...НЕ ГОВОРИ , ЧТО МИР ПЕЧАЛЕН,
Не говори , что трудно жить!
Умей средь жизненных развалин -
Смеяться , верить и любить!....
Я очень благодарна АВТОРАМ всей информации,
как-бы она не выглядела,собранной в моем дневнике,
к сожалению, разыскивать их по инету,
у меня просто нет времени ,поэтому,
если кто-то увидит свои работы, пусть
не беспокоятся - на авторство я не претендую...
...просто,"гуляя" по информационному пространству
в свободное от реальной жизни время, собираю все,
что мне понравилось в своем дневнике,
как в записную книжку...
Всем желаю счастья !
Занять твой nickname!
Биоритмы
Льняное семя – не только маленькое чудо природы. Это еще и замечательная добавка к домашнему хлебу, которая, несмотря на миниатюрность, вносит весомую лепту во вкус выпечки.
Существуют десятки способов приготовить вкусный и интересный хлеб, взяв за основу один и тот же базовый рецепт. Все это множество вариаций основано на том, какими добавками вы захотите обогатить выпечку. Каждый раз, добавляя что-то в уже проверенный (и, возможно, приевшийся) рецепт домашнего хлеба, вы получаете нечто совершенно новое и неповторимое.
Яркое доказательство этому – простой рецепт пшеничного хлеба на закваске с семенами льна. Казалось бы, что тут такого? Всего лишь небольшая добавка… Но она подарит хлебу новый характер, сообщив ему легкий ореховый вкус и аромат. Среди других ингредиентов — мед, усиливающий ореховый акцент, и молочная сыворотка, которой заменена часть воды, — она сделает текстуру хлебного мякиша нежнее и мягче.
Понадобится:
Для фарша:
-500 куриного фарша
-1 луковица
-1-2 зубчика чеснока
-хлеб (по вкусу)
-1 яйцо
-соль,перец
Для начинки:
-100-150 г сыра натереть на мелкой терке (у меня моцарелла)
-2 вареных яйца натереть на мелкой терке
-петрушку и укроп мелко нарезать
-2 ст ложки сливочного масла комнатной температуры
- можно добавить любимые приправы
Приготовление:
Приготовить начинку
Приготовить фарш. У меня получился жидковатый. Может быть хлеб нужно было лучше выжимать (я его замочила в воде). Но у кого тоже получился жидковатый, не переживайте, все получится...
Руки намочите в воде, наберите ложкой фарш, сделайте в середине углубление и положите туда начинку
Затем сформируйте котлетку. Мокрыми руками это легко сделать - фарш не липнет
Жарить на разогретом растительном масле, на слабом огне, с двух сторон до румяной корочки. Накрывать крышкой не надо. Котлетки очень быстро готовятся!
Это такая вкуснятина получилась! Такие нежные! Сочные!
Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.
Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 ст. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется пол литра кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется 5 ст. л. свежевыжатого сока морковки и 1 ст. л. сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.
После этого ее нужно смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем, который вам подходит.
Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение трех дней, но при этом сохранять в холодильнике.
Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать 3 дня подряд.
Чудодейственный крем для лица подарит
вам небывалую красоту и нежность кожи лица,
поможет разгладить морщинки и тонизировать
кожу! Этот крем незаменим для тех, кто хочет
оставаться красивой и желанной на протяжении
большей части жизни. Уникальное сочетание
природных компонентов подарит вам красоту
и молодость лица!
Ингредиенты:
- 1/2 яичного желтка
- 1 чайная ложка морской соли
- 2 чайные ложки отвара ромашки
- 1 чайная ложка меда
- 2 чайные ложки миндального или оливкового
масла
- вазелин или натуральное масло какао Читать далее
8 ПРАВИЛ ЛЕЧЕНИЯ ГАЙМОРИТА, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ Частые простуды, хронический насморк, искривление носов
Частые простуды, хронический насморк, искривление носовой перегородки – причины, способствующие развитию воспаления в области придаточных пазух носа. Возбудителями гайморита чаще всего становятся болезнетворные микроорганизмы – стрептококки, стафилококки и другие. У одних людей гайморит проходит с первого лечебного курса, а другим приходится чуть ли не каждый сезон сталкиваться с насморком, головной болью и прочими неприятными признаками болезни. Специалисты выделяют так называемые группы риска, куда входят те, кто обладает склонностью к возникновению частых эпизодов гайморита.
ГРУППЫ РИСКА ПО РАЗВИТИЮ ГАЙМОРИТА
В группе риска по развитию гайморита лидирующую позицию занимают те, кто болеет какими-либо хроническими инфекциями, особенно лор-органов. Некоторые возбудители воспаления носоглотки могут долгое время оставаться в организме. Кроме того, при переохлаждении или сезонном снижении иммунитета болезнетворные бактерии активизируются, и могут вызвать развитие гайморита.
На втором месте находятся люди, часто страдающие от простудных заболеваний. К ним в первую очередь относятся дети, посещающие дошкольные учреждения. Иммунитет детей еще развивается, поэтому при малейшем нарушении защитных функций детского организма, не справляется с патогенами, которые совершают атаки на слизистую оболочку носоглотки.
Пловцы, водолазы и просто любители ныряния на глубину находятся на третьем месте в группе риска развития гайморита. Высокий уровень физической нагрузки во время плавания и недостаток кислорода снижают иммунитет пловца. Повышенное давление на глубине и далекая от стерильности вода способствуют проникновению бактерий в носоглотку ныряльщика.
На «бронзовой ступени» группы риска по возникновению гайморита находятся дети с аденоидами и люди, имеющие травмы носовой перегородки.
ПРИЗНАКИ ВОСПАЛЕНИЕ НОСОВЫХ ПАЗУХ
Гайморит часто становится бактериальным осложнением перенесенного ОРЗ. Из-за снижения общего и местного иммунитета или неправильного лечения насморка, болезнетворные микроорганизмы проникают в полости лицевой части черепа, вызывая воспаление. Гайморит может сопровождаться повышением температуры.
Помимо температуры, гаймориту характерны гнойные выделения из носа, имеющие серовато – зеленый или желтый цвет. Отделяемое обычно имеет гнилостный запах и желеобразную консистенцию. Активное производство гноя вызывает внутреннее давление на кости и перегородки, что становится причиной болей, локализующихся в области носа и глазных орбит. Интенсивность ощущений повышается при наклоне туловища вперед.
ЧТО УХУДШАЕТ ТЕЧЕНИЕ ГАЙМОРИТА
Часто гайморит осложняется неправильным лечением. Например, самостоятельное промывание носовых ходов или прогревание пазух носа могут ухудшить состояние больного. Промывание носа в домашних условиях чревато распространением инфекции вглубь придаточных носовых пазух и дыхательных путей. Самостоятельное прогревание при гайморите также противопоказано, поскольку данная манипуляция может повлечь распространение воспаления.
ТОП – 8 МЕТОДОВ БОРЬБЫ С ГАЙМОРИТОМ
Промывание носа физиологическим раствором, например, на основе морской воды.
Ингаляции с использованием лекарственных растений (ромашка, зверобой, шалфей).
Противогрибковая терапия (в случаях, когда гайморит имеет грибковое происхождение).
Метод промывания пазух носа «Кукушка». Процедура проводится в стационаре. В одну ноздрю больного под давлением подается антисептик, а в другую помещается насос. Гнойное отделяемое и лечебный раствор откачиваются попеременно из обеих ноздрей. Во время манипуляций пациент постоянно произносит слог «Ку-ку», чтобы не захлебнуться.
При бактериальном происхождении воспаления гайморовых пазух используют антибиотики, в том числе для местного применения. Например, врач может назначить аэрозоль Биопарокс с антибиотиком природного происхождения - фузафунгином. Оказавшись в полости носа, фузафугин «обнаруживает» виновника воспаления и лишает патогенную клетку воды, в результате чего опасные микроорганизмы теряют способность размножаться и гибнут.
Лечение гайморита при помощи лазера. Процедура облучения лазером проводится амбулаторно, срок лечения составляет 3-5 недель. Специалисты назначают данный способ лечения гайморита в случаях, когда дыхательные просветы сужены, из-за чего возникают затруднения при проведении местной лекарственной терапии.
Прокол перегородки, ведущей в носовую пазуху, и промывание полости антисептиком. Данный вид лечения относится к крайней мере, когда другими способами воспользоваться невозможно.
В любое время года необходимо предпринимать меры, предупреждающие развитие острых респираторных заболеваний, основных провокаторов гайморита. Курсовой прием витаминов, теплая обувь и одежда по погоде, ограничение контактов в сезоны инфекционной активности – все эти меры могут способствовать предотвращению гайморита в будущем.
ПО УТРАМ ГОТОВЬТЕ ПОДТЯГИВАЮЩЕЕ СРЕДСТВО
ДЛЯ ЛИЦА, КОТОРОЕ ВЫ БУДЕТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ
КАЖДЫЙ ВЕЧЕР.
По утрам готовьте подтягивающее средство для
лица, которое вы будете использовать каждый
вечер.
1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3
стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут.
Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте
настаиваться до вечера.
Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите
ватным тампоном, смоченным в настое льняного
семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет,
снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.
Старайтесь во время процедуры не смеяться и не
разговаривать, идеально - просто спокойно
полежать в тишине. После того как все смоете
кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.
Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи
из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько
хороша будет ваша внешность.
Творог протереть через сито, добавить
сахар, влить половину сливок и взбить
блендером или миксером до получения
однородной, кремовой консистенции.
Добавить к творожной массе ванильный
сахар и перемешать.
Оставить творожный крем на 10-15 минут.
Тем временем залить желатин оставшимися
сливками (100 мл), размешать и оставить
на 10 минут. Сливочное масло вынуть из
холодильника и оставить при комнатной
температуре.
Поставить емкость с желатином на водяную
баню и, непрерывно помешивая, нагревать
желатин до полного растворения. Снять
емкость с водяной бани и дать остыть до
комнатной температуры.
Снова взбить творожный крем блендером
или миксером, добавить желатин со
сливками и перемешать. Накрыть миску
крышкой и убрать на 10-15 минут в
холодильник.
Тем временем измельчить печенье в
крошку с помощью скалки или в блендере,
добавить мягкое сливочное масло и
тщательно перетереть руками. Форму
для выпечки застелить пергаментной
бумагой или пищевой пленкой,
утрамбовать на дно крошку печенья
с маслом.
Сверху на песочную основу из печенья
выложить творожный крем с желатином,
разровнять и накрыть пищевой пленкой.
Оставить торт из печенья с творогом и
желатином в холодильнике на 3-4 часа
для застывания начинки.
Готовый торт порезать на кусочки,
переложить на блюдо и украсить на
свой вкус. Приятного аппетита!
Форму для выпечки или салатницу
застелить фольгой (или пищевой пленкой),
смазать кусочком сливочного масла. Печенье
поломать на мелкие кусочки, шоколад мелко
поломать руками и
сложить в миску. Сливки соединить со
сливочным маслом в кастрюле
(оставить для глазури) и поставить на
средний огонь.
Постоянно помешивая, довести сливочную
смесь до кипения и сразу же
влить в миску с шоколадом. Размешивать
шоколадную массу до полного
растворения шоколада и образования
шоколадной консистенции. Добавить
к шоколадному крему измельченное печенье,
снова перемешать и выложить
в заранее приготовленную форму для
выпечки или салатницу.
Поверхность разровнять, накрыть
пищевой пленкой или фольгой и
отправить в морозилку после полного
остывания. Шоколадный торт
без выпечки должен настояться в морозилке
3 часа. Вынуть форму из
морозильной камеры, снять с поверхности
фольгу или пленку и
перевернуть торт на большое плоское
блюдо.
В небольшой кастрюле соединить сливки
с ложкой сливочного масла
и поставить на небольшой огонь.
Помешивая, довести смесь до
закипания и добавить мелко поломанный
шоколад. Снять кастрюлю
с плиты и размешивать глазурь до полной
однородности.
Покрыть шоколадный торт глазурью,
равномерно распределить ее по
поверхности и бокам. Украсить готовый
торт на свой вкус и подавать
к столу.
ТАКАЯ ВАЖНАЯ ДИЕТА ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ ПАНКРЕАТИТЕ…
При установленном диагнозе хронический панкреатит первым шагом к излечению становится переход на специальную диету. Эта диета назначается на длительное время, но даже при полном излечении рекомендуется придерживаться строгих ограничений в питании до последних дней жизни.
ПАНКРЕАТИТ И РАЦИОН ПИТАНИЯ ЧЕЛОВЕКА С ТАКИМ ДИАГНОЗОМ Блюда, приготовленные на пару – диета №5 Часто больные, получив диагноз, воспринимает его как приговор, что явно не способствует улучшению настроения и способности настроить организм на выздоровление. Другая категория больных испытывает чувство раздражения от необходимости изменить свои привычки и нежелания отказываться от них, начинает третировать своих близких. О таких говорят — желчный человек. И тех и других можно понять: нарушилась основная функция организма. Впрочем, следует учитывать, что по статистике около 80% заболеваний поджелудочной железы обусловлено небрежным отношением человека к своему организму. Это постоянное переедание, излишек жирной, сладкой и соленой, жареной и копченой пищи. Самое разрушительное действие на поджелудочную железу оказывает алкоголь. Если говорить об изменении рациона питания, то оно направлено на исключение всех вышеперечисленных губительных факторов. В остальном же, стол больного остается разнообразным и питательным. Что касается вкусной пищи, то пристрастия в еде меняются с течением жизни: научившись смаковать блюда своего нового рациона, очень скоро человек признает их по-настоящему вкусными.
ДИЕТА №5 ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ ПАНКРЕАТИТЕ Диета, разработанная советскими учеными-медиками для больных панкреатитом в хронической форме, направлена обеспечение максимально полного спокойствия поджелудочной железы, уменьшения ее секреции. Это достигается с помощью правильного выбора химического состава пищи, формата блюд и объема разового приема. Практически это означает преобладание белковой пищи, уменьшение углеводов и жиров, отказ от грубой пищи (растительной клетчатки) и тяжелого мяса. Блюда предпочтительнее готовить на пару, что полезно и для здорового человека. Если в семье появился хронически больной, то приобретая пароварку, можно ему обеспечить полноценной питание и уменьшить риск заболевания остальных членов семьи.
При обострении заболевания рекомендуется полностью отказаться от приема пищи на сутки–двое, поддерживая силы несладким тепловатым отваром шиповника.
РЕКОМЕНДАЦИИ К ПИТАНИЮ Не только диета, но и определенный способ питания Читайте: Какие фрукты можно есть при панкреатите и чем вызвано это заболевание? При хроническом панкреатите следует придерживаться не только диеты, но и особого способа питания: категорически запрещаются горячие и холодные напитки и блюда, любая пища должна быть теплой; следует придерживаться режима приема пищи в одно и тоже время; суточная норма питания должна быть разделена на 5-6 приемов, категорически запрещается переедать или долго терпеть голод; содержание в меню белковой пищи должно преобладать, на ней поджелудочная железа восстанавливается; количество жиров должно быть сокращено до минимума, включая растительное масло; суточная норма потребляемой соли ограничена в10г; следует критически относиться к списку разрешенных продуктов, ориентируясь на свое индивидуальное самочувствие. Если при употреблении какого-либо блюда или продукта, чувствуется недомогание, его немедленно следует исключить из рациона; новые продукты в рацион стоит вводить осторожно, небольшими порциями. при малейшем недомогании следует отказаться до более полной стабилизации работы поджелудочной железы; рекомендация к тщательному пережевыванию пищи уместна и для здорового организма, но при заболевании поджелудочной железы это правило должно соблюдаться особенно тщательно, даже если подан суп-пюре. Таким образом значительно уменьшается количество пищи, необходимой для получения сигнала о насыщении и, следовательно, облегчается нагрузка на пищеварительную систему. ДИЕТА №5 — СПИСОК РАЗРЕШЕННЫХ ПРОДУКТОВ Рыба в мультиварке – не только полезно, но и вкусно При панкреатите в хронической стадии разрешается употребление следующих продуктов и блюд из них: хлеб — пшеничный из муки высших сортов вчерашней выпечки, (если свежий, то подсушенный), сухарики из него, несладкое и нежирное сухое печенье (крекеры); крупы — овсяная, гречневая, манная, рис в виде полувязких или протертых каш, приготовленных на воде или с добавлением молока; крупяные запеканки, пудинги, суфле с творогом и добавлением небольшого количества сливочного масла или сметаны; макаронные изделия разрешаются только отварные, хорошо проваренные; молочные продукты — нежирный и некислый творог можно употреблять в натуральном виде или блюда из него (запеканки, суфле, пудинги); твердый сыр с пониженной жирностью и без острых добавок; сметана, сливки, сливочное масло используется для заправки супов, каш; кисломолочные напитки не слишком кислые; цельное молоко обезжиренное, разведенное водой — для приготовления супов и каш; мясо и птица — нежирных сортов говядина или телятина, курица или индейка без шкурки, кролик. Употреблять в отварном виде. Блюда из мяса: рубленное или перемолотое в виде паровых котлет, фрикаделек, бефстроганов в нежирном соусе, пюре, суфле, кнели без острых приправ; яйца — рекомендуется белок куриного яйца в виде парового омлета; от желтка лучше отказаться, можно использовать по одному не более 2-х раз в неделю, разбавив пополам водой; рыба — нежирных сортов: отварная целым куском или молотая в виде паровых котлет; отварную можно приготовить в виде заливного; овощи — картофель, морковь, свекла, тыква, кабачки, цветная капуста, зеленый горошек: используются отварные или запеченные, предпочтительнее в виде пюре или супа-пюре; супы — вегетарианские на овощном отваре или на некрепком курином бульоне. Овощные готовят в виде протертого супа-пюре, добавляя при подаче половину ложки сметаны. Куриный суп заправляют вермишелью или хорошо разваренной, протертой крупой; фрукты и ягоды — спелые, некислые можно употреблять в сыром или протертом виде; яблоки следует запекать. Из сухих и свежих фруктов готовят протертые компоты, желе, муссы, используя для подслащивания немного сахара или его заменителя (сорбит, ксилит); напитки — слабый чай с лимоном или молоком без сахара или слегка подслащенные, отвар шиповника, разбавленный наполовину водой фруктовый сок без сахара; суточная норма сливочного масла 30 г, растительного рафинированного 10-15 мл (неполная столовая ложка), добавляются при приготовлении блюд. Читайте: Какой должна быть лечебная диета для больных панкреатитом? ДИЕТА №5 — СПИСОК ЗАПРЕЩЕННЫХ ПРОДУКТОВ Правильное питание – залог успешного лечения При хронической форме панкреатита запрещается употребление следующих продуктов и блюд: свежий пшеничный хлеб, ржаной хлеб, сдоба, изделия из слоеного и песочного теста; супы на мясном и рыбном бульоне, крепком овощном и курином отваре, грибные супы, молочные на неразбавленном молоке, холодные супы (окрошки), кислые супы (щи, борщи); все жирные сорта мяса, свинина, утка, гусь, печень, мозги, почки, колбасы, копчености, консервы; рыба жирных сортов, жаренная и тушеная, копченая и солена, консервы из рыбы и икры; яйца жареные и сваренные вкрутую; все рассыпчатые каши и ограничить употребление блюд из пшена, кукурузной, ячневой, перловой круп; из овощей отказаться от бобовых, грибов, белокочанной капусты, баклажана, редьки и редиса, репы, сладкого перца, щавеля, шпината, лука и чеснока, томатов и соусов из них; все пряности; из фруктов: виноград, банан, финики, инжир; кондитерские изделия: варенье, шоколад, карамель, мороженное, пирожное; напитки: кофе, крепкий чай, какао, виноградный сок, прохладительные напитки с газом; алкоголь. УПОТРЕБЛЕНИЕ МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ При хроническом панкреатите часто назначается лечебный курс приема минеральной воды. Для достижения эффекта воду пьют не для утоления жажды, а согласно рекомендациям приема, определенные ее виды и по указанной системе. Роль минеральной воды – огромная Как правило, рекомендуется прием частыми небольшими дозами, через определенные промежутки времени. Наибольшего целительного эффекта можно достичь, если пить воду непосредственно из источника, но и курс приема в домашних условиях принесет пользу. Бутылку следует открыть не позже, чем за 10-15 минут до приема, вода должна быть слегка тепловатой. Употреблять за полчаса-час до еды, пить воду очень медленно, маленькими глотками. Для общей стабилизации работы пищеварительного тракта можно использовать такие воды, как Ессентуки №17, Нафтуся, Архыз, Славяновская. При хронических формах заболевания панкреатитом назначают курс приема воды марок Ессентуки № 4, Боржоми и Смирновская, обладающих особым воздействием на поджелудочную железу: предотвращают застойные процессы в желчных протоках, в самой поджелудочной железе; снижают риск появления воспалительных процессов; нормализуют работу желудка и кишечника. Читайте: Какова фитотерапия при панкреатите? Курс лечения минеральной водой длится от трех недель до полугода. При обострении заболевания или приступах прием воды рекомендуется прекратить. Диета при панкреатите, питание при панкреатите. Какими они должны быть – смотрите в видеоматериале:
Вязание крючком ковриков с пряжей травка. Схемы вязания двух ковриков, которые подойдут для любой комнаты вашего уютного дома, кроме прихожей. Круглый коврик в синих оттенках, очень напоминающий цветочную клумбу.
Вязание крючком ковриков с пряжей травка
Схемы увеличиваются по клику.
2.
В этом рецепте пойдет речь о приготовлении старинного блюда русской кухни – постного овсяного киселя. Научившись его готовить, своим умением сможет гордиться любая хозяйка!
С давнего времени известны кисели на Руси. В традиционной русской кухне под понятием «кисель» имеется в виду совсем не тот сладкий крахмальный напиток, который знаком многим из нас сегодня. Киселем раньше назывался десерт, на приготовление которого требовалось время, а подавали его обычно к праздничному столу.
Если вы интересуетесь старинными рецептами русской кухни и имеете непреодолимое желание один из таких рецептов освоить, то обратите внимание на этот. Это простой способ приготовления постного овсяного киселя, который, имея время и желание, сможет освоить каждый кулинар.
Приведенный рецепт подразумевает приготовление киселя способом без заквашивания.
РЕЦЕПТ ПОСТНОГО КИСЕЛЯ
Ингредиенты:
3 стакана холодной воды
2 стакана овсяных хлопьев
3ст.л. сахара
½ лимона (сок и цедра)
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Как приготовить постный овсяный кисель. Залить овсяные хлопья холодной водой и на ночь оставить. Процедить получившийся настой, отжав хлопья в кастрюлю с жидкостью через сито. Всыпать в овсяный настой сахар, добавить цедру лимона (потереть ее на мелкой терке), влить сок лимона. Поставить смесь на плиту, варить на медленном огне при постоянном помешивании до загустения. Горячий кисель вылить в охлажденную заранее форму, убрать в холодильник и оставить до полного загустения. Подавать овсяный кисель так: выложить на блюдо, опрокинув ее на него (перевернуть, сохранив целостность киселя), и полить вареньем, медом, маковым или миндальным молоком. Приятного аппетита!
Овсяный кисель на Руси издревле считался лакомством. Горячим его кушали обычно с конопляным или льняным маслом, а после загустения нарезали ножом и ели с жареным луком или вареньем, а в непостные дни – с молоком.
Пробовали ли вы готовить кисель в старинном понимании этого блюда? Или знакомы только с современными крахмальными сладкими киселями? Поделитесь с нами в комментариях своим опытом и впечатлениями, друзья.
Квилтинг - так называют лоскутное шитье одеял в старой Англии и новом свете. В России шитье лоскутных одеял из блоков также известно как блоковый пэчворк. В американском квилтинге используются всевозможные геометрические орнаменты. Большинство из них состоят из простых фигур с ровными краями, которые легко собрать на машинке.
Создание лоскутного одеяла и сборка блоков - занятие непростое. И здесь мы расскажем о нескольких правилах и полезных советах для начинающих, которые уберегут вас от ошибок и разочарований.
ПРАВИЛО 1 : Подготовка ткани к работе. Читать далее
Эти простые с первого взгляда похлопывания
оказывается не только дарят занимающимся
долголетие,но и очень сильно омолаживают
организм человека!
Сила китайской медицины кроется в законе малых доз. Вы делаете простые вещи, которые занимают совсем немного времени, но делать их надо регулярно на протяжении всей жизни. И тогда Вы будете жить без боли и болезней. Это в первую очередь относится к самомассажу. Секреты долголетия китайцев в том числе таятся в таком виде самомассажа, как похлопывание.
Когда мы здоровы, энергия внутри нас течет равномерно и непрерывно. Из-за малоподвижного образа жизни, стрессов, неправильного питания, возрастных изменений и т.д. появляются боли в маршрутах течения энергии. Блокирование циркуляции энергии вызывает воспалительные процессы в различных органах и нарушение в работе целых систем.
Удивительно, но простейшие на первый взгляд упражнения нормализуют равномерное течение ци и крови и создают мощный энергетический заслон любым болезням.
Сегодня мы будем учиться самому популярному виду энергетического массажа в Китае –похлопываниям. Похлопывание делают как молодые люди, так и пожилые. Он укрепляет кости и сухожилия, делает суставы более подвижными, развивает мускулатуру, улучшает циркуляцию крови и энергии ЦИ, выводит из организма токсины, улучшает работу внутренних органов.
После похлопываний остается чувство расслабленности. Эти упражнения улучшают состояние кожи и позволяют постепенно избавиться от целлюлита. Самомассаж ценен ещё и потому, что не надо ходить а массажный кабинет, он мобилен, экономичен и эффективный, а также с ним можно приспособиться под любые обстоятельства.
Итак, будем учиться правильно делать похлопывания, и помогать нам в этом будет видеоурок, в котором даны 4 основные упражнения:
Похлопывание рук.
Похлопывание по плечам.
Одновременные похлопывание поясницы и живота.
Похлопывание по ягодицам.
1. Мясо станет нежнее, если за час до готовки его смочить водкой.
2. Можно мясо перемешать с соевым соусом, оставить на ночь, а завтра жарить, оно получится очень сочным.
3. Говядина и баранина получатся мягкими и сочными, если их перед запеканием посолить, поперчить, еще можно нашпиговать чесноком, затем обернуть мясо банановой кожурой.
4. Закрепите кожуру кулинарной нитью, чтобы она не разошлась.
5. Положите мясо на противень и поставьте в разогретую духовку на 30-40 минут.
6. Кожура банана обладает уникальными свойствами и сделает жесткое постное мясо мягким.
Секрет превращения жесткой говядины в нежное и мягкое мясо
1. Выложите говядину на раскаленную сковороду. Обжарьте на сильном огне 3-5 минут.
2. Добавьте немного воды, накройте крышкой и уменьшите огонь. Нарежьте корень имбиря и положите его тушиться вместе с мясом.
3. В состав имбирного сока входит вещество, которое разлагает протеины и делает жесткое мясо мягким. Говядину достаточно потушить с имбирем 30-40 минут.
Смягчить старое мясо поможет лимонная корочка
1. Нарежьте мясо на куски поперек волокон и выложите на раскаленную сковороду.
2. Добавьте несколько лимонных корок.
3. В конце приготовления не выбрасывайте корки.
4. Достаньте их, разотрите ложкой и размешайте с мясным соком, который выделился при жарке. Выложите говядину на тарелку, полейте соком и украсьте веткой зелени и морковью.
5. Никогда не солите мясо непосредственно перед жаркой, оно потеряет много сока и получится невкусным. Соль надо класть во время, а еще лучше в самом конце приготовления.
+17)
Я очень благодарна АВТОРАМ всей информации,
как-бы она не выглядела,собранной в моем дневнике,
к сожалению, разыскивать их по инету,
у меня просто нет времени ,поэтому,
если кто-то увидит свои работы, пусть
не беспокоятся - на авторство я не претендую...
...просто,"гуляя" по информационному пространству
в свободное от реальной жизни время, собираю все,
что мне понравилось в своем дневнике,
как в записную книжку...
Всем желаю счастья !
Как сохранить весь свой блог на компьютер. На случай непредвиденных ситуаций. 
