-Рубрики

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в антониначка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2010
Записей: 5712
Комментариев: 586
Написано: 6549






Пирожное "Бомбочки"

Суббота, 28 Мая 2011 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Карамельки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожное "Бомбочки"




Читать далее...
Рубрики:  выпечка,сладости/торты,пирожные

Метки:  

ТОПИК... ирландия... подробно... красиво...

Суббота, 28 Мая 2011 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОПИК... ирландия... подробно... красиво...

 (529x699, 665Kb)


Читать далее

Рубрики:  вязание/туники,топы

Метки:  

Хлебный квас

Суббота, 28 Мая 2011 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Florsita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлебный квас

Рецепт: Хлебный квас

Ингредиенты на квас:
 

  • Хлеб "Бородинский
  • Сухие дрожжи.
  • Сахар
  • Вода


Приготовление хлебного кваса:
Хлеб нарежем на небольшие кусочки, поставим  подсушиться в духовку. После того как сухари подрумянились, засыпаем их в поллитровую посудину для приготовления закваски. Добавим дрожжи, несколько ложек сахара и зальем водой.
Ставим в темное место для брожения на сутки.

По прошествии суток сольем жидкость, добавим свежей воды, сахара, пару свежих сухариков и оставим еще на одни сутки. Часть хлеба должна опуститься на дно и у напитка появится запах кваса.

После этого перельем содержимое банки большую емкость, и заливаем наполовину водой. Как и раньше  добавим сахара и сухарей -  это главные ингредиенты для кваса.

Процедим квас, добавим по вкусу сахар.

Если вы  хотите, чтобы квас был более газированый – можно добавить емкость, в которй вы будете держать готовый квас немного изюма.
3824370_8a1b2fa1a4bb (506x64, 4Kb)
 

Красивый маникюр – это визитная карточка каждой женщины. Советую всем посетить сайт, на котором вашему вниманию представлена китайская роспись ногтей. Очень красиво и эффектно!

Интересуетесь натуральной косметикой и медициной? Тогда думаю, что вам будет интересно прочитать про масло тмина, которое оказывает благоприятное действие на организм и способствует улучшению иммунной системы.

Рубрики:  кулинария/напитки,коктейли

Метки:  

Условные обозначения и как вязать по японским журналам

Суббота, 28 Мая 2011 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения maranafa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Условные обозначения и как вязать по японским журналам

 (690x699, 38Kb)

 (679x699, 45Kb)
 (610x357, 24Kb)
 (607x378, 24Kb)
 (699x596, 62Kb)
 (629x699, 47Kb)
 (639x699, 65Kb)
 (699x693, 72Kb)
 (557x699, 45Kb)
 (499x699, 84Kb)
 (530x699, 46Kb)
 (634x699, 62Kb)
 (678x699, 56Kb)
 (564x687, 66Kb)
 (347x699, 39Kb)

 (699x552, 55Kb)
 (531x699, 41Kb)
 (699x618, 66Kb)
 (700x605, 57Kb)
 (699x660, 57Kb)
 (699x656, 58Kb)
 (694x699, 57Kb)
 (700x551, 49Kb)
 (699x567, 52Kb)
 (433x700, 59Kb)
 (700x524, 50Kb)
 (622x699, 51Kb)
 (675x699, 59Kb)
 (596x699, 55Kb)
 (314x698, 34Kb)
 (699x455, 38Kb)

Рубрики:  вязание/полезное для вязания

Метки:  

Обработка пояса юбки или брюк

Суббота, 28 Мая 2011 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обработка пояса юбки или брюк

http://www.shveulya.ru/index.php/lib/6-sewing/114-skirttrousersbelt
Рубрики:  шитье/техника шитья

Метки:  

Обработка закрытой застежки-молнии с цельнокроеным откоском в юбках и брюках

Суббота, 28 Мая 2011 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обработка закрытой застежки-молнии с цельнокроеным откоском в юбках и брюках

http://www.shveulya.ru/index.php/lib/6-sewing/158-closedzipper
Рубрики:  шитье/техника шитья

Метки:  

Уход за волосами во время отпуска и после

Пятница, 27 Мая 2011 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Govoritmoskva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за волосами во время отпуска и после

Уход за волосами во время отпуска и после



соломенная шляпка

Как хочется, сняв зимние и весенние головные уборы, выпустить свои волосы на волю! Но пока ветер играет локонами, солнце беспощадно к нашей шевелюре. Оно сушит волосы, меняя их структуру и цвет. Волосы выгорают, истончаются, секутся и становятся сухими. Особенно это сильно проявляется во время отпуска на море, где солнце наиболее активно.

Соломенная шляпка

уход за волосами

Первое правило - уберегаем волосы от солнца под шляпкой. Специалисты советуют соломенные шляпки, которые пропускают воздух, кожа головы не потеет, при этом волосы надежно защищены.

После купания

После купания в морской воде необходимо тщательно промыть волосы пресной водой, иначе от соли волосы тускнеют, а кожа головы становится очень сухой.

Средства для волос

средства для волос

Летнее солнце требует специальных средств для волос: это шампуни, бальзамы, кондиционеры и средства для укладки, содержащие УФ-фильтры. Обратите внимание, что есть средства для ухода за волосами до и после пребывания на солнце.

Для питания волос предпочтительнее всего выбирать маски для волос с белковыми добавками (кератин, гидролизаты белка, протеины пшеницы), поскольку у поврежденных волос нарушается структура связей в белковых молекулах волоса.

Предосторожности

уход за волосами летом

Не делайте летом, в самую жару, химическую завивку - подождите более прохладных дней. Такая завивка еще более усилит повреждение волос.

Красить волосы на отдыхе также не стоит: окислительные краски создают дополнительное повреждение для волос. А оттеночные краски долго не продержатся, ведь волосы постоянно в воде и сушатся на солнце. Мелирование или колорирование также может быстро сойти на нет, поскольку волосы выгорают на солнце.

После отпуска

здоровые волосы

Вернувшись после отпуска, состригите кончики волос, посеченные солнцем. Волосы немного оживятся и будут более эффективно воспринимать восстановление. Главное, что волосам сейчас нужно, - это питание и увлажнение.

В первые две недели после отпуска откажитесь от ежедневного мытья головы (мыть голову следует не чаще, чем раз в 2-3 дня), от использования фена (плойки, щипцов для укладки волос), от покраски или химической завивки волос, а также от муссов и пенок для укладки, лака для волос.

Сейчас волосам необходимо лечение масками, сыворотками и бальзамами. Маски можно изготовить самим или воспользоваться покупными. Бальзам увлажнит волосы, сделает их более податливыми при расчесывании. Маска восстановит волосы изнутри, придаст им сияние и силы.

уход за волосами

Одна из самых популярных масок - из репейного масла (2 ст. л.), двух желтков и сока одного лимона. Маску наносят на 20-30 минут, затем смывают.

Также можно воспользоваться теплой простоквашей. Нанесите простоквашу на всю длину волос, на голову наденьте шапочку из полиэтилена, утеплите махровым полотенцем. Через 30 минут можно смыть.

Или смешайте 2 ст. л. натурального йогурта, 1 ст. л. клубники, 0,5 ч. л. масла из пророщенных зерен пшеницы. Нанесите по всей длине волос на 20 минут, затем промойте волосы с шампунем.

И помните: любые процедуры по уходу за волосами могут дать эффект только при курсовом лечении (не менее месяца).

 © www.greenmama.ru

Рубрики:  косметология/волосы

Метки:  

Несколько интересных мотивов с подробными схемами

Пятница, 27 Мая 2011 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Золотая_лилия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько интересных мотивов с подробными схемами

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание/узоры крючком

Метки:  

Как отключить java script

Пятница, 27 Мая 2011 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отключить java script

Вот так вот у меня пишутся посты:) В голове звучит:"чтобы написать, чтобы написать..." :) Вот что всплыло в мозгу, то и пишу:)

Итак, ситуация такая:
На сайте при клике куда-либо - открывается окошко с рекламой, с предупреждением и пр. ерундой. И нет никакой возможности его закрыть.
Или рекламное окно преследует вас попятам. Как это (многие видели наверняка):
1 (300x299, 29Kb)

Читать дальше > > >
Рубрики:  компьютер

Метки:  

Делаем быстрый доступ к документам на панель инструментов

Пятница, 27 Мая 2011 г. 06:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем быстрый доступ к документам на панель инструментов

Речь пойдет про вот такую удобняшку:
Legionary, панель инструментов windows

Когда открыто 984 окна, доступ к ярлыку на рабочем столе, который ведет к нужной папке, немного затруднен... Конечно есть кнопка "пуск"... но это тоже долго.
Поэтому я сделал себе такую кнопочку, нажимая на нее,- откроется папка "мои документы" со всем содержанием (видно на скрине выше) лесенкой:) Очень удобно:)

Делается просто (windows xp):


Читать дальше > > >
Рубрики:  компьютер

Метки:  

Делаем элементарные часики.Начинаем учиться созданию flash.

Пятница, 27 Мая 2011 г. 06:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем элементарные часики.Начинаем учиться созданию flash.

Делаем элементарные часики.Начинаем учиться созданию flash

Все тянул, тянул с этой темой, но чувствую, что пора:-) А то без практики сам не учусь и забывать начинаю, а так хоть по ходу написания постов вспомню и может узнаю че нить:-)

Небольшое предисловие:
1.- Я сам только учусь в этой области. Поэтому рассказываю только-то, что умею и как умею:-)
2.- Лично я пользуюсь программой Sothink SWF Quicker. Adobe flash у меня нету и пока устанавливать не планирую.
3.- Исходя из пункта "2", вам надо скачать Sothink SWF Quicker. Программа легкая ( около 15 мб) (ссылка на скачку в конце поста)

Прошу прощения за сурьезное начало)))

Теперь немного теории, многа букаффф))

Используя "технологию флеш" можно создавать много всего, поэтому будьте готовы. Флеш- это не только мультики и открытки, но и вполне работоспособные программы, выполняющие определенные функции.
Но естественно и те же баннеры тоже можно делать во флеш) И вообще много чего)

Теперь к работе в самой программе.

Перед тем как приступить к созданию чего-либо на примерах конкретных, надо немноооожечко уловить самую суть. Т.е. основные вещи в проге) Это я точно знаю, понял на примере обучения Inmira Я, как всегда, не буду использовать верную терминологию ( сам еще не до конца ее знаю, да и не надо нам это пока)

Итак, в программе мы можем создавать три основные "вещи", это-
1.- Кнопки
2.- клипы
3.- графические объекты

Из этих трех "вещей" мы складываем основную "сцену",- которая уже является окончательным результатом, т.е. нашей флешкой:-)
Представили примерно?
Отлично, теперь идем дальше.

В программе используется Action Script . Т.е. впринципе это язык программирования. Когда-то, говорят, его недооценивали... но не о том речь) Так что готовьтесь к изучению непонятных надписей и иероглифов шутка))

Все, теперь к практике. Шаблонные возможности программы пока использовать не будем, делаем все сами)
Вообще конечно, лучше бы не с часов начать, но чтоб зацепить ваш интерес ;-) начнем с них))) а в следущих уроках изучим нужные основы

Открываем программу. В таком выползшем окошке выбираем первый пункт и жмем ок:
flash уроки

Читать дальше > > >
Рубрики:  для дневника

Метки:  

Как сделать собственные обои на рабочий стол

Пятница, 27 Мая 2011 г. 06:10 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать собственные обои на рабочий стол

 (240x320, 225Kb)

Как сделать собственные обои на рабочий стол

Сейчас в Интернете очень много обоев для рабочего стола. Выбрать из них можно обои на любой вкус, но что может быть лучше собственных эксклюзивных обоев?
Чтобы сделать собственные обои на рабочий стол, вовсе не обязательно быть профессиональным веб-дизайнером. Вам вовсе необязательно владеть фотошопом в совершенстве. Создать обои на рабочий стол можно намного проще.
Итак, что же нам нужно?

  • Файлы – ваши видеозаписи, фотографии, фильмы, из которых мы и будем делать обои для рабочего стола;
  • Программа Paint или любой другой графический редактор;
  • Кнопка PrintScreen на клавиатуре.

Если речь идет о фотографии из вашего личного архива, вы просто открываете ее в графическом редакторе и доводите до нужного размера (разрешение своего экрана вы сможете посмотреть, нажав правую кнопку мышки на своем рабочем столе и пройдя по ссылке «Свойства»).
Если же вы хотите сделать обои для рабочего стола из видеозаписи, убедитесь, что видеозапись в хорошем качестве. Если это так, запустите ее, откройте на весь экран и дождитесь нужного момента. Как только он настанет – нажмите на кнопку PrintScreen. После этого закройте запись, откройте графический редактор и нажмите «Вставить». В редакторе возникнет тот кадр, который вы сохранили. Сохраните картинку в формате JPG и доведите ее до нужного вам размера.
Все – обои для рабочего стола готовы, и вы можете выставить ее на свой монитор.

Дайтека

 

Серия сообщений "уроки":
Часть 1 - И снова "ПОЧТОВЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ"
Часть 2 - Про эти клавиши вы должны знать
Часть 3 - Урок по таблицам...полезный)))
Часть 4 - Тайна странных обозначений на клавишах ноутбука раскрыта!
Часть 5 - Как сделать собственные обои на рабочий стол
Рубрики:  компьютер

Метки:  

Про эти клавиши вы должны знать

Пятница, 27 Мая 2011 г. 06:05 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про эти клавиши вы должны знать

 

В этом уроке я хочу рассказать Вам о назначении клавиш, при взгляде на которые сразу не понятно, что должно происходить при их нажатии. Это, разумеется, не буквенно-цифровые клавиши, с ними и так всё понятно – что нарисовано, то и отобразится при нажатии. Правда, на некоторых буквенно-цифровых клавишах, нарисовано по три символа, и сразу тоже не понятно как отобразить какой-то из них. О том, как, с помощью каких клавиш и в каких режим отобразить каждый из символов, нарисованных на клавише, я тоже расскажу в этом уроке.

Давайте взглянем на обычную клавиатуру.

Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!

Рубрики:  компьютер

Метки:  

Тайна странных обозначений на клавишах ноутбука раскрыта!

Пятница, 27 Мая 2011 г. 05:44 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайна странных обозначений на клавишах ноутбука раскрыта!

Тайна странных обозначений на клавишах ноутбука раскрыта!

 

На клавиатуре ноутбука есть клавиши, точнее обозначения на клавишах, смысл которых непонятен для новичка. В этом уроке я хочу разъяснить смысл таких обозначений.

Если Вы взгляните на клавиатуру ноутбука, то непременно увидите на ней клавишу «Fn», она обычно находится в левом нижнем углу клавиатуры. Надпись «Fn» обычно выделена синим цветом или обведена белой рамкой, это зависит от модели ноутбука. Кроме того, если присмотреться то можно увидеть на клавиатуре значки также выделенные синим цветом или обведены белой рамкой. Как Вы уже, наверное, догадались между клавишами с этими значками и клавишей «Fn» есть связь.

 

Клавиатура ноутбука - сочетания Fn клавиш

Рубрики:  компьютер

Метки:  

Бесплатная программа - IcoFX. Сами создаем иконки для ярлыков Window

Пятница, 27 Мая 2011 г. 04:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатная программа - IcoFX. Сами создаем иконки для ярлыков Windows

В продолжение к этому посту. Создавать ярлыки мы уже умеем, менять им иконку тоже. Теперь будем сами создавать эти иконки.

Речь пойдет о бесплатной программе IcoFX.
С помощью этой программы можно создавать иконки для Windows, Macintosh... для сайтов тех же... ну и вообще - просто иконки:)

Программа на русском языке, что является большим плюсом.
Я сам в ней еще толком не разобрался, некогда мне все:) Но одну, приятную глазу иконку, уже сделал:)
Legionary, IcoFX

Как вы понимаете, иконку я создал из готового изображения. Точнее говоря из своей аватарки:)
Вот этим сейчас и займемся.
Урок только кажется длинным и сложным, на самом деле все, что вам придется делать (практически) - это подряд нажимать "Ок" :)

Читать дальше > > >
Рубрики:  компьютер/программы

Метки:  

картинки на полу под стеклом

Пятница, 27 Мая 2011 г. 04:52 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_master_klass [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

картинки на полу под стеклом

Результат очень интересен, вариант рисунка может быть любой. Картинка из интернета которая подходит под интерьер, или личная фотография , полёт для фантазии не ограничен:)
освежает помещение если всю плитку пока нет менять в планах.
И сделать можно очень быстро! Вот этот объём работы был выполнен за 4 часа с большими перерывами на перекур:))

таких 2 штуки 45х45см

---
такая 1 штука из 4х (45х45)


Читать далее

http://master-klass.livejournal.com/344370.html

Рубрики:  все для дома

Метки:  

Вчера решилась сделать торт

Пятница, 27 Мая 2011 г. 03:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вчера решилась зделать торт

Получилось очень вкусно,не ожидала )))) Бисквит долго выбирала,много просмотрела и нашла на каком то форуме (быстро на листик переписала рецепт) по комментариям отличный бисквит. Честно,результат порадовал.

3/4 стакана сахара растереть с 1 яйцом до пышности. В стакан налить 200 грамм сметаны,туда 0,5 ч.л. соды - перемешать (осторожно,будет подниматься).Соеденила сметану и сахар с яйцом,перемешала, 1 стакан муки просеила и в массу её,перемешала.Вылила с смазанную маслом форму,поставила в нагретую духовку на 20 минут при 180-190градусов. Корж оставить в форме остывать.Корж разрезала - на 2 коржа (для торта мало,выпекала ещё корж,в итоге вышло 4 коржа).
P5220349 (640x480, 171Kb)

Крем = творог рикотта,сахар,сгущёнки немного,грамм 80 масло сливочное - миксером взбила.
На корж крем - ягоды клубники и малины - корж - крем - ягоды теже - корж - крем - кусочки персиков - корж - крем - ягоды и верх залила желатином с сиропом от ягод (желатин был листовой красный,знакомая давно давала из Германии,всё как то лежал,а тут пригодился).
P5220351 (640x480, 123Kb)
P5220354 (640x480, 171Kb)
P5230359 (640x480, 157Kb)
Рубрики:  выпечка,сладости/торты,пирожные

Метки:  

Целлюлит гуд бай

Пятница, 27 Мая 2011 г. 03:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ValeriaMelnikova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целлюлит гуд бай )

Натуральное масляное обертывание против целлюлита

В качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

Обертывания из водорослей, глины и лимонного масла для тела

Размолоть на кофемолке ламинарию, взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить 2 ст. л. молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина. Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.

Натуральные обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита

Взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.

Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи

Взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.

Уксусные обертывания от целлюлита

Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".

Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений

В кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита

Развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну. Постепенно целлюлит уменьшится. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.

Эфирные масла от целлюлита

Взять эфирные масла - грейпфрут - 10 капель; герань - 8 капель; бергамот - 10 капель; корица - 3 капли; мускат - 5 капель. Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).
 

Рубрики:  фитнес
диеты

Метки:  

Техника обертывания живота с помощью бинтов

Пятница, 27 Мая 2011 г. 03:13 + в цитатник
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника обертывания живота с помощью бинтов

67.jpgПредлагаю вам ознакомится с техникой бинтования живота. Такое обертывание очень простое в исполнении и результативно. Смесь, которой пропитаны бинты может быть самой разнообразной и нести разные цели. Но самый главный эффект это потеря лишней жидкости.

Бинты для обертывания,  можно взять самые обычные эластичные. Те которые используют при бинтовании ног при варикозе


Рубрики:  фитнес
диеты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Диета и упражнения для похудения живота

Пятница, 27 Мая 2011 г. 03:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Шоколадка_Лав [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета и упражнения для похудения живота

4387864_7492311152171199 (700x572, 46Kb)

 

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Рубрики:  диеты

Метки:  

Поиск сообщений в антониначка
Страницы: 286 ... 82 81 [80] 79 78 ..
.. 1 Календарь