-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Настя_Ли

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.03.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 372

Комментарии (0)

МАРИНОВАННЫЕ КАЛЬМАРЫ

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Настя_Ли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАРИНОВАННЫЕ КАЛЬМАРЫ

 

Маринованные кальмары

Простая и очень вкусная закуска, просто невозможно оторваться!
Готовится на раз-два-три!
****
Диетично!
80 ккал на 100 гр
****
2-4 тушки кальмаров
2-3 зубчика чеснока
соль
1 ч.л.красного перца (по желанию)
1/4 ч.л. черного перца
2 таблетки стевиозида
2-3 ст.ложки уксуса
1 ст.л. соевого соуса (по желанию)
Готовим!

Рубрики:  Кулинарное

Метки:  
Комментарии (0)

БАКЛАЖАНЫ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ПОМИДОРАМИ И ГРИБАМИ

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Настя_Ли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАКЛАЖАНЫ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ПОМИДОРАМИ И ГРИБАМИ

 

100 гр такой закуски содержат:
91,4 ккал
белки – 3,8 гр
жиры – 6,6 гр
углеводы – 4,4 гр
****
Состав:
500 г баклажанов
250 г помидоров
300 г грибов (свежих или замороженных)
200 г сметаны
100 г сыра (твердого)
3 дольки чеснока
соль
****
Рецепт приготовления

Рубрики:  Кулинарное

Метки:  

 Страницы: [1]