Две трети календарной зимы позади, а по лунному календарю уже "молодая весна"! Световой день заметно прибавился, с белым снегом дни выглядят еще ярче - вот только пара поводов для хорошего настроения!
Шлю вторую серию "Ксюшиного календаря", нежная и снежная картинка:
Фатима - автор и постоянный ведущий рассылки "Шьём своими руками" с 2010 года. Конструктор-технолог швейных изделий со стажем. http://cource.beloshvejka.ru/
Делается такая подушечка очень-очень просто. Нужно только захотеть. Я такие подушки делаю часто и дарю своим подругам. Они уже в очередь за ними становятся. Попробуйте сделать и вы.
Вот сколько бы не было различных мастер-классов по изготовлению носочных игрушек, все равно найдется что-то новенькое! Так что кому нравятся прикольные зверушки, не забудьте посмотреть новый мультфильм ледниковый период 4, который выйдет совсем скоро и, конечно, не откладывая в долгий ящик возьмите в руки иголку и пару пушистых носочков. Потому что сейчас мы будем шить "длинноушего" зверя!
Вот нам всем несложный, белый и пушистый урок по изготовлению мягкого носко-зайца.
Ни для кого не секрет, что красота и здоровье мало кому достаются «просто так»: за них нужно постоянно бороться. Вот только борьба эта порой превращается в самую настоящую войну, где хороши все средства, а результат измеряется не числом новых поклонников, а количеством затраченных на «апргейд» себя любимой денег.
Мол, пусть будет как будет, я себе и такая нравлюсь. Другие стремятся перепробовать все косметические новинки, перенести все возможные и невозможные, полезные и откровенно вредные процедуры.
Одна моя знакомая владеет салоном красоты и прежде, чем предложить новые услуги клиентам, мужественно пробует все на себе. Ну, что сказать? Для своих сорока с хвостиком она выглядит прекрасно, хотя есть одно «но»...
Летние сарафаны для полных женщин, наверное, лучший вариант одежды для жаркой погоды. Модные в 2011 году летящие ткани, крупные принты и яркие цвета сделают сарафаны и платья для полных девушек и женщин не только оптимальной одеждой, но и доставят удовольствие в носке. Выберите длинный сарафан с отрезной линией груди, что выгодно и эффектно подчеркнет ее, и скроет разные пышности в области живота и бедер. Для офиса можно выбрать сарафан или платье без рукавов из хлопка до колен с V-образным вырезом и поясом на талии. Для пляжа и курортных прогулок можно приобрести яркий короткий сарафан свободного кроя от плеча или от линии груди: в нем будет комфортно, а подобрав к нему яркие крупные аксессуары, вы будете выглядеть пикантно и эффектно. Летние сарафаны для полных (ФОТО):
ЛЕТНИЕ ПЛАТЬЯ ДЛЯ ПОЛНЫХ
ФОТО МОДНЫХ ПЛАТЬЕВ ДЛЯ ПОЛНЫХ ЖЕНЩИН
Пожалуй, летом самая удобная, практичная и красивая одежда – это легкое летнее платье, а еще лучше несколько. Платье – практически идеальный элемент гардероба, ведь к нему не нужно ничего подбирать (верх или низ: блузку или юбку). К тому же платье всегда делает женщину более женственной и соблазнительной. Для стройной фигуры хороши все модели и расцветки платьев, а вот полные женщины обычно наталкиваются на трудности в выборе платья. Стоить отметить, что в последнее время появились интересные летние платья для полных женщин, которые не только скрывают нежелательные формы, но и делают женщину очень привлекательной и сексуальной. Стоит лишь обратить внимание на некоторые детали.
Итак, обладательницам пышных форм совсем в первую очередь нужно отбросить некоторые стереотипы. Например, что летние платья для полных женщин должны быть свободными. Забудьте об этом. Ведь бесформенный мешок или балахон добавить еще больше форм и объема. А вот умеренно приталенные платья как раз сядут аккуратно и даже выгодно подчеркнут ваши достоинства.
- Многие худеющие начинают голодать накануне праздника. Это большая ошибка. За новогодним столом вам не удастся сдерживать себя, и на место ушедших было килограммов приходит жировая ткань.
Организм считает, что голод - это повод запасаться жиром на чёрный день. К тому же если вы будете голодать, то настроение будет на нуле. Без глюкозы, которая должна поступать в организм, нервные клетки безвозвратно гибнут. Так что есть нужно обязательно понемногу и лёгкую, здоровую пищу.
Ешьте больше и с музыкой! 40 не известных вам советов, которые помогут похудеть
Ограничения в питании, спорт, мотивация... Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, но вот о маленьких, но полезных хитростях знают немногие
Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряга.
1. Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на 14. Если же вы хотите не просто оставаться в форме, а похудеть, проделайте то же вычисление, только вместо реального веса подставьте желаемый. Придерживаясь этой заниженной цифры, вы будете терять килограммы — хоть и медленно, но верно.
2. Посыпайте корицей кашу, йогурт, кофе и любую другую пищу, с которой сочетается эта специя. Она обладает способностью ускорять метаболизм, и всего пол чайной ложки в день поможет вам сбрасывать около килограмма за месяц.
Полезен настой трав облепихи на масле. Он готовится следующим образом: нужно горсть свежей измельченной травы и веточек облепихи залить 0,5 стакана растительного масла и настаивать в течение недели. Потом настой нужно процедить, отжать и около двух недель, но не дольше, хранить в темном месте.