Наши детки. Нашла милые фотографии спящих младенцев, и так захотелось их собрать вместе и с...
Без заголовка - (3)Рамка по просьбе моих ПЧ Рамка по просьбе моих читателей Загружаем картинку, которая буде...
Без заголовка - (0)ЛИТЕРАТУРНЫЙ САЛОН. "Милый мой, я давно не летала" Милый мой, я давно не летала, Подари-ка...
Без заголовка - (0)Рамочки КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ЕМ КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ЕМ КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...
Без заголовка - (0)ЛИТЕРАТУРНЫЙ САЛОН. "Милый мой, я давно не летала" Милый мой, я давно не летала, Подари-ка...
| галина_Довбня написал 03.01.2010 11:20:21: |
Лариса_Воронина
|
|
Лариса_Воронина
|
|
ПИАР_дневниковПодарки_своими_руками
|
Цитата сообщения Подарки_своими_руками
Суши для тех, кто худеет. Разбираемся что полезно
Многие считают суши «диетической едой по умолчанию». Но правда в том, что калорийность роллов варьируется от 30 до 150+ ккал за штуку. Разница кроется не в названии, а в рисе, соусах, способе приготовления и балансе начинки. Хорошая новость: любить суши и следить за фигурой можно одновременно. Нужно лишь знать, на что смотреть в меню и как правильно заказывать. Разбираемся по пунктам 👇 1.  2.  5 правил заказа, которые работают на талию Рис — под контроль. Попросите тонкий слой или замените на бурый/киноа (если заведение предлагает). Уменьшение риса на 30% сразу снижает калорийность и гликемическую нагрузку. Соусы — отдельно. Держите соевый в маленькой пиале, макайте рыбу, а не рис. Избегайте «спайси» и «фирменных» соусов: в них часто скрыт сахар и майонез. Добавьте объём без калорий. Мисо-суп, эдамаме, салат из чуки или водорослей вакаме дают сытность, белок и клетчатку, не перегружая рацион. Порция имеет значение. 6–8 роллов + лёгкий гарнир = сбалансированный приём пищи. Сеты на 20+ штук «на компанию» легко превращаются в 1200–1800 ккал и избыток натрия. Ешьте осознанно. Уберите телефон, жуйте медленно, пейте зелёный чай или воду. Сигнал насыщения доходит до мозга за 15–20 минут. Торопливая еда = переедание. |
|
Лариса_Воронина
|
|
Лариса_Воронина
|
|
Лариса_Воронина
|
|
Лариса_Воронина
|
|
Лариса_Воронина
|
|
Mellodika
|
Здравствуйте, дорогие постоянные читатели и гости моего дневника! Меня зовут Лика. Я молодая жена и молодая мамочка. Что касается моих интересов - то мне нравится читать различную литературу: начиная от классических произведений, и заканчивая современными детективами и триллерами. Еще мне доставляет удовольствие смотреть интересные фильмы, моими любимыми жанрами кино являются драмы, научные фильмы, ужасы и триллеры. Много времени посвящаю своей любимой доченьке. Интересуюсь детской психологией и правильным развитием ребенка. Стоит заметить, что я довольно импульсивный и эмоциональный человек. Стараюсь свою энергию направить в благое дело) Я "ЗА" активный образ жизни, спорт должен быть всегда с нами, также предпочитаю и активный отдых. Очень люблю животных. У нас дома живет кот британец. Что Вы можете найти у меня в дневнике: это интересные посты о том как правильно ухаживать за своим телом, советы по уходу за цветами, различные советы для желающих похудеть, а также от самых простых до изумительно изысканных рецептов различных блюд, которые порадуют ваших близких, новинки современной моды, и конечно же о детках, о течении беременности, советы из моей жизни! Ну а теперь я с нетерпение жду Ваших рассказов о себе, желательно с фотографиями:) |
| Метки: жизнь о себе знакомство читатели блог личное |
Сама_овца
Аццкий_Аноним
|
Уважаемые члены сообщества!
Давайте соблюдать правила сообщества. Они написаны в эпиграфе сообщества (если вы не знаете, эпиграф находится выше этого сообщения). Особое внимание прошу обратить на правило №4 и правило №5. О такой простой вещи, как соблюдения правила №3 даже не прошу. Предупреждаю. Если ваше сообщение нарушает 4 или 5 правило, оно будет удалено по истечению суток после публикации без всяких предупреждений. Большое спасибо за внимание! |
|
ПИАР_дневниковМасковский_ПадонаК
|
Все самое интересное, острое , без цензуры. Масковский Падонак, ему есть что рассказать! ..девчата...секрет вашего здоровья как психическава так и ваабще впринципе ракрыт в 7-ми секундах. ....и еще....они знают! Они знают, что ты будешь делать этим летом! http://realferm.com |
ПИАР_дневниковMusical_casket
|
Видео уроки игры на гитаре, игра на гитаре, обучающее видео, как научиться играть на гитаре. Смотри видео уроки и учись бесплатно! Видео уроки игры на гитаре  |
| Метки: гитара уроки игры видео уроки игры на гитаре |
ПИАР_дневниковAVATARSOFT
ПОСМОТРИТЕ НАДЕЮСЬ ,ЧТО ПОНРАВИТСЯ http://krasotanail.blogspot.com/
|
|
ПИАР_дневников_Te_amo
|
Приглашаю всех в свой дневник! Мне 20 лет.Увлекаюсь вязанием,фотографиями,люблю готовить. С интересом отношусь к чужим дневникам,с радостью комментирую записи. В моем дневнике куча всяких полезностей! Высылайте приглашения,всем буду рада!!! МЕНЯЮСЬ СИМПАТИЯМИ!
|
|
ПИАР_дневниковmyparis
|
фотосессии Доменика Иссерманна (Dominique Issermann) для Madame Figaro - 27 марта 2010 Экслюзивное интервью Премьер-Дамы можно прочитать здесь: http://www.liveinternet.ru/users/myparis/post142452798/
 |
ПИАР_дневниковAmazonianDreams
|
ПИАР_дневниковAmazonianDreams
Привет!Приглашаю тебя в свой дневник где ты сможешь найти красивые дизайны для своего дневника!Вот несколько моих работ 
Название: пески времени
Автор: AmazonianDreams Создана: 10.01.2011 17:56 Скопировали: 143 раз Установили: 128 раз Примерить схему | Cохранить себе
Название: о чем мечтает мужчина?
Автор: AmazonianDreams Создана: 10.01.2011 16:56 Скопировали: 85 раз Установили: 65 раз Примерить схему | Cохранить себе |
ПИАР_дневниковAVATARSOFT
мне понравился этот сайт смотрите ,но в основном он для девочек http://krasotanail.blogspot.com/
|
|
ПИАР_дневниковmyparis
|
полюбившейся моим ПоЧитателям фотосессии Майкла МакДоннелла (Michael McDonnell) (1979) Первую часть можно увидеть здесь: http://www.liveinternet.ru/users/myparis/post144045964/ Внимание: все фото кликабельные!
|
ПИАР_дневниковmyparis
|
полюбившейся моим ПоЧитателям фотосессии Майкла МакДоннелла (Michael McDonnell) (1979) Первую часть можно увидеть здесь: http://www.liveinternet.ru/users/myparis/post144045964/ Внимание: все фото кликабельные!
|
|
