лифтинг |
После долгих поисков и проб, наконец нашла идеальное видео с отличной тренировкой! Уже после 20 минут я чувствовала каждую мышцу ниже пояса! Советую!
Метки: дневник комментарии блог блоги лифтинг гимнастика: ноги-попа-пресс |
7 дневное разгрузочное голодание |
Семидневное разгрузочное голодание. Добрый день девушки.))Кто то пробовал вот такую разгрузку?Какие результаты были?и как лучше выходить? Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый мес...
Метки: медицина и здоровье дневник комментарии блог блоги семидневное разгрузочное голодание |
диета от Елены Малышевой |
Диета от Елены Малышевой Диета Елены Малышевой - принципы и меню диеты Елены Малышевой, что такое правильные продукты и зачем при диете нужно разговаривать с организмом. Известная телеведущая Елена Малышева является настоящ...
Метки: дневник комментарии блог блоги диета елены малышевой |
эликсир для шеи |
ЭЛИКСИР ДЛЯ ШЕИ Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. спирта и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохне...
Метки: эликсир. дневник комментарии блог блоги эликсир шеи. |
маска супер для лица |
АСПИРИНОВО-МЕДОВАЯ МАСКА 1. Две маленькие таблетки аспирина (это не те шипучие таблетки-шайбочки аспирина, которые мы растворяем в стакане воды, а обычный аспирин в маленьких таблетках). 2. Немного меда. 3. Несколько капель воды для того, чтобы ас...
Метки: маска дневник комментарии блог блоги аспириново-медовая |
травяные маски |
Весна и лето - прекрасная пора для приготовления травяных масок. Гуляя по лесу вряд ли мы задумывались, что обыкновенный подорожник или крапива помогут нам в решении наших косметических проблем. Однако, не стоит пренебрегать этими подарками природы,...
Метки: домашняя косметика волосы прыщи дневник комментарии блог блоги травяные Маски своими руками |
омолаживающий коктейль |
Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!
Метки: здоровье дневник комментарии блог блоги омолаживающий оздоровляющий детокс-курс турецкого доктора сарачолу. |
маска для лица |
Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!
Метки: дневник комментарии блог блоги Если Завтра надо отлично выглядеть... |
пресс |
Качаю пресс ежедневно с января месяца. Изначально талия была 67-68 (когда поем - 70) - что называется, разъелась конкретно. Взялась за себя, стала искать толковые комплексы упражнений. Меняла их, когда текущий комплекс могла выполнить полностью и кач...
Метки: дневник комментарии блог блоги подборка упражнений пресса |
морщины под глазами |
Они могут появиться и в достаточно молодом возрасте, доставляя немало огорчений – смотришься в зеркало и думаешь: «Ну, неужели я уже начала стареть?». Кожа вокруг глаз всегда отличается сухостью, и к тому же она очень тонка, так ч...
Метки: морщины возле глаз крем для ухода за глазами ледяной массаж дневник комментарии блог блоги самостоятельно боремся морщинками вокруг глаз. |
лекарственные растения |
Энциклопедия лекарственных растений Здесь представлена подробная информация более чем о 400 лекарственных растениях (дикорастущих, садовых и комнатных), названия которых приводятся на русском языке и на латыни. Описание каждого растения включает ист...
Метки: лекарственные растения энциклопедия лекарственных растений все о лекарственных растениях дневник комментарии блог блоги лекарственные растения |
Целебный кисель из льняного семени. Для похудения и очищения! |
Чем полезны семена льна? Исследователями доказано, что льняное семя снижает риск инсульта, улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, а также позволяет стимулировать работу сердечно-сосудистой системы. Семена льна являются эффективным средством для снижения веса. Конечно же, необходимо учитывать причины лишнего веса. Но, даже если эффекта похудения не произойдет, то вам удастся оздоровить организм!
Семена льна богаты клетчаткой, а также микроэлементами и витаминами. Из семени льна готовят настой. Поскольку его консистенция слизистая, то он оказывает обволакивающее действие на ЖКТ, способствуя глубокому очищению от шлаков и токсинов. кроме этого настой из льняного семени является противовоспалительным средством. На этих основаниях и происходит снижение веса и улучшение самочувствия.
|
скачки давления |
Бывает так, что из-за перемены погоды, физической нагрузки или элементарного недосыпания даже у относительно здорового человека может повыситься артериальное давление. Существует народное средство, которое поможет стабилизировать...
Метки: народная поликлиника давление дневник комментарии блог блоги Если «скачет»... |
Как вылечить ангину за одни сутки |
http://narodnaia-medicina.ru
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :":
Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 89 - Семь этапов загрязнения организма
Часть 90 - Перенос болезни на камни
Часть 91 - Как вылечить ангину за одни сутки
Часть 92 - Избавляемся от болезней
Часть 93 - Избавляемся от фибромы
...
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины
Серия сообщений "- ухо, горло, нос":
Часть 1 - Как вылечить ангину за одни сутки
Часть 2 - Народные методы лечения гайморита
Часть 3 - Хронический гайморит можно вылечить обычным черным чаем
...
Часть 5 - Народные рецепты
Часть 6 - Лечение гайморита в домашних условиях
Часть 7 - Гайморит, насморк
|
Плоский живот за несколько упражнений. |
Носить короткие маечки с открытым животом, если он красивый и плоский, - особое удовольствие. Не многие могут себе это позволить, ведь лишний жирок и вялые складочки совсем не красят девичью талию. Так не должно быть!
Сегодня мы предлагаем комплекс из трех простых упражнений, которые помогут сформировать к лету красивый плоский животик.
Для начала нужно определить свой уровень подготовки.
Ляг и согни ноги, ступни помести на полу возле бедер. На выдохе приподними верхнюю часть туловища и коснись ладонями коленей, на вдохе отклонись назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитай, сколько раз ты выполняешь упражнение за 30 секунд.
1 уровень – От 1 до 10 повторов – начинающий.
2 уровень – 11-20 – средний.
3 уровень – 21-30 – уверенный.
4 уровень – Больше 31 – превосходный.
Теперь можно переходить к самим упражнениям.
|
Как сэкономить на лекарствах (аналоги лекарств) |
Сейчас как никогда крайне актуальна фраза «Болеть нынче дорого». И вправду, зайдя в аптеку за обычным средством от головной боли, которое когда-то стоило 2-3 руб, сейчас дай бог найти за 30, а порой и 50руб попросят. Витрины аптеки заполонили импортные лекарства, что с одной стороны радует обилием медикаментов, но с другой – импортные средства и стоят соответствующе. Транспортные расходы, таможенные сборы, сертификат качества, заложенная прибыль аптек, зарплата фармацевтов и конечно же львиная доля в себестоимости лекарств –это реклама: мезим -для желудка не заменим 
. Все это выливается в кругленькую сумму, которую, кстати смею заметить, платим в конечном счете мы.
Прискорбно сталкиваться и с тем фактом, что нынче наши лечащие врачи выписывают нам то, что для них прибыльнее. Так, если представитель некой фирмы «Ядешьсам» придет и скажет, что если врач будет прописывать именно их препарат, то компания щедро его наградит и выдаст хороШенький процент, то понятное дело, что в своем рецепте вы и увидите тот самый «Ядешьсам». Большинство лечебных заведений (особенно бюджетных) работают именно так.
|
Замена Ботокса или натуральное средство от морщин |
Сыворотка от морщин
Столовую ложку картофельного крахмала растворите в 0. 5 стакана воды.
Влейте в кастрюлю с 0, 5 л кипятка. Варите, пока не загустеет.
Снимите с огня, добавьте столовую ложку сметаны и 5 ст. ложек морковного сока.
Нанесите на лицо на 25 минут, затем смойте.
Нанесите крем
Оставшуюся массу можно хранить в холодильнике не более трех дней.
Сыворотка увлажняет кожу лица, разглаживает мелкие морщинки,не хуже любого ботокса,а как улучшает цвет лица !!!!
Пробуйте,три дня подряд делайте эту маску и эффект на лице)
|
Болезни, заболевания органов и их лечение |
Матка (симптомы заболевания матки, лечение матки, народные средства лечения матки)
Рак (симптомы рака, лечение рака, народные средства лечения рака)
Волосы (симптомы ослабление волос, лечение волос, народные средства лечения волос)
Цистит (симптомы цистита, лечение цистита, народные средства лечения цистита)
Зубы (симптомы болезней зубов, лечение зубов, народные средства лечения зубов)
Гайморит (симптомы гайморита, лечение гайморита, народные средства лечения гайморита)
Простатит (симптомы простатита, лечение простатита, народные средства лечения простатита)
Кашель (симптомы кашля, лечение кашля, народные средства лечения кашля)
Киста (симптомы болезни кисты, лечение кисты, народные средства лечения кисты)
Ноги (симптомы заболевания ног, лечение ног, народные средства лечения ног)
Насморк (симптомы насморка, лечение насморка, народные средства лечения насморка)
Герпес (симптомы герпеса, лечение герпеса, лечение герпеса народными средствами)
Ногти (симптомы заболевания ногтей, лечение ногтей, народные средства лечения ногтей)
Бронхит (симптомы бронхита, лечение бронхита, лечения бронхита народными средствами)
Ангина (симптомы ангины, лечение ангины, народные средства лечения ангины)
|
Бурлящие и ароматные бомбочки для ванн с морской солью |
Что может быть лучше после напряженного рабочего дня, чем теплая ванна и бурлящие в ней бомбочки? Можно купить готовые бомбочки для ванны в специализированном магазине, но гораздо приятнее и дешевле сделать их самим дома.
Для приготовления бомбочек нам понадобится:
4 столовых ложки соды
2 столовых ложки лимонной кислоты
2 столовых ложки морской соли
2 столовых ложки сухого молока или сливок
1 ложка глины
1 столовая ложка оливкового масла
пищевой краситель
эфирное масло
Если вы планируете сделать сразу большее количество бомбочек, то берете большее количество исходного сырья (естественно, сохраняя пропорции).
|
