Долго сидите за компьютером?
Вот пара полезных упражнений для глаз.

http://ivona.bigmir.net

Чтобы не иметь проблем с пищеварением, необходимо правильно сочетать продукты. Давай разберемся, какие продукты между собой лучше не сочетать.

Сочетание некоторых негативно влияет на процесс переваривания пищи и усвоение полезных микроэлементов и витаминов, не говоря уже о том, что это впоследствии скажется на фигуре:

Мясо и сыр. В сыре есть фосфор, а в мясе есть цинк. Когда они оба участвуют в обменных процессах, то фосфор замедляет полное усвоение цинка. Мясо и макароны. В сочетании друг с другом эти два продукта могут вызвать вздутие живота, а пища не усвоится, наградив твой желудок сильным брожением. В качестве дополнения хотелось бы отметить, что если ты хотчешь питаться правильно, то ешь макароны грубого помола, а мясо лучше есть вареным или тушеным.

Картофель и яйца. В картофеле есть в большом количестве минералы. Они могут негативно сказаться на усвоении железа и кальция, которые находятся в яйцах.

Аспирин, кажется, лечит все – от простуды до инсульта. История этого уникального лекарства напоминает криминальный роман. Аспирин разработал еврей, выпускали нацисты, за его формулой охотились американцы. Советские врачи поначалу выписывали аспирин от всех болезней – они были потрясены, получив столь эффективный и простой препарат. Считалось, что аспирин лечит головную (и любую другую) боль, а также заживляет раны. Потом уже выяснилось, что это лекарство в слишком больших дозах может вызвать язву желудка и оказать токсическое действие на почки. Но прошло время, и аспирин доказал, что у него все же больше достоинств, чем недостатков. И сейчас – в комбинации с другими веществами, избавляющими от его побочных эффектов, – он вовсю
применяется в медицине.
По рецептам племени чероки.

В 1999 году, отмечая столетие аспирина, фар- мацевтические компании заявили о продаже триллиона таблеток. История этого лекарства началась с того момента, когда две с половиной тысячи лет назад Гиппократ написал о чудодейственном горьком порошке, получаемом из ивовой коры – не исключено, что знаменитый врач опирался на достижения древней медицины Шумера, Египта или Ассирии. Для борьбы с лихорадкой ивовую кору использовали многие народы, в частности индейцы племени чероки.
А первым упоминанием о предшественниках аспирина в современной медицине стали заметки оксфордширского викария Эдварда Стоуна. В 1763 году он сообщил о том, что научился сбивать температуру с помощью порошка из коры белой ивы (по латыни – Salix Alba). К концу XVIII века врачи всей Европы узнали, что ивовая кора помогает справляться с различными видами лихорадки, снижает температуру и снимает боль.

В 1828 году профессор Мюнхенского университета Иоганн Бюхнер сумел получить из ивовой коры экстракт в виде желтых кристаллов. По имени дерева он назвал новое вещество салицином. На следующий год французский химик Анри Леруа усовершенствовал метод Бюхнера. Через шесть лет химик из Берлина Карл Якоб Ловиг выделил салициловую кислоту из экстракта цветов таволги, а последний шаг в этой цепочке совершил итальянский химик Рафаэле Пирья. Он получил салициловую кислоту лабораторным способом – окислением салицина. В результате появилось вещество, ставшее основой аспирина.

http://ivona.bigmir.net

Узнай, в какие дни апреля ожидаются магнитные бури, чтобы иметь возможность перенести важные дела, если они пришлись на пиковые часы.

В месяце апреле пройдет 10 магнитных бурь. Метеозависимым людям необходимо побеспокоиться о своем самочувствии в такие дни:

Среда, 4 апреля, с 09:00 до 13:00.

Пятница, 6 апреля, с 20:00 до 22:00.

Воскресенье, 8 апреля, с 13:00 до 17:00.

Четверг, 12 апреля, с 03:00 до 06:00.

Пятница,13 апреля, с 04:00 до 07:00.

Четверг, 19 апреля, с 14:00 до 17:00.

Суббота, 21 апреля, с 19:00 до 21:00.

Воскресенье, 22 апреля, с 19:00 до 21:00.

Среда, 25 апреля, с 06:00 до 08:00.

Воскресенье, 29 апреля, с 03:00 до 06:00.

Напомним, метеочувствительным людям специалисты не рекомендуют в периоды сильных геомагнитных бурь на Земле заниматься работой связанной с повышенным вниманием, поскольку могут обостриться хронические заболевания нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, а также может проявляться повышенная раздражительность и депрессивное состояние.

Тем, кто ощущает недомогание во время магнитных бурь медики советуют снизить физическую и эмоциональную нагрузку. В такие периоды необходимо питаться правильно, исключить тяжелую пищу. А лучше всего перейти на молочно-растительную диету и нежирные сорта мяса.
Источник: segodnya.ua, IVONA bigmir)net