Готовясь к пляжному сезону, мы стараемся подобрать самые эффективные косметические средства для красивого и ровного загара, забывая при этом, что химический состав этих средств не всегда может подойти нашей коже и вызвать аллергическую реакцию.

     Но что же делать, если ты любительница шоколадного оттенка кожи?  Выход есть - домашние процедуры и косметические средства для загара, которые легко сделать самостоятельно.

     Оказывается, чтобы кожа стала золотистой, достаточно пить цитрусовые соки или принимать ванны с морской солью, а можно просто пользоваться маслами.

Цитрусовая сокотерапия

   Как известно, соки способны повышать восприимчивость кожи к солнцу, но при этом способе использование солнцезащитной косметики и средств после загара обязательно.

     Поскольку соки из цитрусовых для загара необходимо пить в течение 3-х недель, то сокотерапию надо начинать за 2 недели до поездки на море и продолжать ее во время отдыха для усиления загара.

Необходимо помнить, что эффект окажут только свежевыжатые соки, соки из пакетов не подходят.

Чем полезен данный способ усиления загара

•   Нормализуется работа печени и системы пищеварения.

•   Повышается тонус организма.

•   Усиливается концентрация внимания.

•   Восстанавливаются силы при умственном и физическом переутомлении.

•   Улучшается зрение.

•   Становятся здоровее кожа, волосы и ногти.

Какие соки и как пить?

     Каждое утро по 1 стакану пить лимонный, грейпфрутовый, апель­синовый или мандариновый фреш

•   Лимонный сок разводят теплой водой в пропорции 1:1 или 1:2.

•   В грейпфрутовый, если он слишком кислый для тебя, можно добавить 1 чайную ложку меда.

   Натуральный мед в сочетании с любым свежеотжатым цитру­совым соком - кладезь вита­минов для печени. Желающим красиво загореть это на руку, ведь любые проблемы с пече­нью способствуют появлению пигментных пятен. Но вы долж­ны быть уверены, что ни мед, ни цитрусовые не вызывают у вас аллергической реакции. Если когда-либо у вас была пищевая или медикаментозная аллергия, применять сокотерапию противопоказано!

Ванны с морской солью

Способ основан на способности морской соли усиливать выработку меланина под воздействием солнечных лучей.

Что делать?

 Необходимо ежедневно принимать ванны с морской солью, молоком и маслами, а перед  ними использовать мягкий скраб из ржаного хлеба.

     Как приготовить хлебно-молочный скраб для отшелушива­ния и питания кожи : мякиш черного хлеба залейте теплым молоком. Когда хлеб набухнет, взбейте его миксером.

     Кроме того, необходимо еженедельно пользоваться скрабом из морской соли. Для его приготовления необходимо 100 г мелкой соли насыпь в стеклянную банку с крышкой. Влить любое базовое масло (20 мл) и несколько раз взболтать, чтобы размягчить кристаллы. Можно также добавить 10-15 капель эфирного масла из списка активаторов загара (см.ниже).

Раз в неделю вечером возьмите небольшое количе­ство скраба и легко помассируйте влажную кожу на ногах и локтях, остальную массу аккуратно распределите по телу. Подержите 5-10 минут. Как только кристаллы станут капельками, смойте под душем.

     Готовим ванну с морской солью

Берем 1 стакан морской соли, 1 стакан молока или 1 ст. ложка растительного масла

Разводим соль в молоке комнатной темпе­ратуры (или перемешаем с маслом), добавляем 1 литр воды и выливаем в ванну.

Если ванну принимаете ДО ЗАГАРА, после процедуры восполь­зуйся солнцезащитным средством, ПОСЛЕ - восстанавливающим кремом.

     Чтобы данная программа загара принесла желаемый результат, запомни правила.

• Температура воды в ванной должна быть не более 36 °С.

• Продолжительность процеду­ры - пятъ-семь минут.

• Экспресс-ванны принимают дважды в день – до и после загара.

• Масла эффективно защищают кожу от УФ-лучей А - и В-типа.
• Гарантирован красивый, равномер­ный и, что важно, стойкий загар.
• Не будет ни сухости, ни шелуше­ния, ведь масла удерживают влагу в коже, питают ее и стимулируют процесс регенерации во время и по­сле солнечных ванн.
• Средства не требуют повторного нанесения даже после купания.