ГЕРМАНИЯ — ЧЕТЫРЕХКРАТНЫЙ ЧЕМПИОН МИРА!

Германия 4 кратный чемпион мира! Надо их поздравить и признать их силу.
Все заслуженно и все по делу!
Не важно кто за кого болел на чемпионате мира, надо быть объективными, немцы были в Бразилии лучшими!
Финал был интересным, хоть и гол зрители увидели аж на 113 минуте.
Кстати, гол получился классный!

 

 

Болельщики чемпионата мира по футболу 2014 в Бразилии!

Originally published at Мой мир в фотографиях. You can comment here or there.

Read the rest of this entry »

Как правильно бегать по утрам. Ошибки и противопоказания

Мы часто говорим о том, как сбросить лишний вес, расписывая советы и диеты, иногда забывая написать о том, что первый друг в борьбе с лишним весом - это движение. И не будет лишним напомнить, что "движение - это жизнь!". Однако, прежде чем начать бегать по утрам, необходимо изучить все возможные ошибки и противопоказания.

ОШИБКА ПЕРВАЯ: Погоня за скоростью бега.

Читать далее...

Упражнения на растяжку и гибкость.

Упражнения на растяжку и гибкость на 5 картинках.

Здесь показаны упражнения, как их надо делать, с объяснениями на какие мышцы, что вы про этом будете растягивать и делать более гибким.

Надеюсь вам это пригодится!

Вы думаете, что плохо получаетесь на фото?

Не отчаивайтесь, если собственная внешность кажется вам нефотогеничной — неудачные кадры случаются у всех. А для профессиональных спортсменов это вообще абсолютно нормальная ситуация, ведь папарацци часто снимают их в моменты перегрузок или просто ловят мгновенные проявления эмоций, которые так сильны на площадке соревнований…Перед вами снимки, где спортсмена хочется пожалеть, а фотографа прибить...

Читать далее...

Как правильно начать бегать, если вы никогда этого не делали.

Читать далее...

ЕВГЕНИЙ ПЛЮЩЕНКО -ИНТЕРЕСНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ )

6. Новый зимний вид спорта

Задание 6: Заражаем своим примером, рисуя забавные виды спорта!

Вот такой зимний вид спорта: полёты на снегирях.

Очень хочется рассказать, как я рисовала этого разноцветного мальчугана верхом на несчастной птице.

Читать далее...

Победа. Досрочно.Как всегда...

"СОЧИ, 23 фев — Р-Спорт. Сборная России досрочно одержала победу в общекомандном зачете Игр в Сочи, став лучшей на зимней Олимпиаде впервые за 20 лет.Российские спортсмены уже завоевали на Играх в Сочи 32 медали: 12 золотых, 11 серебряных и девять бронзовых; 11 золотых наград имеет сборная Норвегии, которая не претендует золото в оставшихся двух видах программы. Остальные команды набрали не более девяти золотых медалей."

Без комментариев.

Поздравляем всех...!!!!!!!!!!!!!!))))))))))))

С праздником...!!!!!!!!!!!)))))))))))))))))

Молодцы ребята...!!!!!!!!!!!!))))))))))

Тринадцатое золото России - Александр Зубков и компания!

Да что вы все заладили Виктор, да Виктор? Молодцы, конечно, наши «иностранные» россияне – два парня по имени Виктор, которые сумели заработать на этой зимние Олимпиаде пять золотых медалей. Молодцы, спору нет, но и мы родные, так сказать свои доморощенные Александры может тоже кое-что.
Двадцать третье февраля 2014 год. Это последний день двадцать второй зимней Олимпиады, которая все эти дни проходила в городе Сочи.
Жаль, но праздник заканчивается. Так вот сегодня с утра лыжник Александр Легков одержал победу в 50 километровой лыжной гонке, да и весь пьедестал достался нашим парням.
Несколькими часами позже на трассу, но только ледовую вышел другой Александр – Александр Зубков с сотоварищами.
Это бобслей. Четвёрки. Наш экипаж перед заключительной гонкой опережает латвийцев на считанные сотые доли секунд. Попытка номер четыре. Все экипажи проехали и там наверху остались лишь они – те, на которых мы возлагаем большущие надежды. Россия давай! Давай тринадцатую счастливую золотую медаль! Разгон. Полёт нормальный. Менее минуты и парни уже на финише. Болельщики ревут, это наша российская золотая медаль!
Мы вновь первые! Мы не разучились побеждать и пусть те иностранные злопыхатели прикусят язык. Мы сделали это – мы первые в общем зачёте! Мы чемпионы! Александры сделали дело и они так же хороши как и Викторы!?


далее>>>

Слезы Александра Легкова – золото в лыжной гонке на 50 км

На этой фотографии лыжники Александр Легков, Максим Вылегжанин и Илья Черноусов ликуют – они феноменально победили в гонке на 50 км, заняли три первых места. На этом фото нет слёз, только ликование. Но я видел Александра Легкова сразу после финиша – благо современные технологии позволяют это – Саша не мог сдержать слёз счастья, не мог даже разговаривать с журналистами.


Россия. Лыжники после гонки на 50 км. Сочи-2014. Фото: © Carlos Barria / Reuters

Никто (или почти никто) в эту победу не верил и вот Читать далее...

Вторая медаль России - Ольга Вилухина

Есть вторая медаль у сборной России! На этот раз у нас серебро и мы теперь ждем золото. Поздравляю!

Биатлон.
Женщины. Спринт. 7,5 км
1. Анастасия Кузьмина (Словакия) — 21.06,8 (0 промахов)
2. Ольга Вилухина (Россия) — + 19,9 (0)
3. Вита Семеренко (Украина) — + 21,7 (0)…

Необычные случаи из истории зимних Олимпиад

Несмотря на то что Олимпиада — дело серьезное и ответственное, редкие Игры обходились без курьезов. За долгую историю зимних Олимпиад накоплена богатая коллекция забавных случаев и досадных происшествий. А теперь давайте вспоминим наиболее любопытные недоразумения.

Читать далее...

«Дахусим»

Читать далее...

Красавицы королевы спорта

Любители спорта, конечно, следят за проходящим сейчас в Москве чемпионатом мира по лёгкой атлетике. Это самое значимое событие в мира спорта в нашей стране в этом году, даже с учетом уже прошедшей Универсиады в Казани. Всё-таки к нам приехали практически все ведущие спортсмены планеты. Поэтому не пропустите трансляции соревнований и постарайтесь посетить трибуны стадиона «Лужники». Под ЧМ там специально уложены новые беговые дорожки и постелен натуральный газон.

 А я представляю вам самых красивых спортсменок чемпионата.

Самые красивые легкоатлетки мира +13 >>>

О спорт, ты – мир!

 Самые интересные и захватывающие спортивные моменты, запечатлённые на фото:

Читать далее Источник

Пилатес – чем обусловлена популярность этих упражнений, и какая от них польза?

Реклама

В связи с огромной популярностью пилатеса в наше время  каждому стоит хоть немного знать об этих упражнениях. Количестве студий пилатеса постоянно растет, так если в Англии их насчитывается более 500 то для США эта цифра составляет 1600. О популярности этих упражнений на территории СНГ говорит и факт открытия Института Пилатеса в Москве и Международного Университета Пилатеса на Украине.

Читать далее

Как выбрать беговую дорожку

 

 

Известно, что к понятию здоровый образ жизни относится не только правильное питание, отказ от алкоголя и никотина, но физические нагрузки.

Читать далее...

Алина Кабаева о детях и личной жизни. "Большой спорт" (фото)

Многократная Олимпийская чемпионка Алина Кабаева в интервью журналу "Большой спорт" твердо сказало, что детей у неё нет. Далее фотографии со всего света, поскрёб по интернет-сусекам. А здесь фото очаровательной гимнастки и её "сына-племянника" Арсения.


Фото: Олимпийская чемпионка Алина Кабаева


МОЯ ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ...
- Жизненный опыт научил меня никого не впускать в свою личную жизнь. Кто хочет поговорить о работе, фестивале, других профессиональных моментах – пожалуйста, но не о личном. Единственное, что могу сказать: детей у меня нет. Это правда.




Беседовал с Алиной Кабевой олимпийский чемпион Алексей Немов.
Фото: Большой Спорт


КАК Я ТРЕНИРУЮСЬ?
- Тренируюсь по два раза в день: утром – Дума, с 14 до 16 часов тренировка в рабочем кабинете, на коврике и с гантельками. Тренажеры не нужны, иногда вечером могу побегать на эллипсе в спортзале. Хороши упражнения на статику, с вас сойдет десять потов, а тело подтянется. Затем опять заседание в Думе.




Фото: красавица, спортсменка и комсомолка Алина Кабаева.

КАК Я ПРИШЛА В ГИМНАСТИКУ?
- Я попала в спорт благодаря своим родителям: папа был футболистом, а мама играла в баскетбол. Ее баскетбольная команда тренировалась в одном зале с гимнастками. Сначала тренировались подопечные Ирины Винер, а затем на площадку выходили баскетболистки. Увидев как-то Ирину Александровну, мама сказала: «Если у меня родится девочка, обязательно отдам ее в художественную гимнастику, и именно к этому тренеру». Так и получилось.






ПРОБЛЕМЫ ПЕРЕХОДНОГО ВОЗРАСТА
- Главные сложности возникли во время переходного возраста, в 15–17 лет.
В 15 я еще как-то держалась, очень хорошо проявила себя на чемпионате России 1998 года, где выступали наши звезды: Амина Зарипова и Яна Батыршина. Затем впервые стала чемпионкой Европы среди взрослых. Для всех, в том числе и для Ирины Александровны, победа стала неожиданностью, шоком, тогда никто не верил в успех. В 17–18 лет я вдруг почувствовала вкус к жизни, немного расслабилась. А вскоре наступила дисквалификация… Было сложно. Период отсутствия цели, мотивации, я вообще не хотела ничего делать…



Разглядываем фотографии и читаем фрагменты интервью журналу "Большой спорт"... Читать далее...

Бой Виталий Кличко - Одланьер Солис

Победа на последней секунде первого раунда :)