Когда тянет на сладкое, рука сама тянется к шоколадке или печенью. Но часто за этим желанием скрывается усталость, стресс, недостаток энергии или просто привычка. Вместо того, чтобы срываться на сахар, лучше переключиться на фрукты: они не только сладкие, но и дают организму то, чего действительно не хватает: клетчатку, витамины, антиоксиданты и другие полезные вещества.

Фрукты насыщают, стабилизируют уровень сахара в крови и помогают дольше сохранять чувство сытости. Они, в отличие от конфет, не вызывают резких скачков инсулина, а значит, нет последующего упадка сил и желания «еще чего-нибудь сладенького». Ниже - список фруктов, которые не просто вкусные, но и реально могут помочь справиться с тягой к сладкому.

Современный художник Дарья Краснова - один из тех мастеров, кто знает все секреты акварели и владеет этой техникой отлично! Ее акварельные работы легкие и живые, передают эмоции радости! А рисует Дарья очень много разных иллюстраций для детей и взрослых, сочиняет акварельные сказки и разные интересные истории, которые хочется рассматривать долго.

Дарья родилась в городе Куйбышеве(ныне Самара) в 1985 году в семье медальера Агафонова Вячеслава. Имеет академическое художественное образование в лучших классических традициях русской школы. Окончила старейшее художественное училище России.

Армия России нанесла за последние несколько дней третий мощнейший удар возмездия. По данным Повітряних Сил, прошедшей ночью Россия атаковала военные объекты Украины 526 средствами воздушного поражения. Удар наносился комплексный — с применением ударных БПЛА, ракет воздушного, наземного и морского базирования.

Украинский мониторинг сообщил, что обнаружил в небе незалежной 502 «Герани», 16 «Калибров» и 8 крылатых ракет Х-101. Нет смысла повторять байки о каких-то перехватах Зе-официалов, вроде полковника Повітряних Сил Игната. Даже в «неньке» удивляются сказкам Генштаба ВСУ и ВС Украины.

Кстати, накануне президент РФ Владимир Путин сделал важное заявление, которое вызвало панику среди щирых громадян. На встрече с главой Словакии Робертом Фицо он, в частности, сказал: «На протяжении долгого времени, ещё пару лет назад, не принимали вообще никаких действий, касающихся гражданской инфраструктуры.