-Öèòàòíèê

Áåç çàãîëîâêà - (0)

«Äðîææåâîé êîìïëåêñ ìîëîäîñòè» — îìîëîäèò íà 9–10 ëåò. Èíãðåäèåíòû 2 ÷. ë. æèâûõ äðîææ...

5 ñîâåòîâ òåì, êòî ïëîõî ïåðåíîñèò æàðó - (0)

5 ñîâåòîâ òåì, êòî ïëîõî ïåðåíîñèò æàðó Ëåòî, ñêîðåå âñåãî, åù¸ ïîðàäóåò íàñ íåâûíîñèìîé ...

Ýòî ñðåäñòâî èçáàâèò âàñ îò òåìíûõ ïÿòåí, - (0)

Çäîðîâüå >Ýòî ñðåäñòâî èçáàâèò âàñ îò òåìíûõ ïÿòåí,,,,, ...

Ïå÷åì ðîãàëèêè - (0)

Ïå÷åì ðîãàëèêè Ðîãàëèêè ...

×ÒÎÁÛ ÁÛËÎ ÁÎËÜØÅ ÏÎÌÈÄÎÐÎÂ, ×ÅÌ ÇÅËÅÍÈ ÍÀ ÍÈÕ - (0)

×ÒÎÁÛ ÁÛËÎ ÁÎËÜØÅ ÏÎÌÈÄÎÐÎÂ, ×ÅÌ ÇÅËÅÍÈ ÍÀ ÍÈÕ èñòî÷íèê ÑÀÄÎÂÀß ÔÅß - Äà÷à. Ñàä è Îãîðîä ...

 -Ðóáðèêè

 -Âñåãäà ïîä ðóêîé

http://www.liveinternet.ru/users/4283670/post190727153/

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â èðèíêà-ñèâ

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 09.03.2011
Çàïèñåé: 4751
Êîììåíòàðèåâ: 154
Íàïèñàíî: 5086


ÁËÞÄÀ ÈÇ ÇÀÌÎÐÎÆÅÍÍÎÃÎ ÌÎÐÑÊÎÃÎ ÊÎÊÒÅÉËß

Ïîíåäåëüíèê, 29 Èþíÿ 2015 ã. 08:22 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ áàáóíÿ ÁËÞÄÀ ÈÇ ÇÀÌÎÐÎÆÅÍÍÎÃÎ ÌÎÐÑÊÎÃÎ ÊÎÊÒÅÉËß


 ñîñòàâ çàìîðîæåííîãî ìîðñêîãî êîêòåéëÿ âõîäÿò òóøêè îñüìèíîãîâ, êàëüìàðîâ, ìèäèè è êðåâåòêè. Ìîðåïðîäóêòû ïîëåçíû äëÿ çäîðîâüÿ, íå âðåäÿò ôèãóðå è ñîäåðæàò âåùåñòâà, êîòîðûå ðåãóëèðóþò äàâëåíèå, ðàáîòó ýíäîêðèííûõ æåëåç è óðîâåíü ñàõàðà â êðîâè.

Ñî øïèíàòîì


- çàìîðîæåííûé ìîðñêîé êîêòåéëü - 700ã;

- øïèíàò;

- ìóêà - 50ã;

- ñëèâî÷íîå ìàñëî - 50ã;

- ìîëîêî - 500ìë.

Ðàçìîðîçüòå ìîðñêîé êîêòåéëü. Ñëåéòå ëèøíþþ æèäêîñòü. Îáû÷íî ìîðñêîé êîêòåéëü óæå ïðèãîòîâëåí è íå òðåáóåò òåïëîâîé îáðàáîòêè. Åñëè æå îí ñâåæèé, òî íóæíî ïðåäâàðèòåëüíî îòâàðèòü â ïîäñîëåííîé âîäå. Ãîòîâûå ìîðåïðîäóêòû ñìåøàéòå ñ èçìåëü÷åííûì øïèíàòîì.


Ïðèãîòîâüòå ñîóñ.  ìàëåíüêîé êàñòðþëå ðàñòîïèòå ñëèâî÷íîå ìàñëî è äîáàâüòå ìóêó. Òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå, ÷òîáû íå îáðàçîâûâàëèñü êîìî÷êè. Äîâåäèòå ñìåñü äî êèïåíèÿ. Ïîñòåïåííî âëèâàéòå õîëîäíîå ìîëîêî. Ïðè ýòîì íå çàáûâàéòå ïîìåøèâàòü âåí÷èêîì.  ãîòîâûé ñîóñ äîáàâüòå ñîëü è ñïåöèè. Ïðîêèïÿòèòå åùå íåñêîëüêî ìèíóò è ñíèìèòå ñ îãíÿ.


Ñìåøàéòå ìîðñêîé êîêòåéëü ñ ñîóñîì. Âûëîæèòå ñìåñü â ïîðöèîííûå ôîðìî÷êè, ïðèñûïüòå òåðòûì ñûðîì è çàïåêàéòå â ðàçîãðåòîé äóõîâêå 15-20 ìèíóò.



Ñàëàò "Êóáèíñêèé":


- ìîðñêîé êîêòåéëü - 1êã;

- àâîêàäî - 1øò;

- ïîìèäîð - 2øò;

- àí÷îóñû - 4øò;

- êàïåðñû - 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà;

- ÷åñíîê - 1 çóá÷èê.

Ðàçìîðîçüòå ìîðñêîé êîêòåéëü è ïðèïóñòèòå åãî â ïîäñîëåííîé âîäå íåñêîëüêî ìèíóò. Îòêèíüòå íà äóðøëàã. Ïîðåæüòå êóáèêîì àâîêàäî. Íà îñíîâàíèè ïîìèäîðà ñäåëàéòå êðåñòîîáðàçíûé íàäðåç. Îáäàéòå êèïÿòêîì è óäàëèòå êîæèöó. Ïîðåæüòå íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè.


Ïðèãîòîâüòå ñîóñ.  áëåíäåðå èçìåëü÷èòå àí÷îóñû, ÷åñíîê, ìàéîíåç.


Ïåðåìåøàéòå ñîñòàâíûå ñàëàòà è çàïðàâüòå ñîóñîì. Óêðàñüòå ñâåæåé ìåëêî ïîðåçàííîé çåëåíüþ è äîëüêîé ëèìîíà.



Ñïàãåòòè ñ ìîðñêèì êîêòåéëåì:


- ìîðñêîé êîêòåéëü - 500ã;

- ñìåòàíà - 200ã;

- ñïàãåòòè - 100ã.

Ñêîâîðîäó ðàçîãðåéòå ñ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì. Ðàçìîðîæåííûé ìîðñêîé êîêòåéëü îáæàðüòå äî ãîòîâíîñòè è äîáàâüòå ïðèïðàâó äëÿ ðûáû. Äîáàâüòå ñìåòàíó, ïîñîëèòå, ïîïåð÷èòå ïî âêóñó.


Ïîñòàâüòå êàñòðþëþ ñ âîäîé íà îãîíü è äîâåäèòå äî êèïåíèÿ. Ïîñîëèòå è âûëîæèòå ñïàãåòòè. Ïåðèîäè÷åñêè ïîìåøèâàÿ, âàðèòå äî ãîòîâíîñòè. Îòêèíüòå íà äóðøëàã è ïîëîæèòå îáðàòíî â êàñòðþëþ.


Íà òàðåëêó âûëîæèòå ñïàãåòòè è ïîëåéòå ñîóñîì.



 òîìàòíîì ìàðèíàäå:


- ìîðñêîé êîêòåéëü - 500ã;

- ðåï÷àòûé ëóê - 2øò;

- òîìàòíàÿ ïàñòà - 2 ñòîëîâûå ëîæêè;

- ñâåæàÿ çåëåíü.

Î÷èñòèòå ðåï÷àòûé ëóê è ìåëêî ïîðåæüòå. Âûëîæèòå íà ðàçîãðåòóþ ñêîâîðîäó ñ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì. Òóøèòå íà ìåäëåííîì îãíå. Äîáàâüòå òîìàòíóþ ïàñòó. Âëåéòå ñòàêàí âîäû, ïîñîëèòå è ïîïåð÷èòå ïî âêóñó. Äîáàâüòå èçìåëü÷åííûé ÷åñíîê. Âûëåéòå ñîóñ â åìêîñòü.


Íà ýòîé æå ñêîâîðîäå îáæàðüòå ìîðñêîé êîêòåéëü äî ãîòîâíîñòè. Âûëîæèòå ìîðåïðîäóêòû â ñîóñ è ïåðåìåøàéòå.


Îõëàäèòå è ïîñòàâüòå â õîëîäèëüíèê íà ñóòêè.



Ñàëàòèê "ÐÛÆÈÊ"

Îòâàðèòü ìîðñêîé êîêòåéëü - 400 ã (ïðèìåðíî 3 ìèí.),
îáæàðåííûé ëóê -- 3 øò.,
îáæàðåííàÿ ìîðêîâü -- 2 øò.,
ñîëåíûå îãóðöû -- 2 øò.
Óëîæèòü ñëîÿìè: ìîðåïðîäóêòû, ëóê, îãóðöû, ìîðêîâü. Êàæäûé ñëîé ñìàçàòü ìàéîíåçîì.
Âòîðîé âàðèàíò:
Îáæàðèâàåì ëóê, ìîðêîâü, ñëàäêèé (æåëàòåëüíî êðàñíûé) ïåðåö, ïîìèäîðû, ÷åñíîê è çåëåíü. Ïîëó÷åííûì ìàðèíàäîì çàëèâàåì ïîäãîòîâëåííûå ìîðåïðîäóêòû, äà¸ì íàñòîÿòüñÿ


È ÅÙÅ :
b>
0.5 êã ìîðñêîãî àññîðòè èëè ìîðñêîé ðûáû,
2 ìîðêîâè,
2 ëóêîâèöû,
2 ñò.ë. ìàéîíåçà,
0,5 ë ìîëîêà,
50 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà,
ñîê 1 àïåëüñèíà,
ñîëü,
÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö.
Ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ:
Ìîðêîâü ïîòåðåòü íà òåðêå, ëóê ìåëêî ïîðåçàòü, ñìåøàòü îâîùè ñ ìîðñêèì àññîðòè è âûëîæèòü â ãëóáîêóþ ñêîâîðîäó. Çàëèòü ìîëîêîì, äîáàâèòü ìàéîíåç è ñîê àïåëüñèíà, êóñî÷åê ìàñëà. Âñå òóøèòü(âàðèòü) ïîä êðûøêîé â òå÷åíèå ÷àñà. Æèäêîñòü äîëæíà ïî÷òè âñÿ âûêèïåòü. Ñîëèòü è ïåð÷èòü â ñàìîì êîíöå. Íà 4 ïîðöèè. Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ 60 ìèí.

Èíãðåäèåíòû:
ìîðñêîé êîêòåéëü- 400ã;
îâîùíàÿ ñìåñü (ïåðåö ñëàäêèé, çåëåíàÿ ôàñîëü ñòðó÷êîâàÿ, ïîìèäîðû, ñåëüäåðåé êëóáíåâîé, êàáà÷êè, ìîðêîâü) - 350ã;
ìàñëî ðàñòèòåëüíîå,
ñîåâûé ñîóñ,
çåëåíü ñâåæàÿ - ïî âêóñó;
÷åñíîê - 1-2 çóá÷èêà
Ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ:
Ðàçîãðåòü â ñêîâîðîäå ñ òîëñòûì äíîì ïàðó ëîæåê ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà. Îáæàðèòü äî ìÿãêîñòè íàðåçàííûé ëåïåñòêàìè ÷åñíîê, çàòåì âûëîâèòü åãî øóìîâêîé è âûáðîñèòü. Äîáàâèòü ìîðñêîé êîêòåéëü, ïîìåøèâàÿ äåðæàòü íà áîëüøîì îãíå íå áîëåå ìèíóòû. Äîáàâèòü âñå îâîùè è îáæàðèâàòü äî ãîòîâíîñòè ôàñîëè. Íà ýòî óéäåò ïðèìåðíî 7-10 ìèíóò. Åñëè æèäêîñòè áóäåí ìàëî, äîáàâèòü íåìíîãî âîäû.  ãîòîâóþ ñìåñü èç îâîùåé ñ ìîðåïðîäóêòàìè âëèòü ïî âêóñó ñîåâûé ñîóñ. Ïåðåìåøàòü, è ðàçëîæèòü ïî òàðåëêàì.

Èíãðåäèåíòû
500ã ìîðñêîãî êîêòåéëÿ(âàðåíî-ìîðîæåííûé)
100ã ìèêñà ñàëàòíûõ ëèñòüåâ ðóêîëà è êðàñíûé ìàíãîëüä(Tango Mix «Áåëàÿ Äà÷à»)
2ñò.ë. ñîåâîãî ñîóñà
2 çóá÷èêà ÷åñíîêà
1ñò.ë. ìàñëà
Äëÿ ñîóñà:
2ñò.ë. æèðíîé ñìåòàíû(íå ìåíåå 25%, èëè êðåì ôðåø)
2ñò.ë. ñîêà ëàéìà
2ñò.ë. îëèâêîâîãî ìàñëà
1÷.ë. ñóøåííûõ òîìàòîâ
1÷.ë. êîðè÷íåâîãî ñàõàðà
ïåðåö ïî âêóñó
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
Ìîðñêîé êîêòåéëü ðàçìîðîçèòü,îòêèíóòü íà äóðøëàã, äàòü ñòå÷ü æèäêîñòè. ×åñíîê èçìåëü÷èòü, ðàçîãðåòü ñêîâîðîäó,ñëåãêà îáæàðèòü ÷åñíîê â 1ñò.ë. ìàñëà, äîáàâèòü ê ÷åñíîêó ìîðñêîé êîêòåéëü, íàêðûòü êðûøêîé è ãîòîâèòü 3-4ìèíóòû, çàòåì çàïðàâèòü ñîåâûì ñîóñîì, ïåðåìåøàòü è âûêëþ÷èòü.Íàêðûòü êðûøêîé ïîêà ãîòîâèì ñîóñ.Äëÿ ñîóñà ñìåøàòü âñå èíãðåäèåíòû, êðîìå ñìåòàíû, õîðîøî ðàçìåøàòü ñàõàð, çàòåì äîáàâèòü ñìåòàíó.Ðàçëîæèòü ëèñòüÿ ñàëàòà ïî òàðåëêàì, Èç ñêîâîðîäû ñëèòü â ïèàëó ñîóñ îò ìîðåïðîäóêòîâ è ïîëèòü èì ëèñòüÿ ñàëàòà(ïî 2-3 ñò.ë. íà òàðåëêó). Ñâåðõó âûëîæèòü ìîðñêîé êîêòåéëü, ïîëèòü ñîóñîì èëè ïîäàòü ñîóñ â îòäåëüíûõ ñîóñíèêàõ. Ïî æåëàíèþ ïîñûïàòü êóíæóòíûìè ñåìåíàìè.

Èíãðåäèåíòû:



0.5 êã ìîðñêîãî àññîðòè ( ìèäèè, êðåâåòêè è ò.ä.) èëè ìîðñêîé ðûáû,

2 ìîðêîâè,

2 ëóêîâèöû,

2 ñò.ë. ìàéîíåçà,

0,5 ë ìîëîêà,

50 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà,

ñîê 1 àïåëüñèíà,

ñîëü,

÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö.

Ïðèãîòîâëåíèå:


Ìîðêîâü ïîòåðåòü íà òåðêå, ëóê ìåëêî ïîðåçàòü, ñìåøàòü îâîùè ñ ìîðñêèì àññîðòè è âûëîæèòü â ãëóáîêóþ ñêîâîðîäó, çàëèòü ìîëîêîì, äîáàâèòü ìàéîíåç è ñîê àïåëüñèíà, êóñî÷åê ìàñëà.Âñå òóøèòü ïîä êðûøêîé â òå÷åíèå ÷àñà.  Æèäêîñòü äîëæíà ïî÷òè âñÿ âûêèïåòü. Ñîëèòü è ïåð÷èòü â ñàìîì êîíöå.



Èíäèãðèåíòû

Ìîðñêîé êîêòåéëü, çàìîðîæåííûé: 400 ãð.
Îëèâêè çåë¸íûå, êðóïíûå: 250 ãð.
ßéöà: 2 øò.
×åñíîê: 2-3 çóá÷èêà.
Ïåòðóøêà: íåñêîëüêî âåòî÷åê.
Ìàñëî îëèâêîâîå: 30 ãð.
Ìàéîíåç îëèâêîâûé: 30 ãð.
Ñîëü, ïåðåö áåëûé: ïî âêóñó.
Òàðòàëåòêè


Ìîðñêîé êîêòåéëü ðàçìîðîçèòü, ïðîìûòü õîðîøî ïðîòî÷íîé âîäîé, îòêèíóòü íà äóðøëàã.

ßéöà îòâàðèòü âêðóòóþ, ïîëîæèòü ïîä õîëîäíóþ âîäó, ÷òîá õîðîøî ÷èñòèëèñü.

×åñíîê íàðåçàòü  ìåëêèìè êóáèêàìè.

Îëèâêè íàðåçàòü ìåëêî.

Ïåòðóøêó èçìåëü÷èòü.

Çàòåì êîãäà âñå èíãðåäèåíòû ïîäãîòîâëåíû, áåð¸ì ñêîâîðîäó è íàëèâàåì ìàñëî.

Ïîäæàðèâàåì ÷åñíîê äî çîëîòèñòîãî öâåòà.

Ïîòîì êëàä¸ì ïåòðóøêó, æàðèì ñ ÷åñíîêîì áóêâàëüíî îäíó ìèíóòêó.

È ñðàçó çàñûïàåì ìîðåïðîäóêòû.

Òóøèì âñ¸ âìåñòå íå áîëåå 5 ìèíóò.

Ñîëèì, ïåð÷èì ïî âêóñó è ñíèìàåì ñ îãíÿ.

Ïåðåêëàäûâàåì êîêòåéëü â ìèñêó.

Äîáàâëÿåì òóäà ÿéöî íàðåçàííîå êóáèêàìè, è îëèâêè.

Çàïðàâëÿåì ìàéîíåçîì, âñ¸ òùàòåëüíî ïåðåìåøèâàåì, äà¸ì íàñòîÿòüñÿ ìèíóò 15.

Çàòåì íàïîëíÿåì íàøè òàðòàëåòêè ïîëó÷åííîé ñìåñüþ. Ïîäàâàòü íóæíî íà áëþäå, óêðàøåííîì ïî âàøåìó âêóñó çåëåíüþ è îâîùàìè.

Èíäèãðèåíòû

Ìîðñêîé êîêòåéëü"


ôèëå ñåìãè- 300 ãð


ìîðñêîé êîêòåéëü òî æå ãðàìì 300
ïîë-ëèòðà ìîëîêà
áàíî÷êó ñëèâîê (150 ãîðàìì)
ñìåòàíà — 200 ã,
ãîðñòü ìóêè
ëóê — 2 øò.

Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
Âñêèïÿòèòü

âîäó äëÿ ñóïà. Äîáàâèòü òóäà ïîë-ëèòðà ìîëîêà. Äâå ëóêîâèöû ìåëêî

íàðåçàòü è îáæàðèòü â îòäåëüíîé ñêîâîðîäêå. Ñþäà æå äîáàâèòü íåìíîãî

ìóêè, ñìåòàíó è ñëèâêè. Â ýòîé ñìåñè ïîòóøèòü ëóê ìèíóò ïÿòü, çàòåì

ïåðåëîæèòü âñå â êàñòðþëþ. Äîáàâèòü â ñóï ôèëå ñåìãè è ìîðñêîé

êîêòåéëü. ×åðåç ïÿòü ìèíóò ñóï ãîòîâ. Ñàëàò ñ ìîðñêèì êîêòåéëåì

500 ã ìîðñêîãî êîêòåéëÿ (ìîðîæåíàÿ ñìåñü ìîðåïðîäóêòîâ), 3-4

ñâåæèõ ïîìèäîðà, 12-15 ìàñëèí áåç êîñòî÷åê, 5-6 ëèñòüåâ ñàëàòà,

ìàéîíåç, ñîåâûé ñîóñ, 1 äîëüêà ÷åñíîêà, 150 ã ñûðà.


Ìîðñêîé êîêòåéëü îáæàðèòü íà ñêîâîðîäå ñ äîáàâëåíèåì ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà (ëèøíþþ æèäêîñòü ñëèòü).


Ñûð íàòåðåòü íà ìåëêîé òåðêå.


Ìàñëèíû ïîðåçàòü êîëå÷êàìè


Ïîìèäîðû ïîðåçàòü òîíêèìè ëîìòèêàìè.



Äîáàâèòü ìàéîíåç è íåìíîãî ñîåâîãî ñîóñà. Ñìåøàòü.


Íà ïëîñêóþ òàðåëêó âëîæèòü 2-3 ëèñòà ñàëàòà. Îäèí ëèñò ìåëêî ïîðâàòü.


Íà ëèñòüÿ ñàëàò óëîæèòü äîëüêè ïîìèäîðà. Ñìàçàòü ìàéîíåçíîé çàïðàâêîé.


Äàëåå âûëîæèòü êîëå÷êè ìàñëèí.


Ïîñûïàòü òåðòûì ñûðîì.


Ñâåðõó âûëîæèòü îáæàðåííûé ìîðñêîé êîêòåéëü. Ñìàçàòü ìàéîíåçíîé çàïðàâêîé.

Ðóáðèêè:  êóëèíàðèÿ-ðûáíûå áëþäà/ìîðåïðîäóêòû

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó