Украшаем стены. Оригинальные стикеры.

Замечательная идея, как украсить стену в любой комнате. Было бы желание, творческий порыв, краски, стенка. Ах да, можно еще проще сделать-просто купить стикеры в строительном магазине и наклеить. Но ведь самому гораздо интереснее :)

красота на стенах

Вся правда о кришнаитах

Как связать розу крючком. Мастер-класс

Такими розочками, связанными крючком, можно украсить все, что угодно, будь то детская кофточка, сумка, ободок и так далее. Смотрим пошаговый фото мастер-класс? Если что-то непонятно, пишите в комментариях. Всем отвечу с большим удовольствием)

Читать далее...

кардиган Лаура

ЦВЕТЫ В ЧАШКАХ

Цветы в чашках

В поисках оригинальных и интересных идей для украшения интерьера,я набрела на эту чудесную задумку.

Наверняка у вас есть старые,красивые чашечки,чайнички,молочники от сервизов,или просто чайные пары,которыми вы давно не пользуетесь,но не решаетесь выбросить
И правильно делаете
Эта посуда может стать очень оригинальным и стильным кашпо  или вазочкой для цветов
Три способа для создания композиции
1 способ
Цветы необходимо отрезать так,что стебель был около 5 см от корзинки цветка,наполнить чашку водой,растворив в ней 1 таблетку аспирина и наполнить ее цветами,создавая воздушное цветочное облако
2 способ
Если есть желание создать композицию,то необходимо наполнить чашку флористической губкой и расположить цветы на свой вкус
3 способ
Можно просто посадить.Этот способ подходит для простых низкорослых однолетников и суккулентов
 

Посмотрите,как это чудесно может выглядеть)

дальше

Черепашки крючком. Мастер-класс

Автор: Сова Соловьева 

    

       Нам понадобятся нитки трех цветов, проволока, бусины для глаз, крючок под ваши ниточки.На фото обратите внимание на пропорции черепашек: у желто-зеленой черепашки голова-ноги-хвост связаны из нити тоньше (крючок №0,9), чем панцирь-живот (крючок №1,25), персиковая и рыже-бело-зеленая черепашка связаны из нити одинаковой толщины.

 

Мастер-класс здесь: http://stranamasterov.ru/node/391189?tid=451%2C1159

 

[свекольник]

Свекольник.
У нас погодка просто по-настоящему летняя! Такая жара, что вроде бы хочется кушать, но любая еда просто падает камнем в желудок. И вроде бы голоден, но от мыслей о еде уже подташнивает... Хочется чего-то легко... Но при этом не просто салатиков и фруктов, которые слегка надоедают. Потому уже какое лето моим самым любимым блюдом на жару стал свекольник. Очень легкий супчик, который не смотря на это дает сытость надолго, полезен и для здоровья, и для фигуры, а главное невероятно вкусен! Да и рецепт проще простого, в общем все как я люблю.

Нам потребуется:

• свекла
• огурчик
• любая зелень
• соль, перец по вкусу
• горчица, хрен и сметана для заправки

Рецепт

"Гибкая сила" с Юлией Зайченковой

 

Решила все ролики по которым периодически занимаюсь сгруппировать в один пост для личного удобства. Ну и вдруг кому-нибудь еще приглянется/пригодится.
Делюсь тренировками прекрасной  Юлии Зайченковой. На эти действенные занятия, сочетающие силовую нагрузку с результативными методами растяжки, я наткнулась года три назад (а может больше) на телеканале живи. Тут же нашла расписание на сайте jv.ru и с тех пор не могу оторваться;))

Программа Юлии основана на пилатесе, йоге и цигуне. «Гибкая сила» — это авторский взгляд на йогу. «Акцент сделан на правильном формировании позвоночника, который является основой человеческого скелета, — говорит Юлия Зайченкова. — Некоторые асаны из хатха-йоги подходят далеко не каждому человеку. Благодаря тому, что я много лет занимаюсь йогой, у меня накопилось достаточно знаний для создания собственного направления. В своей программе «Гибкая сила» я предлагаю безопасную во всех отношениях зарядку».

Упражнения для позвоночника Юлия Зайченкова в программе «Гибкая сила» сочетает с элементами психофизической практики. «Это работа с концентрацией и дыханием, — объясняет Юлия. — Люди должны учиться наблюдать за тем, как работает тело. Многие ведь до сих пор воспринимают йогу как одно из направлений фитнеса, но это не так».

 

информация с сайта 

 описание практики от Юли + много-много роликов с занятиями

Много спорта, много практик

После добавления поста о "Гибкой силе" посчитала нужным поделиться вообще различными тренировками в виде, так сказать, общего списка) тут есть и аэробная нагрузка, и силовая, и работа с чакрами/ энергией, упражнения на дыхание и много всего интересного. В общем все что может удовлетворить самый привередливый вкус.

5 разных тренировок

Да, здесь я представляю "список" того, что удобно лишь мне и только мне. Может быть что-то вам приглянется, а может быть и нет. Скажите какие тренировки любите вы? 

 

У нас совсем нет лишнего времени?!

[из детства]


Дети наши маленькие учителя. Они учат нас тому, что мы давным давно позабыли, хотели позабыть и стремительно стирали из памяти. Они учат нас детству. Той поре настоящего единения с Душой, с природой, с жизнью. Той поре, когда ты еще не усвоил все общественные истины и точно знаешь, как нужно жить. Дети не любят спать. Дети не любят есть. Дети любят играть в мяч, просто потому что он красивый. Дети могут часами любоваться паутинкой и паучком в ней. Дети рисуют, потому что им хочется поделиться мыслями и мечтами. Дети чувствуют присутствие духов и призраков, обличая их в смешные небылицы про Пиковую даму. Дети легко строят дружбу. А потом дети вырастаю, а взрослые учат их всему "правильному". И дети начинают любить спать, потому что они устали от жизни. Дети начинают любить есть, потому что это единственная радость для них. Дети начинают играть в мяч, называть это "видом спорта", устраивают соревнования и очень переживают по этому поводу. Дети забывают о природе и ее красоте, травят пауков, сметают паутины и даже придумывают архнофобии. Дети начинают изучать правила рисования и либо преуспевают в этом, рисуя то, что надо и как надо [кому надо?], либо не рисуют вообще, говоря, что не умеют. Дети совсем теряют связь с тонкими мирами и называют все недоказанное группой ученых ложью. И дети совсем не могут построить настоящую дружбу, искреннюю любовь...

С одной стороны работа с детьми обогащает. Ты возвращаешься в те прелестные состояния, которые на самом деле более истины. Начинаешь заниматься настоящим творчеством, начинаешь по-настоящему чувствовать мир, отказываешься от всех стереотипов и несвобод, придуманных взрослым миром. Знаете почему дети так непосредственны? Потому что им еще ни кто не сказал, что они плохие. А тебе уже сказали, в твоей голове уже есть масса барьеров, масса правил поведения, кодексов, сводов законов, установок. Рядом с детьми ты понимаешь всю глупость и необязательность последнего. И живешь. Но с другой стороны, работая с детьми, ты их учишь. Учишь быть взрослыми. И тихонько убиваешь их детство.

Я догадывалась, что новый опыт работы как-то изменит меня. Но не догадывалась, что именно в таком ключе. Сложно было предположить, что еще одна запись в трудовой станет еще одним толчком в серьезной перестановке системы ценностей. Удивительно. Мир как в зазеркалье. Я смотрю, как пожилые пары танцуют вальс на концерте филармонии и мне хочется обнять весь мир.



Наши представления о том, как все должно быть,
мешают нам наслаждаться тем , как все есть. ©

[журавлики и другие маленькие радости]

«Древняя японская легенда рассказывает, что если сложить из бумаги тысячу журавликов, исполнится желание. Некоторые люди так и делают - покупают специальные наборы квадратиков бумаги и часами делают птичек. Неужели действительно их желания исполняются? Секрет древней легенды состоит в том, чтобы складывать фигурки не себе, а подарить их окружающим и получить в ответ тысячу улыбок. Тогда появятся новые друзья, а с их помощью действительно и желания часто исполняются!»
Я оказалась созданием более эгоистичным и все-таки сделала журавликов самой себе. В количестве десяти штук из разноцветной бумаги. В пузике у каждого спрятано желание. Теперь они веселой стайкой порхают у люстры. Красивые. Когда желание исполнится, буду снимать журавлика и дарить тому, кто тоже хочет исполнения этого желания. Как складывать журавликов?


А еще я очень верю Дж. Кэмерон и ее практике Путь Художника, потому следую рекомендации баловать своего внутреннего художника, когда он этого просит. И я балую. Даже не смотря на то, что мой художник последнее время просит очень многого... Смотреть фотографии с последними покупками для творчества...

[про специи]


Удивительные вещи происходят! Только Оля задумалась над тем, чтобы пойти на курсы ведической кулинарии, как сразу получила в подарок большой мешок со специями. Совершенно неожиданно и не предсказуемо! И пока я записываюсь и жду начала курсов, я не могу не сфотографировать такие красивые специи и не могу не поделиться информацией, которую я про них нашла. Интересно не только то какой вкус они имеют и как могут использоваться, но и то как они положительно могут влиять на характер!

Гвоздика, корица, мускатный орех, кунжут, анис, кардамон...

[64 искусства, которыми должна обладать Настоящая Женщина]

В Ведических писаниях говорится о том, что настоящая женщина (ведьма) должна обладать 64 качествами (искусствами), необходимыми для полноценной семейной жизни:
1. Иметь решимость следовать за мужем.
2. Уметь доставить наибольшее удовольствие супругу.
3. Умение быть собранной в любой обстановке.
4. Знание стилей причесок и умение уложить волосы; умение пользоваться своими космами, владение законами набора и распределения космической энергии для себя, мужа и детей.
5. Владение и управление детородной силой для воплощения в своих детях высокодуховных Предков Рода своего мужа.
6. Знание любовных игр и искусства любовных ласк.
7. Проворство в любовных позах.
8. Умение вызвать к себе интерес супруга своим поведением и нарядом.
9. Умение преподнести себя.
10. Умение делать различный массаж, поддерживать долголетие и здоровье.
11. Чистоплотность.
12. Владение знахарским лечением: траволечением, заговорами, лечением жизненной силой и т.д.
13. Владение ведовством бытовым и обрядовым, знание народных обычаев.
14. Знание основ звездочтения: благоприятных и неблагоприятных дней.
15. Умение общаться со стихиями природы.
16. Умение проявить необходимый характер.
17. Умение красиво раздеться.
18. Умение возбудить мужа.
19. Умение как ярко выразить так и подчинить свои чувства.
Читать далее

В Ведических писаниях приводятся три довода относительно того, почему эти искусства следует изучать:

- Применяя эти искусства, легче завоевать расположение своего возлюбленного.
- Женщина, которая владеет этими искусствами, естественным образом получает почётное место в обществе.
- Знание этих искусств способствует большему очарованию, приязни и влечению к такой возлюбленной

Ну что, среди нас есть Настоящие Женщины? У меня вот с трудом набирается половина списка и то в зачаточном состоянии [например, не умею делать украшения,а учусь их делать]. Но в принципе получается очень хороший план работы над собой! Что скажите? Еще очень интересно мнение не многочисленных мужчин-читателей!

[простые, вкусные и красивые бутербродики]

Бутербродики Греческие.
Нам потребуется:

• свежие овощи по вкусу, на фотографии - помидоры и огурцы
• маслины без косточек
• хлеб
• творожный сыр
• кунжут
• приправы по вкусу

Делюсь самым простым и самым вкусным рецептом быстрого и полезного перекуса, которому меня научили на работе. Такое название он получил потому, что на него можно складывать все ингредиенты греческого салата.

Рецепт



Еще фото

[как усилить женскую энергию]

Что предписано каждой Женственной Женщине или 69 способов усилить женскую энергию
Слабости женщин на самом деле вовсе не прихоть, а именно то, что дарит женщине истинную силу и необъяснимый магнетизм. Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс лет назад, энергия женщины - это основа Мира. Потому как именно творческое женское "Я" даёт мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения. У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины. Итак, список дел, которые дают нам Силу!

1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.

2. Посещение парикмахерской – красивая прическа – это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины – это отражение её мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придаётся такое значение женской причёске.

3. Маникюр – красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Этот пункт опробовала я сама и несколько моих подруг. После маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повысилось!

4. Общение с другими женщинами – взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.

5. Длительные разговоры и беседы – по тому же телефону – это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. Если слова копятся в женщине, то она наверняка выплеснет их на мужчину. А это не лучший способ.

6. Прогулки – женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы – хранительницы очага, связь с природой очень важна!

Еще много приятных женских радостей

А что для себя любимой сегодня сделали Вы? Рассказывайте!
Я сегодня могу похвастаться выполнением пунктов: Общение с другими женщинами, Длительные разговоры и беседы, Прогулки, Музыка, Ванна с лепестками роз, маслами, Медитация, Посещение магазинов [и большой белый свитер, тоненький ремешок, миндальный крем для тела, много книг], Йога, Общение с замужними подругами, Чтение, Планирование, Макияж, Ведение блога, Творчество, Комплименты другим, Пребывание наедине с собой, Ароматы.

[песочное печенье]

Песочное печенье [без яиц]
Нам потребуется:

• 250 г. муки
• 125 г. сливочного масла
• 70 мл. воды
• 25 г. сахара
• щепотка соли
• специи по вкусу [я добавила корицу, кардамон]
• сахарная пудра для украшения

Рецепт


Читать далее...

[что делать, когда все очень плохо?]

Где взять силы, когда долго ничего не получается и кажется, что не получится уже никогда?
1. Надо перестать на время ставить перед собой глобальные задачи.
2. Сесть и написать план маленьких не сделанных дел. Например, "убраться в шкафу и выкинуть майки, которые сели или полиняли или деформировались во время стирки, а также непарные носки и чулки , разобрать по отдельным пакетам чулки, носки и колготки, и заодно выкинуть все, что можно выкинуть, разобрать лекарства и выкинуть просроченные..." Ну и так далее.
3. Начать их потихоньку делать.
4. Благодаря этим крошечным победам (чистые окна, свободные шкафы, разобранный шкаф, убранная квартира) почему-то появляется хорошее настроение и становится вроде как-то даже легче дышать.
5. Но это только одни выходные. Ну в крайнем случае парочка.
6. Потом написать список мелких дел на неделю - ремонт обуви, химчистка, солярий, поход в кино, в кафе, по магазинам. И сделать это.
7. Потом надо написать еще список - на следующие выходные. Про баню, обертывание, массаж, чистку лица, ужин/чай с подружкой/мамой/сестрой/ бабушкой/соседкой - ну с кем приятно. Сделать и это.
8. Но все это - мелкое и незначительное, но накопившееся - нужно делать неукоснительно и упорно. Вы это точно сможете.
9. Через месяц ежедневного труда и насыщенных выходных Вы обнаружите, что Вы - за месяц сделали больше, чем за год. И Ваша самооценка резко возрастет. И получатся все более крупные начинания. Я Вам гарантирую.

Переделайте ерунду, а потом непременно осуществится свершение.
Удачи Вам!

Бывают в жизни такие, периоды, которые полностью лишают сил и позитивного настроя. Потеря близкого человека, крах мечты, разочарование, неудача. Ты понимаешь, что это можно пережить, ты хочешь как лучше, не хочешь прозябать в унынии, но все просто валиться из рук. Все не так, не знаешь с чего начать, в голове хаос, в сердце боль... Что делать? Откуда взять силы? С чего начать? По своему личному опыту могу сказать, что всякие там "работай над своим характером" или "послушай лекцию" бесполезны. Это все вдохновляет, когда у тебя есть силы и пространство для действий. Когда ты этого лишен [все пространство занимают руины прошлого, а все силы истрачены на их оплакивание], то просто не знаешь как себе помочь.

Я совершенно не люблю абстрактные, размытые рекомендации, советы. Тем более в таких не простых ситуациях необходимы конкретные действия. И потому мне пришелся по душе совет Эвелины. Первое, что нужно сделать - это очистить пространство вокруг себя. В прямом смысле. Абсолютно все практики, которые я знаю [Путь Художника в том числе] говорят о необходимости поддержания внешней чистоты. И никакого хлама! Нам кажется, а какая вообще может быть связь? А все очень просто: Чистота мыслей = Чистота окружения = Чистота твоего дома и тебя. Все начинается с малого! Потому не жалейте вещи, которые вы не используете: выбрасывайте не нужные, отдавайте в храмы, в центры помощи малоимущим, отвозите в детские дома. Книги отдайте в библиотеки. Выбросите косметику. Приберитесь Во Всех шкафах в доме! Просто переложите вещи, уберите пыль, сделайте ароматные саше. Особое внимание уделите "памятным вещам" - будьте честны с собой, а нужны ли Вещи для доброй памяти? Или лучше, чтобы вокруг Вас были только те вещи, которые Вам нужны, а добрая память хранилась в голове? Вы же хотите, чтобы в вашей жизни были только нужные, актуальные, правильные и чистые события? Или Вы хотите хлам из прошлого? Прибирайтесь! Выбрасывайте! Не держите хлам! Очищайте свою жизнь.

И уже в новом чистом состоянии вспомните, что давало Вам сил всегда? Вспомните про мелкие радости для себя и своей красоты. Купите добрую книгу и какие-нибудь мелочи для рукоделий. И сами не заметите, как настроение улучшится и появятся силы жить дальше и уже работать над своими ошибками, над собой и своей жизнью. И тут уже начинайте слушать лекции, читать книги и совершать практики. Желаю Вам удачи.