В последнее время SPА-философия набирает обороты, и в ответ на это ассортимент водных процедур, предлагаемых салонами красоты и курортами, неуклонно пополняется. Во главе всего разнообразия стоят косметические ванны различного действия.

Температура принимаемой ванны играет большую роль в ее влиянии на организм. Прохладная вода (от 25 до 30 градусов) бодрит, придает сил, усиливает защитные функции организма и стимулирует обменные процессы. Теплая ванна, по температуре воды схожая с температурой тела (от 36 до 40 градусов) снимает нервное напряжение и расслабляет мышцы. Именно такие ванны преимущественно применяют в SPА-салонах и именно они являются косметическими. Горячая ванна – это экстремальное испытание для организма, благодаря которому учащается сердечный ритм и усиливается кровообращение, а следовательно, и все протекающие в теле процессы. Такая «термотерапия» отлично тренирует сердце и укрепляет сосуды, стимулирует работу внутренних органов (почек, печени) и является первым средством в борьбе с простудой.

Для косметического эффекта в ванну добавляют различные ингредиенты красоты: мед и молоко, травы, морскую соль, аромамасла, водоросли, шоколад. А главное, подобные косметические ванны можно спокойно принимать в домашних условиях, в полной мере наслаждаясь процессом и эффектом.

Рецепты косметических ванн

Молочно-медовая косметическая ванна

Ванны с добавлением молока особым образом питают кожу, делая ее белоснежной и бархатистой. В древности использовали молоко ослиц, но обычное коровье молоко также содержит все необходимые витамины, микроэлементы, аминокислоты, белки, жиры, углеводы и природные эмульгаторы, которые способствуют более глубокому проникновению полезных веществ в слои кожи. Достаточно в течение месяца ежедневно принимать молочные ванны по 15 минут, чтобы кожа помолодела на 2 – 5 лет. Особенно рекомендована такая процедура для сухой, чувствительной и склонной к воспалениям кожи.

Приготовление:

Необходимая температура воды 36 – 38°С. В 1 – 2 литра молока добавьте 4 столовые ложки меда, 1 стакан горячих сливок, 1 ст. ложку оливкового масла. Размешайте получившуюся смесь и влейте в ванну. Проводите процедуру 15 – 20 минут. После ванны можно не ополаскивать кожу и не наносить дополнительно увлажняющие или смягчающие кремы. Помимо косметического омолаживающего эффекта молочно-медовая ванна оказывает оздоровительное действие, укрепляя иммунную систему организма.

Коровье молоко по желанию можно заменить натуральными или искусственными аналогами, продающихся в косметических отделах или аптеках: средствами с экстрактом риса, специальными маслами для молочных ванн, порошковой сывороткой.

Ни с чем не сравнимый эффект на состояние кожи оказывают ванны с медом. Добавьте в воду 200 грамм меда и несколько капель любого эфирного масла по желанию. Принимайте 15 минут.

Японская косметическая ванна офуро

Японцы уверенны, что горячая ванна офуро помогает освободиться не только от накопившихся токсинов, но и от негативной энергии, мешающей рационально мыслить и действовать. Она представляет собой кедровый ящик или бочку, глубиной 81 сантиметр, наполненную горячей (не менее 50°С) водой. Погрузившись в ванну практически до подбородка и проведя в ней несколько минут, вы ощутите расслабление всего тела. Под воздействием горячей воды поры расширяются, что способствует лучшему выведению шлаков и токсинов, и клетки кожи начинают активно регенерироваться.

Приготовление:

Не каждый европеец способен перенести нахождение в такой горячей воде, поэтому лучше не рисковать и сделать ванну хотя бы на 5 градусов ниже. Приглушите свет, зажгите свечи с ароматом кедра, добавьте в воду древесные аромомасла, поставьте медленную расслабляющую музыку или звуки природы, в общем, создайте релакс-атмосферу. Погрузитесь в воду по шею и проведите так 15 минут, не более. Очень скоро вы почувствуете, как накопившийся стресс и усталость уходят, уступая место сладкой истоме.

Косметическая ванна офуро принимается без каких-либо моющих средств 1 – 2 раза в неделю. Она подойдет занятым людям, которые подвергаются стрессам и переутомлению.

Ароматическая ванна

Основное воздействие аромамасел на организм человека – пробуждение чувственных ощущений. Запах розы, апельсина, лаванды, розмарина помогает расслабиться и успокоиться. Аромат грейпфрута, майорана, бергамота отлично тонизирует. А повысить сексуальное влечение помогут масла герани, жасмина и пачули. Сегодня ароматерапия используется не только в косметических, но и в лечебных целях. Молекулы эфирных масел настолько малы, что беспрепятственно проникают через кожу в кровь и лимфу, запуская в организме биохимические процессы омоложения. Более того, при испарении воды из ванны, эти молекулы попадают в пар, которым вы дышите во время процедуры, что положительно сказывается на состоянии органов дыхания.

Приготовление:

Главное в ароматических ваннах – подобрать нужную композицию масел и выдержать дозировку (1-ой капли масла на 10 литров воды будет вполне достаточно).

Температура воды – 38 – 40°С. Смешайте масло или композицию масел с 2-мя ч. ложками меда, добавьте столько же морской соли и сливок, чтобы масла лучше растворились. В зависимости от желаемого эффекта (расслабиться и успокоиться вечером, взбодриться после тяжелого дня или бессонной ночи) используйте приготовленные самостоятельно или купленные композиции эфирных масел. Полученную смесь размешайте в ванной. Длительность процедуры 10 -15 минут.

Одни и те же запахи, используемые длительное время, «приедаются» и организм перестает на них реагировать. Поэтому рекомендуется менять ароматическую композицию раз в месяц.

Статьи по теме: Уход за собой: минимум времени – максимум результата

Косметическая ванна с морскими водорослями

Состав ванны на базе морских водорослей или морской соли очень емок. Он включает в себя кальций, калий, натрий, бром, йод и другие уникальные компоненты для красоты и здоровья. Морские купания обеспечивают кожу необходимыми минералами и витаминами, восстанавливают ее структуру, стимулируют обменные процессы в клетках и заряжают их отрицательными ионами. Кроме того, «морские» косметические процедуры – незаменимое средство от целлюлита.

Приготовление:

Вам понадобиться морская соль и водоросли, которые продаются в аптеках. На полную ванну необходимо 1 – 2 килограмма соли, количество водорослей добавляется по инструкции. Если есть ионизатор воздуха – то самое время им воспользоваться. Длительность сеанса – от 6 до 12 минут.

Морские купания оказывают ощутимое тонизирующее действие. В лечебных целях их применяют курсом до 12 процедур раз в два дня ежегодно (при необходимости дважды в год).

Источник:http://zapiskiprofana.ru/kosmeticheskie-vanny/