Когда тянет на сладкое, рука сама тянется к шоколадке или печенью. Но часто за этим желанием скрывается усталость, стресс, недостаток энергии или просто привычка. Вместо того, чтобы срываться на сахар, лучше переключиться на фрукты: они не только сладкие, но и дают организму то, чего действительно не хватает: клетчатку, витамины, антиоксиданты и другие полезные вещества.

Фрукты насыщают, стабилизируют уровень сахара в крови и помогают дольше сохранять чувство сытости. Они, в отличие от конфет, не вызывают резких скачков инсулина, а значит, нет последующего упадка сил и желания «еще чего-нибудь сладенького». Ниже - список фруктов, которые не просто вкусные, но и реально могут помочь справиться с тягой к сладкому.

Армия России нанесла за последние несколько дней третий мощнейший удар возмездия. По данным Повітряних Сил, прошедшей ночью Россия атаковала военные объекты Украины 526 средствами воздушного поражения. Удар наносился комплексный — с применением ударных БПЛА, ракет воздушного, наземного и морского базирования.

Украинский мониторинг сообщил, что обнаружил в небе незалежной 502 «Герани», 16 «Калибров» и 8 крылатых ракет Х-101. Нет смысла повторять байки о каких-то перехватах Зе-официалов, вроде полковника Повітряних Сил Игната. Даже в «неньке» удивляются сказкам Генштаба ВСУ и ВС Украины.

Кстати, накануне президент РФ Владимир Путин сделал важное заявление, которое вызвало панику среди щирых громадян. На встрече с главой Словакии Робертом Фицо он, в частности, сказал: «На протяжении долгого времени, ещё пару лет назад, не принимали вообще никаких действий, касающихся гражданской инфраструктуры.

В Пекине проходит военный парад, посвящённый 80-й годовщине победы в Великой Отечественной войне. Лидер КНР подчеркнул, что эта победа была бы невозможна без той помощи, которую оказал Советский Союз. Напомним, что Советская армия проводила Маньчжурскую операцию, а завершила Вторую мировую войну десантной операцией на Курилах.

Из речи Си Цзиньпина, который появился в строгом френче:

В июле 2025 года весь мир потрясла история юной немки, которая провела 12 дней в пустыне Западной Австралии без еды и воды. Она скиталась босиком под палящим солнцем по одной из самых опасных территорий планеты, которая кишит ядовитыми пауками и змеями. О том, как ей удалось выжить, - далее.

Армия России продолжает уничтожать военные объекты ВСУ в дальнем и ближнем тылу бандерштата. Согласно вражескому мониторингу, в ночь на 2 сентября ВС РФ нанесли очень эффективный удар. Исходя из сводки Повітряних Сил, наши атаковали военные объекты «неньки» 150 ударными БПЛА «Герань» и беспилотниками-имитаторами различных типов с разных направлений.

«Свободная пресса» не цитирует вражеских официалов, вроде жовто-блакитного полковника Игната, о каких-то перехватах или подавлении РЭБом многих ударных беспилотников, считая их ложными.

По данным координатора николаевского подполья Сергея Лебедева, с двух часов ночи до половины третьего по Белой Церкви были трижды нанесены массовые удары. Цели достигли скорее всего 7 БПЛА, но сложно сказать из-за детонации. И еще примерно половину «воздушной эскадры» сбили на головы спящим гражданам, от имени которых в соцсетях укро-боты сразу начали орать: «Слава ППО».

Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 2 сентября 2025 г.

Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают проведение специальной военной операции.

Подразделения группировки войск «Север» нанесли поражение формированиям танковой, двух механизированных, десантно-штурмовой бригад, десантно-штурмового полка ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Степное, Кондратовка, Перше Травня, Варачино, Лесное, Павловка и Юнаковка Сумской области.

На Харьковском направлении нанесено поражение подразделениям механизированной и мотопехотной бригад ВСУ в районах населенных пунктов Уды и Чугуновка Харьковской области.

Противник потерял до 175 военнослужащих, танк, боевую бронированную машину, 15 автомобилей и три орудия