Цитата #40



Что может дать один человек
другому, кроме капли тепла?
И что может быть больше этого?

Эрих Мария РемаркТриумфальная арка

Цитата #105

Человек должен быть интеллигентен...

Интеллигентность — это способность
к пониманию, к восприятию, это терпимое
отношение к миру и к людям.

Интеллигентность надо в себе развивать,
тренировать — тренировать душевные силы,
как тренируют и физические. А тренировка
возможна и необходима в любых условиях.

Что тренировка физических сил способствует
долголетию — это понятно. Гораздо меньше
понимают, что для долголетия необходима
и тренировка духовных и душевных сил.

Дело в том, что злобная и злая реакция
на окружающее, грубость и непонимание
других — это признак душевной и духовной
слабости, человеческой неспособности
жить... Толкается в переполненном автобусе —
слабый и нервный человек, измотанный,
неправильно на все реагирующий. Ссорится
с соседями — тоже человек, не умеющий жить,
глухой душевно. Эстетически невосприимчивый —
тоже человек несчастный. Не умеющий понять
другого человека, приписывающий ему только
злые намерения, вечно обижающийся на других —
это тоже человек, обедняющий свою жизнь
и мешающий жить другим. Душевная слабость
ведет к физической слабости. Я не врач, но я
в этом убежден. Долголетний опыт меня в этом убедил.

Дмитрий Лихачёв

Цитата #103

Проблемы возникают тогда, когда маму мужа
называют - свекровь, а маму жены - тёща...
А лучше вот на этом и остановиться - МАМА МУЖА
И МАМА ЖЕНЫ и всё...Ключевое слово - МАМА.
Точно также и с ПАПОЙ... Карма рода нарабатывается
всеми членами семьи, а не только мамой мужа...
Хорошо бы каждой женщине соблюсти золотое правило -
любить мужчину, от которого она родилась,
любить мужчин, которым она родила (это может быть
и не один мужчина...), и любить мужчин, которых
она родила. Точно также и каждому мужчине.
Любить женщину, которая его родила, женщин,
которые ему родили и женщин, которые от него родились.
И тогда счастливых людей будет намного больше.


"Разделение всегда приносит УБЫТОК,
а единомыслие и согласие -ПРИБЫЛЬ "

Святитель Иоанн Златоуст

НЕТ ТАКОГО ПОНЯТИЯ КАК "ПРОБНЫЕ СЕМЬИ"...

Семья является семьей и не определяется
свидетельствами о браке, документами
о разводе или об усыновлении. Семья
создается в сердцах и единственное время,
когда она становится «нулевой», — когда
созданные связи в сердце сокращаются.
Но, даже ненавидя данные связи, эти люди
по-прежнему будут вашей родней, потому что
все, что вы ненавидите, всегда будет с вами....

Семейные ссоры — это горькие вещи.
Они не происходят по каким-либо
правилам и не похожи на боли или
раны. Они больше похожи на
незаживающие разрывы кожи из-за
того что недостаточно материала для
их заживления.

Мысли вслух...


Не каждая семья - ОПОРА... Казалось бы, семья - это коллектив,
в котором интересы всех членов должны совпадать полностью.
Создать благососостояние и воспитать здоровых, успешных и
способных выстоять во всех невзгодах детей. Но почему то при полном
совпадении интересов, именно в семьях зачастую полный бардак в
отношениях... В семье, чаще всего, договориться не выйдет...
"Разговор слепого с глухим"... у каждого своя правда...
А хорошо бы учиться друг у друга...


ХОРОШАЯ ТЁПЛАЯ СЕМЬЯ - ЭТО КОЛЛЕКТИВ,
В КОТОРОМ ЛЮДИ ОТНОСЯТСЯ ДРУГ К ДРУГУ
С ТЕПЛОМ, УВАЖЕНИЕМ И ПОНИМАНИЕМ...
А ЕСЛИ ТАКИХ ОТНОШЕНИЙ НЕТ, ТО ЭТОТ
КОЛЛЕКТИВ НЕ МОЖЕТ НАЗЫВАТЬСЯ СЕМЬЁЙ -
ЭТО ПРОСТО ГРУППА ЭГОИСТОВ, ЖИВУЩАЯ
ПОД ОДНОЙ КРЫШЕЙ...


Так мало счастливых людей, а потому и так мало счастливых семей,
потому что люди, обязательно, будут упрекать и требовать, если есть
с кого... А с кого - как не в семье?... А вот, когда научатся быть
самостоятельными, самодостаточными, ответственными за свою
Жизнь и Судьбу, тогда сами станут счастливыми и будут создавать
семьи с такими же самостоятельными, самодостаточными,
ответственными, счастливыми партнёрами и научат быть
такими же, родившихся в этих семьях детей. Всё очень просто:)

ОБЯЗАТЕЛЬНО СОБЛЮДАТЬ БАЛАНС МЕЖДУ
ТРЕБОВАНИЯМИ, УПРЁКАМИ И ПОХВАЛОЙ.

Все, что мы имеем в жизни – это результат нашего взгляда на нее и нашей точки зрения. И разве не прекрасно, что мы сами можем выбирать, как относится к событиям, происходящим с нами и что получать в итоге от этого опыта? Разве это не дает нам внутреннюю свободу и ощущение того, что мы – божественные творения? Разве этот мир не создан специально для нас? Но создан не для того, чтобы мучить и унижать, а для того, чтобы мы наслаждались всеми радостями жизни: красотой природы, нежностью шелка и влажностью утренней росы, вкусом великолепных фруктов и ягод, запахом цветов, пением птиц и шумом моря, общением с другими, такими же божественными созданиями, как и мы сами.

Волшебная маска (Кристина Кашкан)

Цитата #66


Великие награды ждут тех, кто выбирает благородный и трудный путь, но эти награды становятся явными лишь по прошествии лет. И каждый такой выбор делается на ощупь, без всяких гарантий от мира, который тебя окружает.

Цитата #7

Наша длинная жизнь – лишь совокупность множества маленьких жизней,
каждая длиной в один день. И каждый день нужно прожить в любви
и красоте, любуясь цветами и птицами, наслаждаясь мигом.

Николас Спаркс

Этот доктор — гений! Дэвид Синклер
4 Молекулярных переключателя, которые обращают старение вспять







Профессор Гарварда РАССКАЗЫВАЕТ, как ЗАМЕДЛИТЬ
и ОБРАТИТЬ ВСПЯТЬ СТАРЕНИЕ | Доктор Дэвид Синклер

:))))

Цитата #66

🍀СПАСИ СЕБЯ...

У нас никогда не хватит сил поменять огромный внешний мир, друзья мои...
И потому так бессмысленно ходить и ругать всё, что нас в нём не устраивает...
Но если выстроить внутри внешнего свой личный мир - небольшой, но живущий
по законам доброты, жизнь не будет потрачена на подсчёт обид и несправедливостей...
Я верю в доброту...
Не наивно, не пусто, не по умолчанию...
Верю осознанно и доказано...
Верю, и вижу, что воспитанные на доброте дети не озлобляются,
и не живут потом танком, бесцеремонно оккупирующим любые территории...
Вижу, что добрые слова приятны не только кошке, но и всем без исключения...
Вижу, что добрые дела, идущие от сердца, спасают даже тех, кто долгое
время был замкнут в аутизме своего личного горя...

Вижу, что доброта позволяет не иметь пленников в любви, рабов в семье, виноватых в наших проблемах...
И доброта же - отличный барьер, не подпускающий к нам тех, кто заточен на разрушение, и всё превращает в пепелище...
Доброта - это не столько чувство, сколько светлая энергия...
Исцеляющая, снабжающая силами, и выводящая на светлую сторону жизни...
Не воюйте с внешним миром...

Создавайте свой...

Лиля Град

..Ты ничего не поделаешь с этим миром, если он начнёт рушиться на твоих глазах, а потому, перестань готовиться к концу света — это бесполезно. Но ты очень сильно пожалеешь, когда стоя на руинах, поймёшь, что и к собственной жизни готовился так долго, что не успел пожить.

А значит, не жди, когда влезешь в маленькие джинсы. Не жди, когда тебя похвалят. Не жди, когда дом построится. Не жди, когда денег будет достаточно. Не жди, когда безответное станет ответным. Не жди, когда успех протрубит во все трубы.

Вообще ничего не жди! Потому что прямо сейчас возможно хоть что-то.

Самая безнадёжная партия на этой планете — это Партия Прождавших. Они даже не Ждуны, они — Опаздуны. Потому что просто опаздывают жить, опаздывают чувствовать, опаздывают любить, опаздывают позволить себе снять запреты и быть счастливыми. Ждут идеальных обстоятельств для идеальных себя. А это, как у Высоцкого, разве что в День Святого Никогда.

Так, сейчас, или никогда…

© Лиля Град

Меня всегда удивляло то, чем мы восхищаемся в других. Доброта, щедрость, открытость, честность, отзывчивость, способность сопереживать… в нашей системе — это неизменный признак неудачника. Качества же, которые мы ненавидим: наглость, жадность, корысть, подлость, эгоизм — это черты успеха. И, хотя люди восхищаются достоинствами первых, они хотят получить то, чем обладают вторые.


Джон Стейнбек

Если оскорбляемый раздражается, то этим самым доказывает, что он сознает за собою то, что про него говорят. Если же он переносит спокойно, то освобождается в глазах присутствующих от всякого подозрения. Если даже он и желает отомстить, то и это будет достигнуто с полным успехом, так как и Бог накажет обидчика за его слова, а раньше еще этого наказания и твоя мудрость будет для него как бы смертельным ударом.


Иоанн Златоуст

Если день был тяжёлый, ты выбился из сил, ты всё
равно продолжаешь любить детей и родителей, друзей
и родственников. Так же, научись сохранять те качества,
которые тебе помогут любить себя. День на улице или
ночь, ясно ли, или пасмурно, зима или лето, устал ты или
полон сил, в гневе или в радости, оставайся всегда добрым,
увлечённым, целеустремлённым, благородным, ответственным…
Оставайся таким, какого себя ты будешь уважать.

Цитата #149

КОРИДОР ЗАТМЕНИЙ 💫 | 18.09-2.10.2024 | ВАЖНЫЕ ДВЕ НЕДЕЛИ ОСЕНИ

ОСЕННИЕ ЗАТМЕНИЯ 2024 г.

ВОДОВОРОТ СТРАСТЕЙ: Осенний сезон затмений 2024. Марина Вергелес

САМОЕ СИЛЬНОЕ ЗАТМЕНИЕ 2024 ГОДА! БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ!

Цитата #93

Почему одни пашут за гроши, а другие получают все?
Про страхи и соблазны Мира. Маргулан Сейсембаев

Почему ты чувствуешь ПУСТОТУ? |
Все дело в твоей МИССИИ | Беседы с Маргуланом

Цитата #78

на ум идёт единственная мысль,
удачно извлечённая из пыли:
мне дали замечательную жизнь,
но пользоваться ей не научили.


Жизнь посвящает очень немногих в то, что она делает с ними.

— Борис Пастернак


Человеку не дано полностью познать жизнь, как бы он ни пытался. Нам кажется, мы понимаем, что, как и почему устроено. Но каждый новый день его серпантины и развязки доказывают обратное – мы всегда за партой. И единственная задача – любить жизнь.

Эльчин Сафарли

ЛУЧШЕЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ ИЗ ТОГО,
ЧТО ВСЕГДА В НАЛИЧИИ – ЭТО МЫ САМИ.
Но, распоряжаемся мы предоставленным
задаром – из рук вон плохо.

Юрий Татаркин


Вы вдруг отчетливо понимаете, что все бросающееся вам в глаза, раздражающее и донимающее вас в других, на самом деле в точности отражает ваши собственные беды, изъяны и недостатки, в которых вы никогда бы не признались себе, не будь у вас перед глазами столь наглядного примера.

Катрин Панколь

Не ищи идеальный мир, на земле его нет. Красота соседствует с уродством, искренность – с лицемерием, признание – с забвением. Есть то, что мы не в силах изменить, – прими и продолжай путь. Принять – не значит опустить руки. Помогай чем можешь, как получится – каждый день открывает для этого возможности. Искать совершенство – удел юности. Важнее найти согласие с самим собой.

Эльчин Сафарли

Разумно было бы почаще говорить себе:
«изменить я этого не могу, остаётся
извлекать из этого пользу»

Артур Шопенгауэр


«Приобретай в юности то, что с годами возместит тебе ущерб,
причененный старостью. И, поняв, что пищей старости является
мудрость, действуй в юности так, чтобы старость не осталась без пищи.»

―Леонардо да Винчи

«Существует три разновидности людей: те, кто видит;
те, кто видит, когда им показывают; и те, кто не видит.»

―Леонардо да Винчи

Цитата #107

«Будь мягким. Не позволяй миру сделать тебя жестоким.
Не позволяй боли заставить тебя ненавидеть и не допусти,
чтобы горечь украла твою сладость».

Курт Воннегут


«Твердый характер должен
сочетаться с гибкостью разума.»

Люк де Клапье Вовенарг

Мягкое сердце...


Мягкость сердца — это определенное состояние разума;
ничего общего мягкость сердца с мягкостью характера
не имеет. Мягкое сердце способно видеть в людях все,
оно принимает удары от их характеров на себя, но
не злится от этого, а терпит и делает правильные выводы.

Мягкое сердце в полной мере способно продиагностировать характер любого человека. Диагностика разума проводится по речи, а диагностика ума — по глазам. Глаза — зеркало ума, а речь — зеркало разума. Мягкость речи говорит о том, что у человека мягкое сердце и твердый разум. Мягкость глаз говорит о том, что у него нежный ум. У слабохарактерного человека, не имеющего твердости разума, сердце не бывает мягким. У него всего лишь мягкий и неустойчивый разум. Сердце же у него хитрое и злое. Истинная мягкость сердца предполагает безгрешность. Грешный человек не в состоянии терпеть укоры в свой адрес. Как определить, насколько человек грешный? Количество грехов можно определить по тому, насколько груба речь человека, насколько жестко он разговаривает с другими. Речь может быть мягкой, а может быть слащавой, и это разные вещи. Слащавая речь говорит о склонности человека к обману, о мягкости в его разуме и характере. Мягкость речи должна быть естественной, честной — это признак непреклонного, позитивно направленного разума.

Человек, который хочет быть добрым, должен непреклонно стремиться к нежности в отношениях с окружающими людьми. Именно это необходимо в жизни всем нам для того, чтобы мы могли жить хорошо. Мы не должны тревожиться из-за того, что в жизни нам бывает слишком плохо; мы должны думать о том, насколько другим бывает плохо с нами. Тот, кто нежно заботится о других, в ответ получает нежную заботу и в результате — нежную судьбу. Благодаря заботе о других условия его жизни улучшатся как бы сами собой. Каждому, кто стремится стать добрым, следует понять, что благополучие зависит не от квартиры, которую он имеет, не от обстановки в ней, не от количества денег. Оно зависит от того, как к нему относятся окружающие люди. Счастье человека находится в сфере глубокого, бескорыстного, любовного общения, а не в сфере удовлетворения своих потребностей за счет других. Понять это очень непросто — таков экзамен, предлагаемый нам судьбой.

Мы склонны думать, что основная проблема в нехватке денег. Нам кажется, что если денег у нас будет больше, то и жизнь наша наладится. Мы не понимаем, что если люди будут хорошо и с любовью относиться к нам, то счастье мы будем испытывать даже тогда, когда денег у нас будет совсем мало. Если человек поймет это, то прежде всего он попытается определить, что должен сам сделать для тех, кто его окружает. А для того, чтобы определить это, нужно иметь чуткое сердце, необходимо проникнуться тем, в чем нуждаются окружающие его люди.

Счастье можно обрести лишь в гармонии с окружающими. Если у человека появляются деньги, то на какое-то время он становится счастливым. Но как при этом воспринимают его окружающие? Они начинают завидовать ему. Им непременно хочется что-то получить от него, и искренность в отношениях пропадает. Чем больше денег, тем меньше становится бескорыстия. Деньги не приносят счастья и зачастую разрушают отношения между людьми. Безусловно, это не означает, что деньги не нужны.

Деньги необходимы хотя бы для того, чтобы поддерживать жизнь и способствовать прогрессу. И все-таки человек не должен думать, что деньги — это главное. Если он будет думать так, то счастье пройдет мимо. Главное — это его бескорыстное, теплое, жертвенное отношение к людям и Богу. Источником всего нашего богатства является Господь, и потому мы всегда и всем обязаны Ему. Не верите? Возможно, это трудно понять. Задумайтесь как следует и вы поймете, что каждому из нас всегда приходится выбирать: либо наша цель — деньги, либо наша цель — честные отношения с людьми и Богом. Если человек не осознает, что из двух этих целей нужно выбрать только одну, то он вряд ли поймет, что происходит с ним в жизни. Если человек считает, что главное — это правильные отношения со своей совестью, с Богом и окружающими людьми, а деньги следует поставить на второй план, значит, он находится в благости. Любопытно, что денег он в этом случае не лишается, они сами будут догонять его по жизни. Не верите? Проверьте, поэкспериментируйте: по-другому законы нравственности не изучишь.

из книги «Сила характера – Ваш успех»

Цитата #31

• Жизнь — это место, где необходимо
двигаться нежно. В мыслях, речи или
действиях надо держать под контролем
ритм; во всем, что делаешь, необходимо
соблюдать закон гармонии. Даже если
идешь босиком по колючкам, не избежишь
обвинений: колючки обвинят тебя в том, что
ты топчешься по ним.

"Учение суфиев" © Хазрат Инайят Хан

Почему люди не слышат друг друга?
Такие вроде похожие слова: слышать и слушать.
Мы слушаем музыку, слушаем радио, диктора по
телевизору, слушаем разговоры коллег,
нравоучения начальника, ворчание мужа или жены,
плач и недовольство ребенка, слушаем городской
шум. А что мы слышим?...

Страна глухих...


Почему люди не слышат друг друга? Такие вроде похожие слова: слышать и слушать. Мы слушаем музыку, слушаем радио, диктора по телевизору, слушаем разговоры коллег, нравоучения начальника, ворчание мужа или жены, плач и недовольство ребенка, слушаем городской шум.

А что мы слышим? Что мы слышим из того, что хотел передать автор песни, когда ее писал, что вкладывал ребенок в свои слезы и что в реальности пытался донести до нас наш близкий человек, после часовой перепалки с нами, разразившись в пустоту трехэтажным матом?

Страна глухих... Почему люди не слышат друг друга? Не слышат, потому что не хотят или потому что не умеют, не знают и вообще, что это такое понятия не имеют? И ведь страдают все от этого. Больше всего, каждый человек хочет, чтобы его понимали.
Почему нас не понимают? Почему мы не понимаем других?
А не потому ли, что мы не слышим? Ведь чтобы понять другого, надо сначала услышать, надо правильно воспринять информацию, которую пытается транслировать в мир другой человек.

Львиная доля проблем, с которыми обращаются ко мне в ходе личных приемов или в рамках онлайн консультации - следствие того, что люди не слышат и в результате этого не понимают друг друга. Почему же так происходит? Попробуем разобраться с этим.

У многих, наверное, бывало, в ходе общения с другим человеком, возникало ощущение, что разговор происходит на разных языках. Как будто вы говорите на русском, а ваш собеседник на каком то своем, или наоборот. В чем же дело? В русском языке порядка 150 тысяч слов. Из них наиболее часто употребляются носителями языка около 40 тысяч слов. Словарный запас рядового, образованного, но простого смертного оценивается в среднем в 5-10 тысяч слов.Тогда в чем же проблема? Вроде говорим то на одном языке, используем одни и те же слова. Но одни и те же ли? Копнем глубже и, оказывается, что люди по особенностям восприятия и переработки информации делятся на визуалов, аудиалов, кинестетиков и дигеталов. Не хочу углубляться в теорию, но для тех, кто не слышал об этом: визуал - человек, воспринимающий большую часть информации с помощью зрения; аудиал - тот, кто воспринимает основную информацию через слух; кинестетик - воспринимающий информацию через ощущения и чувства; дигетал - человек, восприятие информации которого происходит через логическое осмысление, внутренний диалог.

И, дальше, самое интересное! От того, какой у человека ведущий тип восприятия информации, зависит его наиболее часто употребляемый словарный запас. Визуалы чаще употребляют слова, связанные со зрением - смотреть, яркий, видеть, желтый и т.п. Для аудиала характерны слова, связанные со слуховым восприятием - слушать, говорить, громко и т.п. Словарь кинестетика включает слова, описывающие ощущения - трогать, мягкий, чувство, холодный, вкусный и т.п. А дигетал описывает все на языке, связанном с осмыслением и пониманием (думать, понять, оценить и т.п.). Фокус в том, что данный фильтр работает не только на выходе, но и на обратном входе (приеме информации). Проще говоря, какими словами выражается человек, такие слова он легче и быстрее воспринимает в речи других.

Да, все это давно известный факт в мире психологии. Да, этим давно пользуются рекламщики, пиарщики, публичные деятели, профессиональные лекторы и различные переговорщики. Об этом все слышали, но пользуются ли этим знанием обычные люди? Вот вы, например, пользуетесь? И как вы думаете, если вы выраженный визуал, а ваш супруг (или супруга) является кинестетиком, не в этом ли кроется одна из причин вашего взаимонепонимания и неслышания друг друга? Но это все цветочки! Копаем дальше! У каждого, наверное, бывало так - вам что-то пытались объяснить или рассказать, но спустя некоторое время вы не могли даже вспомнить, о чем это было. Вроде слушали, но что-то не услышали. Бывает обратная ситуация - говоришь, говоришь, и вроде тебя слушают. Но потом выясняется, что услышать – тоже не услышали. Почему же так происходит? А как вы думаете, слушать и слышать это одно и тоже? И что сначала? Не сомневаюсь, каждый человек, в том числе и читающий данную статью, уверен на 100%, что он однозначно умеет слушать. Все из нас привыкли относиться к слушанию как к процессу, который совершенно не требует никаких усилий. Но так ли это? Почему же тогда мы не слышим и нас не слышат, почему мужья не слышат жен, дети - родителей и наоборот?
А вы уверены, что вы действительно умеете слушать? Как психолог заявляю, что добрая половина ситуаций, когда люди не слышат друг друга - следствие их изначального неумения слушать собеседника. Спросите, а что же другая половина? А другая половина ситуаций связана с тем, что люди не хотят слушать, а тем более слышать. Но в этом попробуем разобраться в следующий раз.

Михаил Петров

Ни одного сколько-нибудь связного суждения, ни одной
отвлечённой мысли человек не выскажет без того, чтобы
не выдать себя с головой, бессознательно не вложить в них
всё своё «я», не передать символически лейтмотив и исконную
проблему всей своей жизни.

— "Волшебная гора" (Томас Манн)

• У Белинского где-то в письмах, помнится,
есть такая мысль: Мерзавцы всегда
одерживают верх над порядочными
людьми потому, что они обращаются
с порядочными людьми как с мерзавцами,
а порядочные люди обращаются с мерзавцами
как с порядочными людьми. Глупый не любит
умного, необразованный образованного,
невоспитанный воспитанного и т. д. И все это
прикрываясь какой-нибудь фразой: «Я человек
простой...», «я не люблю мудрствований»,
«я прожил свою жизнь и без этого», «все это
от лукавого» и т. д. А в душе ненависть, зависть,
чувство собственной неполноценности.

Академик Д. С. Лихачев


• Торжество разума заключается в том,
чтобы уживаться с людьми, не имеющими его.

Вольтер


• Не пытайтесь устранить зло, лежащее
за пределами вашей досягаемости, иначе
и зло не устраните, и авторитет потеряете.

Теодор Рузвельт


• С джентльменом я всегда стараюсь быть
в полтора раза большим джентльменом,
а с мошенником я стараюсь быть в полтора
раза большим мошенником.

Отто фон Бисмарк


• Замечательная польская пословица:
"Пан может стать хамом,
но хам паном никогда не станет".

Проблемы разрешаются, когда человек начинает понимать,
что межличностные конфликты нередко возникают из-за различных
способов восприятия мира, а не в следствии эгоцентризма или злому умыслу.

Карл Густав Юнг

Цитата #78

Мы стали панически бояться боли и страдания.
Мы избегаем всего , что не доставляет удовольствия, что неприятно. Мы бежим от любой фрустрации , от всего , что может быть болезненным и ищем обходных путей.
В результате мы лишаемся развития.
Когда я говорю о готовности встретить неприятное, я не имею ввиду культивировать мазохизм; наоборот , мазохист - это человек который боится боли и приучает себя терпеть ее.
Я говорю о страдании , которое сопутствует развитию, о том, чтобы честно встречать неприятные вещи.

Фредерик Перлз

Принимать неизбежное означает принимать ситуации, которые не поддаются нашему контролю и не могут быть изменены. Для начала, важно осознать, что это естественная часть жизни и не всегда мы можем контролировать все аспекты нашей жизни. Вот несколько способов, как принять неизбежное:

1. Примите реальность: Попробуйте принять факт, что не всегда все будет идти по плану и не все события будут поддаваться нашему контролю.

2. Определите, что вы можете контролировать: Сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить в данной ситуации, и работайте над этим.

3. Примите свои эмоции: Разрешите себе почувствовать и выразить свои эмоции по поводу неизбежного, это поможет вам освободиться от стресса и напряжения.

4. Ищите позитивные стороны: Попробуйте найти положительные аспекты в неизбежной ситуации, возможно, она принесет вам новые возможности или научит вас чему-то новому.

5. Помните, что изменения нормальны: Жизнь постоянно меняется, и принятие неизбежного это часть естественного процесса.

Принятие неизбежного может быть трудным, но это важный шаг к тому, чтобы найти спокойствие и уравновесить свои эмоции.

• Нельзя запретить миру, в котором вы живете, время от времени
огорчать вас. Но можно научиться каждую неудачу использовать
в своих целях. К примеру, как средство, способствующее обретению
мудрости, исходящей от истинного “я”.

Джон Грэй

• Потери, печаль и предательство, которые мы испытываем, означают, что мы не можем удержать все в своих руках,принимать все и всех такими, какие они есть, и обойтись без острой боли. Но эти переживания дают нам толчок к расширению сознания. Среди всеобщей изменчивости возникает одно постоянное стремление — стремление к индивидуации. Мы находимся не у истоков и не у цели; истоки остались далеко позади, а цель начинает от нас отдаляться, как только мы к ней приближаемся. Мы сами — это наша теперешняя жизнь. Потери, печаль и предательство — не просто гиблые места, в которых нам невольно приходится оказываться; это связующие звенья с нашим зрелым сознанием. Они являются такой же частью нашего странствия, как и то место, где можно остановиться и передохнуть. Великий ритм приобретений и потерь остается вне нашего контроля, но в нашей власти остается лишь желание найти даже в самых горьких переживаниях то, что дает силы жить.

Джеймс Холмс "Душевные омуты"

• «В ЛЮБОМ, ДАЖЕ САМОМ ОБЫЧНОМ
ЧЕЛОВЕКЕ ЕСТЬ СИЛЫ, ЧТОБЫ ПРОЙТИ
ЧЕРЕЗ ВСЕ, ПРЕОДОЛЕТЬ СУДЬБУ.»


• Страдать – полезно. Это закаляет, как окунание
в прорубь. Застревание в страданиях – вредно.
Никто не может жить в проруби.


• Страдания даются человеку для того, чтобы он наконец
прозрел, чтобы понял, что в его жизни есть какая-то
фальшь. Сходную роль выполняет в организме физическая
боль: она указывает нам на очаг болезни или травмы.
Человек страдает тогда и только тогда, когда его
представления не соответствуют действительности,
когда фальшь внутри него диссонирует с истиной.

Энтони де Мелло


• Боль - это часть жизни. Иногда значительная,
иногда не очень - но в любом случае, это часть
большой мозаики, мелодии, игры. Боль делает
две вещи: она учит тебя, говорит тебе, чтo ты жив.
Потом она проходит, оставив тебя изменившимся.
Иногда она делает тебя мудрее. Иногда она делает
тебя сильнее. Так или иначе, боль оставляет
отметину, и всё важное, что случается с тобой
в жизни, в тoй или иной степени связано с ней.

Джим Батчер


• ЛИЧНАЯ СИЛА

«Что бы мы не делали и кем бы ни являлись – все
это основывается на нашей личной силе. Если её
достаточно, то всего одно сказанное нами слово,
может изменить нашу жизнь. А если её мало, то
пусть даже будут раскрыты все сокровища мудрости –
это нам ничего не даст.»

Карлос Кастанеда в «Сказках о силе»

Странный, но работающий рецепт,
как справиться с душевной болью...


Люди идут к психологам часто с одной целью – чтоб немедленно
заглушить боль. Чтоб быстрей перестать чувствовать…

Быстрое время. Быстрая смена чувств. Нет места для проживания боли.

Люди идут к психологам часто с одной целью – чтоб немедленно заглушить боль. Чтоб быстрей перестать чувствовать – и снова бегом, в жизнь, в работу, в семью. Как роботы. Чтобы жить и не беспокоиться. Чтобы жить и не мешали навязчивые мысли. Чтобы жить и не чувствовать.

Потому что боль – это о чувствах. Это показатель. Где нарушена целостность, там болит. Где рана, там болит. Где рана, там не может не болеть. Если организм живой, он реагирует болью на травму, на заболевание, на сбой в работе.

Есть выход: стать киборгом, тогда не будет болеть. Вообще никогда.
Но тогда и закат не будет радовать, и вино не вкусно, и кошка не умиляет.
Это ведь тоже – о чувствах.

• Японцы говорят: "Если в твоей жизни не случалось
никакого кризиса, который трудно пережить - тебе
следует купить эти переживания за большие деньги".
Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит
к человеку при рождении или с возрастом.
Мудрость - это нажитый в сложных ситуациях опыт,
и с ней приходит понимание жизни. И еще они говорят:
"Мудрец - тот, кто смотрит на мир спокойно, что бы
ни случилось". Любовь, как и мудрость, не является
к каждому и сразу. Наверное, ее нужно заслужить.


• Мы все соединены на каком-то невидимом уровне.
Мы все и всё – одно целое. Если взять и углубиться
внутрь себя, разложив себя на атомы и ядра, и глубже,
разложить атомы и ядра, мы доберёмся до чистой
Энергии. Из неё состоит всё – и я, и ты, земля, и воздух,
и растения, и вода…. И всё это создаёт единое целое
энергетическое пространство. Поэтому, делая больно
другому, ты делаешь больно и себе.


• ...Змеиный яд в малых дозах используется в медицине
для приготовления лекарств. Укусы пчел бывают
прекрасным средством от радикулита. Чужое зло
может стать для нас добром, если мы знаем, как его
использовать. Например, чьи-то вредности могут
показать нам, где мы слабы характером, в каких
областях жизни не уверены в себе, какие уголки
нашей души не защищены верой, надеждой, любовью.
Если чужие слова могут выбить нас из седла, – значит,
нужно учиться крепче держаться в седле...

• Жизнь порой бьет, но эти удары — лекарство.
«Наказание» — от слова «наказ». А наказ — это
урок, учение. Господь нас учит, как отец
заботливый. Ставит маленького сына в угол,
чтобы он в следующий раз не делал плохого.
Дитя рвется, а отец держит его за руку, чтобы
под трамвай не попал. Так и Бог. Искушения —
это экзамен. А экзамен зачем? Чтобы его сдать.
В этих испытаниях мы становимся все чище
и чище. Золото в огне жгут, чтобы оно стало
чистым. Так и души наши. Мы должны
переносить скорби безропотно, без вопроса:
«За что?». Это наш путь.

– Петр Мамонов

Цитата #66

Великие награды ждут тех, кто выбирает благородный и трудный путь,
но эти награды становятся явными лишь по прошествии лет. И каждый
такой выбор делается на ощупь, без всяких гарантий от мира, который тебя окружает.

Ричард Бах

Как уважение к себе меняет жизнь...


Ваша жизнь изменится чудесным образом — просто
начните уважать себя. Вот что произойдёт:

1. Улучшатся ваши отношения с самим собой

Как только вы начинаете заботиться о себе: физически, духовно и психологически, вы перестанете общаться с теми, кто добавляет в вашу жизнь негативные эмоции. Вы понимаете, насколько важны в первую очередь отношения с самим собой.

2. Вы начнёте любить себя

Вы перестаете искать любви, чтобы заполнить
пустоту, а заполняете её любовью к себе.

3. Вы отпустите токсичных людей

Человека, который принимает вас как должное. Который пользуется вами. С которым вы никак не развиваетесь. Который мешает вам жить. Который не отвечает взаимностью. Иногда это самое тяжелое — убрать из своей жизни определенных людей.

4. Вы станете счастливее

Просто у вас становится меньше проблем, потому что
вы решаете избегать негативных ситуаций, которые
не приносят вам счастья.

5. Ваши отношения улучшатся

Вдруг те люди, которых вы оставили в вашей жизни, начинают сильнее на вас влиять, мотивируя становиться лучше. Они с вами на одной волне. Они целеустремленные и позитивные, так же как и вы.

6. Вы привлечёте качественных людей в свою жизнь

В прошлом возможно вы соглашались на тех, кто давал вам хоть немного своего внимания, но теперь вы осознаете ценность своего времени и не хотите тратить его на кого бы то ни было. Ваш партнер будет самым важным и влиятельным человеком в вашей жизни, как только вы поймете, что не должны соглашаться на того, кто отвечает на ваши сообщения через раз.

7. Вы начнете по-настоящему бороться
за себя и то, во что верите

Когда вы начинаете верить в себя, вы перестаете верить в то, что говорят и думают другие. А они могут говорить много негативного и недоброго, но вы наконец перестаете слушать их. Вы придерживаетесь своего мнения, и если кому-то что-то не нравится, то они знают, где выход.

8. Вы станете увереннее в себе

И это уверенность излучается в каждой сфере вашей жизни. От работы до личной жизни и любых жизненных решений. Вы смотрите на себя в зеркало и обращаете внимание не на недостатки, а не преимущества.

9. Вы перестанете оправдывать себя

Если вы принимаете решения, которые делают вас
счастливым, вы никому не должны объяснять,
почему вы приняли такое решение.

10. Вы перестанете постоянно извиняться

Когда вы уверены в своих решениях, вам не нужно за них извиняться. Да, вы извиняетесь, когда неправы, но вы перестаете извиняться за мелочи — например за то, какой вы человек.

11. Вы перестанете ждать

Вы перестаёте верить в ложь и оправдания. Потому что когда вы уверены в себе, вы не хотите быть с теми, кто не уверен. Вы отпускаете отношения и людей, которые заставляют вас ждать.

12. Вы больше не завидуете кому-либо

Раньше вы постоянно сравнивали себя с другими.
Но теперь вы знаете, что единственный человек,
с которым вы соревнуетесь — это вы сами.

13. Вы не соглашаетесь на меньшее

Ваши стандарты должны быть высоки, даже если
кому-то это кажется нереалистичным. Вы должны
стоять на своем и не соглашаться ни на что меньшее.

14. Вы отпускаете груз прошлого

Особенно тот, который не принадлежит вам.
Чужие проблемы и обиды. Вы не позволяете
этому преследовать вас. Вы учитесь жить настоящим.

15. Вы перестаёте винить себя

Вы берёте на себя ответственность за то, что
в состоянии контролировать. Все остальное
перестаёт быть вашей проблемой.

16. Вы становитесь избирательно эгоистичны

Эгоизм — это вовсе не плохо.
Ставить себя на первое место —
это то, что нужно делать.

17. Вы перестанете зацикливаться на негативе

Негативные люди. Негативные разговоры.
Сплетни. Жалобы. Ничего из этого не улучшает
вашу или чью-то жизнь. Лучше сосредотачиваться
на позитиве.

18. Вы начинёте принимать более здоровые решения

И речь не только о том, чтобы начать ходить в спортивный зал или питаться здоровой пищей. Речь о выборе друзей, окружения, отношений. О том, чтобы делать то, что действительно полезно вашему телу и вашей душе, то, что приносит вам счастье, а не лайки или одобрение других.

Я НАУЧИЛАСЬ...


Я научилась понимать, что запредельная степень
внутренней свободы — это не каприз, а черта характера.

Я научилась нарушать правила, если
никому этим не причиняю боль.

Я научилась понимать, что сказки, которые мы сами
себе придумываем, мы просто обязаны бережно охранять.

Я научилась верить в то, что идеальных отношений не бывает.
Бывают люди, которые говорят всем, что у них идеальные отношения…

Я научилась чувствовать, что при своём вечном
стремлении к гармонии изредка люблю и дисгармонию.

Я научилась понимать, что для того, чтобы
мечта сбылась, надо очень правильно её загадать.

Я научилась не бояться конкуренции, потому что
случайно поняла, что никакой конкуренции не существует.
Бывает, лишь, правильный и неправильный выбор.

Я научилась быть терпимее к людям,
хотя, люди, вряд ли, это заметили.

Я научилась понимать, что любовь невозможно найти там,
где её нет, и невозможно спрятать там, где она есть.

Я научилась понимать, что самое страшное
для женщины — это прореха между»быть» и «казаться».

Я научилась признавать, что мне спокойно и уютно,
когда мной кто-то руководит, только в одном случае:
если я хочу этого сама.

Не сравнивай. Ничего не сравнивай: ни цены, ни чистоту, ни качество жизни, ни транспорт. Ничего! Ты путешествуешь не для того, чтобы доказать, что ты живёшь лучше. Знакомься с жизнью других и находи то, чему ты можешь у них научиться.

Пауло Коэльо

Цитата #7

Чтобы начать другую жизнь, человек
обязан разделаться с предыдущей, причём аккуратно.

Иосиф Бродский

Ты волен делать что угодно.
Только перенеси последствия.

© Шелдон Копп

Каждый приходит сюда с ящиком инструментов и комплектом
проектной документации на построение Собственного Будущего.
Вот только не каждый помнит, куда он все это засунул.

Освобождаясь от ненужного, мы способны сфокусировать свою энергию на самом важном и стать сильнее.

Проявите свой потенциал.

Прежде чем ты изменишься,
что то невероятно для тебя важное
должно оказаться под угрозой.

Ричард Бах

Ничего не принимай на свой счет.
Все, что люди говорят или делают, —
это проекция их собственной реальности.
Если ты выработаешь в себе иммунитет
к чужим взглядам и мнениям, то избежишь
бесполезных страданий...

© Мигель Руис

<

Почему-то никому не приходит в голову ходить
с вывихнутой ногой, зато жить с вывихнутыми
мозгами считается нормой...


Я всегда подозревала, что такая жизнь – в гармонии со своей душой, не зависит от внешних обстоятельств. И с каждым прожитым днем я убеждаюсь в этом все больше и больше. Наблюдая за собой и окружающими, я замечаю, как внешние атрибуты счастья не приносят счастья и как порой человек увлекается второстепенным, забывая о главном.
Какой смысл разбираться в отношениях с другими людьми, если вы не знаете СЕБЯ? Начать с себя – это самый надежный способ решить большинство проблем: найти призвание или просто любимое занятие, построить отношения на основании уважения и любви, обеспечить достойный финансовый доход, жить и отдыхать там, где хочется и многое другое…

Но как же осуществить это на практике? Давайте вместе, шаг за шагом – и все получится. Начать предлагаю с устранения элементарного психологического невежества, которое и есть корень большинства проблем.

Невежество это состоит в том, что житейская
психология (т.е. ваш личный опыт) принимается
вами за аксиому. И на основании своей житейской
психологии, тех ошибочных убеждений, которые
заронили в вашу душу родители и окружение – вы
строите свою жизнь. В то время как вам не хватает
ЭЛЕМЕНТАРНЫХ ЗНАНИЙ ПСИХОГИГИЕНЫ.

Уверена, что даже в минимальном объеме
знания психологической гигиены обеспечат
улучшение качества жизни на 90%.

Что же это за знания? Это информация о том, что представляет собой психика человека, как она функционирует и что нужно делать, что бы пользоваться ею правильно. Т.е. нужно изучить условия эксплуатации своей души.
Если провести параллель с обычной гигиеной, то сложно представить современного человека, который не умывается, не чистит зубы и не принимает душ. Каждый ребенок знает, что уже через пару дней такого отношения к своему телу люди будут сторониться вас, да и самому будет не очень приятно. А что будет через месяц? Страшно представить.

Психолог Яна Лан

Цитата #31

Ты волен делать что угодно.
Только перенеси последствия.

© Шелдон Копп

«Зрелость человека определяется тем,
как много неопределенности он может выдержать»

© Карл Густав Юнг.

"Иногда бури бывают полезны для человека:
немного потреплют вашу душу, но и вынесут всю грязь."

ЭрсинТезджан

Все, что ты решаешь пережить, переживешь не раз,
а тысячи раз, пока не запомнишь этот опыт до конца своей жизни.

Ричард Бах

Зрелость души - это сила перешагнуть через свои
увертки, страхи, сомнения, оправдания...


КОГДА ЖИЗНЬ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ПОЛЕ БОЯ,
ТВОЙ РАЗУМ - ТВОЁ ЛУЧШЕЕ ОРУЖИЕ.

НАМ НАДО НАУЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ ПОРАЖЕНИЕ,
КОГДА НЕВОЗМОЖНО ОДЕРЖАТЬ ПОБЕДУ,
И В ТО-ЖЕ ВРЕМЯ, НАМ НЕЛЬЗЯ ОПУСКАТЬ РУКИ
НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ...

На каждом повороте твоей жизни, всякий раз,
когда ты принимаешь решение, рождается новая часть тебя.
Ты становишься родителем твоих новых «Я», которые придут.

Ричард Бах

ДЕЛАЙ, ЧТО ДОЛЖНО. И БУДЬ, ЧТО БУДЕТ.

Этот старинный рыцарский девиз времен сэра Томаса Мэлори
как нельзя лучше определяет стратегию жизнедеятельности любого
разумного человека. Достойно нести свою персональную судьбу,
не привязываться к конечному результату, помнить о том, что ты
сам есть причина всего и центр происходящего.


ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП ГАРМОНИИ И РАВНОВЕСИЯ:
БУДЬ СВОБОДЕН ОТ ТЕХ КТО СВОБОДЕН ОТ ТЕБЯ...

Чтобы жизнь не казалась невыносимой, надо приучить
себя к двум вещам: к ранам, которые наносит время,
и к несправедливостям, которые чинят люди.
Учитесь у жизни примирятся с жизнью.

Себастьян-Рош Никола де Шамфор


В шахматах можно лишь тогда стать большим
мастером, когда осознаёшь собственные ошибки
и слабости. Точно как в жизни.

Стрельба из лука учит нас, как надо искать истину.
Когда стрелок промахивается, он не винит других,
а ищет вину в самом себе.

Конфуций


Есть такое правило: после любого боя - и неважно,
победили вы или проиграли, - ещё раз мысленно
прокрутить события, дабы извлечь урок.

Хью Лори

Существует три разновидности людей:
Те, кто видят; те, кто видят, когда им
показывают; И те, кто не видят.

Леонардо да Винчи


То, что мы есть сегодня,— это следствие
наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли
создают завтрашнюю жизнь.
Жизнь — это порождение нашего разума.

Дхаммапада


Выбирай свои сражения мудро.
Победит тот, кто знает, когда
нужно бороться, а когда, нет.

«Искусство войны» Сунь Дзи

Жизнь - это бесконечное повторение.
То, что мы недопоняли в первый раз, происходит
с нами снова. Чуть - чуть по другому. Если мы
по прежнему не понимаем, событие возвращается
до тех пор, пока мы не усвоим урок окончательно.

Бернар Вербер

Цитата #31

Держать бы в памяти всегда,
что мир огромен и чудесен,
И эту лучшую из песен
в себе нести через года.

Лариса Миллер


Неужто земля да и небо безбрежное
Не могут помочь избежать неизбежное?
Неужто не могут ни даль и ни высь
Помочь от всего рокового спастись?
И как из проточного и родникового
Родится подобье конца тупикового?
О жизнь, я тебя не пытаюсь ругать,
Мне хочется просто тебе помогать.
А вдруг превратим, сочинив нечто дельное,
Тебя в счастье чистое и беспредельное.

© Лариса Миллер


Терпения должно быть много.
Ничем не меньше, чем у Бога.
Тем, чьё терпенье на нуле,
Вообще не место на земле.
Покуда дни земные мчатся,
Терпенье не должно кончаться,
И пополнять его запас
Необходимо каждый час.
А по каким скрести сусекам,
И как набраться человеку
Терпенья, нужного ему,
Известно Богу одному.

© Лариса Миллер


А жизнь — она одна не справится.
И, если жить нам всё же нравится,
То мы должны ей помогать,
Должны все силы прилагать
К тому, чтоб травы были росными,
А времена чтоб были сносными.
Нам надо сильно приналечь,
Чтоб ей приятно было течь

© Лариса Миллер


Давайте, милые, отложим
Всё то, с чем справиться не можем.
Всё то, что тянет отложить,
Отложим и продолжим жить.
Давайте под сукно положим
Всё то, что изменить не можем.
Все беды в кучку соберём
И в долгий ящик уберём.
Всё уберём, что жжётся больно
И ранит. И вздохнём привольно.

© Лариса Миллер


А просто привередничать не надо,
Тогда и будет каждый день – отрада,
Услада, утешенье, пир-горой.
И даже этот пасмурный, сырой,
Дождём размывший все дорожки сада, -
И даже он достоин всех похвал
За то, что наступил, не сплоховал.

© Лариса Миллер

Ненаглядная жизнь, ну прошу тебя,
только не шаркай, Не плетись кое- как,
Оставайся влюбленной и жаркой.
Не теряй куража и шагай как и прежде, упруго.
Как и прежде, давай понимать с полуслова друг друга.
Там, в дали, за рекой что - то светится.
Что - мне не ясно.
Так пойдем же туда, в направлении к свету.
Согласна?


© Лариса Миллер

Бери, бери, пока дают. Рассуй всё это по карманам:
Рассвет с рассеянным туманом и дома будничный уют.
Не привередничай, бери, не выбирай, бери всё скопом:
Листву, скользящую по тропам, и сентябри, и октябри.
Бери, коль дарят не скупясь. Когда сойдёшь с земного круга,
То в пору вечного досуга рассмотришь всё, не торопясь…

© Лариса Миллер


Жизнь легка, легка, легка,
Легче не бывает,
Потому что свет пока
Только прибывает,
Потому что луг в росе
И ажурны тени,
Потому что тропы все
В крестиках сирени,
Потому что яркий свет
Ранним утром будит,
Потому что ночи нет
И, Бог даст, не будет.

© Лариса Миллер


Внеси меня, Господи, в список счастливых,
Пасущихся мирно на тутошних нивах,
На тутошних сочных и тучных лугах.
Я так извелась - не стою на ногах.
Покуда мне всё с таким скрипом давалось,
Ушло моё время, куда-то девалось.
На срок, что осталось мне здесь провести,
Прошу меня в список счастливых внести.
И слышу из выси, что дивно сияла:
"Да ты в этом списке всегда состояла".

© Лариса Миллер


Неужели не стыдно? Ведь ангел старался.
Он тебе помогал, когда день загорался,
Он тебе помогал, когда день угасал.
Он тебя никогда и нигде не бросал,
Он с тебя не спускал лучезарного ока,
Ну, а ты всё о том, как тебе одиноко.

© Лариса Миллер

Цитата #180

Известны четыре основных типа восприятия информации: аудиалы, визуалы, кинестетики, дигиталы.


Одни стараются внимательно слушать во время занятия, другие - все записать и сопроводить записи иллюстрациями, третьи лучше усваивают, если просто двигаются, четвертым необходимо все представить в виде схемы или графика.

Это происходит потому, что у первых аудиальное видение мира, у вторых- визуальное, у третьих – кинестетическое, а четвертые являются дигиталами.

Зная особенности аудиалов, визуалов, кинестетиков и дигиталов, подбирайте такие способы подачи информации на занятиях, чтобы материал был усвоен всеми.

Чистых типов практически не встречается. Чаще всего люди совмещают два из них: например, аудиал-визуал, или кинестетик-аудиал.

Как же определить тип восприятия информации? Здесь помощниками могут стать родители или внимательное наблюдение за человеком в процессе занятий.

Не стоит пытаться каждое занятие рассчитывать на каждый тип отдельно. Достаточно знать, что в данной группе больше, например, визуалов, и делать акцент на зрительном восприятии, добавляя немного методов, пригодных для аудиалов, кинестетиков и дигиталов.

Экспериментируйте, и вы увидите, что и работать станет легче, и студенты начнут лучше успевать по предмету.

Как определить свой тип восприятия информации, Тип восприятия информации АУДИАЛ

Аудиалы познают мир через звуки, они раньше начинают говорить, имеют большой словарный запас, до мельчайших подробностей помнят, что, кто, где, когда сказал. Легко запоминают имена, но не лица. Любят слушать музыку, аудиозаписи сказок, вести разговоры, что-то обсуждать, доказывать, убеждать. Очень общительны, сами могут придумывать истории и игры.

Аудиалы могут немного отставать в развитии зрительных и моторных навыков (поиск различий на картинках, активные игры с бегом). Легко отвлекаются на звуки.
В речи часто употребляют слова: послушайте, слышишь, шумно, тихо.

Разговаривая с аудиалом, полезно использовать голосовые приемы: пауза, интонация, громкость. Для быстрого приобретения необходимых навыков ему можно предложить комментировать то, что он делает. Считается, что людей-аудиалов около 5%.

Как определить свой тип восприятия информации, Тип восприятия информации ВИЗУАЛ

Визуалы больше полагаются на зрительные ощущения. Они быстро запоминают цвет, форму, размер. Если ребенку-визуалу предложить новую игрушку, то он сначала внимательно её осмотрит со всех сторон.

Визуалы не любят объятия, однако охотно поговорят на любые темы (на расстоянии вытянутой руки). Любят лепить, рисовать, вырезать, складывать паззлы. Их деятельность основана на взаимодействии глаз и рук. Таким людям интереснее рассматривать картинки в книжке, чем слушать. Думают они образами, внимание устойчивое, небольшой шум им не мешает.

В речи часто употребляют слова: посмотрите, красивый, яркий, вы видели и прочее.

Для визуала важно, что на нем надето, он сам выбирает цвет одежды. Такой ребенок довольно аккуратен для своего возраста.


Воспитывая визуала, необходимо уделять внимание развитию речи, коммуникабельности, физической координации. Использовать цветные иллюстрации, готовые схемы для подкрепления нового материала зрительными образами.

Как определить свой тип восприятия информации,Тип восприятия информации КИНЕСТЕТИК


Кинестетики познают мир с помощью прикосновений, движений. У них хорошо развита моторика, они много двигаются, обычно рано начинают ходить, любят активные игры, связанные с прыжками, бегом, борьбой. Им трудно усидеть на одном месте и заниматься одним делом.

Про кинестетиков говорят, что они «смотрят руками» - любят все трогать и ощупывать. Игрушки таких детей недолговечны – разбирая, они познают мир.
Долго не слезают с рук, любят забираться на колени, обниматься. Таких детей надо чаще ласкать и, как можно меньше, говорить нашу любимую фразу: «Не трогай!». Помнят общее впечатление, лучше запоминают, двигаясь. С трудом концентрируют внимание.

В речи часто употребляют слова: чувствую, холодно, жарко, мягко, больно.
В ходе занятий не рекомендуется заставлять их сидеть долгое время, таким людям следует давать моторную разрядку.

Как определить свой тип восприятия информации, Тип восприятия ДИГИТАЛ

Дигитал происходит от английского digital, что означает «дискретный». Здесь на первом месте оказываются символы – слова и числа. Этот тип восприятия направлен на логическое обоснование всего, что происходит вокруг. Именно среди этих людей встречается много математиков, шахматистов, программистов, юристов.

Таких людей очень мало, не более 1-2%. Это люди, воспринимающие только логику.

От малышей-дигиталов нередко можно услышать выражения со словами: знать, понимать, думать, логично, очевидно. Пока такой ребенок не поймет тему, он не отстанет от вас с вопросами и будет приставать: "А как это устроено? А почему это работает?". Это дети-исследователи, которые обязательно разберут новую машинку, чтобы рассмотреть ее устройство. Из детей с дигитальным каналом восприятия вырастают талантливые шахматисты, программисты, ученые и исследователи.

Как работать с дигиталами?
В объяснении для дигитала важна логичность, доходчивость, доступность. Новую информацию они лучше воспринимают через графики, схемы. Неплохо бы взять на вооружение инфографику — успех будет обеспечен.

Как понять самого себя / Нам надо поговорить с Татьяной Черниговской

Цитата #7


Каждый приходит сюда с ящиком инструментов и комплектом проектной документации на построение Собственного Будущего. Вот только не каждый помнит, куда он все это засунул.

Цитата #78

«Вы привязаны не только к тем, кого любите.
Ваша привязанность к тем, кого вы ненавидите,
гораздо глубже».

#Садхгуру


Взаимная ненависть связывает двух людей столь же крепкими узами,
как и разделенная любовь, и когда исчезает с лица земли враг, против
которого вы долгие годы строили козни, в сердце вашем остается пустота,
совсем такая же, как если уходит из него великая страсть.

Морис Дрюон


Наша жизнь — это бесконечная психологическая драма.
Плохо срежиссированная драма. Мы застряли в ловушке
собственного ума и не можем найти из нее выход.
Но так мы упускаем всю реальную жизнь.

#Садхгуру

«Не бывает проблем в общении, бывает общение не с теми.
И среды проблемной нет, есть только не ваша».

Джесска Честейн


У каждого из нас в характере есть и плюсы, и минусы.
Привыкаем мы друг к другу долго и трудно. А, привыкнув,
начинаем в близком человеке видеть только недостатки:
именно они мешают жить, на них натыкаешься ежедневно,
то и дело они царапают и просто надоедают. А достоинства —
что достоинства! Прошел год-другой, и они уже кажутся
нормой, не замечаются, забываются, как забываем мы
зимой про теплые батареи. Вот отключат — сразу вспомним!

Леонид Жуховицкий

Человек - это, скорее, поисковая система, устроенная
наподобие интернет-поисковиков. Задача человека
искать и находить, он есть, пока ищет и находит.
Вечное взыскание истины - его суть. Структуры его
сознания так устроены, что ищут вне себя, потому
социальные технологии, паразитирующие на этих
структурах во имя корыстных интересов сильных
мира сего, наносят непоправимый вред человеку
как биологическому виду.

#Садхгуру

МОЖНО ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ДОБРО, - ПРИНОСИТЬ ВРЕД,
А МОЖНО ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ЗЛО, - ПРИНОСИТЬ БЛАГО...

...Змеиный яд в малых дозах используется в медицине
для приготовления лекарств. Укусы пчел бывают
прекрасным средством от радикулита. Чужое зло
может стать для нас добром, если мы знаем, как
его использовать. Например, чьи-то вредности могут
показать нам, где мы слабы характером, в каких
областях жизни не уверены в себе, какие уголки
нашей души не защищены верой, надеждой, любовью.
Если чужие слова могут выбить нас из седла, – значит,
нужно учиться крепче держаться в седле...

Исполнение самых сильных наших желаний часто
бывает источником величайших наших скорбей.

Сократ

Если в том, чем ты занимаешься, нет ни радости,
ни спокойствия, ни лёгкости, то это не обязательно
означает, что тебе следует изменить то, что ты
делаешь. Достаточно изменить то, как ты это делаешь.

Экхарт Толле

Цитата #78

• „Нельзя избежать боли.
Это часть прелести быть живым.“

Аланис Мориссетт

Печаль лежит в самом сердце бытия. Освободи сердце от всех остальных чувств, и ты неизбежно столкнёшься с печалью, готовой, как растущее семя, превратиться в зелёный лист.
Не нужно, однако, держаться за печаль.
Освобождение печали — это практика, подобная осознанному дыханию.
Вдохни, ты чувствуешь это, выдохни, отпусти его. Вдохни, слеза катится по твоей щеке, — выдохни, ты чувствуешь благодарность за её теплоту.
Вдохни и смейся. Будь добра к себе, делая детские шаги.

Морин Мёрдок

• Уметь жить со своей грустью - это не слабость, а сила.
Давая грусти время и пространство, которое ей требуется,
мы, скорее всего, в целом проведём меньше времени грустя.
Никто из нас не должен утопать в грусти. Но просто позволить
ей быть и пройти своим курсом - это может помочь.

Хелен Расселл

• Страдать – полезно. Это закаляет, как окунание
в прорубь. Застревание в страданиях – вредно.
Никто не может жить в проруби.


• Страдания даются человеку для того, чтобы он наконец
прозрел, чтобы понял, что в его жизни есть какая-то
фальшь. Сходную роль выполняет в организме физическая
боль: она указывает нам на очаг болезни или травмы.
Человек страдает тогда и только тогда, когда его
представления не соответствуют действительности,
когда фальшь внутри него диссонирует с истиной.

Энтони де Мелло


• Боль - это часть жизни. Иногда значительная,
иногда не очень - но в любом случае, это часть
большой мозаики, мелодии, игры. Боль делает
две вещи: она учит тебя, говорит тебе, чтo ты жив.
Потом она проходит, оставив тебя изменившимся.
Иногда она делает тебя мудрее. Иногда она делает
тебя сильнее. Так или иначе, боль оставляет
отметину, и всё важное, что случается с тобой
в жизни, в тoй или иной степени связано с ней.

Джим Батчер

• Мы слишком во многое вникаем, слишком многое пытаемся оправдать и многому стремимся противостоять. Знание не всегда сила. Знание в любом случае утяжеляет, да и не каждый, получивший это знание, может направить его в нужное русло. Чаще мы просто перегружаем себя, наполняемся до предела лишней информацией, чувствуя себя якобы подготовленными к грядущим угрозам, а на деле становимся еще более уязвимыми, беззащитными. Порою нужно чего-то не знать или что-то пропустить, чтобы оставаться счастливым.

© Эльчин Сафарли