Очень простая маска от морщин " Не пробуешь - Не узнаешь"

Такая маска особенно хороша для сухой стареющей кожи. Состав тут проще не придумаешь, да и приготовление элементарней не бывает. А вот чтобы смыть маску, придется повозиться. Но, что вполне возможно, оно того стоит. Впрочем, и с маскам для лица так же, как и везде, не пробуешь - не узнаешь.

Состав маски от морщин

Джон Пристли. Опасный поворот. / радиоспектакль


-= слушать радиоспектакль =-

Готово приложение - Поиск невзаимных друзей Li.ru - забирайте.

http://www.liveinternet.ru/users/3026328/post160140525/

Т.к. есть желающие проверить свой дневник на присутствие невзаимных друзей, а Лиру не позволяет это делать, то выкладываю обновленное приложение (файл прикрепил).

Сейчас я не буду писать кто такие "невзаимные друзья", всю информацию вы можете найти здесь:

http://www.liveinternet.ru/users/3026328/post124175236/
http://www.liveinternet.ru/users/3026328/post137107801/

Я не выкладываю видео по работе приложения, если у Вас возникают трудности в раб

Серия сообщений "полезное":

Часть 1 - как настроить дневник на Liveinternet.ru
Часть 2 - Учебник ЛиРу
...
Часть 37 - Схема за две минуты
Часть 38 - ТРАНСЛЯЦИЯ
Часть 39 - Готово приложение - Поиск невзаимных друзей Li.ru - забирайте.

Макияж для карих глаз, макияж для зеленых и голубых глаз, уроки и правильный макияж глаз

Советы по макияжу глаз. Как правильно делать макияж для голубых, карих и зеленых глаз. Если вы хотите подчеркнуть выразительность ваших глаз, советуем использовать тени для век, карандаш для подводки век, тушь для ресниц, карандашом или пудрой для бровей. Сделать макияж на веках можно с помощью специальных теней и карандашей для век. Прежде чем наносить макияж на глаза следует прикрыть веки, брови и ресницы слоем прозрачной пудры. Стоит помнить, что сухие или обезжиренные веки сохранят тени вдвое дольше жирных век. Тени на веки необходимо нанести ровным слоем, не следует набирать сразу много краски, потому что макияж будет выглядеть грубо и неаккуратно. Следует начать с легкого оттенка и постепенно увеличивать его интенсивность. Тени необходимо растушевывать только по направлению вверх.

Красивый маникюр своими руками. Видео

http://www.trozo.ru/archives/35956#more-35956

Водный маникюр – одно из новых и таких красивых веяний в nail-искусстве. Каждой девушке хочется почувствовать себя красивой и желанной, а для того, чтобы быть привлекательной, нужно иметь ухоженный внешний вид. Особенно это касается ногтей, ведь красивые и ухоженные ручки – это так прекрасно, они всегда притягивают внимания и дают понять окружающим, что вы женщина, заботящаяся и ухаживающая за собой. Походы по салонам красоты доступны не каждой женщине, да и времени на это порой так не хватает. Мы предлагаем вам достойную альтернативу – сделайте красивый маникюр самостоятельно, попробуйте воспользоваться советами мастерицы из сегодняшнего видео. Возможно, у вас получится не менее красивый водный маникюр.

Серия сообщений "Видео по рукоделию":
Часть 1 - ДЕЛАЕМ КОВРИКИ СВОИМИ РУКАМИ. ВИДЕОКОЛЛЕКЦИЯ
Часть 2 - Как сделать конверт без клея и ножниц. Видео
...
Часть 28 - Обновляем мебель с помощью веревки. МК + видео
Часть 29 - Перевод изображения на деревянную поверхность. 2 способа. Видео
Часть 30 - Красивый маникюр своими руками. Видео
Часть 31 - Модные балетки - легко! Видео

Лук в борьбе с морщинами


Пару лет назад в статье о моих маленьких хитростях в борьбе с морщинами, я выложила рецепт использования лука. Многим тогда эти рецепты понравились, и они были процитированы тысячи раз! Поэтому я захотела более подробно рассказать, чем лук так полезен для нашей кожи.

Сегодня луковая косметика непростительно забыта. Однако лук – это уникальное средство в борьбе с морщинами! Если после 25-ти лет вы начнёте регулярно делать луковые маски – к 50-ти у вас практически не будет морщин. Даже если вам далеко за 20, используя лук постоянно, вы скоро заметите, что морщин стало намного меньше. И как думаете почему? Потому что лук регенерирует клетки кожи.

Читать далее

Улучшение овала лица

Как же надолго улучшить овал лица? Как подтянуть обвисшие щеки, а впалые – сделать упругими?

Есть более действенный способ улучшить овал лица, но этот способ требует времени, сил и терпения. Если вы хотите получить гарантированный, проверенный временем результат – выберите упражнения для овала лица.

Прежде всего запомните: овал лица ухудшается из-за того, что щеки теряют тонус. Подобно двум парусам, они начинают обвисать, из-за чего щеки западают, а овал лица ухудшается.

Читать далее...

Картофель лечит все!

Понятное дело, что многим скажем известно про целебные свойства чеснока или лука. Но вот никогда бы не подумал, что картофель, как оказалось, их имеет не меньше .

Это многолетние или однолетние травянистые растения. Цветки розовые, белые,  фиолетовые. Цветет летом в июле. Плоды представляют собой шаровидные многосемянные ягоды. Созревают в августе.

Картофель  оказывается важнейший источник витамина "С". Он богат лизином, крахмалом, лейцином,  калием и сахарами (в основном  глюкозой  и сахарозой). Он содержит 32 микроэлемента, из которых крайне важным считается калий (в кожуре его в 2 раза больше). Для лечения используют все органы растений, но чаще всего это клубни. Они обладают противовоспалительным и противоязвенным  действием. Ну и далее по тексту!

 

Читать далее...

Сочники. Вкус детства. Мастер-класс

http://samodelkino.mirtesen.ru/blog/43796454051/Sochniki.-Vkus--detstva:)

Небольшой мастер-класс приготовления любимых многими сочников. Таких нежных и вкусных не купить в магазине, но их можно испечь дома. Все очень просто.

 

Сахар - 0.5 стакана

Серия сообщений "сладкое":
Часть 1 - Торт из крекеров с бананом
Часть 2 - шарлотка - лентяйка
...
Часть 35 - Шоколадно-миндальный кекс с имбирем
Часть 36 - Пышные оладьи на кефире без яиц
Часть 37 - Сочники. Вкус детства. Мастер-класс

Серия сообщений "мастер-классы по кулинарии":
Часть 1 - К праздникам: делаем шоколадную вазочку для мороженого. Мастер-класс
Часть 2 - Куриные ножки в "портянках". Мини МК
Часть 3 - Сочники. Вкус детства. Мастер-класс

Проживало Счастье...

Как похудеть в бедрах и ягодицах

Совсем скоро весна, наверняка многих женщин интересует такой вопрос, как похудеть в бедрах и ягодицах. С помощью данного видео вы научитесь выполнять несколько полезных физических упражнений, которые обязательно сделают ваши бедра и ягодицы красивыми.

Если вы больше любите танцевать, то советую обратить внимание на танцевальный аппарат. Ознакомиться с информацией можно тут eventomania.ru

Умывание маслом

Я перестала использовать ср-ва для снятия макияжа, потому что их полностью заменило абрикосовое масло.
Демакияж абрикосовым маслом.
Работая моделью я успела проверить его эффективность, смывая самые необычные средства. Со всем этот способ демакияжа справился ВЕЛИКОЛЕПНО, а уж повседневный макияж он снимает на ура! Даже водостойкая тушь легко и просто "отлипла".
Нам потребуется:
1) абрикосовое масло ( в любой аптере 30-70 руб)
2) ватные диски
3) вода.
Сначала я немного "ополаскиваю" лицо обыкновенной водой. Просто похлапываю по коже мокрыми ладонями, а по векам пальцами рук. После этого хорошенько смачиваю и ОТЖИМАЮ ватный диск. Если использовать сухой диск, то он просто впитает в себя очень много масла, и не будет почти никакого эффекта. На влажный диск я набираю масло, и промакиваю им зону, с которой нужно снять косметику ( допустим, глаз). Я оставляю намасленный диск на несколько секунд ( что-бы растворить косметику) и потом, мягкими круговыми движениями снимаю все лишнее. Удивительно, но масло расходуется очень экономно.
После того, как я сняла все необходимое, я умываю лицо с мылом.
Абрикосовое масло замечательно питает и увлажняет кожу, а так же ухаживает за бровями и ресницами. Оно неплохо впитывается, но порой остается "жирная пленка". Меня это нисколько не беспокоит, и все свои уходовые ср-ва я наношу прямо поверх масла. Эффект ДЛЯ МОЕЙ кожи просто великолепный :)
Думаю ещё добавить в него эфиров, но все не могу решить каких :)
Ничего ещё не помогало мне так хорошо и чисто смывать макияж, одновременно ухаживая за лицом, как этот способ.
у меня именно такое масло, как на картинке.

СЕРИАЛЫ ОН ЛАЙН

ПРЯМОЕ МЕНЮ БОЛЕЕ 300 СЕРИАЛОВ ОНЛАЙН БЕЗ ВНУТРИПЛЕЕРНОЙ РЕКЛАМЫ Выбираем сериал и смотрим. Кликаем на картинку ниже и смотрим сериал. автор поста Любаша К есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

 

Сартр Жан Поль - За закрытыми дверями / радиоспектакль

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА: БЫСТРЫЙ ЭФФЕКТ ГАРАНТИРОВАН!

 

Подтянутый, в меру прокачанный пресс - задача вполне осуществимая! Просто следуй нашим советам.

Домашние упражнения для пресса: косые мышцы живота

далее

Я думала забыть...

Я думала забыть, но знаю, не получится, Ты тот, кем я дышу, кем хочется мне жить, И пусть прошли года, и осень, та, разлучница, Я не устану ждать и так тебя любить. Я думала, пройдёт, всё в прошлом и забудется Любовь твоя и ты, но видно не судьба, Со временем Душа не перестала мучиться – Живу лишь только тем, что я люблю тебя. Я знаю, ты со мной, со мной моя «Бессонница», Я чувствую тепло твоих огромных рук, Я не боюсь тебе Душой своей обмолвиться Боясь тебе открыть всю боль сердечных мук. Боюсь тебе писать, быть может, ты обидишься, Боюсь тебе звонить, и снова помешать, Я знаю лишь одно, ты в каждом сне мне видишься, Мне хорошо с тобой дышать, любить, «летать». Ты Солнышко моё и Счастье Долгожданное, Ты Свет в моей Душе и Искорка в глазах, Ведь Ты Любовь моя, большая и желанная Ты радость наяву и радость в моих снах....... В. Руденко. margaret60

реклама
Милан совершенно не похож на величественный Рим, Флоренцию или Венецию. Милан является вторым по величине в Италии, его также называют законодателем европейской моды. На сайте Туристер.Ру можно заказать экскурсию в Милане Милан – это не только город моды и превосходных архитектурных достопримечательностей, это стиль жизни. Город также славится производящимся здесь миланским шёлком и автомобилем Альфа Ромео.

СЕРИЯ"ОВОЩНЫЕ ГАРНИРЫ"-ОГРОМНОЕ МЕНЮ

 

Блюда из баклажанов Баклажаны с помидорами и сыром Баклажаны с лимоном Баклажаны, фаршированные рисом Баклажаны в томатном соусе,... Смотреть все рецепты →	Блюда из батата Пюре   в сиропе Пикантные чипсы  Запеченное пюре  Смотреть все рецепты →
Блюда из кукурузы Кукуруза, жаренная на решетке Кукуруза по-чертовски Кукуруза, жаренная с луком Жареная сладкая кукуруза Смотреть все рецепты →	Блюда из перца фаршированный морским... фаршированный брынзой и... фаршированный сыром и... Перец с чесноком Смотреть все рецепты →
Гарниры из бобовых Белая фасоль по-флорентийски Лобио с растительным маслом... Нут с коричневым рисом Тушеная стручковая фасоль... Смотреть все рецепты →	Гарниры из капусты с грибами  капуста с сухарями Бабл-бабл Смотреть все рецепты →
Гарниры из картофеля Картофель, жаренный в кляре Картофель в сливках Картофель по-бернски Картофель, сваренный в молоке Смотреть все рецепты →	Гарниры из сельдерея Крокеты и  в мясном соке запеченный в сметане  тушенный с зеленым... Смотреть все рецепты →
Гарниры из спаржи Рис со спаржей Спаржа с козьим сыром Бульон со спаржей и кнелями Запеченная спаржа в сливочном... Смотреть все рецепты →	Гарниры из тыквенных Цуккини с помидорами Тыква, в сливках Тыква ломтиками Тыква с повидлом Смотреть все рецепты →
Грибы жареные Рыжики в сметане Грибы в сметане Грибы, жаренные с яйцом Грибы запеченные в сметанном... Смотреть все рецепты →	Грибы тушеные  тушеные с яблоками тушеные в сливках тушеные  по-гречески Смотреть все рецепты →

http://moza.ru/culinaria/115/index.html

СЕРДЕЧНАЯ «КАША»

СЕРДЕЧНАЯ «КАША»

Это средство очень хорошо помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему.

Нужно взять
3 лимона, вымыть, обтереть, а затем смазать кожуру нерафинированным подсолнечным маслом.
Далее понадобятся:
200 г ядер грецких орехов,
200 г изюма,
200 г кураги,
200т чернослива,
250 г натурального меда,
1 стандартная аптечная бутылочка сиропа шиповника и
1 бутылочка настойки боярышника.

Лимоны, сухофрукты и орехи пропустить через мясорубку, поместить массу в банку из темного стекла (можно светлую обернуть фольгой), «заправить» эту «кашу» медом, сиропом шиповника и настойкой боярышника, хорошенько перемешать и поместить в холодильник на 10 дней.
А лотом — съедать натощак по 1 ст.л. ежедневно.
Такое лечение проводить 2 раза в год.
Это — хорошая профилактика сердечных проблем.

95 упражнений на все правила русского языка 3 класс

95 упражнений на все правила русского языка 3 класс. О.Д.Ушакова



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

БЛЮДА В ПОРЦИОННЫХ ГОРШОЧКАХ

БЛЮДА В ПОРЦИОННЫХ ГОРШОЧКАХ
приятно украсят любой ежедневный и праздничный стол

Свинина в горшочке

Серия сообщений "Горшочки":
Часть 1 - Блюда в горшочках - волшебство аромата!
Часть 2 - БЛЮДА В ПОРЦИОННЫХ ГОРШОЧКАХ
Часть 3 - Готовим в горшочках - вкусно и полезно!

Торт «Чудо» – чудо, а не торт

Впервые в жизни я попробовала «Чудо» лет 20 назад. С тех пор никакой другой торт не поднялся выше «Чуда» на пьедестале моих вкусовых предпочтений.

Я пеку его редко, по большим праздникам (времени он отнимает немного, но надо ведь и фигуру блюсти). И даже затрудняюсь определиться: «Чудо» – следствие или причина праздника.

 

Итак, что нам понадобится?

Ты у Бога меня попроси

Прошепчи мое имя, однажды уставши в дороге. Просто остановись...И у Бога меня попроси. Пусть не веришь в мечту, одолели проблемы, тревоги, Хоть крупицу надежды в остывшую душу внеси. Захоти меня так, как я в небо когда-то хотела, Чтоб безмолвный твой крик мне волнующий ветер донес. Полюби меня так, как себя я любить не умела, Не минутным порывом, а в полную силу, всерьез. Помолись за меня, я тебя непременно услышу И, пространство взорвав, непокорностью небо взбесив, Я к тебе прикоснусь, ты в судьбе моей строчки напишешь. Только ты попроси...Ты у Бога меня попроси. Радуга

ВСЁ ИЗМЕНИТЬ,ЗАБЫТЬ,ИСПРАВИТЬ

Все изменить,забыть,исправить.
Купить билет и улететь, туда,
Где можно прошлое оставить
Без сожаленья и стыда.
Туда, где будет по другому,
Туда, где снова кто-то ждет
Но не к небесному - земному
- кто не осудит и поймет
С кем можно быть самим собой,
Не притворятся и не лгать,
Чтоб с обретенной добротой
Все с чистого листа начать
В.В.

У меня душа распахнутые окна...

У меня душа распахнутые окна, смятая печаль и остатки того, что было, но осталось назло, чтобы мучить мою совесть. Эдакая двуликость, душа грустит,губы расплываются в улыбке. Глаза взяли нейтральную позицию. За последнее время они привыкли "молчать" и обретать свой блеск только в отражениях взглядов близких. Мое русское одиночество утопает в мужском парфюме Армани. Только та, которая недавно распрощалась с детской наивностью, и так не научилась верить мужскому полу, покупает свой любимый мужской парфюм и горький черный шоколад в подтверждение того, что в личной жизни может числиться мужское имя. Жизнь, она одна и мчится очень быстро ,сменяя одну осень другой, не спрашивая, успела ли ты пополнить коллекцию своих воспоминаний Я рассыпаюсь мириадами звезд, чувствуя свободу и независимость.Саксофон, корица в кофе , интернет вечером. Наверное стоит сказать... "Спасибо, Жизнь"! У МЕНЯ ДУША РАСПАХНУТЫЕ ОКНА... И СЛЕГКА НАДЛОМЛЕНО КРЫЛО Что я без тебя? Мелькнувший вдали мотылек Поблёкший в момент потускневший ненужный алмаз, Река, обмелевшая в знойные летние дни, Маяк, погасивший внезапно ночные огни… Что я без тебя – колосок, уронивший зерно, Закрытое прочно, забитое накрест окно, Небесный простор без луны, облаков или звёзд,Глаза, что безмолвно кричат, оставаясь без слёз…Что я без тебя – волчий вой посреди тишины,Гитара, на грифе которой уже ни струны,Земля, что устала от жажды, без ласки дождя,Безбрежное море печали,… ЧТО Я БЕЗ ТЕБЯ? Про неё говорили: – Счастливая! И перстом при рождении отмечена. Светлая и красивая, деловая, успешная женщина. И ещё говорили: – Странная!Словно злое несёт проклятие, ведь мила и нежна и желанная и…шепчет странности у распятия. Ведь поклонники толпами вертятся,ей смешно, ей в любовь не верится. Говорили: – Уж слишком разборчива,принца ждёт эта странная женщина. Предстоит ей вдвоём с одиночеством коротать свои годы невенчаной… Ну а ей…Ничего Вы не поняли! Не нужны все принцы с алмазами. Ей бы крылья вернуть, да по небу! Звёзды б в россыпь на косы стразами! Прикоснуться б к щеке единственной, умереть и воскреснуть заново в том загадочном мире для избранных, где все принцы и…женщины странные! Про неё говорили:- Счастливая! Про неё судачили:- Странная! А она просто располовинена.А она просто в сердце ранена… что не случилось, Просто не судьба твоя была, Даже если все не так свершилось, Значит,для другого ты жила... Цели ты себе нарисовала, Жизнь внесла свои корректировки, Проучила,посмеялась и сковала, Снова записав тебя в воровки... Понимаешь, это было не твое! И не надо за него опять цепляться! Прошлого без повода бояться! Отпусти желание свое... Говорят, что я странная...да не странная...я открытая...просто многим непривычно, что любить могу истово, одного ...только одного, раз и навсегда... Есть типаж одного известного мне мужчины, который меня привлекает. Немного молчаливый, непонятный, неясный, непредсказуемый для меня, но стабильный и чистый , с теплым от любви взглядом,стальной и обжигающий холодом, если ревности даст дорогу,немного мечущийся, но представляющий свой выбор, как единственное правильное решение, человек. Он держит тебя на длинном поводке, ты не можешь подойти совсем близко – не ты решаешь, но и не можешь убежать, потому что вы связаны, только чем, неясно. И знает ли он о том, что мы оба подчиняемся этой силе притяжения? Или это одностороннее явление… А еще отношения с ним – это вечная игра. Такой мужчина претендует на все твои мысли, поступки и две игры одновременно вести невозможно, и приходится выбирать, а сознательный выбор – это согласие платить или душой, или болью....ложь неуместна....да и не для меня она... Я отмолю тебя у всех богов: Христа, Аллаха, Иеговы, и Будды. Пускай не будет у тебя врагов И губ минует поцелуй Иуды. Я храмы всех религий обойду, Поставлю свечи, вознесу молитвы, Любую отвести смогу беду: Пожары, бури, катастрофы, битвы... Я буду за тебя поклоны бить, Держать посты и соблюдать субботу... Не знала я, что так могу любить, Захлебываясь чувств водоворотом. Я отмолю тебя у всех богов, В которых, впрочем, мы с тобой не верим. Да сбережет тебя моя любовь, Перед которой я открыла двери... Ты жива. Это самое главное...детка... Посмотри... За окошком...уже...весна... Не грусти... Ты теперь улыбаешься редко, Отпусти... И уйдут...эти ночи без сна. Ты пойми... Никого твоё горе не трогает, Только Я... Тебе веру...по капле...дарю, Всё пройдёт... Поднимайся...и снова в дорогу, Хватит ныть! Улыбайся!!! СЕБЕ...говорю.... стихи разных поэтов Светская львица1

*Виктория*

Два в одном: восхитительное дрожжевое тесто на кефире и бесподобный яблочный пирог с черносливом
 

Рецепт

ССЫЛКИ ОБО ВСЕМ!!!

Нашла кучу ссылок с красивостями, полезностями и интересностями для дома!

Может и Вам пригодится?..

 

 

Читать далее...

Прочь, отеки!

 

     О целебных свойствах семени льна знают многие. Помогает льняное семя и при излишнем весе, и для снятия отеков.

    Приготовьте себе отвар от отёков из расчёта 1 ст.л, семени льна на 1 ст. воды, прокипятив его минут десять и настояв. На сутки сделайте примерно 1 л отвара. Процеживать его совсем не обязательно. Разваренные зёрнышки принесут немалую пользу ещё и желудочно-кишечному тракту.
     Питьё получится почти безвкусным, с легким специфическим запахом, пьётся легко, усваивается организмом — тоже. Если всё же оно вам не по вкусу, смешайте снадобье с каким-нибудь соком, от этого оно станет ещё полезнее.

подробнее...

Гипертония (Лечение кефиром)

Одним из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы является гипертония – повышенное артериальное давление. Возникновению гипертонической болезни способствуют постоянное нервное перенапряжение, психические травмы, нерациональное избыточное питание, малоподвижный образ жизни. Симптомы гипертонии На начальных стадиях гипертония может сопровождаться нестойким повышением артериального давления, периодическими головными болями, сердцебиением, болями в области сердца. В дальнейшем может появиться головокружение, онемение пальцев рук и ног, быстрое переутомление, бессонница. Гипертония опасна возможными осложнениями (инфаркт миокарда, инсульт, почечная недостаточность и пр.) и требует серьезного, длительного лечения. При появлении первых симптомов заболевания следует немедленно обратиться к врачу. Огромное значение имеет режим дня больного: отсутствие физического и нервного перенапряжения, строгое соблюдение очередности труда и отдыха, отказ от курения и потребления алкогольных напитков, спокойный восьмичасовой сон. Меры профилактики Повышение артериального давления связано с уменьшением выделения почками хлорида натрия, поэтому к числу важнейших мер, предупреждающих развитие гипертонии, относятся ограничение соли в рационе питания, исключение из рациона солений, маринадов, а также прием предписанных врачом мочегонных средств, увеличивающих выделение соли из организма. Немаловажным фактором, предупреждающим и тормозящим болезнь, является двигательная активность: пешеходные прогулки на свежем воздухе в течение 3 – 4 часов ежедневно, доступные виды спорта (настольный теннис, плавание), умеренные физические нагрузки (облегченный труд). Современная медицина располагает огромным арсеналом всевозможных лекарственных препаратов, способных приостановить болезнь и улучшить состояние больного. Сбалансированное питание Но самым сильным лекарством против любой болезни является ее предупреждение. Не последнюю роль в этом играет рациональное, сбалансированное питание. Людям, перешагнувшим сорокалетний рубеж, стоит заранее приготовиться к встрече со всякого рода болезнями (особенно болезнями желудка, печени и сердца) и оттянуть эту встречу, по возможности, как можно дальше, на более поздний срок. Неоспоримую помощь в этом вам может оказать специально разработанный рацион питания. Разумеется, не сразу, но постепенно нужно отказаться или, по крайней мере, сократить употребление соленьев и маринадов. К этим продуктам прибавьте жареную, острую и жирную пищу. Придется отказаться от некоторых овощей и зелени: сырого лука, чеснока, щавеля, шпината, редиса, редьки, хрена. Стоит сократить употребление в пищу копченых изделий. Непременно нужно включить в ежедневный рацион молочнокислые продукты (кефир, однодневная простокваша, ряженка), а также творог (желательно нежирный), некислую сметану (лучше в блюдах). Молочнокислые продукты и, прежде всего, кефир стабилизируют работу желудочно-кишечного тракта и печени – главного кроветворного органа, кровь от которого затем поступит в сердце и мозг человека. К тому же витамины (прежде всего, группы D), соли кальция и фосфора, содержащиеся в кефире, а также молочная кислота быстро усваиваются человеческим организмом, не требуя от него дополнительных энергетических затрат. Поэтому включение в рацион питания кефира (или однодневной простокваши для людей с повышенной кислотностью желудка) просто необходимо. К тому же кефир обладает возбуждающим действием на аппетит человека. А любому больному гипертонической болезнью принимать пищу рекомендуется не менее 4 раз в день в малых количествах и с небольшими временными промежутками. Лечебная диета Предлагаем вам однодневное меню для больного гипертонией. Первый завтрак: •стакан слабого или среднего кефира; •сухарики или несдобное печенье. Второй завтрак: •стакан сладкого чая; •омлет или овощная запеканка; •салат из свежих огурцов и помидоров, заправленный растительным маслом, без лука; •бутерброд с куском отварного мяса или сельдью, вымоченной в молоке. Обед: •стакан свежевыжатого сока или компота из сухофруктов, •суп вегетарианский или на нежирном и некрепком рыбном бульоне; •овощное рагу или каша (кроме пшеничной и перловой); •к каше можно добавить тушеное мясо или рыбу; •1 – 2 несдобных печеных пирожка с джемом. Полдник: •фрукты и ягоды в ограниченном количестве (яблоки, груши, виноград, клубника, арбузы). Ужин: •овощное рагу или овощная запеканка; •стакан фруктово-ягодного киселя; •пудинг с фруктовым соусом. Перед сном для утоления чувства голода и жажды рекомендуется 1/2 – 1 стакан слабого кефира. В промежутках между приемами пищи не рекомендуется обильное питье во избежание сильных отеков. Можно съесть горсть кислых ягод или одно яблоко. Предложенное меню можно разнообразить блюдами, приготовленными из запеченной курицы, нежирной рыбы, говядины или телятины; овощными котлетами, макаронами под неострым белым соусом, овощными пюре, салатами из свежих и вареных овощей. Главное – избегать чрезмерного употребления соли (до 5 г) и жидкости (до 1 л в день). Народная медицинa Валентина1

/strong>

польза и вред свеклы и других овощей

польза и вред фруктов

польза и вред гречки

польза и вред овсянки

польза и вред риса

польза и вред манки

польза и вред банана

польза и вред масел

польза и вред микроэлементов

польза и вред напитков

польза и вред мучных изделий

польза и вред лаврового листа и других приправ  и другое

Все серии "Сватов"

 
http://www.youtube.com/watch?v=HEIADm9HheM&feature=related

Здесь все серии!!!Смотреть по этой ссылке!!!

http://svoyklub.ru/films-serial/53-svaty.html

СУПЕР-ИДЕЯ ДЛЯ ПАСХИ!! СЪЕДОБНАЯ КОРЗИНКА!!

РЕЦЕПТ

Шьем воздушный летний сарафан! Описание + выкройка + идеи для вдохновения!!!


Этот сарафан просто создан для лета! Полупрозрачная легкая бязь, нежные оборки – в этот сарафан невозможно не влюбиться! Как смоделировать выкройку сарафана читать далее

Проверялочка. Русский язык 1 класс



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

подарок на день рождение

 

КИНО ОНЛАЙН- 2009	АВТОР. ЗАПИСИ	ВНЕ КАТЕГОРИИ	ВИДЕО ПОЗИТИВ	ГАДАНИЯ	ЖИВОТНЫЕ-ПОЗИТИВ!
КИНО ОНЛАЙН - 2010	ДОК. КИНО ОНЛАЙН	ЖЕНСКИЙ КЛУБ	ЗНАМЕНИТОСТИ	ИЛЛЮЗИИ	КОНКУРСЫ ОТ FISNYAK
КИНО ОНЛАЙН - 2011	КРЕАТИВ	МУЖСКОЙ КЛУБ	НОВОСТИ	НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ	ОТДЕЛ ДОБРЫХ ДЕЛ
КИНО ОНЛАЙН - 2012	ПОЗИТИВ	ПРИТЧИ	ПОЗДРАВЛЕНИЯ	ПОЗНАТЬ СЕБЯ	РЕЦЕПТЫ
ОНЛАЙН СЕРИАЛЫ	САМОЕ НЕВЕРОЯТНОЕ	САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ	СВОИМИ РУКАМИ	УГОЛОК МИРА	FLASH РАЗВЛЕЧЕНИЯ

Лунатизм

На самом деле довольно большое количество людей страдает этим заболеванием. Просто есть разные формы этого недуга. Точнее, лунатизм сложно назвать заболеванием, скорее это простое нарушение сна, такое же, как его отсутствие. Даже простое бормотание во сне, можно назвать лунатизмом, но есть и более опасные разновидности лунатизма. Некоторые люди ходят во сне и могут принести вред своему здоровью и здоровью своим близким людям. Если ваши близкие или вы страдаете лунатизмом, и боитесь, что можете себе навредить, то есть одно верное средство, что бы не ходить по ночам.

Возле кровати, куда вы обычно ставите свои ноги, когда встаете с кровати, достаточно положить мокрое полотенце или простую тряпку, это позволит вам избежать ночных походов. Работает этот метод достаточно просто, когда вы во сне ставите ноги на мокрое полотенце, ваш организм моментально дает команду в мозг об опасности, и вы практически мгновенно просыпаетесь. Эта методика позволяет практически с первого дня использования практически полностью прекратить ночные походы, но действие метода не только позволяет избавиться от ночных прогулок, но и со временем способно полностью излечить вас от этого недуга.

Фильмы онлайн

Креатив

Сериалы

Будет конец света или нет.

В начале 2012 года, этот вопрос интересует большое количество людей. Именно по этой причине я решил в полной мере по рассуждать на эту тему. В ходе моих рассуждений, я пришел к выводу, что конец света крайне маловероятен. Если вы видели фотографии календаря Майя, то вы бы не смогли понять, что это календарь, если бы вам об этом не сказали.

Так, что, получается, что кто-то придумал, или просто вообразил, что это календарь, и что он заканчивается в 2012 году. Большое количество людей поверило в эту байку благодаря средствам массовой информации, которые с большим успехом пользуются этой темой для поднятия собственных рейтингов, и не более того. А если углубиться в историю, так конец цивилизации Майя, как цивилизации случился уже очень давно, и именно этот факт должен был беспокоить их значительно больше, чем мифический календарь. Не бойтесь конца света, 22 декабря 2012 года обязательно настанет.

 Конец света обязательно будет, вот только предсказать его не реально. Многие связывают конец света с существованием мифической планеты Нибиру, которая якобы приближается к нашей планете каждые 3600 лет. Теоретически, существование такой планеты возможно, и подобная орбита, которую ей приписывают, то же может существовать. Вот только нет такой планеты в нашей солнечной системе. Это можно понять благодаря истории. Вдумайтесь сами, последний раз эта планета приближалась к нашей планете 3600 лет тому назад. В это время уже существовала римская империя, и велись исторические записи современников.

Только вот читая эти записи можно прочесть, про то, как один город пошел войной на другой город и подобную информацию. Неужели такой факт, как появление на небе второго солнца, и природные катаклизмы, которые сопровождали это появление, менее важное событие, чем война между двумя городами. Вывод напрашивается очень простой, подобного явления в истории человечества просто не было, и как следствие не будет.

  Будет конец света или нет, этот вопрос интересует большое количество людей. Но если проанализировать более подробно все предсказания, то можно с полной уверенностью сказать, что конца света не будет. Да его и не может быть, точнее он возможен, но предсказать его не реально. Конец света может наступить только с полным уничтожением планеты, в противном случае, часть людей выживет, и концом света даже самый серьезный катаклизм нельзя будет назвать. Конец света возможен только с полным уничтожением планеты.

Теперь давайте разберемся, что же может полностью уничтожить всю жизнь на нашей планете? Бесспорно, такую каку может преподнести нам наше солнце. Это ближайшая к нам звезда, которая своей вспышкой способно полностью уничтожить не только нашу планету, но и большинство планет нашей солнечной системы, предсказать время такой вспышки не реально, как и её направление, и ни какие расчеты в этом не помогут.

Второй способ уничтожения нашей планеты, это столкновение с другим крупным космическим телом. Но учитывая тот факт, что наша солнечная система стабильна, то шанс того, что на нашу планету упадет достаточно крупным метеор, ничтожно малы, и расчеты в этом плане тоже не могут помочь.

Анатомия страсти	Аббатство Даунтон	Беверли-Хиллз 90210	Борджиа/borgias
Доктор Хаус	Быть человеком	Выжившие/survivors	Герои/heroes
Дневники вампира	Отчаянные домохозяйки	За Гранью/fringe	Закон Хэрри
Декстер/dexter	Иерихон/jericho	Изгои/Outcasts	Крейсер Галактика
Тайный круг	Калифорникейшн	Камелот/camelot	Касл/castle
Терра Нова	Люди Альфа	Менталист/mentalist	Остаться в живых
Ходячие мертвецы	Отбросы/misfits	Подозреваемый	Рим (Rome)
Рухнувшие небеса	Спартак: Боги Арены	Спартак: Кровь и песок	Сериал Визитеры
Эврика/eureka	Следствие по телу	Сплетница	Тюдоры/the_tudors
Сверхъестественное	Убежище/sanctuary	Уилфред/Wilfred	Хроники Сары Коннор
Холм одного дерева	Тайны Смолвилля	Числа/numb3rs	9 Жизней Хлои Кинг
Теория лжи	4400 / The 4400	Теория Большого взрыва	Хэйвен/haven
Черная лагуна	Новости мира кино	Настоящая кровь	Подпольная Империя
Американская история ужасов	Хранилище 13	Торчвуд	Расписание сериалов

Подарок на день рождения парню

Это достаточно сложный вопрос для любой женщины и девушки. Довольно сложно выбрать действительно приятный подарок парню. Внутренний мир парней и девушек в значительной степени отличаются, впрочем, как и интересы. Руководствуясь своими интересами, вы точно не сможете подарить действительно хороший подарок своему парню. Для того, что бы выбрать подарок на день рождения своего парня, вам необходимо учесть ряд факторов, прежде всего, нужно учесть его интересы и наличие вещей связанных с его интересами. Это позволит вам понять, что вам выбрать. Например, если ваш парень любит футбол, то имеет смысл обратить внимание на билеты, на этот футбол, но при этом нужно осознавать, что вам придется идти вместе с ним, что не очень приятно.

 Для такого парня отличным подарком может стать футбольный мяч, или имитация футбольного кубка. А если на этом мече будет автограф его любимого футболиста, то это будет просто шикарный подарок. Как говориться, все зависит от вашего желания и ваших возможностей. Но не все парни любят футбол, с такими парнями дело обстоит немного сложнее. Но не стоит отчаиваться, практически все парни просто обожают играть в компьютерные игры, ведь они до самой смерти остаются детьми в душе. Тут уже все зависит исключительно от ваших возможностей, можно купить просто диск с новой игрой, конечно же со стрелялкой или футболом, а можно подарить и целый игровой центр, это обязательно обрадует вашего парня.  Еще можно посмотреть подарок на день рождение парню тут
Только не думайте, что вы искренне сможете обрадовать своего парня, подарив ему, украшения, или даже драгоценности, это не так. Так же не имеет смысла дарить цветы, их просто не оценят и выкинут, не дав им даже завянуть. Угодить своему парню подарив ему хороший подарок на день рождения довольно просто, если следовать вышеизложенным правилам. А если ваш парень автомобилист, то лучшим подарком для него станет не очередное украшение в салон автомобиля, а новые покрышки, конечно, это не значит, что вам нужно будет их дарить, просто подарок касающейся автомобиля обязательно должен быть полезным и нужным, только это обрадует настоящего мужчину.

ИЗУМИТЕЛЬНОЙ КРАСОТЫ УЗОР... ирландия... ДОПОЛНЕНИЕ К РАНЕЕ ИЗЛОЖЕННОМУ...

Не так давно выложила пост "Изумительной красоты узор" автора Belvet. А сегодня выставляю дополнения к этому посту...
Здесь этот узор привязан к готовому изделию - к кокетке...
Фотографии в альбоме «для конфы» vvvichi на Яндекс.Фотках




Читать далее

ПРОСТИ ЗА ТРИДЦАТЬ ЛЕТ РАЗЛУКИ....

Прости ее за тридцать лет разлуки, За то, что столько лет тебя не знала, Не знала твои ласковые руки, Не обнимала и не целовала... Прости ее за тридцать лет молчанья, Ни слова, ни звонка, ни переписки. Она сидела в зале ожидания, Не зная, что ты рядом, где-то близко... Прости ее за тридцать лет задержки, Отмены рейса с аэровокзала... Ей не хватало силы и поддержки... Тебя для счастья просто не хватало... Марина Бойкова Прости его за то, что тридцать лет Искал тебя не там, где было нужно. За то, что не туда купил билет, Не стал тебе любимым, другом, мужем... Прости за то, что сердце рвёт печаль... И ночь - без сна... И снова - сигарета... Прости за то, что тридцать лет молчал, Не зная, что ты ходишь рядом где-то... Прости зе неподаренное счастье, Непоцелуи, слёзы и сомненья, За то, что он не стал твоею частью, А ты - его, к большому сожаленью... Прости его за муки ожиданья, За годы, пролетевшие как птицы, За горечи разлуки и страданья... А может всё у Вас ещё случиться? Игорь Шептухин ЕМ

Игла может спасти от инсульта

Игла может спасти жизнь от инсульта ( не зря же раньше делаи кровопускание) Это совет от китайского профессора.

Читать далее...

Шьем открытое платье или топ! Еще один вариант пошива. И как всегда с множеством идей! Вечерние и повседневные варианты!


Хотите легкое открытое платье или топ на каждый день?
А может хотите платье, как у Bionce на красной дорожке?
Сошьем сами запросто! Включаем фантазию и моделируем, используя красивые ткани и делая акценты на шикарные детали!читаем дальше

Австралийская мебель из картона

На первый взгляд, нет ничего сложного в том, чтобы сделать какое-то простенькое сидение или соорудить небольшой столик из гофрокартона. А как насчет того, чтобы использовать этот материал для изготовления обеденного стола или двуспальной кровати?
А вот австралийская компания Karton разработала решения для создания практически любой мебели из картона, включая законченные спальные гарнитуры, офисы, гостиные и обеденные залы. Да, и самое главное: этот картон водостоек, так как предварительно был обработан полиуретаном на водной основе и красками. Для того, чтобы собрать такую мебель, не нужно никаких дополнительных приспособлений – ее достаточно просто сложить по указанным линиям сгибов. В этом также поможет инструкция.
Среди предметов мебели, производимых этой компанией, вы также найдете и барную стойку, и стулья, и кровати с ящиками для хранения постельного белья. Кроме того также книжные полки и иные решения для хранения вещей.
Итак, переработанная макулатура и нетоксичный клей позволяют снова и снова перерабатывать продукты этой компании. Конечно, эта мебель врядли удовлетворит вкусам мебельных гурманов, но она прекрасно при этом подойдет для студенческого общежития или съемной квартиры, где бывает нужна временная мебель. Если же такую мебель поставить в офисе, то перевозка офиса превратится в совершенно необременительное мероприятие.

Интересуемся...

Вадим Овчинников За самых близких...

Серия сообщений "Окуджава,Осипова,Орлов":

Часть 1 - Осипова ПОДСТАВЬТЕ КРЫЛО
Часть 2 - Булат Окуджава Когда метель кричит как зверь -
...
Часть 33 - Николай Омельченко Чудотворец Николай
Часть 34 - Сергей ОСТРОВОЙ А любовь — это что такое?
Часть 35 - Вадим Овчинников За самых близких...
Часть 36 - Виталий Овчинников В твоих глазах застывшая печаль

Марина Пигарева Вся эта жизнь





<br /> <div align="center"><table border="0" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/83/89/83089807_78792c747d12.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 5px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2/83/89/83089860_348715469.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 10px;"><table border="0" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/83/89/83089807_78792c747d12.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 5px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2/83/89/83089664_80781488_14.jpg" cellpadding="3" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 40px;"><table border="0" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/83/89/83089807_78792c747d12.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 5px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2/83/89/83089860_348715469.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 10px;"><table border="0" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/83/89/83089807_78792c747d12.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 5px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2/83/89/83089718_57484541_fon_zheltuyy3.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 1px;"><div align="center"></div><div align="center"><tr><td style="padding: 10px;"><center><center><font size="3"><font color="#927D3A"><font face="georgia"><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/73/796/73796645_73105576_67095405_64395217_1210643194_foto4_99.jpg" width="560" height="643" /></font></font></font></center><table border="0" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/83/89/83089807_78792c747d12.jpg" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2/83/89/83089718_57484541_fon_zheltuyy3.jpg" cellpadding="1" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><center><font size="4" color="#717100" face="georgia"><br /><br /> ВАШ ТЕКСТ<br /> <br /><br /> </font></center><div align="center"><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.liveinternet.ru/users/3776471/profile"><font size="2"><font color="#BBBB00"><center>Ларса</center></font></font></a></center></div></td></tr></table></td></tr></table></center></td></tr></div></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div><br /><br /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />

Крой и шитье

Серия сообщений "крой и шитье":
Часть 1 - Молодежный комплект
Часть 2 - Блузка и юбка-брюки
Часть 3 - Топ с подрезом под грудью.
Часть 4 - Юбка клеш
Часть 5 - Юбка солнце-клеш
Часть 6 - Моделируем юбки
Часть 7 - &quot;Лоскутные&quot; идеи
Часть 8 - Подплечник для одежды из прозрачных тканей
Часть 9 - Реанимируем? Украшаем блузки!
Часть 10 - Идеи шитья девочкам
Часть 11 - платье для девочки с выкройкой
Часть 12 - Как джинсы превращаются в юбку...
Часть 13 - САРАФАН-раскладушка
Часть 14 - Детская панамка
Часть 15 - ПАНАМА-раскладушка
Часть 16 - Юбка-брюки
Часть 17 - штанишки саруэл
Часть 18 - Коврик из одеял
Часть 19 - ПРОСТО УЗЕЛКИ...
Часть 20 - Ультрамодные брюки саруэл
Часть 21 - Жокейка
Часть 22 - Шьем быстро
Часть 23 - Топ для солнечного дня
Часть 24 - Джинсовые фантазии - 2
Часть 25 - Модели из кругов - трикатажа или другого материала, а можно и покомбинировать!
Часть 26 - Платье-трансформер
Часть 27 - Юбка с кушаком
Часть 28 - БУФЫ.Маленький мастер-класс.
Часть 29 - кардиган-трансформер
Часть 30 - Летний костюм для девочки
Часть 31 - Костюм летний для мальчика
Часть 32 - Сумка - саше
Часть 33 - коврик для ванной комнаты
Часть 34 - Шлепанцы. Мастер класс.
Часть 35 - Юбка из прямоугольника ткани
Часть 36 - -ШТОРЫ ТРАНСФОРМЕРЫ
Часть 37 - Оригинальный ламбрекен- веер
Часть 38 - одеяло из кусков ткани
Часть 39 - Накидка-пальто
Часть 40 - Цветочки
Часть 41 - фартушки для хозяюшки
Часть 42 - Топ с завязками на плече
Часть 43 - Шкатулка-саквояж
Часть 44 - Джинсовая подставка под горячее
Часть 45 - Сумка из старых джинсов
Часть 46 - Топ с кольцами на бретели-цепочке
Часть 47 - Изготовление цветов из лент.
Часть 48 - Каждой девочке нужно такое платье
Часть 49 - Тапочки
Часть 50 - Цветы из шелковых лент
Часть 51 - выкройки штор
Часть 52 - подушки
Часть 53 - Шьём одежду.
Часть 54 - Сайты по шитью
Часть 55 - Квадратная юбка на кокетке
Часть 56 - Банный халатик-полотенце (на липучке).
Часть 57 - Шьём детям - трикотажный комбинезон
Часть 58 - Детский махровый халатик
Часть 59 - Чудо-платье на любой случай.
Часть 60 - болеро своими руками
Часть 61 - ШЬЁМ простые, не сложные!!!
Часть 62 - Красивая детская одежда
Часть 63 - Еще немного красивых детских платьев
Часть 64 - Идеи шитья девочкам
Часть 65 - блузка
Часть 66 - Топ из атласа, с бретелями. Шорты с пайетками.
Часть 67 - Трикотажный джемпер с U-образным вырезом горловины
Часть 68 - Платье с отрезным лифом, юбкой-баллон и белым поясом с бантом
Часть 69 - стильная футболка
Часть 70 - Болеро из футболки
Часть 71 - Сердечная&quot; подушка
Часть 72 - ДЛЯ ТЕХ,КТО ШЬЁТ(платья).
Часть 73 - Быстро и просто Модный гардероб
Часть 74 - Комбинированные детские вещи
Часть 75 - комбинезон
Часть 76 - выкройки
Часть 77 - простой топ с ниспадающими волнами рукавами
Часть 78 - Варианты юбок " годе"
Часть 79 - Варианты юбок с воланами
Часть 80 - панамка для мальчика
Часть 81 - Шьём шторы
Часть 82 - Шьем тапочки
Часть 83 - Мастер-классы по пошиву одежды
Часть 84 - Шьём девочкам!
Часть 85 - выкройка платьев
Часть 86 - Штанишки-зуавы
Часть 87 - Многоярусная юбка
Часть 88 - кому как нравится!!!
Часть 89 - Симметричный сваг без лекал и выкроек
Часть 90 - Новое из старого
Часть 91 - из старых джинсов.
Часть 92 - выкройки штор
Часть 93 - Как из обычной водолазки сделать модный фигурный топ
Часть 94 - Наряд за полчаса
Часть 95 - Сшить легко и просто
Часть 96 - Продолжаем кромсать футболки (3 юбки для девченок)
Часть 97 - Сшейте махровый халат! Просто!
Часть 98 - Подборка по шитью сумок
Часть 99 - Сумочка-оригами из квадрата
Часть 100 - Ассимметричный сваг без лекал и выкроек.
Часть 101 - Тапочки из старых джинсов
Часть 102 - умная сумка
Часть 103 - летние платья за 5 мин
Часть 104 - Шьем быстро и просто
Часть 105 - Вторая жизнь старых вещей
Часть 106 - Подушка-кот
Часть 107 - для девочки
Часть 108 - Сшить быстро.платья
Часть 109 - видео МК по шитью
Часть 110 - Лоскутное одеяло Видеокурс
Часть 111 - Топик
Часть 112 - жилет за час
Часть 113 - Выкройка блузки-кимоно.
Часть 114 - Диванная подушка-плетенка
Часть 115 - ВЫКРОЙКИ НА ДЕВОЧКУ 2
Часть 116 - ДЕЛАЕМ "ВЕЧНЫЕ СКЛАДКИ" БЫСТРО И ЛЕГКО.
Часть 117 - ОБРАБОТКА КРАЯ ВОЛАНА ЛЕСКОЙ
Часть 118 - Приятная мелочь для ваших гостей, сделанная вами.
Часть 119 - Шитьё-видео
Часть 120 - ЧУМОВАЯ ИДЕЯ
Часть 121 - Пляжное платье за пару минут!
Часть 122 - Как сшить летнюю тунику с открытым плечом.
Часть 123 - Как можно завязать парео
Часть 124 - Бесплатные выкройки...
Часть 125 - Как скроить и вшить оборку, рюши, воланы
Часть 126 - Ковер из лоскутков
Часть 127 - ШИТЬЕ: СУМОЧКИ С ВЫЙКРОЙКАМИ
Часть 128 - Сарафан за вечер
Часть 129 - Вот это идейка! Хенд мейд Очень быстро!)
Часть 130 - Текстильные сумки на лето. Сумки, сделанные своими руками
Часть 131 - Цветы из ткани
Часть 132 - Изысканные розы
Часть 133 - Такса - валик под голову.
Часть 134 - Выкройки юбок
Часть 135 - Цветы из кружочков ткани
Часть 136 - Делаем пуговицы сами
Часть 137 - Афганские штаны или шаровары Аладдина
Часть 138 - Штанишки к лету.Просто, быстро, удобно!
Часть 139 - Накидка и плащ
Часть 140 - платье
Часть 141 - Топик
Часть 142 - Выкройка блузки-кимоно.
Часть 143 - Делаем пончо и еще кое-что
Часть 144 - Трансформер EMAMI
Часть 145 - И шить-то почти не надо
Часть 146 - Тапочки для лапушки.
Часть 147 - Лоскутная техника «Пуфики» (ускоренный вариант
Часть 148 - МЯГКИЕ КОВРИКИ и т.п.
Часть 149 - Диванная подушка-плетенка
Часть 150 - 2 блузки (для тех кто шьет)
Часть 151 - штанишки-саруэл
Часть 152 - Брюки для йоги
Часть 153 - как сшить диванную подушку с лепестками
Часть 154 - Пэчворк - учебный курс
Часть 155 - Платье-трансформер
Часть 156 - Юбка. Проще не бывает!
Часть 157 - Крой джинсовой юбки с использованием выкройки прямой юбки
Часть 158 - Шьём шляпку
Часть 159 - Построение выкроек капюшонов.
Часть 160 - Моделирование.Перенос вытачек
Часть 161 - Моделирование рукавов.
Часть 162 - Сарафаны для лета
Часть 163 - Видео – урок по шитью платья с длинным рукавом и V-образным вырезом.
Часть 164 - Юбка Pettiskirt
Часть 165 - Еше МАстер-класс: по шитью пышной юбочки
Часть 166 - Юбка-американка-краткая схема пошива
Часть 167 - СУПЕР платье-трансформер ЕМАМI.
Часть 168 - Шьём одежду. Очередная подборка.
Часть 169 - Как сшить пляжную тунику?
Часть 170 - Как сшить тунику- парео на пляж.Видео
Часть 171 - Банные тапочки
Часть 172 - Рюкзак
Часть 173 - шьем тапочки
Часть 174 - ПИНЕТКИ- тапочки
Часть 175 - Шьем для малышки.
Часть 176 - Шьем тунику-платье за 30 минут:МК от ижевского дизайнера
Часть 177 - Модная блуза за полчаса!Легко и просто!
Часть 178 - Комбенизон для малыша.
Часть 179 - Тапочки для самых маленьких.
Часть 180 - Плетем коврик.
Часть 181 - Шьём без выкроек. Летний костюм – шорты и топ
Часть 182 - Топик "Проще некуда".
Часть 183 - Быстрые платья
Часть 184 - пуговица в виде хризантемы
Часть 185 - Для прохладных дней.
Часть 186 - Модели для маленьких модниц.
Часть 187 - Как сшить пляжное платье самим быстро и просто. Часть 2
Часть 188 - Сумочка из шестиугольников
Часть 189 - Шитье одежды
Часть 190 - КРОЙКА И ШИТЬЕ
Часть 191 - Очень классный видео МК пошива шикарной женской шляпы!
Часть 192 - Шьем большую летнюю сумку. Видео Мастер класс.
Часть 193 - СУМКИ в стиле ПЭЧВОРК
Часть 194 - блузка с рукавами летучая мышь
Часть 195 - Летний сарафан
Часть 196 - Юбка без выкройки
Часть 197 - Техника "СИНЕЛЬ"
Часть 198 - [Подборка одежды для каждого типа фигуры]
Часть 199 - Идея туники.
Часть 200 - буфы,вафли,защипы
Часть 201 - МОДЕЛИРОВАНИЕ ЮБОК
Часть 202 - ЛЕТНИЕ ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ.Для девочек и мальчиков
Часть 203 - Сарафан для маленькой девочки
Часть 204 - Продолжаем моделировать
Часть 205 - Детские нарядные платья.
Часть 206 - Выкройки шорт
Часть 207 - Шьем сумку. МК.
Часть 208 - Очень ленивая сумочка! Шьем быстро.
Часть 209 - Шьем сарафанчик за час. Для девочек.
Часть 210 - Тапочки. Шьем весело.
Часть 211 - Шьем обувь.
Часть 212 - Мягкие собачки
Часть 213 - Из старых футболок
Часть 214 - обрабатываем вырезы пройм и горловины руликом
Часть 215 - Все гениальное просто.болеро
Часть 216 - Просто и красиво. Платья.
Часть 217 - Детское платице из маечки. МК
Часть 218 - юбка с одним швом
Часть 219 - Юбка баллон
Часть 220 - Чехол на мягкий уголок
Часть 221 - Шьём одежду. Очередная подборка.
Часть 222 - Шьём платье-цветок..
Часть 223 - Как сшить диванную подушку с лепестками
Часть 224 - вариант комбинезона малышу из кофты или мужской сорочки
Часть 225 - Маленькая сумочка
Часть 226 - Птица из ситца своими руками
Часть 227 - Игольницы
Часть 228 - Ручки для сумок
Часть 229 - Шьем из свитера интересные и нужные вещи
Часть 230 - Тапоточки
Часть 231 - Топик
Часть 232 - сшить пляжное платье самим быстро и просто.
Часть 233 - Экспресс-модель. Одежда и аксессуары за несколько минут
Часть 234 - Сарафаны
Часть 235 - Джинсы превращаются…
Часть 236 - Удивим всех джинсами!
Часть 237 - МК шьем сумку
Часть 238 - ещё шлепанцы
Часть 239 - Халат без швов.Шьем быстро.
Часть 240 - Шьем юбку -брюки и кофточку
Часть 241 - Моделирование элемента " узел"
Часть 242 - МОДЕЛИРОВАНИЕ ВТАЧНЫХ РУКАВОВ И ОБРАБОТКА ОТДЕЛЬНЫХ УЗЛОВ
Часть 243 - МОДЕЛИРОВАНИЕ ВОРОТНИКОВ И ИХ ОБРАБОТКА.часть1
Часть 244 - шьем туничку
Часть 245 - МОДЕЛИРОВАНИЕ ВОРОТНИКОВ И ИХ ОБРАБОТКА.часть4
Часть 246 - ВАРИАНТЫ РАСКРОЯ ПОЯСНЫХ ИЗДЕЛИЙ БЕЗ ВЫКРОЕК
Часть 247 - Юбка-брюки
Часть 248 - Варианты юбок " годе"
Часть 249 - юбко-сарафан от японского дизайнера
Часть 250 - ИДЕИ летних юбок,чтоб сшить и на "закуску" связать..
Часть 251 - ночные рубашки
Часть 252 - Старые джинсы в домашние тапочки!
Часть 253 - Сумочка
Часть 254 - Подушки - лоскутное шитье
Часть 255 - Прямая юбка с драпировкой типа качели
Часть 256 - Прямая юбка со складами плиссе
Часть 257 - Прямая юбка с отлетной накидкой
Часть 258 - Юбка с круговыми односторонними складами
Часть 259 - Юбки-клинки
Часть 260 - Квадратная юбка на кокетке
Часть 261 - Простота сапожковского кроя
Часть 262 - Задорным толстушкам посвящается.
Часть 263 - Эластичный трикотаж: выкройки
Часть 264 - Юбка-спираль
Часть 265 - Детские нарядные платья
Часть 266 - Бесплатные выкройки
Часть 267 - Видео.Мастер классы по шитью,вязанию и не только
Часть 268 - Видео.Трансформер из старой футболки. Юбка “пузырь” – топ.
Часть 269 - Видео.Как превратить рубашку с коротким рукавом в летнее платье.
Часть 270 - Видео.Шьем без выкройки
Часть 271 - Видео – уроки по шитью.
Часть 272 - Тапочки своими руками
Часть 273 - Шьём сарафанчики на лето
Часть 274 - Тяптюшки
Часть 275 - Тапочки для малышки
Часть 276 - Детские выкройки
Часть 277 - Самоучители по вязанию и шитью онлайн
Часть 278 - Шью сама
Часть 279 - ШЬЁМ платья,сарафаны
Часть 280 - Моделирование платья
Часть 281 - как правильно вшивать скрытные, потайные молнии
Часть 282 - Как вшить обычный замок. Ассиметричный способ
Часть 283 - шьем детский сарафанчик
Часть 284 - шьем маечку!
Часть 285 - Построение чертежа основной выкройки полуприлегающего платья
Часть 286 - Выкройка английского винтажного платья 1953 года