Вчера мне сообщил муж , что купил. Новый цифровой фотик для меня. Sony Alpha DSLR-A580 Kit
Моей радости нету придела8)))) Слуша рассказы какой он и смотрела фотки. Наконец –то мы не будем ссориться и делить наш старый фотик на двоих*) Хочу быстрее начать фотографировать, только об этом и думаю*) Уже есть клиенты. Жаль , что я в другом городе на сессии! Приеду только 30 апреля домой! АААА)))) Как дождаться, еще немного.
Мечтаю о своей прелести!

В колонках играет - отлично!)
Решила вести свои наблюдения по изменению веса. Вдруг кому помогу)
Начала с 12 апреля 2011 года, прошла неделя. Мои наблюдения.
Мой вес 60-62 кг
Рос 170 см
Почитав куча литературы. Статей и книг. Изучив большое количество диет.
Решила привести себя в форму к летнему сезону. На это у меня больше месяца времени.
Хочу Подойти к цифре 55 килограмм, так я весила в техникуме, может если получиться и меньше. Убрать животик и бедра немного.
Сначала решила провести мягкий режим.
1 Этап
Подготовка организма.
Исключить из своего питания майонез, белый хлеб, сахар
Сахаром проблемы нет, я бросила пить чай и кофе с сахаром еще год назад. С белого хлебе перешла на черный и маленькие кусочки ем , если употребляю суп. Проблема возникла с майонезом, его люблю очень, пускаю почти везде*( решила чтоб организм не начал сразу страдать перейти сначала на сметану.
Утром стою на 15 минут пораньше, делаю зарядку начала не сложных движений
Рацион Мой:
1.Утром ем кашу ( гречневую, рисовую, манную ( кашу по желанию что нравиться, чередовать на молоке) пью сок, или зеленый чай.
Иногда утро ем рабу.
На завтра пью омегу-3 и витамины (минералы)
2. Обед 12 часов Ем суп любой ( гороховый, щи, борщ, грибной, уху) без хлеба
Салат ( натертую морковку с черносливом со сметаной, из помидоров с огурцами заправленный маслом, свеклу с сыром натертую, фруктовый салат ) все пожеланию организма. Пью :сок, зеленый ча1, водичку- по желанию
3. Ужин 17-18ч. Как прейду домой после работы
Ем курочку , индейку, рыбу ( мясное , лучше вареное или на пару)
К этому салатик ( смотреть выше)
Творожок или творог со сметаной
Пью сок, чай зеленый
4. Полдник 21ч. Хочется перекусить
Пью Активию или кефир не жирный.
Ем творожок или сырники делаю.
Могу съесть маленький кусочек грудки вареной

Длиться неделю .
Результат чувствую себя хорошо. Чувствую что желудок уменьшается. Это хорошо не требует больших порций. Настроение хорошее! На работе говорят , что похудела.
Стала на весы – 2кг
Радость*)))
1 этап решила делать 2 недели по утрам зарядка , добавляю новые упражнения. Сегодня делал стояла у стены и руками доставал стену до куда максимум поворачиваюсь. Очень понравилось.
С 2 мая начну бегать в парке, 2 остановки от дома. И добавлять к рациону новое, только меньшими порциями.
Через неделю новый отчет.
Дарья Зуйкова
Продолжение следует...

Любимые игрушки у Баффи
1.Мистер квакс) Этот тип всегда оказывается везде под тобой, и по всей квартире. Так получается что я сажусь прям на него или утром просыпаюсь на нем и он квакает)Думаю Баффи специально его подкладывает , маленький сюрприз. Любит с ней бегать, чтоб квакса кидали или лежит и шумит им.
2.Грушка веревочка просто с ней бегать и рычать*) очень милое занятие
3. Мягкие игрушки, обычно она просто их таскает и зубами грызет)

Фотосессия
Сонечкая выступает моделью
весенний, романтический образ.
Фотограф Я

" Я - Комнатный тигр. Королевна кровати*)"

Настроение сейчас - *)))эх

Мои девченки люблю их*)
Наша первая студия*) Фон был опсикан много раз*)))
Сони тут 5 месяцев, Баффи 1,5 года
Первая наша фотосессия вместе

Сделала новый коллаж)
На фотографии Соня моя девочка. Каждое утро она сидит и смотрит в зеркало и ждет когда увидеть свою сестренку Беллу. Решила сделать на память коллаж для них)Ждут встречу ,чтоб начать играть!)

Баффи и Соня
Обработка моя)

Малышка так мило лежала на солнышке)) не смогла не сфоткать

Настроение сейчас - эхх)

Очень интересная привычка есть у моей девочки. Когда я за компьютером сижу . Она залезает на кровать и начинает мне на плечо лапки класть или вдруг начинает за волосы тянуть*)))) Иногда очень больно ругаю ее. Вот сейчас она опять это сделала! Моя малышечка*)) Люблю ее

Настроение сейчас - *))))

Первое лето Баффи
Удивительно очень, моя девочка с детства не боялась ездить в машине. Наоборот очень хотела куда-нибудь поехать . И вот тепла погодка, солнышко, тепло, птички поют. Решила всей семьей поехать на озеро, отдохнуть. Баффи как всегда самая первая села в машину, довольная мордочка с высунутым языком смотрела в окно. Всю дорогу она смотрела в окно с довольным видом.
Приехав мы нашли место получше, Баффи облаивала всех кто хотел расположиться около нас и они сбегали. У нас было самое свободная место для отдыха. Папа решил надуть лодку и мы с сестренкой захотели поплавать в ней. Как только мы сели и отплыли от берега, Баффи ринулась за нами с прыгнула в воду и поплыла. Мама начала кричать и мы побыстрее решили вернуться. С этого момента она катается в лодке вместе с нами. А когда я плаваю она залезает в воду и стоит смотрит, ей очень нравится.

Настроение сейчас - *))улыбаюсь

Фотографией я увлекаюсь давно, но профессионально , с профессиональным оборудование только год. Очень хочу запечатлеть моменты « Моими глазами».

Настроение сейчас - настольгия*)

История моей любимой девочки.
Это началось 2 года назад. В январе 2009 года.
Гуляя по магазинам в зимние праздники, в зоомагазине нашли объявление про собак. Мне сразу в глаза попалось объявление про щенков пуделей. На меня смотрели две веселые мордашки. И я решила , что хочу завести малышку, уже тогда решила , что хочу девочку. И все время думал об кличке. Придя домой решила позвонить по объявление. Трубку взяла женщина, когда спросила остались ли щенки, сказала что уже всех продали. Минут двадцать я сидела на диване очень расстроенная.
И вдруг позвонили. Оказывается девочку еще не успели собрать и они решили продать ее побыстрее. Моей радости не было границ. Сразу после звонка вызвали такси и поехали за малышкой.
Поехала на другой конец города, оказались около жилого дома, и там ждал нас сюрприз. На встречу выбежали 2 взрослые собаки маленький щеночек. Одна из них была мама и бабуля. Они начали прыгать на меня и лаять. Хозяйка пригласила нам присесть. Щенок запрыгнул мне на колени. Такой теплый, мягкий. Я обняла и не отпускала, влюбилась в крошку с первого взгляда.
В машине долго любовалась ее шерстью светло бежевого цвета, большими карими глазками. Погладив ее, в голову пришло имя Баффи. И с этих пор ее зовут Баффика ( Баффи, Баффс,Бафенчик). С этого момента начинается наша дружба и история.

Увлекаюсь фотографией
Любимая цитата:
Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем. Профессионалы построили Титаник