Мы ушли от естественно-человеческой жизни на природе (в мире божьим - тех высоких технологиях сна, от которого пробуждается сознание). Теперь остаётся «гонятся» за естественным образом жизни, ограничивая себя от «цивилизационного» дерьма (самое острое понимание влияния на здоровье, заметно через питание).
Если говорить о диетах и здоровье, то мне нравится – « …я постоянно поддерживаю один вес тела, регулируя питанием и физ. нагрузками. Организм чувствует себя стабильно, не подвержен заболеваниям, выдерживает нервные перегрузки, мозговые реакции адекватней (для жизненно активных людей)».
С.Старый, Советский Союз.