Поделки из подручного материала

Дальше...

Подготовка руки к письму

С пяти лет уже необходимо подготавливать руку к письму. Проще всего это сделать в игровой форме, причем не обязательно для занятий покупать какие-то пособия. Всё можно сделать своими руками без особых затрат. Вот несколько идей:

1. Нарисуйте крупный квадрат, треугольник (или любую геометрическую фигуру) и попросите ребенка нарисовать внутри него много маленьких фигурок.

2. Нарисуйте геометрическую фигуру или картинку и попросите ребенка заштриховать ее. Подскажите своему дошкольничку, что штриховка бывает разная – наклонная, горизонтальная, вертикальная…

3. Почаще предлагайте ребенку обводить рисунки по контурам, точкам или линиям.

4. Возьмите взаимосвязанные картинки (например, машина и гараж, ежик и яблоко, мышка и сыр), приклейте их на лист бумаги и пунктиром прочертите дорожку между ними. Дорожка может быть прямой, ломаной или волнистой. Предложите ребенку помочь мышке добраться до сыра или провести машину в гараж!

5. Прекрасно подготавливают руку к письму различные лабиринты, которые можно без проблем найти в  интернете или нарисовать самостоятельно.

Вот несколько несложных идей, а остальное зависит от вас. Включайте фантазию: лепите вместе с ребенком, вырезайте из бумаги, складывайте оригами, раскрашивайте картинки, плетите из веревок или бисера. Если вы вяжете, можно сделать пальчиковый театр по мотивам любой известной сказки и предложить ребенку выступить в роли режиссера. А можно вспомнить и забытую забаву – театр теней, для которого вам понадобится только лишь лампа, белая простыня и ловкие пальчики.

Нескучных занятий!

источник

Шоколадный мусс

Шоколадный мусс

Когда на улице холодно, хочется чего-то сладкого. Самое время приготовить шоколадный мусс. Рецепт легче легкого, и при этом просто объеденье! Итак..

Рецепт

Детские поделки из пуговиц

Куколки из фетра (выкройка)

Читать далее...

Видео.Лапки к швейной машине.

























Еще много различных лапок и приспособлений можно посмотретьздесь

Небольшое МК-пуговичное крепление конечностей ...

 

Небольшое МК-пуговичное крепление конечностей у игрушек

 

http://www.livemaster.ru/topic/5066-pugovichnoe-kreplenie-lap-u-igrushek#1164576

Блог Клиновой Елены

Автора цитирую полностью

Читать далее...

Правильное дыхание сжигает жир!

Забудьте о диетах, просто дышите правильно
и ваш организм сам будет регулировать объем съедаемой пищи.

После еды надо сделать дыхание "кислородный коктейль".
Вдыхаем носом и живот на 4 счета, задерживаем дыхание считаем до 16,
затем долгий-долгий выдох, считаем до 8. 

Так дышим 10 раз после каждого приема пищи.
Мышечная масса при этом не теряется.

Серия сообщений "Курс на стройность":

правильное питание + гимнастика + ароматерапия + массаж + сила мысли

Часть 1 - Ананас для стройности и много др.рецептов
Часть 2 - Кармен Электра - ориентир на сексуальность
...
Часть 4 - Эфирные масла помогут похудеть
Часть 5 - Пирамида вкусного и здорового питания
Часть 6 - Правильное дыхание сжигает жир!
Часть 7 - Как похудеть за 10 дней на 5 кг
Часть 8 - Бодифлекс - техника дыхания
...
Часть 20 - Смузи-еда
Часть 21 - Восточные танцы с Аллой Кушнир
Часть 22 - Советы профессора Торсунова - как избавиться от лишнего веса

Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Асаны, медитации и мантры для корневой чакры
Часть 2 - Кундалини-йога (видеопрограмма)
...
Часть 5 - Восточный танец - учимся с Виной и Ниной
Часть 6 - Танцетерапия
Часть 7 - Правильное дыхание сжигает жир!
Часть 8 - Как похудеть за 10 дней на 5 кг
Часть 9 - Бодифлекс с Мариной Корпан - уроки с 1 по 4
...
Часть 20 - Баночный массаж (видео)
Часть 21 - Красивое лицо. Знаменитые упражнения К.Маджио
Часть 22 - Адаптивная гимнастика доктора Бубновского (болезни позвоночника и суставов)

КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.

2. Лягте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм.

3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание.нужно довести до 21 раза.

4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда напрягаете мышцы. Сделайте 21 раз.

5. Встаньте на четвереньки. Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз.

Важным условием выполнения является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь.

4 основных техники дыхания:
Вдох
Задержка дыхания
Выдох
Задержка дыхания

Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания.

Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21)

Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская. Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.

Продолжение -выкройки Tildas Atelier II

Остальные страницы из книги:

Чехол для мобильного телефона и сумка для лэптопа.

 

Читать далее...

Сапоги из старого пуловера

сапоги из старого пуловера



понадобится:
Старый пуловер (желательно из натуральных волокон, лучше шерсть).
Балетки.
2 пуговицы (примерно 2-3 см шириной).
Суперклей.
Швейная машинка.
Портновские иголки, ножницы, нитки.

Читать далее...

Защита от сглаза ваших денег от я Sitora-master-magic

Решила вас научить очень старому и очень действенному оберегу на ваши доходы.
Никогда не хвастайте своими доходами. Я здесь уже встретила девушку, которая пишет, что все у нее с деньгами хорошо и у мужа и они только богатеют год от года.
Вот этого делать никогда нельзя!

Дай вам Бог всего самого наилучшего, пусть в вашем доме будет достаток и счастье, но хвастать этим нельзя, бывает минута, когда можно самому сглазить свои доходы, или человек с более сильной энергетикой может позавидовать и все у вас пойдет вкривь и вкось...
Никогда не считайте при чужих людях свои деньги, не демонстрируйте свое богатство. Есть черные практики, которые могут ваше богатство перевести на себя. И все!
Все ваше богатство растает прямо на глазах.

==

Амулет на благополучие.

Возьмите любую монету,кратную пяти и положите ее на левую ладонь, читая шепоток:
Деньги к деньгам. Кошельки к кошелькам.
Как солнышко светом золотится,
так и копейка моя светлится,
деньги приносила, радость дарила.
АРЧО, МАРКОТИ, УРУВ.
Как сказано, так и сделано.
Будьте мои слова крепки и деньги тверды.
Во имя Отца, и Сына, и святого Духа. Аминь.

Начитайте эти слова трижды на ладошку. И помните, ваш амулет будет работать ровно год, принося финансовое благополучие, а потом придется повторить заново.
Удачи всем и благополучия.

Для чего нужны осиновые колышки?ч.3

Деревья-обереги
Береза - это символ России, обладает энергией семейного оберега, семейного счастья. Береза считается самым щедрым деревом из подателей энергии. На черной березе славяне писали письмена богам и бросали в костер, чтобы огонь отнес эту информацию к первопламени Бога. Кстати, когда мы по весне собираем березовый сок, это все равно, что мы младенцем приходим к нашей маме и прикладываемся к ее груди. Береза - это оберег России и это понятие очень важно. Вдумайтесь, что после пожарищ, на выгоревших лесных урочищах, первыми зеленеют побеги березы, потому что именно ее семена прорастают первыми после страшных полыхавших пожаров. Энергия березы залечивает после обиды и восстанавливает чувства.далее

Дачная кухня: коптильня своими руками

 Лето хорошо тем, что можно отдохнуть от надоевших кастрюль-сковородок, перейдя на легкие блюда из овощей и зелени. И, конечно, все дачники тоннами закупают мясо и рыбу и жарят шашлыки. А как еще можно разнообразить дачный стол? Коптить!

 

Копчение...

 

Как делать овечку своими руками - МК от Сергея Федосеева

Такие овечки поселились на сайте

kotodel.ru

 

Как сделать овечку своими руками

Читать далее...

Новый МК.

На моём сайте котодел.ру открылась новая рубрика "Мастер-класс". Первым материалом в ней будет МК "Как сделать овечку (уже опубликован). Позже планирую переписать туда существующие МК по котам и мышам.
Заглядывайте!

Творожный желейный торт

 

Читать далее...

Как использовать крышки от бутылок?

ИСТОЧНИК

Читать далее...

Идея для хранения обуви!


Читать далее...