Очищение кишечника народными средствами является довольно популярной сегодня темой, ведь год за годом мы начинаем более тщательно следить за своим здоровьем и беспокоиться о нем. И это неудивительно: крайне загрязнённый воздух, нездоровая, напичканная химикатами пища, сидячий либо чрезмерно напряженный образ жизни оказывают пагубное действие на человека. При таком положении вещей люди всё чаще обращают внимание на то, как проблему дурного самочувствия решали в старину и находят весьма интересную информацию, о которой я и хочу рассказать вам в этой статье.

 

• Метеоризм
• Боли в животе
• Геморрой вследствие запоров
• Авитаминоз
• Развитие кожных заболеваний

• Проблемы со стулом, выраженные в виде запоров, поноса и метеоризма
• Отрыжка после каждого приёма пищи, даже незначительного, вздутие живота, изжога
• Выраженная тяжесть после еды, неприятные ощущения в области живота и чувство переполненности
• Частые респираторные заболевания
• Даже при условии регулярного ухода за ротовой полостью, несвежее дыхание
• Вы мучаетесь от бессонницы, вялости, стали апатичными

• Если вы отдаёте предпочтение очистке кишечника народными средствами в домашних условиях, то применяйте их на себе только как профилактическую меру. Вы должны быть при хорошем общем здоровье. Любые острые состояние, а тем более те, которые не были изучены квалифицированным врачом, являются противопоказанием к чистке.
• На время чистки обратите внимание на свой рацион. Мы настаиваем на исключении разного рода жареных и копчёных блюд. Также откажитесь от маринованного и острых специй.
• Разнообразьте меню большим количеством полезной растительной пищи. Вам необходима клетчатка и богатые на витамины и минералы продукты. Овощи, фрукты и ягоды — ваше всё на время чистки.
• Пейте как можно больше жидкости. Это ускорит процесс очистки и даст более долгосрочный и глубокий результат. Налегайте на воду. Можно разбавлять её небольшим количеством лимонного сока при желании.