ПОНЕДЕЛЬНИК:

Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.

День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут!

Вечер. Жрать хочу! Хочу жрать! Я требую свиную отбивную!

Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура! Мне до твоей диеты фиолетово. Эх, борщику бы сейчас, да со сметанкой…

ВТОРНИК:

Утро. Та-а-ак!.. Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской.

День. Кефир?? Беее… Не люблю кефир!

Вечер. Бурлю из последних сил — не обращает на меня внимания, гадина!

Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле, с корочкой золотистой и со сметанкой… бурлл…

СРЕДА:

Утро. Перепало чуть-чуть салата — растет же на земле такая дрянь! День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.

Вечер. От меня ничего не осталось - надо мной смеются органы малого таза. Я ссохся, сжался!

Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром… Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!

ЧЕТВЕРГ:

Утро. Хоть бы не курила уже! Ну, да ничего, так … потошнит и отпустит? А где положенный мне салат?! Где салат?! Беспредел!

День. Ура! Кефирчик! Еще хочу! Ааааа! Еще кефиру!

Вечер. Разговаривал с кишечником. они там тоже все в шоке! Ой,ой, осторожнее! Такие большие сливы, и все мне?! Блин, все, пошел переваривать!

Ночь. Эти дувацкие сливы… фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь! Простите ребята, отправляю вам, что могу - вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я

один!

ПЯТНИЦА:

Раннее утро. Сидим в сортире, провожаем сливы.

Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может, сливы вправили ей мозги?!

Обед. Кефир. И родина щедро поила желудочным соком тебя…

Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то, нюхаем чужую еду… Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина! Сейчас я буду есть!

Поздний вечер. Тааак! Что тут у нас?! Грибы? А эта? Ик! Мартини? Бу-бурллл… О, водочка… уважаю… Заткнись, печень, всссе под контролем!

Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка! Чтоб ты подавился, Ихтиандр! Как подумаю, сколько добра пропадает!

О, минералочка, заходи! Мы как раз на диете!

 

Subscribe. Мир женщины 

Стремительно приближается дата, которую многие ждут с замиранием сердца. До часа Х – заявленного апокалипсиса – остался месяц. Будет ли этот самый конец света? Почему не стоит бояться наступления 21 декабря 2012 года?

Календарь майя

Информация о конце света якобы зашифрована в календаре древнего племени майя. Считается, что этот календарь заканчивается именно 21 декабря 2012 года. И мировая общественность сразу сделала вывод: дальше у человечества нет никакого будущего.

Как утверждают исследователи календаря майя и их культурных традиций, закончится всего лишь очередная эпоха, произойдет Глобальный Сдвиг, который выведет людей на новый качественный и психологический уровень. Название следующей эпохи, в переводе на русский язык, звучит как «Надежда». А разве может такое название быть у апокалипсиса?

Также стоит учитывать и то, что найденный календарь, на который ориентировались исследователи, явно не полный – нашли не все его составляющие. И вполне вероятно, что на отсутствующей части как раз и содержится продолжение.

Более того, некоторое время назад был найден еще один календарь, и на нем нет никакого обрыва в том месте, которое соответствует 21 декабря текущего года. Календарь длится дальше, и, если судить по его датам, то человечеству предстоит просуществовать еще как минимум 7 тысяч лет.

Не стоит забывать и о том, что слухи о точности календаря майя несколько сомнительны. Если раньше считалось, что на шесть тысяч лет приходится всего сутки погрешности, то теперь некоторые ученые называют совершенно другие показатели. Более того, древние майя составляли свой календарь без учета високосных годов, и это тоже меняет дату «конца света».

Информации о пророчествах майя очень много и порой она настолько противоречива, что остается только удивляться, как на ее основе можно было сделать однозначный вывод о грядущем конце света.

Так, например, исследователь цивилизации майя, парапсихолог Темаскаль Ронни утверждает, что мы сейчас живем в эпоху Четвертого Солнца, а другие ученые говорят, что заканчивается эпоха Пятого Солнца.

Еще до того, как был найден календарь майя, конец света нам обещали регулярно, начиная с самых первых лет нашей эры. В последнее время больше всего «пророчеств» было связано с 2000 годом. Видите ли, не должно было человечество вступить в новое тысячелетие, да и Библия якобы «заканчивается» этим годом. Но, как вы уже догадались, никакого конца света так и не произошло. Так почему должно сбыться очередное предсказание?

Более того, в пророчествах все тех же майя сказано, что всемирное дерево Сейба своими корнями крепко держит мир и не дает ему разломиться на куски. И держать будет еще не одно тысячелетие.

Хиромантия о конце света

Если вас не убеждают все несостыковки, связанные с календарем майя, проведите небольшой эксперимент. Хиромантия – наука не менее древняя, чем цивилизация майя, и ей можно верить. Выберите из своих друзей, родственников, коллег и знакомых тех, кто родился с вами в один год. Желательно, чтобы их дни рождения были в том же полугодии, что и ваше собственное. Сравните свою линию жизни с линиями жизни этих людей. Как вы думаете, много ли окажется совпадений?

А ведь если нас на самом деле ждет конец света, то и линии жизни ровесников должны обрываться в одной и той же точке на ладони. Для чистоты эксперимента предложите то же самое проделать своим родственникам и их сверстникам. После 10-го или 15-го сравнения вам станет окончательно ясно – конец света отменяется.

Парад планет 2012

Помимо календаря майя, обывателей настораживает факт, что именно 21 декабря ожидается необычный парад планет. И действительно, на одну линию выстроятся не только «обитатели» солнечной системы – Сатурн, Юпитер, Марс и Земля, но и планеты других галактик. И, якобы, такое расположение небесных тел приведет к массовым катаклизмам и глобальным катастрофам.

На самом деле, ничего особо непоправимого от парада планет не произойдет. Да, действительно, такое сочетание планет – большая редкость, но это уже было. И было не один раз. А Земля по-прежнему живет и здравствует.

Правда, этот парад планет может угрожать сбоем информационных систем и локальными природными катаклизмами (выпадением большого количества осадков, наводнениями или извержениями вулканов). Но, повторимся, на локальном, а не на мировом уровне. И, скорее всего, не на территории нашей страны.

Теперь перейдем еще к одной астрологической «теории» конца света. Некоторые утверждают, что к Земле приближается планета-астероид Нибиру, которая столкнется с нашей планетой и разрушит на ней все живое.

Однако, как утверждают ученые, Нибиру к Земле не приближается. Ее не наблюдают в обозримом от Земли пространстве. А так как до часа Х остался всего месяц, то за это время Нибиру просто не успеет появиться, набрать нужную скорость и долететь до Земли.

Более того, в последнее время многие астрономы утверждают, что Нибиру и вовсе вымысел. А это значит, что все выводы об ее возможном столкновении с нашей планетой неоправданы.

Таро о конце света

Чтобы окончательно закрыть тему конца света и убедиться, что его не будет, мы решили прибегнуть к одной из самых точных гадательных систем – к картам Таро. И задали им один единственный вопрос: что произойдет 21 декабря 2012 года. Выпал старший Аркан «Иерофант» в перевернутом виде. Эта карта говорит о массовых заблуждениях, гипертрофированной свободе поведения, вредных советах и, как следствие, последующем позоре.

Проще говоря, люди, настроенные на конец света, пустятся во все тяжкие, сознательно разрушая себя, свою жизнь и свой организм. Но уже на следующий день им будет ужасно стыдно за свое поведение. Излишняя впечатлительность и уязвимость сделают людей беззащитными перед своими страхами. И это может плохо закончиться

для тех, кто слишком сильно верит в теорию о конце света.

Если бы выпали Арканы «Смерть» или «Башня» в прямом виде, то можно было бы говорить о вероятности конца света. Наш расклад показал массовую глупость, которая будет иметь неприятные последствия. А для особо убежденных в том, что апокалипсис неизбежен, стресс 21 декабря может привести к летальному исходу. Так сказать, личный, персональный армагеддон.

Так что не настраивайте себя на конец света. Не стоит ждать 21 декабря событий, которые погубят Землю – ничего подобного не произойдет. Живите и наслаждайтесь жизнью. А день Х посвятите покупке новогодних подарков. Это гораздо приятнее, чем, замирая от ужаса, сидеть и ждать апокалипсиса, который не случится.

Какие у вас планы на 21.12.2012?

Автор - Надежда ПОПОВА, сайт Passion.ru

 

Оригинал сайт Passion.ru

Subscribe. Мир женщины

Если же такой вещи нет, то стоит попробовать выбрать для себя талисман по вашему знаку зодиака.

Талисманы для Овна

Талисманы Овна - это изделия из золота: монеты, кольца, цепочки, брелки. Так же талисманом для этого знака может быть предмет, который связан с военным искусством: оружие, доспехи. Из камней Овну больше всего подойдет алмаз, аквамарин и рубин.

Талисманы для Тельца

Талисманы Тельца - это любые изображения слона или быка, но нужно избегать брать в качестве талисмана изделия из слоновой кости и вещи красных оттенков. Кроме того прекрасными талисманами для этого знака станут изделия из меди и драгоценных камней. В частности это могут быть изделия из бирюзы, нефрита или сапфира.

Талисманы для Близнецов

Талисманы Близнецов - это серебряный или золотой ключ, который символизирует такие черты этого знака как открытость и общительность. Кроме того, неплохими талисманами для этого знака, которые приносят удачу могут стать изделия из агата или берилла. Так же стоит обратить внимание на предметы серого, фиолетового и голубого цвета.

Талисманы для Рака

Талисмана Рака - это зеркала, хрустальные вещи, а также предметы в виде крабов. Отличным талисманом, который принесет удачу, может стать полумесяц из серебра. Так же удачу Раку могут принести бусы из изумруда и лунного камня.

Талисманы для Льва

Талисманы Льва - это предметы в виде звезды. Такие вещи усиливают интуицию Львов. Кроме того, этому знаку необходимы предметы, которые подчеркивают его статус и притягивают положительную энергию. Например, предметы старины, станинные золотые монеты, перстни с янтарем, хризолитом или топазом.

Талисманы для Девы

Деве подойдет талисман-сова. Такой талисман символизирует мудрость и основательность. Кроме того, для защиты от чужого дурного влияния этому знаку нужны изделия из нефрита, сердолика, кошачьего глаза.

Талисманы для Весов

Талисманы Весов - это миниатюрные весы из любого материала. Изделия из опала, жемчуга или зеленой яшмы принесут этому знаку счастье, а предметы зеленого или темно-голубого цвета усилят его энергетику.

Талисманы для Скорпиона

Буйные страсти Скорпиона поможет умерить талисман в виде лягушки. Отличным талисманом для этого знака станут украшения, предметы из стали и железа, а так же поделки из камней типа аквамарина, граната, коралла и карбункула.

Талисманы для Стрельца

Для Стрельца подходят талисманы в виде жука скарабея, который символизирует возрождение и долголетие. Кроме того, неплохими талисманами для этого знака станут предметы из аметиста, топаза, хризолита, а также фигурки из яшмы.

Талисманы для Козерога

Для Козерога в качестве талисмана подойдет черепаха, которая отражает выдержку и спокойствие этого знака.

Кроме того, неплохими талисманами для этого знака могут стать различные старинные предметы. Например, медальоны, статуэтки. Так же стоит обратить внимание на поделки из рубина или оникса в золотой оправе.

Талисманы для Водолея

Удачным талисманом для этого знака может стать образ или небольшая икона небесного покровителя. Защитить поможет хрустальная или стеклянная фигурка ангела. Кроме того, представителям этого знака стоит обратить внимание на изделия из циркона, а также вещи из граната в золотой оправе.

Талисманы для Рыб

Талисманы Рыб - это различная морская атрибутика. Всевозможные ракушки, кораллы, фигурки рыб. Принесут удачу и успокоят талисманы с благовониями или целебными травами. Так же для этого знака в качестве талисмана подойдут украшения из жемчуга или сапфира. Они укрепят память и обострят интуицию.

 

Оригинал Новое на Beautylike.ru

Subscribe. Мир женщины 

И, напротив, периоды упадка сил и неудач неудачны и в смысле финансовой несостоятельности человека. Внимательно пронаблюдайте свою жизнь и вы убедитесь, что когда вы в общем и целом были более сильны, чем обычно, вы и в материальном смысле были на коне. В точности так же, как приливы и отливы в океанах определяются силой лунного влияния, финансовые приливы и отливы управляются внутренней силой человека.

Разумеется, речь идет не просто о жизненной силе человека, накопленной в результате здорового существования или занятий спортом, но о всей совокупности её свойств. Сила должна быть умной, практичной, настойчивой, высокопрофессиональной, чтобы воплотиться в хорошие деньги.

Когда речь заходит о сильном человеке, у многих людей сегодня этот образ ассоциируется с богачом, этаким Абрамовичем, способным купить если не весь мир, то его немалую часть. Однако, подобная точка зрения путает причину и следствие. С помощью внутренней силы можно заработать много денег. С помощью денег можно купить внешние атрибуты силы, включая возможность восстанавливать часть уже потраченных сил на курортах и личную охрану, но невозможно купить внутреннюю силу. К тому же финансовая сила богача - субстанция крайне неустойчивая. Когда он разоряется или несет крупные потери, то почти всегда он ощущает полный энергетический крах, нередко кончающийся серьезной болезнью и даже суицидом. Я уже не говорю о том, что в могилу невозможно взять ни сантима из накопленных миллионов, на которые была потрачена вся жизненная и духовная энергия. Потому истинно сильный человек - это не тот, кто умеет зарабатывать хорошие деньги (без умения не только создать качественный продукт, но и продать его или услугу, конечно, нельзя считать, что человек обладает земной силой), но и тот, кто способен в гонке за деньгами сохранить жизненную энергию и не загрязнить духовную силу.

Прежде всего, усвоить правильную философию отношения к деньгам. Их не нужно ни обожествлять (в этом случае будет загрязнена более тонкая духовная энергия, живущая в вашем сердце), ни презирать (в ответ они могут презреть вас и едва ли вас это обрадует). Правильное отношение к деньгам должно быть внмательно-уважительным и спокойным. Нельзя истощать всю свою силу на ожидание денег, когда их нет или мало, но при этом почти ничего не делать. Я в таких случаях всегда советую людям делать то, что необходимо, ничего не ожидая. Нужно понять, что деньги - это социальная энергия, которая словно воздух позволяет вам дышать и выживать в материальном мире. Ни меньше, но и не больше. Деньги можно обменять на товар, услуги и знания, но нельзя на здоровье, счастье и духовность. Очертите границу в своем сознании, что нельзя предавать в самом себе за денежный эквивалент. Нельзя предавать здоровье, работая на износ во имя денег, потому что, как сказал Шопенгауэр, "здоровый нищий счастливее больного короля". Нельзя купить личное счастье, выходя замуж за богатого, но нелюбимого человека, потому что всю жизнь придется насиловать свое сердце. Нельзя купить хорошее отношение к себе, потому что оно изначально будет корыстным. Нельзя купить духовность или расположение Всевышнего, платя ему формальную десятину, отдавая деньги церкви в обмен на индульгенцию или строя личную мечеть за двадцать миллионов долларов, как это сделал Майкл Джексон. Однако, подобные призывы и выводы останутся пустым звуком для миллионов людей, совершенно не ощущающих, что внутри их есть величайшая бесценная жемчужина - бессмертная душа и потому легко готовых отдавать реально имеющийся у них суррогат такой души за чечевичную похлебку. Если для вас душа - это самая ценная реальность, то культивируйте внутренне свободное отношение к деньгам, как будто вы царь, а они слуги. Не вы для денег, а деньги для

вас.

Все остальное, что у вас есть, можно спокойно обменивать на деньги - время, знания, умение, жизненную энергию. Важно не только знать, но и чувствовать, сколько реально стоят ваше время, усилия и умение, чтобы не продешевить в наш рыночный век. Нельзя быть не излишне щедрым, не излишне скупым - и то и другое будет уменьшать ваш капитал.

Чем бы вы ни занимались, бизнесом, наемной работой или государственной службой, научитесь притягивать к себе денежные потоки, не привязываясь к ним очень сильно. Полезно рассматривать себя не как вечного собственника, а как ответственного распорядителя всех денежных сумм, которые проходят через вас. Это касается не только чужих денег, которые вам приходится держать в руках, но и своих собственных. Постарайтесь принять такую финансово-экономическую модель жизни, при которой деньги в конечном счете принадлежат Всевышнему. Вы должны четко сохранить вверенную вам сумму и даже приумножить не только для себя, но и для ближних, но вы не должны претендовать на вечное владение ими. Рано или поздно деньги уйдут, но придут новые. Если вы хотите, чтобы ваш капитал прирастал, а деньги работали, вы не должны сидеть на них, как курица на яйцах. Ваша умная сила должна управлять деньгами - перемещать их, вкладывать в развитие производства и рекламу, какую-то часть оставляя на личные нужды.

Учитесь правильно распределять денежные потоки. Помните, что вложение денег и их получение чем-то напоминают дыхание: вдох-пауза-выдох-пауза. В жизни идеальный выдох должен быть чуть длиннее вдоха, тогда следующий вдох будет более совершенным. В бизнесе идеальный финансовый "выдох" (возвращение долгов, вложения в образование, рекламу, маркетинг) должен быть более продуманным, чем предыдущий, тогда и "вдох" (прибыль) будет гораздо эффективнее. Правильное вложение денег должно в чем-то (может быть в продуманности) превосходить сумму, затраченную на личное потребление, тогда ваше дело и мироощущение будет улучшаться.

Чтобы ваша внутренняя сила была успешно конвертирована в хороший доход или зарплату, важно чтобы вы грамотно инвестировали её в свою профессиональную подготовку - ведь хорошие профессиональные умения - это главный товар, который вы будете продавать. Выбор профессии должен быть очень продуманным и включать в себя вашу любовь к этому занятию, ваши способности к нему, реальные возможности получения хорошего образования или переучивания, востребованность таких специалистов на современном рынке труда, их реальную зарплату, ваши связи, позволяющие вам найти подходящую фирму. Иначе говоря, чтобы получить энергетическую прибыль в виде денег, нужно очень продуманно вложить силу и свою подготовку и в собственный труд, который должен быть старательным, высококачественным и гибким.

Чтобы быть успешным, нужно оценить свой стартовый капитал, включающий в себя свободные деньги, которые вы можете вложить в бизнес, новые проекты, или карьерный рывок, и энергию желания их зарабатывать. Точная оценка поможет вам принять правильное решение:

- Остаться там, где вы уже работаете, но пытаться сделать карьеру или добиться более высокой зарплаты;

- Остаться на той же работе, но найти время и силы для параллельной подработки;

- Искать новую наемную работу;

- Создавать новый бизнес.

Еще раз взвесьте все "за" и "против" каждого решения. За каждым из них стоит энергия. Хватит ли вас на его осуществление? Если хватит, тогда нужно превратить идею в конкретную программу, общий замысел в бизнес-план жизни. Оцените, на какой уровень доходов вы хотите и реально можете выйти через год, два, три года, пять лет? Но будьте готовы к тому, что жизнь внесет коррективы. Продумайте также, чем займетесь, если ваш план сорвется?

После всех предварительных размышлений действуйте по любому из вариантов.

Собирайте бизнес-команду единомышленников, регистрируйте фирму, идите на курсы для обучения новой профессии, требуйте у начальника повышения зарплаты. Старайтесь работать как мастер. Но и умейте требовать заработанное. Работодатели во всем мире стараются платить меньше, а в России особенно. Поскольку профсоюзы у нас - это не западные тред-юнионы, умеющие грамотно защищать права работников, а трудовой кодекс составлен явно в интересах работодателей, берите защиту своих прав в свои руки. Изучайте трудовой кодекс, советуйтесь с юристами, учитесь знать и отстаивать свои права и не стесняться говорить о зарплате с начальником, если она вас не устраивает. Но старайтесь, чтобы ваши требования были законными пожеланиями хорошего специалиста.

Учитесь чувствовать финансовые потоки как реальность, которую вы можете притянуть в свою жизнь через:

- связи

- дружбу с сильными мира сего,

- выстраивание взаимовыгодных отношений с властью и богатыми людьми,

- интересные проекты, предлагаемые  миру,

- особый энергетический настрой, позитивное мышление, молитвы, аффирмации, программирующие успех, духовно-медитативные практики.

Не допускайте уныния, пессимизма, неверия в успех, возникающих при сравнении себя с богатыми людьми. Буддизм в таких случаях советует сравнивать себя с теми, кто отстал от нас по денежному достатку, а к таковым относится большая часть обитателей планеты. В сравнении с ними - вы настоящие богачи.

Но помните, что главным нашим богатством является жизненная и духовная энергия, счастье, воля, любимые и любящие нас люди. Деньги же - это вторичная энергия в сравнении с дыханием, сексом, человеческими отношениями и духовной жизнью. Богат тот, кто умеет любить, работать, кто стремится к совершенству. Если вы будете таким человеком, то ваша сила рано или поздно притянет к вам то количество денег, которое достаточно для вашего счастья.

 

  
Subscribe. Мир женщины 

Зачем прощать

Прощать себя необходимо. Человек, который не может простить и забыть себе прошлые ошибки, тащит груз забот и обид, не позволяя себе идти вперед. Смотрит назад, блокирует каналы поступления нового.

Чтобы налить в бокал чистой воды, его нужно опустошить, помыть, обсушить, а только потом наливать новую, чистую, ключевую воду. И тогда она будет чистой. А представьте, если налить в грязный бокал чистой воды, то что будет с водой? А если в этом бокале уже есть вода, то мы совсем не сможем ничего в него налить.

Так же и наша душа – это сосуд, который нам просто необходимо регулярно очищать, обсушивать и снова наполнять чистой, ключевой водой. Только так!

Часто задают вопрос: «Не могу простить, что делать?», «Тяжело простить, как быть?». Хочу ответить словами моего уважаемого учителя Радислава Гандапаса: «Ничего не делайте, оставайтесь в жопе!»

Так ведь и получается. Люди приходят за советом, просят помощи, а когда говоришь: прости себя, отпусти эту ошибку, забудь тот период - начинается нытье. Так зачем вы приходите и просите помощи? Решайте и дальше свои проблемы так, как вы их решали до этого.

Нельзя по-другому продвинуться вперед. Нет счастья без любви, а любви нет без прощения!

Никто не говорил, что прощать, особенно себя и свои ошибки, – это ЛЕГКО. Я вам этого не обещала. Прощать тяжело, сложно, иногда даже слишком. НО. «Если долго мучиться, всё обязательно получится!»

Так вперед, мучиться! Как говорится: «Через тернии к звездам!»

Как прощать

Для того чтобы научиться прощать себя или любого другого человека, нужно научиться понимать других. Понять – значит простить!

Нужно зазубрить, вбить себе в голову и зарубить на носу: В ТОТ МОМЕНТ ВЫ ДЕЛАЛИ ВСЕ, ЧТО МОГЛИ! В ТОТ МОМЕНТ ВЫ БЫЛИ ИМЕННО В ДАННОМ СОСТОЯНИИ И В ДАННОМ ДУХОВНОМ РАСПОЛОЖЕНИИ, И ВЫ ДЕЛАЛИ ВСЕ ВОЗМОЖНОЕ!

Вы не хотели никому зла, а даже если хотели, то не могли по-другому. Ну не хватало у вас знаний и разумений на тот момент, поймите это!

ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ ПОНИМАНИЕ НА ПУТИ К ПРОЩЕНИЮ.

Я прощала себя долго, а иногда всплывают моменты, за которые прощаю до сих пор.

Важно ЖЕЛАНИЕ, жгучее желание простить себя, избавиться от обиды на себя самого. Когда есть желание, вы будете использовать все методы, все возможности и все ресурсы, только бы простить себя. И вы научитесь прощать. Главное - учиться этому!

У меня есть несколько методов, которые в свое время использовала я:

1. Напишите себе письмо.

Подробно останавливаться не буду. Писала уже об этом. Скажу лишь, что письмо можно написать в любой форме, главное, чтобы вы писали рукой, а не на компьютере. Перечитывайте, а лучше переписывайте его до тех пор, пока не ощутите облегчение во всем теле.

Я в свое время писала письмо около 20-ти раз.

2. Слушайте медитации прощения себя!

Можно найти в Интернете, а можно записать самому. Небольшой аудиофайл, длительность 20-25 минут, спокойная музыка и слова, способствующие прощению. Слушать его нужно тоже до тех пор, пока не наступит облегчение, и в душе не пройдет ноющее ощущение.

3. Разговор с самим собой.

Ежедневно при возникновении неприятных ощущений в груди говорите себе слова, которые я писала выше. Ваша задача убедить внутреннего критика, что ВЫ ДЕЛАЛИ ВСЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ НА ТОТ МОМЕНТ. Вы ни в чем не виноваты, все случилось так, как случилось. Все случилось к лучшему, потому что именно та ситуация смогла научить вас этому, показать вам это и дать вам то-то.

4. Хопонопоно.

Этот прием универсальный и очень действенный. При воспоминании любого неприятного события, за которое вы никак не можете себя простить, повторяйте четыре фразы: «Мне очень жаль!» «Прости меня!» «Я благодарю тебя!» «Я люблю тебя!»

Я еще от себя добавляла эти фразы, так как мне важно было

забыть и отпустить ситуации прошлой жизни: «Я прощаю себя!» «Я принимаю себя!» «Я одобряю себя!» «Я отпускаю себя!» «Я люблю себя!»

Были моменты, когда эта фраза не просто слетала с моих губ, а кричала всем моим внутренним состоянием. После этих фраз и повторения их 10-20-50 раз за один раз я ощущала себя гораздо лучше, а потом понимала, что больше ноющего чувства в моей душе по отношению к этой ситуации НЕТ.

Так я смогла победить практически ВСЕ свои обиды!

Прощайте обиды! Забывайте обиды! Очищайтесь от обид! И идите вперед с чистым сердцем, легким духом и открытой душой!

P.S. Забыла сказать, что перед процедурой прощения нужно обзавестись носовым платочком. Слез будет море!

Автор: психолог Екатерина Ковалева

 

Subscribe. Мир женщины