Читая состав конфеты «Чупа-чупс», понимаешь, что для здоровья лучше съесть палочку, на которой она держится.

Нашла рецепт голубцов с  интересной начинкой:

1/2 кочана капусты

рис-150 гр

морковь-1 шт

луковица-1 шт

томаты-2 шт

перец-2 шт

шампиньоны-4 шт

горох-70 гр

орехи-70 гр

зелень- пучок

Видеорецепт   смотрите здесь

Плавание парящего осьминога завораживает. Свое название он получил неспроста. Расправив тонкую мембрану под «спинными» щупальцами, этот моллюск начинает «парить» в водной толще, словно птица в воздухе.

 Парящий осьминог или попончатый осьминог (лат. Tremoctopus violaceus) (англ. Blanket Octopus)

Венценосный голубь — самый крупный голубь. Наиболее характерная черта этого рода — пышный хохолок из ажурных перьев. Населяет дождевые леса Новой Гвинеи и других островов, а также встречается на заболоченных и частично затопленных пространствах и в мангровых зарослях.

 Голуби держатся парами или маленькими стаями. Большую часть времени они странствуют по лесу, весьма напоминая фазанов. Эти голуби охотно держатся на земле, но, если их вспугнуть, они взлетают на нижние ветви ближайшего дерева. Эти же ветви голуби избирают и для ночлега. Питаются они молодой листвой, упавшими фруктами, семенами растений, насекомыми и прочими беспозвоночными.

Когда мы пытаемся найти иную жизнь в бескрайних просторах Космоса, то допускаем, что она может существенно отличаться от нашей. Еще в 1964 году Известный писатель-фантаст Иван Ефремов описал встречу жителей Земли с обитателями фторной планеты ("Сердце Змеи").


Оказывается не нужно так далеко лететь, чтобы обнаружить представителей иной жизни... Надо хорошо поискать у себя дома - на Земле!

В результате серии экспериментов, проводимых в суровых условиях соленого озера Моно в Калифорнии, были обнаружены микроорганизмы, способные расти и развиваться на основе мышьяка – вещества, широко известного благодаря своим токсическим свойствам. Ядовитость этого химического элемента нисколько не мешает крохотным существам использовать его для построения и поддержания тех компонентов клеток, для которых в других живых организмах необходим фосфор. Открытие не только повлияет на ход новых космических программ, но и заставит ученых пересмотреть базовые положения биологии – фактически, оно станет подспорьем к тому, чтобы начать переписывать учебники по биологии. Ранее, к числу основных структурных компонентов жизни относили углерод, водород, азот, кислород, фосфор и серу. В частности, фосфор известен как «химический костяк» ДНК и РНК – структур, которые несут в себе генетическую информацию, необходимую для продолжения жизни на Земле. Именно поэтому новость о том, что его может заменять ядовитый мышьяк, кажется столь невероятной.




     Озеро Моно в Калифорнии (вид со спутника).

«Мы знали, что некоторые микробы могут дышать мышьяком, но теперь мы нашли микробов, делающих кое-что новое – они выстраиваю части собственного организма из мышьяка» – объясняет значимость находки Фелиза Вульф-Саймон (Felisa Wolfe-Simon), ведущий специалист исследовательской команды. «Если что-то здесь, на Земле, может сделать что-то столь неожидаемое, то на что же способны формы жизни, которых мы еще не видели?».

Новооткрытый штамм получил название GFAJ-1. Он относится к классу гамма-протеобактерий (gammaproteobacteria) и его уже удалось вырастить и размножить в лабораторных условиях – все, что было необходимо сделать, это заменить фосфор щедрыми порциями мышьяка. Заменив химические элементы, ученые увидели, что бактерии начали использовать мышьяк в качестве «строительного элемента», необходимого для роста своего организма. Впрочем, пока неизвестно, был ли мышьяк вовлечен в важные биохимические структуры, такие как ДНК, протеины и мембраны клеток – разработка данного вопроса ведется в настоящее время.

Изображение штамма микробов GFAJ-1, выращенных на основе мышьяка.


Причиной, по которой в качестве зоны исследований было избрано именно озеро Моно, стал его необычный химический состав, в частности, высокий уровень солености и щелочности, а также повышенное содержание мышьяка. Такие необычные условия были обусловлены длительной изоляцией Моно от каких-либо источников пресной воды.
 Результаты проведенной научной работы повлияют на многие сферы исследований, в частности органическую химию, изучение биохимических циклов и другие. К тому же, открытие существенно расширит границы микробиологии.

http://30109894495.mirtesen.ru/blog/43388896193/Dlya-nas---yad,-a-dlya-kogo-to---osnova-zhizni!

Если начали ощущать, что с вами что-то не так и грустные мысли одолевают со всё большей силой, старайтесь не оставаться в этом состоянии надолго – может затянуть. Ищите способы, которые помогут справиться с этим состоянием. И сегодня я подскажу вам несколько таких методов.

10 советов хорошего настроения

1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.

3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!

4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. Ведь вы действительно ощутите значительные перемены: например, надев обувь на каблуках, станете выше, выпрямитесь и (главное!) начнёте ловить на себе заинтересованные взгляды противоположного пола. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих.

5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым. А еще расслабиться поможет аромалампа. Вот список эфирных масел, которые положительно влияют на настроение и душевное состояние: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот.

6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.

7. Остановитесь, оглянитесь... Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.

8. Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту. Часто это скорее способствует успеху, чем желание гарантировать долгосрочный результат. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы грустить и корить себя.

9. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят - утро вечера мудрее.

10. Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. “Двигайтесь - и ваши эмоции также станут более подвижными, - считает психолог Мэрион Дилворт. - Посмотрите фильм, сделайте уборку... Помните: вы несете ответственность за свои чувства и ощущения”.

Хорошего настроения вам всем!

http://www.vitamarg.com

Известный художник Брайан Дитмер (Brian Dettmer) получил прозвище «Книжный Хирург» (The Book Surgeon), используя в качестве основного инструмента для создания своих работ хирургический скальпель. Ну а знаменитость ему принесли его необычные пациенты, в роли которых выступают старые книги, справочники и иллюстрированные энциклопедии, которые по мановению волшебства, творимого «доктором» Дитмером, превращаются в настоящие произведения искусства, которые не то, что вырезать, а на рисовать сможет не всякий одаренный художник.

Брайан родился в 1974 в Чикаго, но все свое детство он провел в Напервиле (штат Иллинойс), куда его семья переехала сразу же после его рождения. В 2006 Дитмер поступил в колумбийский колледж, где изучал художественное искусство. В этот период времени он акцентировал свое творчество на написании картин масляными красками.

С 1 января нынешнего года на территории испанской Каталонии и на Канарских островах вступил в силу запрет традиционной корриды, который был утверждён Региональным парламентом 28 июля 2010 года. Жестокое зрелище теряет свою популярность, во многом благодаря активности международных движений за права животных.

И это только начало: ожидается закрытие знаменитой арены «Монументаль» в Барселоне, где 25 сентября прошлого года прошёл последний бой быков. Шоу закончилось очередной яростной схваткой поклонников с защитниками животных. Вслед за Каталонией, вероятно, подобный запрет будет введён в других испанских провинциях, так как интерес к зрелищу проявляет не более трети населения, а наибольшим спросом бой быков пользуется среди туристов. Половина населения выступают против корриды, что уже превратилось в новую испанскую традицию.

Корпорация McDonald’s боролась за своё существование в Боливии целых 14 лет, пытаясь завоевать симпатии местных жителей. Однако любители здоровой пищи, которых оказалось предостаточно в латиноамериканской стране, собственным кошельком проголосовали «против». Теперь McDonald’s закрывает боливийские рестораны быстрого питания, поскольку не только не получает прибыли, но и работает себе в убыток.


Конечно, McDonald’s не пожелал сойти с арены, так и не узнав, за что именно население Боливии его не взлюбило. Ряд социологических исследований показал три основных причины краха корпорации, хотя их можно объединить в одну идею: боливийцам изначально претит идея «перекусов на ходу». И всё же подробнее.

Во-первых, по мнению боливийцев, еда становится «съедобной» лишь тогда, когда она готовится в нормальных санитарно-гигиенических условиях. Ни для кого уже не секрет, что любые fast food заведения не придерживаются обязательных норм — ни на кухне, ни на производстве ингредиентов. Реформы в содержании скота (переход с травяного корма на зерно, опилки, навоз и другие отбросы), а так же в способах забоя (в фарш попадает мясо сразу десятка коров) создают идеальные условия для распространения часто смертельно опасных колибактерий.

Во-вторых, «хорошая» пища должна быть приготовлена «с душой» — а рестораны fast food кормят людей разогретыми полуфабрикатами, произведёнными в кулинарных цехах. В-третьих, приём пищи боливийцы понимают как спокойную трапезу в хорошем настроении — McDonald’s, как и любые другие забегаловки, такой возможности не предоставляет.



По материалам Facepla.net

Ученые выяснили, что самыми живучими существами на Земле являются тихоходки(лат. Tardigrada), или «водяные медведи».

Это божье творение получило название — тихоходка. Установлено, что эта штука может выжить в кипятке и жидком гелии, не боится давления в тысячи атмосфер. Живет более 200 лет, 100 из которых спокойно сможет обходиться без еды и воды, а несколько недель проживет и без воздуха.  Радиация ей нипочем: в одном из экспериментов тихоходки продолжали преспокойно размножаться после облучения в открытом космосе. Кстати, самцы тихоходок значительно мельче самок и встречаются очень редко, поэтому зачастую самки размножаются при помощи партогенеза (размножение без оплодотворения).

Тихоходки очень маленькие (0,1—1,5 мм) и достаточно миролюбивые создания, которые питаются мхом и водорослями, да и передвигаются они уж очень медленно — скорость всего 2—3 мм в минуту.

Это существо было обнаружено еще в 1773 г. немецким пастором И. А. Гёце, который обозвал свою находку маленьким водяным медведем (kleiner Wasserbär). В 1777 г. водяного медведя вновь открыл итальянский ученый Ладзаро Спалланцани, который дал им название тихоходки (il tardigrado).

На сегодняшний день известно более 900 видов тихоходок (в России насчитывается 120 видов.). Из-за крошечных размеров размеров и способности переносить неблагоприятные условия тихоходок можно встретить везде: от Гималаев (были обнаружены на высоте 6000 м) до морских глубин (были обнаружены на глубине 4000 м). Тихоходок находили в горячих источниках, подо льдом (например, на Шпицбергене) и на дне океана. Распространяются они пассивно — ветром, водой, различными животными. Все тихоходки в некоторой степени являются водными животными. Примерно 10 % — морские обитатели, другие встречаются в пресноводных водоёмах, однако большинство населяет моховые и лишайниковые подушки на земле, деревьях, скалах и каменных стенах. Количество тихоходок во мхе может быть очень велико — сотни, даже тысячи особей в 1 г. высушенного мха.

http://ru.wikipedia.org

http://unnatural.ru/uzhasnyj-vodyanoj-medved#more-2860

История биологии хранит множество интересных событий, подчас самых неве­роятных фактов, имен ученых, которые в разное время совершали новые и новые открытия. Одну из черных ее страниц, сам того и не подозревая, пере листнул немецкий натуралист и путешественник Георг Вильгельм Стеллер. С 1733 по 1742 год по заданию царского правительства России он исследовал пролив из Тихого в Северный Ледовитый океан, участвовал в знаменитой Камчатской экспедиции Витуса Беринга. На обратном пути судно потерпело крушение, и Стеллер вместе с некоторыми спасшимися спутниками три года провел на пустынном острове, изучая его фауну.

В 1741 году в книге «О морских животных» Стеллер описал несколько новых, неизвестных науке видов животных, среди которых были каланы (морские выдры) и вымершее ныне млекопитающее из отряда сирен – морская, названная позднее стеллеровой, корова. Хотя его именем нарекли несколько родов и семейств морских животных, наибольшую известность приобрела все-таки стеллерова корова.

Это неуклюжее животное достигало в длину 10 метров и весило до 4 тонн. Не­большая голова постепенно, почти без шейного перехвата, переходила в удли­ненное вальковатое туловище, заканчивающееся хвостом наподобие китового. Грудные плавники, необходимые для медленного плавания и передвижения по мелководью, по описанию самого Стеллера, чем-то напоминали лошадиные копыта. Питались эти животные водорослями. Вот как писал Стеллер об их образе жизни: «Эти ненасытные твари, не переставая, едят и из-за своей неуемной прожорливости почти всегда держат голову под водой… В то время, когда они вот так пасутся, у них нет других забот, как только через каждые четыре или пять минут высунуть наружу нос и вместе с фонтанчиком воды вытолкнуть из легких воздух. Звук, который они при этом издают, напоминает одновременно и лошадиное ржание, храп и фырканье… Они мало интересуются тем, что делается вокруг, не заботясь вовсе о сохранении собственной жизни и безопасности». Это, видимо, их и погубило. Уже к 1754 году морские коровы были полностью истреблены близ острова Медного, а к 1768 году – и у острова Беринга. Промышляли их из-за жира и мяса. «А той одной коровы мясо всем тридцати трем человекам на один месяц с удовольствием происходило в пищу» (Петр Яковлев, обер-штенфорвальтер).

О жизни морских коров известно немного. Обычно самка и самец держались вместе с сеголетками и молодыми животными прошлого года рождения. Их спины часто высовывались из воды, а на них то и дело присаживались чайки и склевывали с кожи различных паразитических животных. Зимой морские коровы очень худели и, как пишет Стеллер, бывали такими тощими, что у них можно было пересчитать все позвонки и ребра. Нередко этих громадин видели раздавленными льдинами и выброшенными на берег. Так что незащищенными они оказались не только от людей, но и от морских стихий. Иногда наблюдатели отмечали, что раненому животному морские коровы пытались оказать помощь.

Спустя лишь 27 лет после обнаружения их Стеллером — эти огромные и миролюбивые морские млекопитающие, судя по отчетам, благородные и с виду, и по характеру, были полностью стерты человеком с лица земли.

http://dronts.ru/

* зеленый горошек (вареный)

* морковка (сырая)

* грибы шампиньйоны (вареные)

*огурец (свежий)

*майонез (чуть-чуть,чтоб подружить ингридиенты)

P.S. На фото- без огурца, более сытный вариант.

      Хочу еще попробывать с корейской морковкой, тогда не надо будет майонез.

Великий Вождь из Вашингтона извещает, что желает купить нашу землю. Великий Вождь также посылает нам весть дружбы и доброй воли.

Он очень добр, ибо мы знаем, что наша дружба – слишком малая плата за его расположение. Однако мы обдумаем Ваше предложение, ибо понимаем, что если не продадим землю, бледнолицый придет с ружьями и отберет ее силой.

Как вы сможете купить небо или тепло земли? Эта мысль нам непонятна.

Если мы не распоряжаемся свежестью воздуха и всплесками воды, то как вы можете купить их у нас?

 Для моего народа каждая пядь этой земли священна. Каждая сверкающая сосновая шишка, каждый песчаный берег, каждый клочок тумана в темном лесу, каждая поляна и каждая жужжащая мошка – все они святы для памяти и чувств моего народа. Сок, текущий в стволах деревьев, несет в себе память краснокожих.

В Великобритании планируют вводить налоги на вредную пищу. В первую очередь под новые правила попадет газировка. Сладкие безалкогольные напитки подорожают на 10%. Эксперты считают, что, только ударив по кошельку, можно отучить человека от дурных привычек в питании.

Напомним, по такому же пути уже пошли некоторые страны.  В Венгрии ввели так называемый «налог на чипсы».
Однако некоторые специалисты полагают, что налог будет неэффективным. Просто покупатели переключатся на бутылки большего объема, будут ходить в более дешевые магазины, пить газировку более дешевых марок.

http://www.feelgood.com.ua

http://www.yogaradio.org.ua/

Черный носорог вымер – теперь официально. Международный союз охраны природы дал такое заключение, о котором говорили давно, но от прямого жесткого вердикта старались воздерживаться.

В Западной Африке больше не осталось черных носорогов, согласно недавнему глобальному оцениванию видов, находящихся под угрозой исчезновения. Красный список, составленный Международным союзом охраны природы(IUCN), стал бесспорным подтверждением тому, что таких подвидов животных больше не существует. Белый носорог, обитающий в центральной Африке, также внесен в список возможных вымерших подвидов, как сообщила организация. Обновление Красного списка, которое проводится ежегодно, на этот раз было отмечено как никогда большим количеством видов, находящихся под угрозой исчезновения.

Организация IUCN сообщила, что, несмотря на меры, предпринимаемые для охраны животных, 25 процентов млекопитающих во всем мире находятся в риске полного исчезновения. В качестве одного из этапов своей последней работы, данная организация по охране животных произвела пересчет нескольких групп носорогов. Наряду с исчезновением подвида западного черного носорога (Diceros bicornis longipes), организация отметила, что подвид северного белого носорога (Ceratotherium simum cottoni), обитающего в центральной Африке, также находится на грани исчезновения.

Последний Яванский носорог (Носорог sondaicus), как предполагают специалисты, тоже бесследно исчез. Общее количество черных и белых носорогов в последнее время значительно увеличилось, но некоторые подвиды относились к группе особенно уязвимых животных, поскольку на них постоянно охотились браконьеры, желающие выгодно продать рог животных, представляющий особую ценность.

Стюарт Симон (Simon Stuart), руководитель организации IUCN сообщил агентству BBC News следующее: "По несчастливой случайности эти животные обитали там, где мы просто не могли обеспечить им необходимую безопасность. Чтобы в высшей степени обезопасить этот вид животных, мы должны представлять себе носорога с золотым рогом, только тогда, наверное, мы сможем понять их истинную ценность".

Еще одной тревожной строкой в списке этого года является остров Мадагаскар и рептилии, обитающие на нем. По данным организации IUCN, 40 процентов земных рептилий находятся под угрозой исчезновения. Но также сообщается, что специалистами были определены новые области для охраны животных. Это поможет защитить поставленные под угрозу виды, включая хамелеона Тарзана (тарзана Calumma) и Крапчатую змееящерицу (Paracontias fasika).

Есть и приятные новости, отмеченные в ходе последнего ежегодного обновления – это "воскрешение" вида лошади Проживальского (Equus ferus). Несмотря на то, что эти животные находились в списке вымерших видов в 1996 году, им была вновь дарована жизнь благодаря программе, предусматривающей племенное разведение, и теперь популяция животных насчитывает предположительно свыше 300 особей.

Среди партнеров, принявших участие в исследованиях, которые были необходимы для обновления Красного списка, выделяется Зоологическое общество Лондона (ZSL). Доктор Моника Боэм (Monika Boehm) из зоологического общества отметила следующее: "Это обновление Красного списка показывает нам, что на самом деле происходит со всеми видами животных в мире. Есть немного хороших новостей, но есть и плохие новости. К несчастью, в общих чертах все же стоит отметить значительный спад, наблюдающийся в биологическом разнообразии. Мы пока не видим успешных результатов мер, предпринимаемых нами для охраны животного мира".

Морской слизень (лат. Elysia chlorotica), также известный как «восточная изумрудная элизия», — единственное животное, имеющее способность к фотосинтезу.

Для этой цели элизия использует солнечную энергию через хлоропласты, поступающие из ее основного источника питания — водорослей. И она даже имеет форму листа!

Вот что пишет журнал New Scientist:
"Elysia chlorotica — это огненно- зеленые морские слизни, с желатиновым листообразным корпусом, живущие вдоль Атлантического побережья США. Главное их отличие от других морских брюхоногих – способность подзаряжаться от солнечной энергии.

Мэри Рамфо из Университета штата Мэн, эксперту по Elysia chlorotica, удалось установить, как морской слизень реализует эту способность: он создает процесс фотосинтеза с помощью генов, позаимствованных из водорослей, которыми он питается.

Ранее было известно, что Еlysia chlorotica активно накапливает хлоропласты — зеленые клеточные органоиды, с помощью которых клетки растений преобразуют солнечный свет в энергию, — получая их из поедаемых водорослей, и сохраняет в клетках, выстилающих его кишечник.

Мэри Рамфо также обнаружила еще один интересный факт – молодому Elysium chlorotica достаточно питаться водорослями в течение двух недель, чтобы полученной энергии хватило на всю его многолетнюю жизнь без еды.

Геномы, полученные вместе с хлоропластами, интегрируются в собственную ДНК морского слизня, позволяя животному производить белки, необходимые «украденным» хлоропластам для продолжения работы".

В настоящее время ученые изучают возможность использования этого способа человеком. Звучит фантастически, не правда ли?

http://www.zoopicture.ru

Наш образ жизни существенно отличается от “лайфстайла” наших предков. Но мы тут совершенно не при чем. Рабочий день длится с 9 до 17(а у меня бывает до 20) и, несмотря на современные технологии, кажется, что мы еще более занятые, чем предыдущие поколения.

 Начая ходить в фитнес-центр и активно занимаясь физкультурой, но это длиться всего лишь несколько месяцев. Первый стресс и дедлайны на работе, и спортзал вышел из списка регулярных занятий.

Ниже представлен список трюков, включающих некоторую активность в повседневной жизни. Особенно это важно для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.

1. Паркуйтесь не так близко. Подсознательно, почти все мы выбираем магазины, стоянку, школы, детский сад, как можно ближе к нашему дому. А когда мы едем в магазин, обязательно выбираем место, как можно ближе к входу. Ведь так? А почему бы не поставить машину подальше от входа и пройтись немного пешком? В следующий раз сделайте именно так.

2. Поднимайтесь по лестнице, а не на лифте. Если вам нужен второй или третий этаж, поднимитесь по лестнице. Если нужно преодолеть несколько этажей, сначала можно воспользоваться лифтом, и не доезжаю два-три этажа, остановиться и пройтись пешком. Постепенно так можно увеличивать количество этажей для подъема или спуска по лестнице.

3. Если это возможно, ходите на работу пешком или ездите на велосипеде. Этот вариант подойдет далеко не каждому, но если ваш офис расположен недалеко от дома, можно и пройтись пешком.

4. Не доезжайте до остановки. Если вы часто ездите на автобусе, попробуйте не доезжать до пункта назначения (будь то дом или магазин) пару остановок. Выйдете из автобуса на одну-две остановку раньше и пройдитесь пешком.
5. Максимизируйте пользу от похода в магазин. Когда вы ходите в продовольственный магазин, обходите его полностью. Избегайте мест, где продается “джанкфуд”. Этот совет не подойдет тем, у кого проблемы с затратами.

6. Делайте перерывы на работе для ходьбы. Опять же, это зависит от вашего места работы и ее специфики. Если рядом с вашей с работой есть парк, то почему бы не погулять там в середине дня минут двадцать?

7. Делайте работу по дому самостоятельно. Вместо того, чтобы нанимать мальчугана с соседней улицы, постригите газон сами. И деньги сэкономите, и отличным вариантом физической нагрузки воспользуетесь. Это же касается и всех остальных дел по дому.

8. Играйте со своими детьми. Современные дети лучше поиграют в видеоигры, чем в игры на воздухе. (Хотя и некоторые видеоигры требуют неплохой физической активности). Сходите с детьми в парк, поиграйте в мяч или придумайте какие-нибудь свои игры.

9. Во время просмотра ТВ, ходите и делайте упражнения. Во время рекламы не щелкайте каналы в поисках чего-нибудь интересного. Лучше походите, поделайте физические упражнения. Если в вашем доме есть лестница, походите вверх-вниз по ней.

10. Лучше встретиться, чем звонить. Если вам нужно переговорить с коллегой, который находится недалеко от вас, лучше сходите к нему и пообщайтесь вживую – это лучше, чем говорить по телефону.

11. Ходите во время разговора по телефону. Если ваша работа требует огромного количества разговоров по телефону, вместо того, чтобы сидеть за столом, ходите. Сделайте себе такую привычку – ходить во время телефонного разговора. Движения создают эмоции, что, возможно, поможет вам в деле.

12. Выберите активную встречу вместо пассивной. Вместо просмотра фильма, предложите друзьям сыграть в теннис, футбол или волейбол (кому что по душе). Вместо встречей с друзьями за чашечкой кофе, предложите им вечернюю прогулку.

13. Выбирайте активный отдых. Когда планируете отпуск, выберите то, что включает ходьбу и туризм. Когда едите в новый город, гуляйте там, а не ездите на машине. Пробуйте новые виды активных развлечений на курорте. Но не забывайте о безопасности.

Источник: http://medblog.ru

Ученые впервые в истории обнаружили, что основу диеты одного из видов тропических пауков, составляет растительная пища, сообщается в статье исследователей, опубликованной в журнале Current Biology.

"Это первый в мире случай, когда пауки ведут преднамеренные поиски еды растительного происхождения, которая является их основным источником питательных веществ" - сказал Кристофер Михан (Christopher Meehan), один из соавторов статьи, слова которого приводит пресс служба издательства Cell Press, выпускающего журнал.

Все известные до сих пор пауки, количество различных видов которых составляет более 40 тысяч, являются хищными и лишь некоторые виды склонны употреблять в пищу нектар или пыльцу растений, и то лишь в том случае, если частички растительной пищи попадают в их ротовые полости во время переработки уже использовавшейся для создания сетей паутины.

Роберту Карри (Robert L. Curry) из Аризонского университета и его коллегам впервые удалось доказать, что паук Bagheera kiplingi, названный первооткрывателями в честь знаменитого писателя и одного из персонажей его книги еще в 1836 году, питается преимущественно растительной пищей. Он обитает в тропических лесах и питается так называемыми тельцами Бельта - небольшими отростками на кончиках листьев тропических видов акаций. Считается, что эти тельца у акаций развились как адаптация к симбиозу (совместному сосуществованию) деревьев с различными видами муравьев. Муравьи, защищающие деревья от травоядных животных, взамен делают деревья своим домом и питаются тельцами Бельта, насыщенными питательными веществами.

Несмотря на то, что догадки о "вегетарианской" диете B. kiplingi высказывались и прежде, только теперь ученым с помощью долгих полевых наблюдений и анализа видеозаписей, сделанных камерами высокого разрешения, удалось показать, что тельца Бельта составляют более 90% паучьего рациона. Кроме того, ученые использовали химический анализ, с помощью которого показали, что соотношение изотопов азота и углерода в организме пауков указывает на их вегетарианскую диету, а не на животные источники пищи.

B. kiplingi лишь изредка обращают внимание на личинок муравьев и плодовых мушек. При этом эти пауки научились прекрасно избегать встречи с муравьями, заранее засекая патрульные отряды этих насекомых и проворно меняя свой маршрут или используя паутину для перемещения. Авторы статьи полагают также, что B. kiplingi обладают запахом муравьев, благодаря чему могут жить по соседству с защитниками деревьев.

Открытие ученых открывает новую страницу в изучении эволюции видов, так как оно означает, что совместная эволюция двух видов может привести к возникновению у одного из них свойств, используемых третьим видом, формально не участвующим в совместной эволюции.

Необычный образ жизни B. kiplingi отражается не только в специфическом рационе, но и в способности пауков строить гнезда с относительно высокой плотностью населения, где небольшие группы пауков-самцов помогают сообществу по уходу за яйцами и выращиванию молодняка.

Этот тип социального поведения не встречается у других видов пауков и, вероятно, возник в результате эволюции именно при переходе с хищнического образа жизни на травоядные источники пищи. Авторы статьи намерены в будущем дополнительно исследовать этот вопрос.

Самка B. kiplingi защищает своё гнездо от рабочих муравьёв. Эти пауки являются по сути обманщиками, они пьют нектар и едят тельца Белта, предназначенные для муравьёв, но при этом в отличие от последних не защищают растение. А благодаря своему хорошему зрению (восемь глаз) и проворности им удаётся сбежать от муравьиной охраны (фото Robert L. Curry).

http://www.floranimal.ru/