-Рубрики

 -Цитатник

Рыбный Пирог из Песочного Теста на Кефире - (0)

Рыбный Пирог из Песочного Теста на Кефире Пироги не обязательно должны быть из дрожжевого теста...

Киш с лососем и сливками - (0)

Киш с лососем и сливками Ингредиенты для теста: мука — 200 г сливочное масло ...

Салфетка - (0)

Салфетка

Caлфетка - (0)

Салфетка

КОРИЦА И МЕД - (0)

Корица и мед Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед с...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Моё фото
Моё фото
08:37 07.02.2015
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
21:00 29.10.2013
Фотографий: 2

 -

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
В© пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

 -Friends for Love


Только для студентов! Не веришь?

Рейтинг игроков LiveInternet.ru

1. Маргорита13 - 654 ( +17)
2. Ясенок! - 608
3. Суанэ - 556 ( +19)
4. Патока - 532
5. РњРёСЂСЌР№РЅ - 458 ( +6)

Максимальный выигрыш игроков LiveInternet.ru

1. InO_o - 84 600 Лир (20:21 28.08.2008)
2. vikysik_love - 65 089 Лир (13:13 23.08.2008)
3. Ясенок! - 57 240 Лир (15:57 10.08.2008)
4. nuns - 55 800 Лир (22:35 07.09.2008)
5. vierassi - 46 420 Лир (20:38 24.10.2008)

Мой рейтинг

не сыграно ни одной игры.

Мой максимальный выигрыш

не сыграно ни одной игры.
Данные обновляются раз в день при входе в игру

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Серебрянные_росы

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 11851




...НЕ ГОВОРИ , ЧТО МИР ПЕЧАЛЕН, Не говори , что трудно жить! Умей средь жизненных развалин - Смеяться , верить и любить!....
Я очень благодарна АВТОРАМ всей информации, как-бы она не выглядела,собранной в моем дневнике, к сожалению, разыскивать их по инету, у меня просто нет времени ,поэтому, если кто-то увидит свои работы, пусть не беспокоятся - на авторство я не претендую... ...просто,"гуляя" по информационному пространству в свободное от реальной жизни время, собираю все, что мне понравилось в своем дневнике, как в записную книжку... Всем желаю счастья ! Сертификат на никнейм Серебрянные росы, зарегистрирован на Бубнова Тамара
Занять твой nickname! Биоритмы Расчитать биоритмы человека онлайн
Календари на любой год - Календарь.Юрец.Ру
http://rus24.tv/ren_tv.html?rentv=online ТВ

ГЕЗЛЕМЕ

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 23:02 + в цитатник
0_a08e_116e91f8_L (500x375, 59Kb)

1266165791_691 (400x300, 107Kb)

Это турецкая лепешка с начинкой. Что-то среднее между чебуреком и хичином.Итак, для теста понадобится :
2 стакана муки
1 стакан теплой воды
5 г живых дрожжей
Замешиваем эластичное тесто. Подходить ему не даем, сразу делим на небольшие кусочки с куриное яйцо ( примерно по 100 г ). Тонко раскатываем. На середину кладем начинку.
Читать далее

источник http://www.chef.com.ua/articles/maslenica/gezleme-1326.html
Рубрики:  выпечка

Метки:  

С праздником 8-е Марта!!!....

Суббота, 08 Марта 2014 г. 12:43 + в цитатник


0_8064c_56879079_M (300x163, 62Kb)

Сегодня день особый! Правда?
Прекрасный праздник у весны!
Сегодня день 8-е Марта!
Так пусть счастливой будешь ты!
***
Пусть сердце в такт стучит капели,
Пусть сгинут в прошлое метели!
И пусть в весенние деньки
Твоя улыбка озарит мечты.
***
Пусть этот день веселым будет,
И пусть сбываются мечты.
Пусть лучи солнца светят всюду
И улыбаются весенние цветы.
***
Среди весенних первых дней
8-е Марта всех дороже.
На всей земле для всех людей
Весна и женщины похожи.
Успехов вам, здоровья вам
И счастья я вам пожелаю.
Я с первым праздником весны
Сердечно всех вас поздравляю!
(стихи из дневничка LediLanaLediLana)

98231496_888 (600x600, 429Kb)


Милые девушки, женщины, дамы!
С праздником женским вас, с новой весной!
Снова строчим вам стихи как романы,
Оды слагаем для вас в час ночной.
Только для вас в этот день все признанья,
Все комплименты, букеты цветов.
Пусть исполняются ваши желанья,
В жизни пусть будут весна и любовь!

(Автор: Дементьева Татьяна)
© http://pozdravlandia.ru/pozdravleniya_8_marta.html

98235013_otk_8_m_6 (700x538, 78Kb)


Знают взрослые и дети,
Что прекрасней нет на свете
Ваших тёплых нежных рук,
Милых взглядов, слов и губ.
С женским днем вас поздравляем,
В жизни солнышка желаем.
Пусть улыбки без конца
Ваши радуют сердца!

(Автор: Дементьева Татьяна)
© http://pozdravlandia.ru/pozdravleniya_8_marta.html


W3Z9Q (500x500, 221Kb)

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

Рубрики:  поздравление

Метки:  

ОСВЕЖАЕМ ТУАЛЕТНУЮ КОМНАТУ

Четверг, 06 Марта 2014 г. 22:43 + в цитатник
Освежитель воздуха - фокус!
загружено (17) (448x336, 42Kb)

В санузле может витать и более изысканный аромат, чем тот, что вырывается из флаконов с надписью «Освежитель воздуха». Кроме того, это будет целиком и полностью экологичный аромат!
А всего-то и нужно – несколько капель ароматного масла. Можно выбрать освежающий грейпфрут, а можно и восхитительно-дразнящий флёр иланг-иланга.
Просто нанесите несколько капель внутрь рулона туалетной бумаги. И – вуаля! Изысканная атмосфера чуть ли не в главной комнате дома).
Я первый раз поэкспериментировала с ароматом мелиссы! Дочке не понравилось(((. Зато и источник она тоже не нашла. Пойду мятой побрызгаю.
Кстати, держался несколько дней стойко.

источник : http://www.liveinternet.ru/users/3903672/post313340309/
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Как быстро найти нужное в коде

Среда, 05 Марта 2014 г. 21:00 + в цитатник
КАК БЫСТРО В БОЛЬШОМ КОДЕ
НАЙТИ НУЖНОЕ СЛОВО ИЛИ ЗНАКИ

Те, кто делает рамки, особенно новички, частенько теряют много времени, отыскивая в большом коде нужные участки, чтобы внести свои изменения. Иногда даже "Здесь будет Ваш текст" трудновато обнаружить с первого раза.

Я пользуюсь таким способом.
Нажимаем и удерживаем клавишу Ctrl и жмем на F. Появляется окошечко, в котором пишем нужное слово, фразу или часть кода. То, что написали тут же подсвечивается, а в окошке указывается сколько таких слов или сочетаний знаков есть на всей страничке. Если сразу эти слова не выделились, то нажимаем на Enter. Например, мне надо найти в огромном тексте слово "Ваш". Вписываю его в окошко. И вот результат

1 (700x149, 114Kb)


Теперь не надо искать по всему тексту, а просто посмотреть где светится и исправить. Бывает после замены слова с одного на другое, подсветка исчезает. Кликаем снова в окошко с заданным словом и жмем Enter. Слова подсветятся вновь.

Вот смотрите еще пример для тех, кто делает рамки по "скелетикам". Чтобы вставить свой фон, вызываем окошко поиска нужного слова и вписываем туда слово "фон". И вот, пожалуйста!
2 (700x380, 371Kb)


Запрос можно уточнить. Если впишите "фон 1", то выделятся именно те части, куда надо вставить фон под номером 1.
Хотим изменить размер закругленности угла рамки с 80 на другое значение. Значит вписываем 80 и все эти цифры выделяются.
6 (700x208, 199Kb)


Единственное слова должны быть именно те, которые есть в коде.

В разных браузерах такие окошки поиска могут появляться в разных местах.
В Googl вверху справа
3 (484x130, 40Kb)


В Mozilla Firefox внизу слева
4 (231x109, 30Kb)


В Internet Explorer вверху слева
5 (405x156, 44Kb)


Удачи!

Урок провела Егорова Татьяна
Урок для Лиру здесь
Рубрики:  шпаргалки и программы

Метки:  

Чудодейственная сила талой воды.

Вторник, 04 Марта 2014 г. 01:30 + в цитатник
С малых лет мы слышали сказки о загадочных эликсирах молодости, живой воде и молодильных яблоках, чудодейственных травах и настоях, которые, по преданиям, могли вернуть человеку утраченную силу и красоту. Также издавна считалось, что талая вода способствует омоложению организма.
Читать далее

Опубликовано в рубрике Здоровье
Voda_015-300x300 (300x300, 17Kb)
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  

Консервируем... цветы

Вторник, 04 Марта 2014 г. 00:48 + в цитатник


Удивительный рецепт! Цветы в глицерине, желатине и соли



Есть способ, и не один, сохранить цветы практически в первозданном виде. Речь идет о консервирование цветов в глицерине, желатине и, конечно же, соли. Какое консервирование может обойтись без соли! Последний способ, пригоден только для композиций в закрытых сосудах и не предполагает вытаскивания цветка из раствора..
Читать далее


ИСТОЧНИК : http://domo.mirtesen.ru/blog/43336695990/Konservir...oter&utm_medium=page_16&padw=1

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

Рубрики:  рукоделие

Метки:  


Процитировано 1 раз

Чудодейственный раствор для полива цветов

Вторник, 04 Марта 2014 г. 00:34 + в цитатник




original (500x332, 118Kb)

Чудодейственный раствор для полива цветов....

"Погибал комнатный цветок на глазах и шансов на спасение все было меньше и меньше. И тогда я вспомнила совет, который давно получила от увлеченного цветовода.

Все больные и плохо развивающиеся растения поливать следующим раствором:5-6 яичных белков залить 1 л теплой воды и настаивать неделю. Затем развести 10 л воды.

Полила этим чудо-раствором не только погибающий цветок, но и все растения. Надо сказать, запах раствора был не совсем приятный.

Результат был действительно потрясающий: мои цветочки будто отведали эликсира молодости - листья заблестели, пошла молодая поросль."


источник : http://podumayem-obcudim.mirtesen.ru/blog/43912121...oter&utm_medium=page_13&padw=1


Рубрики:  домоводство
ведение домашнего хозяйства

Метки:  

Оригинальные закусочные бутерброды с сыром, яйцом и печенью трески

Вторник, 04 Марта 2014 г. 00:09 + в цитатник


Оригинальные закусочные бутерброды с сыром, яйцом и печенью трески....

Очень вкусные и в общем-то оригинальные закусочные бутерброды. Будут уместны по любому случаю и на праздничном столе, и при неожиданном приеме гостей, и просто за ужином в узком семейном кругу.

Для изготовления 10-12 бутербродов понадобится:

- печень трески 1 консервная банка,
- сыр примерно 100 грамм,
- яйцо 2 шт.,
- зелень укропа, немного лука по желанию, чеснок, майонез
- батон в нарезке

Приготовление:

Кусочки батона обжарить на сухой сковороде или в тостере и натереть с двух сторон чесноком.

Печень трески размять вилкой, яйца и сыр натереть на терке. Все перемешать, добавить мелко нарезанную зелень укропа, заправить майонезом. Массу выложить на кусочки батона.
IMAG1265 (570x341, 67Kb)

источник : http://www.verin-dom.ru/?p=5334#more-5334


Рубрики:  кулинария/салаты - закуски

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Фартук из старой рубашки....

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 23:58 + в цитатник


Фартук из старой рубашки....

Легко и просто!


Читать далее


источник : http://www.verin-dom.ru

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

Рубрики:  домоводство
ведение домашнего хозяйства

Метки:  

Копеечные средства для красоты....

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 23:41 + в цитатник



63002253_49956399_757791msg0ctlzv8 (377x35, 3Kb)

В аптеках есть в продаже гениальные копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках.
В аптеках есть в продаже гениальные копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках.

ВОЛОСЫ

1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей

2. Эф.масло лаванды — добавить несколько капель в кондиционер для волос — волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.

3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.
Читать далее
original (604x402, 63Kb)

источник : http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43989303174/V-aptekah-est-v-prodazhe-genialnyie-kopeechnyie-sredstva-dlya-kr?utm_campaign=transit&utm_source=footer&utm_medium=page_0&padw=1

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

Рубрики:  красота и уход
Рецепты красоты и ухода за кожей, волосами, телом и т.д.

Метки:  

Мудрость...

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 23:31 + в цитатник
Мудрость...

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

На востоке жил мудрец, который так учил своих учеников так:
«Люди оскорбляют тремя способами.
Они могут сказать, что ты глуп, могут назвать тебя рабом, могут назвать тебя бездарным.
Если такое случилось с вами, вспомните простую истину:
только дурак назовёт дураком другого,
только раб ищет раба в другом,
только бездарь оправдывает то, что не понимает сам, чужим безумием.
Поэтому никогда ни на кого не обижайтесь, и не оскорбляйте сами, чтобы не прослыть глупыми бездарными рабами».


Спасибо за ваши комментарии!



Эликсир молодости

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 22:40 + в цитатник


Рубрики:  красота и уход
Рецепты красоты и ухода за кожей, волосами, телом и т.д.

Метки:  

Без химии ...

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 12:55 + в цитатник


Без химии ,по бабушкиным рецептам....

Горчичный порошок – отличное моющее средство для посуды.

Если добавить немного горчичного порошка при стирке
изделий из шерсти и шелка, они отстираются гораздо лучше.

" Горчица вместо Fairy

Можно купить дешёвый порошок горчицы на рынке или в
магазине,посыпать на тарелку (на жирные места), брызнуть
воды(несколько капель), размазать порошок,
смыть.
При этом, полученная вода не только не вредит Земле и
вашему здоровью,но и может использоваться как удобрение
и как средство от вредителей растений.
Читать далее



пост подготовила ТаБу , по материалам ,
присланным Елена Радченко


Nata Vi
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Необычное применение водочки....

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 12:50 + в цитатник

4360286_0_8efd5_3bd3f12_M_1_ (300x17, 3Kb)



Необычное применение водочки.

Водка – напиток неоднозначный.....

Пить ее скорее вредно, чем полезно.
Однако при использовании в быту она может заменить множество различных
средств, от технического растворителя до дезодоранта для ног....
Читать далее



4360286_0_8efd5_3bd3f12_M (300x17, 3Kb)

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)
Рубрики:  домоводство
ведение домашнего хозяйства

Метки:  

Полезные советы...

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 12:43 + в цитатник


Здравствуйте, читатели моего блога!
В этой теме расскажу немного о:
приготовлении еды
взвешивании без весов
уборке
мытье и чистке посуды
чистка водостока
удаление пятен
стирке
глажке
удалении подпалин и других дефектов глажки
эксплуатации и хранении одежды
секреты штопки и вязания
и еще немного об окнах и дверях

Советы хозяюшке....
Читать далее


источник : Из блога Юли Линд

4360286_0_8c569_7cbcd52_XL (649x600, 725Kb)

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)
Рубрики:  домоводство
ведение домашнего хозяйства

Метки:  


Процитировано 1 раз

Хозяйке на заметку

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 12:27 + в цитатник


Хозяйке на заметку....

74825143_4371274_yborka1.jpg ДОМОВОДСТВО (600x399, 51Kb)

Очень часто, когда возникают какие-то хозяйственные проблемы, чтобы узнать, как с ними справиться мы начинаем искать разные книжки по домоводству или искать в интернете нужную информацию. Здесь собраны самые часто встречающиеся кухонные проблемы и полезные советы, которые наверняка многим пригодятся.

На кухне

Чтобы клеенка не растрескалась, время от времени ее протирают смесью уксуса и молока.
В сточных трубах умывальников иногда скапливается жир. Для его устранения следует выливать в раковину кипяток....
Читать далее


Рамочки Юлии П.
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Удалю пятно на раз!...

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 12:17 + в цитатник


Как вывести пятно

Малина, земляника, смородина -
Приготовь смесь: чайная ложка уксуса и лимонного сока. Окуни тряпочку в эту смесь и потри пятно.

Черника, черная смородина.-
Промой пятно в холодной воде. Затем подержи пару минут в кислом молоке или лимонном соке. Если пятно не исчезло, повтори операцию.
Читать далее



Рамочки Юлии П.
Рубрики:  домоводство
ведение домашнего хозяйства

Метки:  

Чистим , моем , стираем , убираем....

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 11:40 + в цитатник
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Шрифты.

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 23:59 + в цитатник



Для перехода на сайт - жмите на картинку.

Блог





Рубрики:  нужное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Цель – здоровый вес!

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 23:51 + в цитатник
Татьяна Вайман


**********
Цель – здоровый вес!

Если Вы хотите изменить образ жизни, несложно будет найти время, если начать с простого. Вот несколько легких вещей ...,

с которых Вы можете начать:



Чтобы соответствовать общепринятым стандартам красоты, мы изнуряем себя диетами, доводим до изнеможения в тренажерном зале… и не получаем от всего этого никакого удовольствия. Результатом чаще всего становится усталость, которая валит с ног, а как только мы сходим с дистанции - все возвращается на круги своя: и привычки, и килограммы.



1.Шаг первый (Ирина Сокол)
А, диеты. Были уже - низкоугеводные, безуглеводные, Master Cleanse (иногда ее называют «лимонной»), даже алфавитная диета (та, при которой каждый день вы едите продукты, начинающиеся с букв «А», «Б» и так далее. Только представьте себе день «Х»!). Не удивительно, что десятилетия безумных планов оставили нас прямо остолбенелыми. «Я вижу так много запутавшихся и фрустрированных женщин», - говорит Кэти МакМанус, врач-диетолог, - «Но это не они сами ошибаются. Это все те диеты заставляют их ошибаться».

Вот где приходят на помощь наши советы. Изучив исследования последних десятилетий и сумев помочь сотням женщин, мы выявили пять простых правил, которые помогут любой женщине достичь ее самого здорового веса. Итак, приготовьтесь к успеху.

Шаг первый. Не перестраивай заново свою жизнь – совершай маленькие изменения. Если вы действительно хотите сбросить вес навсегда, никакой сложный план «с выкрутасами» не сработает. «Как только вы произносите «Я сажусь на диету», - вы уже терпите неудачу, потому что эти слова предполагают, что на каком-то моменте вы с диеты сойдете», - говорит Джеймс И. Пэйнтер, д.м.н., психолог по питанию в Eastern Illinois University в Чарльстоне, который провел множество занятий по снижению веса.

«Диеты не работают». Даже если вы обладаете героической волей для того, чтобы придерживаться вашего плана всю жизнь, это не будет полезно для здоровья – и будет скучно. Повторяйте вот эти слова, советует Пэйнтер, пока действительно не поверите в них: «Я хочу достичь здорового веса и оставаться в нем всю жизнь. Мне не нужно глобально переустраивать жизнь, менять все и сразу, а нужно последовательно вводить маленькие изменения». Такой простой трюк с сознанием не сработает со всеми женщинами, некоторым пригодятся другие практики, например, эмоциональное питание - но очень многим он подойдет. «Собственно, тем самым вы проговариваете вслух, что покончили с «диетическим» мышлением и готовы принять более новый, более здоровый образ жизни», - говорит Пэйнтер. «Вы дали обет».

Вы настроены на перемены?



Шаг второй
(Ирина Сокол)
Выясните, сколько калорий вам нужно. Только 17% женщин могут точно определить, сколько калорий их телам нужно в день, утверждается в отчете Международного пищевого информационного совета (International Food Information Council).

Но очень важно прояснить этот базовый момент – сколько калорий вам надо съедать, чтобы достичь своей цени (количество калорий зависит от вашего роста, веса и уровня активности). К счастью, потребности вашего организма выявить несложно – для этого есть специальные таблицы.

Например, женщине 30 лет, 168 см роста, с весом 60 кг, ведущей сидячий образ жизни, рекомендуется потребление 1574 ккал. А если бы она весила 55 кг, то расходы килокалорий при том же образе жизни составят 1550.

Изменив образ жизни на среднюю активность, ежедневный расход килокалорий сразу вырастет и станет 1743 ккал в день.

Хотите похудеть? Для этого расход ккал должен быть больше потребления (но не морите организм голодом ни в коем случае, питайтесь дробно. Иначе он объявит «военное положение» и начнет откладывать все возможное «на черный день».

В вышеприведенном примере у женщины индекс массы тела (BMI) остается в пределах нормы.

BMI рассчитывается по формуле:

где m - масса тела человека (в килограммах), а h - рост человека (в метрах).

Выделяют следующие значения BMI:

Меньше 15 – острый дефицит веса;

От 15 до 19 – дефицит веса;

От 19 до 25 – нормальный вес;

От 25 до 30 – избыточный вес;

Свыше 30 – ожирение.

Зачастую нам нравится свой внешний вид, если он находится на нижней границе нормы или имеется дефицит веса. Многолетняя война с лишними килограммами способна подорвать здоровье. Больше половины женщин планеты испытывают неудовлетворенность собственным телом. А это приводит к нарушениям пищевого поведения (анорексии, булимии) и понижает самооценку. Займитесь своим внешним видом, купите красивую одежду и добавьте в свою жизнь физические упражнения, которые помогут наладить взаимоотношения с собственным телом.

Мы уже писали про жизнь в стиле Wellness. Дерзайте и отражение в зеркале начнет вас радовать!

А с теми, у кого индекс массы тела больше 20, мы шагаем дальше.



Шаг третий
Ирина Сокол
А сейчас пришло время подсчитать, сколько калорий вы потребляете. «Дневник питания – это важная вещь для успешного снижения веса», – говорит Маргарита Королева, – «так много женщин стараются подсчитать в уме, что они едят, но это не срабатывает».

Запись может на многое открыть глаза («Ооо! Да я только что съела 600 калорий в мини-закусочках!») и поможет заметить привычки, с которыми нужно покончить. Может оказаться, что вы сходите с ума по еде в выходные, или клюете, как птичка, весь день, зато потом поглощаете огромный ужин.

Но что еще более важно, это ваш дневник будет подсказывать вам, что делать, чтобы достичь своей цели. Чтобы сбрасывать полкило в неделю, вам надо исключить (грубо округляя) 500 калорий в день – либо за счет физических упражнений, либо за счет изменений пищевых привычек (возможно, вам надо будет урезать больше, если ваш дневник питания продемонстрирует, что вы переедали). Самый здоровый путь уменьшить рацион – это есть на 250 калорий меньше.

Для этого всего лишь, например, избегать использования майонеза и сыра в сэндвичах, или выпивать среднюю порцию кофе с обезжиренным молоком вместо богатого жирами кофе-мокко. А остальные 250 калорий надо будет сжигать за счет физической активности (примерно 30 минут бега, час занятий в танцклассе или по 25 минут прогулки с собакой до и после работы). Ну а если вам нужно набрать вес, ешьте дополнительно от 250 до 500 калорий в день, набирая их из таких полезных продуктов как орехи, цельные зерна и из молочных продуктов.

Если вы не уверены в том, что нужно есть, все наши эксперты советуют: фокусируйтесь на фруктах и овощах (они и сытные, и низкокалорийные), на полезных углеводах, таких как цельнозерновой хлеб и хлопья, нежирные молочные продукты и нежирное мясо или другие источники протеина.



Шаг четвертый
Ирина Сокол
Книга «Хорошие калории, плохие калории» ученого и писателя Гэри Таубса недавно подвела черту под спорами, какие упражнения помогут/не помогут вам снизить вес. Это правда, что урезание калорий в рационе благодаря диете – это проще и может привести к тому, что килограммы потеряются быстрее, чем если упирать только на упражнения, но выгоды от снижения веса благодаря физическим упражнениям нельзя обесценивать.

Существуют тысячи исследований о взаимоотношении физкультуры и снижения веса, но, по сути, все они – это как рассуждения о том, что земля – круглая. Все эксперты сходятся во мнении, что физическая активность не только сжигает калории, но и наращивает мышечную массу, что, в свою очередь, запускает метаболизм и повышает уровень, на котором ваше тело сжигает калории каждый день. В общем, физические упражнения однозначно хороши для организма.

Да, от 60-и до 90 минут – это как будто много, но, на самом деле, не обязательно все это время проводить в спортзале. Стоит хотя бы взять за правило подниматься по лестнице, а не на лифте всегда, когда это возможно, и прогуливаться пешком.

Все подобные упражнения, не требующие даже спортивной одежды, тоже засчитываются. Если вы не можете заниматься фитнесом по часу, просто делайте то, что можете – каждый шаг приводит к изменениям.



Шаг пятый
Ирина Сокол
Ешьте разумные порции. Большинство из нас, увы, так не делает – мы съедаем все, что у нас на тарелке. В одном из своих исследований Пэйнтер выяснила, что люди, которые не знали, что едят суп из самонаполняющейся тарелки, съели на 73% больше, чем те, кому дали обычные тарелки.

Но те, кто ели из обычных мисок и съели меньшие порции, чувствовали себя такими же сытыми, как и первая группа, что доказывает, что голод и насыщение – эти ощущения, прежде всего, у нас в головах. «Хотя они съели намного меньше, думали они при этом примерно так: «Эй, я съел целую тарелку – я наелся!», – говорит Пэйнтер. Вот почему для снижения веса он рекомендует использовать небольшие тарелки, миски, стаканы и даже кухонную посуду всегда, когда это возможно. «Однажды я встретил человека, который потерял 20 кг за 6 месяцев, в том числе потому, что использовал этот прием», – говорит Пэйнтер, – «вот какое влияние этот метод оказывает на прием калорий».

Какого размера должна быть ваша порция? Простые правила:

Рыба, птица, мясо или тофу должны быть по 100 граммов (размером что-то около кредитной карточки).
Паста и рис – не более чашки (размером с теннисный мяч).
Овощи или фрукты должны занимать больше половины вашей тарелки или миски при каждом приеме пищи.

*Для расчетов по всем остальным продуктам, сверяйтесь с данными о пищевой ценности, указанным на упаковке.



пост подготовила ТаБу,по материалам дневничка "Только для женщин"...

***********

Рубрики:  диета

Метки:  

Лучшим по микробиологическим показателям оказалось... мыло "Хозяйственное".

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 03:38 + в цитатник





Вот какие отзывы о хозяйственном мыле на просторе интернета!!! Прочитайте! Будет интересно!!!

Лучшим по микробиологическим показателям оказалось... мыло "Хозяйственное".

Почему-то я не сомневался в "Хозяйственном" - эта коричневая субстанция отмывает даже мазут... куда уж тут бактериям.
Читать далее

Из блога "РАДОСТҒ"


Рубрики:  полезное

Метки:  

Коктейль красоты (с овсяными хлопьями)

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 03:26 + в цитатник


Коктейль красоты (с овсяными хлопьями)

Ингредиенты:

Хлопья «Геркулес» (36.0 грамм)...

Банан, свежий (150.0 грамм)
Мед (10.0 грамм)
молоко 0.5 % жирности (300.0 грамм)

Хлопья залить несколькими ложками молока
и хорошо измельчить в блендере.
Потом добавить один банан, если он большой,
или два маленьких.
Затем кладём ложку мёда и взбиваем всё в
блендере, постепенно добавляя оставшееся
молоко. Переливаем эту целебную смесь в
стакан и тут же выпиваем. Количество порций:
как минимум 2).

На 1 порцию (248 г.): 197,8 ккал

Жиры: 2.1 г.
Углеводы: 39.4 г.
Белки: 7.3 г.

СОВЕТ ДИЕТОЛОГА. Этот коктейль наполнен
энергией живых витаминов и минералов. Если
вас не устраивает как вы выглядите - плохой
цвет лица, мешки по утрам под глазами,
замучили прыщи, выпадают волосы и ломаются
ногти то, пейте такой коктейль каждый день, хотя
бы в течение двух месяцев. Ведь в этом коктейле
всё прекрасно сбаланисровано и все ингредиенты
выполняют настолько важные функции в организме,
что вы даже не подозреваете, на сколько это
укрепит ваш иммунитет. Коктейль почистит
орагнизм от токсинов и шлаков и омолодит вас.



пост подготовила ТаБу , (интернет)

Рубрики:  красота и уход
Рецепты красоты и ухода за кожей, волосами, телом и т.д.

Метки:  

Как правильно ухаживать за кожей ночью

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 03:23 + в цитатник

Как правильно ухаживать за кожей ночью

Хотите всегда хорошо выглядеть, чтобы вам в
30 лет давали 25, а в 40 - 30? Тогда обязательно
ухаживайте за кожей не только днем, но и ночью!



Не торопите время!....

Когда нужно начинать пользоваться ночным
кремом? Косметологи считают, что до 25 лет
(пока способность клеток кожи к
самовосстановлению достаточно высока)
особой необходимости в подобных средствах
нет. Юным девушкам для ежедневного ухода
достаточно легкого увлажняющего дневного
крема. За одним лишь исключением - если вы
обладательница сухой кожи. Она стареет
быстрее и нуждается в дополнительном
питании, поэтому вам ночными кремами
можно пользоваться уже с 18-20 лет. Главное,
чтобы они были для молодой кожи и на них не
было написано "anti-age", так как такие
средства с активными антивозрастными
компонентами пригодятся позже - после
25-27 лет.

Продлите молодость

Именно начиная с этого возраста, появляются
первые признаки старения кожи: возникают
мимические морщинки, замедляется клеточный
обмен, цвет лица становится более тусклым.
Уже можно регулярно использовать средства
для ночного ухода за кожей с первыми
признаками старения. Они обычно содержат
активные увлажняющие компоненты
(гиалуроновую кислоту, коллаген), растительные
антиоксиданты, миорелаксанты, расслабляющие
мимические морщины (матриксил, аргирелин).
Пользуйтесь ими, например, курсами по 21-28
дней - именно столько составляет жизненный
цикл клеток кожи. Идеальное время для таких
курсов - сентябрь-октябрь, когда коже требуется
восстановление после лета, и начало весны,
когда уставшую за зиму кожу не лишним будет
подкормить витаминами и другими полезными
компонентами.

Скорая помощь для кожи

После 30 лет ночной крем обязательно должен
стоять на вашем туалетном столике, ведь клеткам
кожи уже не хватает своих собственных резервов
для восстановления и обновления. Им помогут
такие активные антивозрастные компоненты, как
фруктовые кислоты, коэнзим Q10, гиалуроновая
кислота, витамины А, С и Е, омега-кислоты,
биоактивные натуральные компоненты - мед,
вытяжка алоэ, растительные масла, экстракты
зеленого чая, винограда, гингко билоба и других
растений-антиоксидантов.

Пора зрелой красоты

После 40-45 лет под ночной крем стоит уже
наносить сыворотку (в ней больше активных
ингредиентов). Для ухода за зрелой кожей нужны
мощные омолаживающие ингредиенты, которые
не просто замедляют ее старение, а еще и
стимулируют работу энергетических центров
клеток кожи - митохондрий, ускоряют выработку
коллагена и эластина (именно от них зависит
эластичность кожи), подтягивают овал лица,
отбеливают пигментные пятна. Это в первую
очередь ретинол, фитоэстрогены, пептиды,
аминокислоты, растительные аналоги плаценты.
Также ночные средства для зрелой кожи должны
содержать повешенное количество питательных
компонентов (например, растительных масел):
после 45 лет кожа истончается и часто страдает
от сухости.

Советы на ночь

- Идеальное время для нанесения ночного крема -
8-9 часов вечера. Именно в это время клетки кожи
наиболее активно настраиваются на восстановление.
Следовательно, эффект от него будет максимальным.
А вот после 11 вечера, лучше просто умыться,
протереть лицо тоником и лечь спать, не нанося
никакого крема. Все дело в том, что к полуночи сильно
замедляется лимфообращение и снижается кровяное
давление, и любой уход за кожей в эти неурочные часы
может привести к отекам или раздражению.

- Больше - не значит лучше: слишком большое
количество крема может нарушить клеточное дыхание
кожи и вызвать те же отеки. Поэтому через 10-15 минут,
чтобы убрать излишки, промокните лицо салфеткой.

- Наносите крем как минимум за полчаса до сна, в
противном случае он не успеет впитаться и большая
часть полезных компонентов останется на подушке.

- Чтобы не проснуться утром с мешками под глазами,
наносите крем для ухода за кожей вокруг глаз не на
веки, а по косточке глазницы.

- Спите не меньше шести часов - это тот минимум,
который требуется для ночного восстановления
клеток кожи. Если же они не успевают восстановиться,
мы просыпаемся с помятым лицом, морщины
обозначаются четче.

- Желательно, чтобы дневной и ночной крем были
из одной серии: тогда их активные компоненты будут
дополнять действие друг друга. А если вы одновременно
используете средства разных марок (например,
сыворотку и крем), то не удивляйтесь, если утром у
вас появится аллергия.

- Следите за позой, в которой спите! Если во время
сна вы любите прижимать подбородок к груди, это
чревато появлением некрасивых складок на шее и
второго подбородка. Плохую службу может сослужить
и привычка все время спать на одном боку: именно с
этой стороны лица появится больше морщин, а
носогубная складка будет заметней. Идеальная
поза для сна - лежать на спине с поднятым подбородком.



пост подготовила*ТаБу*
по материалам Women Love
Источник: СТИЛЕМАНИЯ
Рубрики:  красота и уход
Рецепты красоты и ухода за кожей, волосами, телом и т.д.

Метки:  

Схемки , на тему весна , от Litizija

Суббота, 01 Марта 2014 г. 02:47 + в цитатник
Название: Подснежники
Автор: Litizija
Создана: 28.02.2014 00:10
Скопировали: 49 раз
Установили: 90 раз
Примерить схему | Cохранить себе
- Подснежники

Название: Фиалковая нежность...
Автор: Litizija
Создана: 24.02.2014 22:21
Скопировали: 230 раз
Установили: 405 раз
Примерить схему | Cохранить себе
-
Схемка от Летиция "Фиалковая нежность"

Название: О весна.. О море..
Автор: Litizija
Создана: 20.02.2014 18:57
Скопировали: 73 раз
Установили: 80 раз
Примерить схему | Cохранить себе
- О весна.. О море..

Название: К Весне..
Автор: Litizija
Создана: 17.02.2014 15:14
Скопировали: 196 раз
Установили: 251 раз
Примерить схему | Cохранить себе
-
Схемка от Летиция "К Весне.."

Название: Весной повеяло, красные тюльпаны..
Автор: Litizija
Создана: 08.02.2014 17:23
Скопировали: 85 раз
Установили: 89 раз
Примерить схему | Cохранить себе
-
Схемка от Летиция "Весной повеяло, красные тюльпаны"

Название: Тюльпановое утро
Автор: Litizija
Создана: 05.02.2014 13:26
Скопировали: 141 раз
Установили: 259 раз
Примерить схему | Cохранить себе
- Схемка от Летиция "Тюльпановое утро"

Название: Нежность нежная
Автор: Litizija
Создана: 25.01.2014 18:55
Скопировали: 150 раз
Установили: 303 раз
Примерить схему | Cохранить себе
- Нежность нежная

Название: Мне приснилась весна..
Автор: Litizija
Создана: 09.11.2013 12:53
Скопировали: 44 раз
Установили: 41 раз
Примерить схему | Cохранить себе
- Мне приснилась весна..

Название: Нежность букета в небесно голубом
Автор: Litizija
Создана: 11.10.2013 12:26
Скопировали: 170 раз
Установили: 162 раз
Примерить схему | Cохранить себе
- Нежность букета в небесно голубом

Название: Спокойствие в голубом соцветии
Автор: Litizija
Создана: 28.08.2013 11:43
Скопировали: 97 раз
Установили: 62 раз
Примерить схему | Cохранить себе
- Спокойствие в голубом соцветии

Название: Белые пионы..
Автор: Litizija
Создана: 11.07.2013 13:42
Скопировали: 87 раз
Установили: 66 раз
Примерить схему | Cохранить себе
- Белые пионы..

Название: Белые махровые тюльпаны в фиолетовом
Автор: Litizija
Создана: 26.05.2013 21:59
Скопировали: 62 раз
Установили: 40 раз
Примерить схему | Cохранить себе
- Белые махровые тюльпаны в фиолетовом

Название: Акварельные магнолии
Автор: Litizija
Создана: 24.05.2013 00:03
Скопировали: 75 раз
Установили: 67 раз
Примерить схему | Cохранить себе
- Акварельные магнолии

Название: Весна на оконце...
Автор: Litizija
Создана: 16.05.2013 00:12
Скопировали: 28 раз
Установили: 39 раз
Примерить схему | Cохранить себе
- Весна на оконце...

Название: Почувствовать прекрасное..
Автор: Litizija
Создана: 30.04.2013 00:26
Скопировали: 151 раз
Установили: 132 раз
Примерить схему | Cохранить себе
- Почувствовать прекрасное..

Название: Романтическая воздушная весна
Автор: Litizija
Создана: 20.04.2013 16:58
Скопировали: 38 раз
Установили: 24 раз
Примерить схему | Cохранить себе
- Схемка "Воздушная романтическая весна"

Название: Созерцание
Автор: Litizija
Создана: 19.04.2013 15:19
Скопировали: 36 раз
Установили: 19 раз
Примерить схему | Cохранить себе
- Схемка "Созерцание"

Название: Чистота и невинность...
Автор: Litizija
Создана: 15.04.2013 14:44
Скопировали: 143 раз
Установили: 143 раз
Примерить схему | Cохранить себе
- Схемка "Чистота и невинность"

Название: Белая сирень и дождик..
Автор: Litizija
Создана: 11.04.2013 21:35
Скопировали: 215 раз
Установили: 171 раз
Примерить схему | Cохранить себе
-
Схемка "Белая сирень и дождик"

Название: Ах эта белая сирень, с ума меня свела!
Автор: Litizija
Создана: 11.04.2013 00:05
Скопировали: 109 раз
Установили: 75 раз
Примерить схему | Cохранить себе
- Схемка "Ах эта белая сирень, с ума меня свела...!"

Название: Лови мои цветные сны..
Автор: Litizija
Создана: 09.04.2013 16:45
Скопировали: 44 раз
Установили: 18 раз
Примерить схему | Cохранить себе
-
Схемка "Лови мои цветные сны.."

Название: А вот и настоящая душевная Весна..
Автор: Litizija
Создана: 08.04.2013 13:51
Скопировали: 369 раз
Установили: 412 раз
Примерить схему | Cохранить себе
- Схемка"А вот и настоящая душевная Весна"

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Очищение легких и бронхов

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 14:37 + в цитатник

Очищение легких и бронхов



В результате воздействия болезнетворных
микроорганизмов и частых простудных
заболеваний в наших легких....
Читать далее


пост подготовила*ТаБу*

Рубрики:  травница

Метки:  


Процитировано 1 раз

Картофельная запеканка с копчёным окороком

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 14:43 + в цитатник
91767310_zapekanka (604x455, 59Kb)


Ингредиенты:
Окорок копчёный – 350 гр
Картофель - 1 кг
Масло сливочное - 20 гр
Сливки - 400 мл
Сыр - 200 гр
Чеснок - 2-3 зубка
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Картофель нарезать тонкими ломтиками, чеснок мелко порезать, сыр натереть на крупной тёрке, мясо порезать кубиками. Форму для запекания смазать маслом и посыпать чесноком, картофель перемешать с мясом, посолить и поперчить по вкусу, добавить остаток чеснока, выложить всё в форму сверху залить всё сливками. Запекать в духовке при температуре 200ºС около 45-55 минут, за 10 минут до готовности достать, посыпать тёртым сыром и поставить ещё в хуховку на 10 минут, затем выключить духовку и оставить мясо в духовке ещё на минут 10. Приятного аппетита!
Рубрики:  кулинария/запеканка

Метки:  

красивые рамочки от Юлии....

Среда, 26 Февраля 2014 г. 16:11 + в цитатник
1.


Здесь пишите свой текст.


2.

ЗДЕСЬ ПИШИТЕ СВОЙ ТЕКСТ


3.


Здесь пишите текст


4.

Здесь пишем текст.


5.

Здесь пишем текст.


6.
Здесь___пишите___текст.
Рамочки Юлии П.

7.
Здесь___пишите___текст.
Рамочки Юлии П.

8.
Здесь___пишите___текст.
Рамочки Юлии П.

9.
Здесь___пишите___текст.
Рамочки Юлии П.

10.
Здесь___пишите___текст.
Рамочки Юлии П.

11.

Здесь пишите свой текст.


12.

Здесь пишем текст.
Рамочка будет выглядеть лучше,
если текста написать не очень много)))


13.

Рамочки Юлии П.

Часть 4 - 70 штук


№ 301. Синяя с золотистой отделкой
№№ 302, 303. Две рамочки с ромашками
№ 304. "Фен-шуй" - 3
№ 305. Для рецептов к празднику
№ 306. С бабочками
№ 307. С бабочками - 2
№ 308. С жёлтыми розами.
№ 309. В чёрно-белых тонах.
№ 310. Тёмная с узорами
№ 311. Для рецептов "Кухня"
№№ 312, 313. В двух вариантах цвета
№ 314. Синяя
№ 315. Готовый пост."Коллекция ссылок для GIMP"
№ 316. Коричневая
№ 317. Белая с бабочками
№№ 318-322. 5 маленьких разноцветных
№ 323. С кошкой
№ 324. Зелёная с золотистым узором
№ 325. Розовая


№ 326. Чёрная
№ 327. Сиреневая
№ 328. Тёмно-красная
№ 329. Голубая со снежинками
№ 330. "Народная медицина"
№ 331. "Лекарственные растения"
№ 332. "Карты"
№ 333. "Вяжем сами"
№ 334. "Мольберт"
№ 335. Чёрная с золотыми элементами
№ 336. Чёрная
№ 337. Фиолетовая
№ 338. Серо-белая
№ 339. Яркая жёлто-зелёная
№ 340. Яркая жёлто-зелёная - 2
№ 341. Сиреневая
№ 342. Золотая" новогодняя
№ 343. С детками
№ 344. "Рояль"
№ 345. Новогодняя голубая


№ 346. Новогодняя сиреневая
№№ 347-349. Три с ландышами
№№ 350, 351. Голубая зимняя с анимацией и без
№ 352. Ещё одна зимняя
№ 353. "Рецепты. Закуски."
№ 354. Сиреневая
№ 355. Розовая с сердечками
№ 356. Зелёная
№ 357. "Мои рецепты"
№ 358. "Куличи. 50 рецептов." - восстановленный пост
№ 359. Весенняя с подснежниками
№ 360. С рецептом "Печенье "Пальчики оближешь"
№ 361. Розовая
№ 362. Синяя
№ 363. Цветные карандаши
№ 364. Цветные карандаши - 2
№ 365. Светлая с голубым узором
№ 366."Ноутбук"
№ 367. "Пишем на заборе"
№№ 368 - 370. Кружевная в трёх вариантах

Часть 1 - 150 рамочек

Часть 2 - 80 рамочек

Часть 3 - 70 рамочек


Жмём сюда и читаем, как взять рамочку в свой блог

Рубрики:  рамочки друзей

Метки:  

Крюшон

Среда, 26 Февраля 2014 г. 11:22 + в цитатник
загружено (1) (300x300, 35Kb)

Крюшон – прохладительный алкогольный напиток с фруктами. Представляет собой смесь вина и рома, ликера или коньяка с сиропами, фруктовыми соками и кусочками фруктов.

Крюшоны делают, используя шампанское, минеральную либо другую газированную воду. Подают напитки охлажденными, в традиционных «крюшонницах». За основу крюшона берутся легкие вина, потому что пьют его обычно в больших количествах, чем обычный алкоголь. Коньяки и ликеры добавляют небольшими порциями, только лишь с целью придать напитку особый аромат и вкус.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Весь процесс состоит из смешивания вина, добавления сахара и фруктов и охлаждения напитка. Если есть необходимость добавить в напиток сахар, лучше приготовить сироп, предварительно растопив кусочки сахара в воде. Тогда крюшон не станет мутным. Если напиток получился очень сладким, можно разбавить вином. Компонентов не должно быть слишком много, а их доля в напитке – чересчур большой. Все-таки, крюшон остается вином. Поэтому и длительного настаивания ему не требуется.

Во время приготовления фрукты нарезают, но не давят, стараясь, чтобы они сохраняли свою форму. Для крюшонов используют как свежие фрукты и ягоды, так и консервированные. К примеру, ананасы великолепно подходят для подобных напитков и, если нет возможности использовать для этого свежие плоды, их вполне можно заменить консервами. Легкого столового белого вина, шампанского и ананасов достаточно для того, чтобы приготовить прекрасный ананасовый крюшон.

Шампанское желательно не смешивать, а добавлять к уже готовому напитку, доливая непосредственно в фужеры. Например, в кувшин кладут дольки фруктов или ягод, заливают столовым вином, добавляют ликер или коньяк и охлаждают пару часов. Готовый крюшон разливают по креманкам и вливают в них шампанское.

загружено (3) (194x235, 13Kb)

Можно приготовить крюшон прямо в арбузе. Яблоки (2 шт.) и персик нарезают на дольки, виноградные ягоды (по 300 г черного и белого сортов) – пополам, удалив косточки и засыпают сахаром (100 г), добавив коньяк или фруктовый ликер (100 мл) и вино сухое (1 бут.). На 2 часа оставляют в холодильнике.

Из арбуза, срезав верхушку, удаляют мякоть, оставляя ее в форме шариков. Фрукты, арбузную мякоть и оставшуюся часть вина помещают в арбуз. Осталось добавить лед, размешать и крюшон готов.

Подобным образом в арбузе можно сделать и безалкогольный крюшон: из минеральной воды (1 л), сока лайма (0,5 шт.), сока грейпфрута (1 шт.), апельсинов (5 шт.), киви, лайма и персика (по 1 шт.). По вкусу добавить клюкву и сахарный сироп.

Охлаждают крюшон, поместив сосуд в воду со льдом. Главное, чтобы температура для его употребления была приятной. Переохлажденный напиток может быть так же плох, как и теплый.

Больше всего для крюшонов подходят прозрачные сосуды в форме кувшина или миски. Крюшон из белого вина хорошо смотрится в широких стаканах из желтого или зеленого стекла, а из красного – в белых. Часто напитки подают в фужерах с низкой ножкой.

***
Рубрики:  напитки

Метки:  

С праздником , дорогие наши мужчины!!!......

Воскресенье, 23 Февраля 2014 г. 03:36 + в цитатник


 







Друзья и гости моего блога, дорогие мужчины! От чистого сердца,
поздравляю вас
с этим праздником! Вы наша опора и наша защита, за вашими
спинами дети и жёны,
матери и любимые! Пусть всегда над головой у всех нас будет
ясное мирное небо!




Какое красивое слово - "Мужчина"!
Мы любим в нем мужа, и любим в нем сына,
Мы любим вас разных - и слабых, и сильных.
И в чем-то виновных, и в чем-то невинных.

Вы часто, как дети, и часто - повесы,
вы - просто другие, и тем интересны!
Пытаться менять вас - бессмысленно, глупо,
принять вас любыми для женщин - наука.

Без вас мы скучаем, без вас очень грустно,
без вашей любви в женском сердце так пусто.
Мужчины, защитники наши и слава,
простите за то, что бываем не правы.

За вашу любовь! За терпенье! За силу!
Хочу, чтобы каждый из вас был счастливым!
Пусть меньше для грусти бывают причины,
какое красивое слово - "Мужчина"!







 
Рубрики:  музыка
Музыкальные произведения, песни, хиты

Метки:  

Поиск сообщений в Серебрянные_росы
Страницы: 36 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь