КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ! Комплекс №1 "Я ХОЧУ ТАКОЙ ПРЕСС"

Закончилась зима, скоро мы сможем снять шубы и одеть легкие кофточки и платья. Хотелось бы выглядеть максимально хорошо... Но, к сожалению, за зиму мы обычно немного поправляемся... Животик - это первое что появляется при набранных лишних килограммах, причем с самых юных лет. Наверное мне повезло с самого начала, я вообще-то не склонна к полноте и всегда ела все подряд, ни в чем себя не ограничивая, по наивности своей полагая, что всегда останусь стройной, просто потому что конституция такая... Оказалось, что это не так.. После 35 лет у меня стала исчезать талия... По инерции я еще какое-то время вела прежний образ жизни, но когда с ужасом заметила, что поправилась почти на два размера (причем почти все пошло в талию и живот), то решила что нужно срочно что-то предпринимать... Как я уже говорила, поесть я люблю ( в жизни и так мало радостей :))) Пришлось все же себя немного ограничить, хотя бы не наедаться перед сном . И я стала судорожно обдумывать не заняться ли спортом... Как бы нам ни хотелось, а в деле избавления от животика никуда не денешься без физических упражнений. Конечно можно сесть на диету, делать обертывания и массажи, но все равно основа подтянутого животика - это спорт. В общем, сделав такие выводы, я попробовала ходить на фитнесс... Оказалось, это не для меня.... Очень уставала и в конце концов бросила...Через какое-то время начала ходить просто в тренажерный зал... Месяца полтора продержалась..., но отнимает слишком много времени, пока туда доедешь, пока назад приедешь, короче бросила и это. Решила заниматься дома сама... Но и тут столкнулась с проблемами.. Оказывается выбрать комплекс упражнений для себя не так уж легко... Просто вначале занятий нам хочется сделать как можно больше, позаниматься подольше и кажется , что ты сможешь так каждый день...,но если нагрузка сразу слишком велика или комплекс занимает много времени, то меня хватало от силы недели на две и потом - все, желание заниматься улетучивалось... Кроме того, если упражнения слишком ложные, то ты просто не можешь их выполнить, если мышцы атрофированы и ты давно не занималась... Короче, то времени мало, то сил нету... В общем-то, я никогда не любила спорт и была достаточно ленивой... И вот полтора года назад мне подруга подкинула очередной комплекс... Поскольку я уже к тому времени перепробовала больше десятка этих комплексов, особых иллюзий я не питала.. Где-то с месяц он просто валялся у меня в компе и все же настал тот день, когда я решила попробовать опять... К моему удивлению, оказалось что я почти не устаю, потому что упражнения этого комплекса строго для мышц пресса.... и длится он всего 15 минут... Пресс конечно болит после занятий, но боль приятная... прямо чувствуешь, как подтягивается живот.. и можно уже помечтать о новых нарядах... Результат виден уже после двух-трех недель занятий... Я очень довольна и моя талия вновь вернулась ко мне... :))) Сейчас моя мама ( ей 61 год) тоже начала качать пресс по этому комплексу... Занимается уже 3 месяца и очень довольна... И времени много не отнимает и результат есть.... А если есть сила воли, чтоб удержаться от еды на ночь :))), то вообще можно стать манекенщицей :)). Так что если у кого-то есть такие же проблемы, как были у меня, то попробуйте этот комплекс и вы не пожалеете... Проверено на мне и моих подругах!!! Удачи!!!

ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:

"Я хочу такой ПРЕСС №2

"Я хочу такое ТЕЛО №1

"Я хочу такое ТЕЛО №2

"Я хочу такие НОГИ №1

"Я хочу такие НОГИ №2

"Я хочу такие РУКИ №1

"Я хочу такие РУКИ" №2

 

Как мгновенно загрузить изображения с web-страницы.

    Это далеко-далеко не открытие Америки, но пишу пост по той причине, что очень многие спрашивают, как Это сделать. Я - человек по-хорошему ленивый, поэтому всегда ищу лазейки, как сделать что-то побыстрей да и ещё многое сразу.

На заре моей "виртуальной жизни" нашла этот способ и постоянно им пользуюсь.

    Итак, как быстренько сохранить в свой компьютер все рисунки сразу со страницы сайта. Оговорюсь сразу: этот способ хорош только в том случае, если картинки выложены в оригинальном размере. Если они в превью - то и сохранятся они у вас в размере уменьшенной копии.

Читать дальше!

Мой мастер класс по плетению.

Вот уже много лет в июле я приглашаю весь свой отдел к нам на дачу для празднования Дня бухгалтера. Места у нас очень красивые, да и на самой даче есть что посмотреть, поэтому девчонки всегда с нетерпением ждут этой поездки.

А еще за столько лет у нас сложились уже и определенные традиции. Девчонки мои в основном очень молодые, а потому преимущественно не пьют. Пить в жару, конечно, тяжело, да я и сама не люблю, когда настаивают, но для веселости хотелось, чтобы хоть по чуть-чуть, но все.  Вот и придумали мы тогда встретить гостей караваем на рушнике и хреновухой, которую приготовил мой муж. И каково же было наше удивление, когда мои малолетки начали просить повторить.  С тех пор хреновуха и стала непременным атрибутом праздника.

Вот и решила я в этом году сделать моим девчонкам подарки-сувенирчики. Оплела камышом маленькие бутылочки, наполнила их хреновухой и подарила каждой паре присутствующих.

Большинство к содержимому подарка еще не притрагивалось, бутылочки украшают их кухонные интерьеры, а мне приятно.

 Во время работы я сняла мастер-класс этого своего плетения. Из камыша мало кто плетет, но думаю, что тем, кого увлекает плетение из газет, будет наверняка интересно, ведь принцип тот же самый. Я и сама плести начинала именно с газет.

Больше фотографий  и Мастер класс по плетению можно увидеть, кликнув по картинке:

Плетение

Скордалия – как из картошки сделать соус.

Этот традиционный греческий соус готовится на основании картофельного пюре. Но результат очень мало напоминает привычный нам гарнир из картошки.

Скордалия далека от просто пюре, и как гарнир ее используют довольно редко. Она скорее – родственница такого известного чесночного соуса Средиземноморья, как айоли.


Основа для скордалии все же картошка, но от пюре ее отличает добавление чеснока, лимона и оливкового масла, а еще консистенция. Скордалия должна быть такой густой эмульсией, даже чуть клейкой. В некоторых вариантах рецепта, чтобы сделать скордалию вязкой, даже добавляют сырые яйца. Но нужную консистенцию этому древнему соусу, как ни странно, лучше всего обеспечивает современный блендер. Картофельное пюре, взбитое в миксере с оливковым маслом, чесноком – это и есть скордалия.

Вот какие пропорции традиционны:
• 3-4 картофелины,
• 3 зубчика чеснока,
• 1 столовая ложка лимонного сока,
• оливковое масло - 20-25 мл,
• соль,
• свежесмолотый перец по вкусу

Готовить скордалию проще простого. Нужно отварить картофель. Измельчить чеснок в блендере, потом вместе с ним взбить картофель до однородного пюре. Добавить лимонный сок, перец, взбить еще раз. Сверху опять полить оливковым маслом, украсить оливкой или петрушкой - все, скордалия готова.

Теперь самое интересное – подавать ее можно: к жареным овощам (чаще всего это кабачки); намазывать на хлеб – это вкусные и сытные бутерброды, которые можно есть даже во время поста.


Но чаще всего скордалию едят с жареной рыбой – это традиционное блюдо в день Благовещения, которое в Греции отмечают в конце февраля.

(с) Автор текста: Блюка Тэпила
Источник: фото - forum.anticonceptionale.ro, roadfood.com, blog.malathounis.de

Что может раздражать ваших читателей в вашем дневнике. Для новичков и не очень.

Вы не понимаете, почему вас редко добавляют в друзья? Вам хотелось бы, чтобы после ваших постов было больше комментариев и он не болтался одиноко с обозначением (комментариев-0)? Хотите, чтобы у вашего блога было больше читателей, но этого не происходит?

Возможно все дело в вашем дневнике.

Вернее, в его оформлении. Так как же лучше оформить свой дневник, чтобы он не вызывал раздражения у тех, кто в него заглянул и желания поскорей его закрыть?
У меня есть несколько личных наблюдений, касаемых элементарного интернет-этикета или просто вежливости по отношению к читателям. Попробую их перечислить.

Читать далее...

Буженина паровая

Предлагаю вам вариант парового мяса. Очень удобно, если нет духовки или нет возможности запечь. Плюсы такого приготовления в том, что мясо меньше «уваривается-упаривается», чем при запекании. Очень хорошо получаются при таком способе рулька и грудинка. Если брать постное мясо, как в моём случае, то получится диетический вариант. Кусок хорошо держит форму, можно красиво тонко нарезать для застолья. С некоторых пор мы готовим только так.

Читать далее...

Фейерверк. Пасхальная закуска из фаршированных яиц.

Идею приготовления этой закуски вычитала в брошюре, долго обдумывала, как можно это приготовить. Получилось, как и задумывалось, даже лучше! 

Читать далее...

Keito Dama - №149 - 2011

Эксклюзивный весенний трикотаж в духе самых последних тенденций вязаной моды. А так же, вы как всегда найдете элегантные и актуальные модели вязанной одежды и аксессуаров для женщин.

Читать далее...

Коврик и подушки

Читать далее...

Лимонное масло

ЛИМОННОЕ МАСЛО

Лимон положить в кипяток на 1 минуту, измельчить вместе с цедрой ,смешать со 100,0 сливочного масла и 1-2ст.л меда. Храните это изумительно вкусное и ароматное масло в холодильнике.Оно идеально подходит к гренкам,сухарикам ,сладким булочкам,белому хлебу.

Носки GRUN IST DIE HOFFNUNG от Stephanie van der Linden

Необычные носки с центральным ажурным мотивом. Мне такие очень приглянулись, хочу попробовать.


Читать далее...

Вафельное объеденье


У многих из нас есть в кухонном арсенале электрические вафельницы. Это может быть и устаревший агрегат застойных времен, и суперсовременное приспособление XXI века. Сути дела возраст прибора не меняет.

Сегодня можно достать электровафельницу с дальней полки, изыскать время и предложить своим чадам и домочадцам изумительный десерт.

Вафли обычные

200 г муки, яйцо, стакан молока, 3 стол. ложки сливочного масла, разрыхлитель для теста, чуть соли.

Просейте муку, смешайте ее с разрыхлителем и солью. Взбейте яичный желток, смешайте его с молоком и растопленным и охлажденным маслом. Соедините обе смеси, взбейте тесто до состояния однородной массы и дайте часок постоять. Взбейте яичный белок и, помешивая, влейте в тесто перед самым выпеканием вафель.

ДАЛЕЕ >>>>>

Перуанское вязание (Брумстик) - 2.

 

ЕЩЁ и ОПИСАНИЕ, СХЕМЫ...

Без заголовка

И прогулки хороши, а и дома тоже хорошо. Примеры смелых и разнообразных сочетаний цветов и оттенков (для удобства - и с графическим изображением палитр - 10 роскошных палитр) и в то же время есть чувство меры


далее

Картонная коробка для мелочей

СХЕМА

Полезные сервисы: Удаление ненужных объектов на фото онлайн

Многим понравилась программа Teorex Inpaint, которая позволяет умно удалять нежелательные элементы на цифровой фотографии, такие как ненужные объекты, текст, случайно попавшие элементы, а также пыль, рекламу, мусор, царапины и грязь.

Как работает программа Teorex Inpaint, можно посмотреть на видео в этом посте.

Однако, разработчики программы настолько любезны, что предлагают обрабатывать ваши картинки онлайн. Для этого создан специальный сайт с сервисом удаления ненужных объектов на изображениях - webinpaint.com. Работать с ним очень легко.

Работа с онлайн-сервисом

Посмотрите также посты:

• Простое выделение объектов в Picture Cutout Guide
• Способы вырезания фона (объекта) в Photoshop

Сухой фитошампунь

Для приготовления сухого фитошампуня нам понадобятся:
- ржаная мука;
- горчичный порошок;
- молотый имбирь;
- травы, оказывающие благоприятное воздействие на кожу головы и стимулирующие рост волос: хмель, клевер, крапива, корень солодки и березовые почки.
Читать далее...

Дуплет спецвыпуск "Ирландские кружева" 4

Журнал по вязанию крючком ирландских мотивов и кружев.

Читать далее...