Справка в бассейн в Москве с доставкой. Больше вам не нужно стоять в очередях, проходить утомительные анализы. Мы доставим вам справку в течении дня. Работаем круглосуточно. +7 916 660 50 45

У мамы в последнее время начались проблемы со здоровьем. Ей сказали, что нужно сделать узи брюшной полости, и тут она начала думать в какой медицинский центр ей обратиться.
Ей посоветовали Медицинский центр «На Дубровке», говорят и обслуживание качественное и цены низкие. Думаю, что все будет хорошо.

Наше здоровье - самый бесценный подарок, данный нам природой. Его можно потерять очень быстро, а на восстановление может уйти вся оставшаяся жизнь. Отличный ортодонт - то, что Вам необходимо, если Вы заметили, что у Вас проблемы с зубами. Любая болезнь - это больно и неприятно, и зубная боль, наверное, один из лучших тому примеров. Проблем с зубами может быть много, как в плане состояния, так и в плане внешнего вида. И в обоих случаях это влечет за собой немало негативных последствий: неприятный запах изо рта, боль, острая чувствительность, невозможность нормально общаться, улыбаться, как следствие - плохое настроение. "Ортодонт-клиник" придет на помощь, если Вы решили сделать свою улыбку неотразимой, а зубы - здоровыми. Протезирование, лечение кариеса, брекеты, удаление или пломбирование зубов, исправление прикуса - в наше время можно исправить фактически любой физический недостаток. А, как мы знаем, красивая улыбка - один из эталонов красоты!
Узнать цены на услуги и записаться на прием Вы можете на сайте клиники.

Многие женщины не решаются на стойкое окрашивание, хоть и не довольны своим естественным цветом волос. Это связано с тем, что химические краски очень опасны для здоровья! Безопасных химических красок не существует. Со временем цвет все равно тускнеет, а вернуться к первоначальному уже трудно. Без вреда для здоровья можно использовать только натуральные краски для волос.

Самые популярные натуральные краски для волос – это басма и хна. Давайте рассмотрим все тонкости окрашивания волос хной и басмой.

Хна для окрашивания волос

Хна для окрашивания волос не только придаёт им красивый цвет, но и здоровый блеск, который особенно привлекает внимание при ярком освещении или на фото женских причёсок. Хна не разрушает структуру волос и дает довольно стойкое окрашивание. Кроме этого в хне имеются вещества, придающие блеск волосам. На светлых волосах хна дает яркий рыжий цвет, а на русых — медный оттенок. Самый красивый цвет получается при окрашивании каштановых волос.

Не рекомендуется пользоваться хной чаще чем раз в два месяца. Со временем от хны волосы теряют яркость.

Не стоит применять хну для седых волос, волос после химической завивки, а также после химического окрашивания.

Алгоритм окраски хной:

Насыпать порошок в фарфоровую емкость и залить горячей водой. Но не кипятком.
Нанести на волосы теплую смесь. Для равномерности нанесения можно использовать кисть.
Надеть на голову полиэтиленовую шапочку и утеплить платком.
Ждать от пятнадцати минут до трех часов. Чем светлее ваш натуральный цвет, тем меньше вам нужно ждать.
Смыть смесь, основательно промывая волосы. Если плохо промыть волосы, то они будут торчать паклей и в них может остаться зеленый порошок хны.
Не рекомендуется мыть голову шампунем после окраски в течение двух дней.

Красивый оттенок волосы получат после первого мытья головы.

Сейчас в продаже есть много цветной хны. Это смесь хны, басмы и химических веществ, придающая волосам различные оттенки. Такая хна негативно воздействует на здоровье. К тому же она часто бывает низкого качества.

Басма для окрашивания волос

Басма для окрашивания волос, так же как и хна — это экологически чистая натуральная краска, содержащая витамины и полезные вещества, ее применяют вперемешку с хной для придания волосам различных оттенков. Басму можно смело использовать для закрашивания седых волос. Для этого используют смесь басмы и хны в пропорции три к одному. Если вы блондинка, не применяйте басму отдельно от хны – волосы могут стать зелеными.

Алгоритм действий при окраске волос басмой или смесями на основе басмы:

Насыпать порошок в фарфоровую емкость и залить горячей водой или кипятком.
Нанести смесь на волосы и не покрывать голову. Не запачкайтесь, так как басма сильно течет.
Выдерживать смесь на волосах нужное количество времени для достижения желаемого цвета, затем тщательно смыть смесь.
Для закрашивания седины, обычно производят два этапа, сначала хной, затем басмой.

Чем светлее оттенок, который вы хотите получить, тем меньше басмы должно входить в состав смеси для окрашивания волос. Натуральные красители имеют свойство вымываться, поэтому со временем оттенок будет бледнеть.

Басма и Хна – это безопасные натуральные краски для волос. Аллергические реакции на использование химических красителей не являются ограничением для применения басмы и хны. Эти краски положительно действуют на кожу головы и стимулируют рост волос, при этом возвращая им природную силу и блеск.

Если Вы заботитесь о своем здоровье и здоровье Ваших близких, хотите знать как правильно питаться, как лечиться если прдет недуг, тогда предлагаю посетить этот сайт - h-med.ru
Это отличный сайт о медицине и здоровье, у которого отличные отзывы, много читателей, и много хороших советов.

«Сгореть» на солнце – не проблема, а вот стать обладательницей красивого загара – это задача не из простых. И без соответствующих мер безопасности тут не обойтись.


В самый первый и ближайшие несколько дней пребывания на пляже солнечные ванны следует принимать не больше 10-20 минут. После этого следует сделать перерыв: порезвиться в море или посидеть в кафе под зонтиком. Не используйте перед походом на пляж духи и дезодоранты, так как под воздействием солнца участкам кожи, которые покрыты парфюмерными средствами, грозит химический ожог. Почаще пейте минеральную воду или сок, но избегайте употребления алкоголя.


Техника загара для блондинок


Пляжный отдых – это традиционное время препровождение на курорте. Однако если вы натуральная блондинка, избегайте нежиться на солнце в экваториальных зонах. Дело в том, что падающие фактически вертикально солнечные лучи в таких регионах способны оказать губительное воздействие на чувствительную к ультрафиолету кожу и вызвать серьезные ожоги.


При этом следует иметь в виду, что даже сквозь облака солнце способно воздействовать на кожу. А потому, даже собираясь на прогулку по городу в не слишком жаркий денек, нанесите на лицо слой тонального крема с высоким уровнем защиты от ультрафиолета. А если вы решили отказаться от макияжа, то дневной крем с соответствующими характеристиками.


Если ваша цель – ровный загар, не спешите и будьте готовы посвятить достижению этой цели как минимум 10 дней. За полчаса до выхода на солнце, нанесите на тело защитный крем и повторяйте эту процедуру каждые два часа.


Пляжная косметика для светловолосых дам


И конечно нельзя забывать про косметику, которая должна подбираться в соответствии с типом кожи, которая у блондинок, как правило, имеет светлый оттенок и является весьма чувствительной к воздействию ультрафиолета. Именно поэтому главной характеристикой, на которую следует обратить внимание, выбирая крем для загара, является Sun Protection Factor.


Для блондинок с кожей имеющей розовато-бежевый оттенок следует подбирать крема с максимальными показателями SPF, а именно от 60. В противном случае кожа их под воздействием солнечных лучей может резко покраснеть, появятся ожоги. Такая же защита подойдет обладательницам светло рыжих волос с кожей вышеописанного, так называемого «кельтского» типа.


Светлым шатенкам эксперты рекомендуют использовать крема с фактором защиты от солнца в пределах от 35 до 20 единиц.

Берегите себя и будьте всегда неотразимы!
http://blondie.ru/node/222876

_______________________________________________________

Развлекательный сайт http://i-skop.ru - музыка, фильмы, игры, программы и многое другое

Длительность солнечных ванн

Для начала поговорим о времени, в течении которого можно находиться под прямыми солнечными лучами, то есть о длительности солнечных ванн.

В первый день на пляже людям с неподготовленной кожей рекомендуется проводить не более 15 минут. На следующий день это время можно увеличить до 30 минут. И так дальше. Но в итоге время пребывания на солнце не должно превышать 2 часов до обеда и 2 часов после обеда, итого 4 часа в день. Вы можете просто полежать на шезлонге в тени под навесом. Самое благоприятное время для солнечных процедур — с 8 до 11 часов до полудня и с 16 до 20 после.

Тип кожи и правила загара

Далее мы поговорим о типах кожи и правилах загара. Это абсолютно индивидуальное качество. Определив тип кожи вы сможете достоверно знать, сколько времени вам можно проводить на солнце и какими солнцезащитными средствами пользоваться.

Определить тип кожи вам поможет этот несложный тест, состоящий всего из 4 вопросов:

1. Какая кожа у вас в спокойном состоянии?

a.Чувствительная, склонна к раздражению. Средства по уходу за кожей вы подбираете внимательно и осторожно.
b. Очень сухая, часто возникает ощущение «стянутости» кожи.
с. Нормальная, обычно не возникает шелушения или жирного блеска. Иногда появляются маленькие прыщики.

2. Как реагирует ваша кожа на воздействие солнечных лучей?
а. Почти не загорает, сильно подвержена солнечным ожогам.
b. Ожоги появляются только от злоупотребления солнцем, загар ложится ровно и проявляется постепенно.
с. Кожа загорает быстро, загар ровный, цвет загара интенсивный. Ожогов практически не бывает.

3. У вас есть родинки или веснушки?

a. Есть, достаточно много.
b. Есть, но не очень много.
c. Почти нет.

4. Какой цвет ваших волос?

а. Cветлый или рыжий.
b. Русый.
c. Темно-каштановый или черный.

Теперь посмотрим, что у вас получилось. Если больше всего ответов «а», то у вас I тип кожи, если «b» — то II тип, и соответственно, если больше всего ответов «с» — то у вас III тип.

Если вы обладательница I типа кожи, значит она у вас больше всего подвержена солнечным лучам. Такую кожу необходимо смазывать солнцезащитным кремом с SPF больше 25. Время для принятия солнечных ванн следует увеличивать постепенно. После купания желательно насухо обтираться полотенцем, так как на влажной коже чаще всего возникают солнечные ожоги.

Для II типа кожи можно использовать крем для загара SPF 20. Время пребывания на солнце можно немного продлить, но при этом делать небольшие перерывы.

Обладательницы III типа кожи меньше всего подвергаются негативному воздействию солнечных лучей. Они могут использовать крем для загара с защитой SPF 15.

Помните, что ультрафиолет, который влияет на вашу кожу через солнечные лучи может принести вашему здоровью массу неприятностей. Берегите себя, соблюдайте все правила безопасного пребывания на солнце и только тогда ваш загар будет ровным, красивым и сексуальным, на зависть всем подружкам!
Doris для женского интернет-журнала LadyElena.ru

Если Вы беспокоитесь о сохранности Вашего здоровья и здоровья Ваших близких, если Вы хотите узнать больше о том, как сберечь его и избежать риска различных заболеваний - на помощь Вам придет сайт http://h-med.ru/ . Здесь Вы найдете множество полезной информации о Здоровье и Медицине, на самые различные темы.

Парная баня на Руси (мыльня, мовня, мовь, влазня) была известна у славян уже в V—VI вв. Баней пользовались все. Помимо своего чисто функционального назначения, баня играла большую роль в различных обрядах, в бане рождались и умирали.
В наши дня люди ходят в баню для того что бы расслабиться с друзьями, для того что бы улучшить здоровье, и просто потому что любят. Здесь Вы сможете узнать все о банях, саунах и каминах. Их классификации и особенностях. Чем отличается сауна от русской парной. Что такое русская баня «по-белому" и многое другое ...
Предлагаю посетить этот сайт и Вы сможете узнать самые лучшие сауны в Москве.

Что такое эмпатия?

Модное слово «эмпатия» (от греч. empatheia) обозначает сопереживание. Именно благодаря ему люди понимают друг друга, радуются чужим успехам, беспокоятся, когда кому-то плохо, и сломя голову бросаются на помощь.

Развитие эмпатии у ребёнка

Человек учится этому чувству постепенно, шаг за шагом, быстрее или медленнее. С самого раннего детства, всю жизнь. Когда малыш спотыкается и падает, то часто слышит: «Не плачь, ничего страшного не случилось!» Родители это делают для того, чтобы ребенок не вырос плаксой, а тот недоумевает: «Как же не случилось, если у меня болит ножка?» Лучше обними малыша и примени старинный проверенный рецепт — подуй на больное место. И кроха получит то, что ему требуется: поддержку и утешение. Он видит, что его понимают, и одновременно запоминает, как правильно поступать в подобных ситуациях.

Малыш учится сопереживать, наблюдая и набираясь опыта. «Мама прижимает меня, когда я плачу, и мне становится легче, — думает он. Наверное, так и надо делать, если кто-то расстроен». Или вспоминает: «У любимой Олиной белочки оторвался хвостик. Как она огорчилась! Но бабушка пришила его на место. И сестричка сразу повеселела». Пройдет немного времени, и засеянное взойдет ростками добра и понимания. Ради этого относись к малышу так, как хочешь, чтоб он относился к другим. Не говори, что кроха должен чувствовать, а что нет. Поддерживай, а не оценивай.

Сочувствие (эмпатия) глазами ребёнка

Что такое сочувствие? Детки отвечают на этот вопрос по-разному.

— Сочувствие — это когда кому-то плохо, и ты грустишь вместе с ним.

— Если один ребенок толкнет другого, то третий должен ему сказать, что так делать нельзя.

— Когда Толик в прошлом году упал с дерева и у него рука была в гипсе, то никто над ним не смеялся. А если он хотел взять стакан и выпить воды, то кто-нибудь ему помогал.

— Если человек себя плохо чувствует, к примеру, у него болит голова, то ни в коем случае нельзя ему надоедать и беспокоить его.

Учим ребёнка передавать свои чувства

Даже взрослому иногда трудно объяснить, что он чувствует. А малышу, у которого знаний о мире и о себе еще так мало, — тем более. Научи ребёнка передавать словами свои ощущения: «Тебе грустно? Мне кажется, ты скучаешь за папой». Говори с ним о чувствах других людей, своих собственных, а также животных из сказок: «Может, эта девочка стесняется и поэтому не хочет с тобой разговаривать?» Или: «Петушок обиделся на хозяйку и решил уйти из дому...» Тогда ребенок будет обращать больше внимания на то, что переживают в тот или иной момент другие люди, и со временем начнет лучше понимать их.

Каким бы смышленым ни был твой малыш, наука о чувствах дастся ему не сразу. Не стоит требовать от двухлетки, чтоб он поставил себя на место того ребенка, у которого только что отобрал игрушку. Однако уже сейчас с крохой можно серьезно говорить об этом.

Дети очень откровенны. Иногда слишком. «Почему этот дядя такой толстый?» — задает вопрос малыш, не задумываясь о том, что чувствует человек, о котором он говорит. Это абсолютно нормально, хотя так смущает некоторых родителей. Необходимо учить ребенка, что такие слова могут ранить и не обо всем можно спрашивать во весь голос. Но не ругай, пожалуйста, кроху. Он не хотел ничего плохого, просто не знал, что о каких-то вещах нельзя говорить во всеуслышание. Старайся объяснить малышу, что могут чувствовать другие, когда он ведет себя не так, как принято: «Ларочка боится, когда ты рычишь, изображая тигра», «Не садись на кота верхом, ему же больно!..» Подыскивай самые простые слова. И не отчаивайся, если до ребенка не все доходит сразу. Твои последовательность и терпение окупятся сторицей.

Лена хорошо танцует. Ваня здорово гоняет на велосипеде. Валя секунды не может усидеть на месте. А Паша любит валяться на диване. И в этом нет ничего плохого. Именно благодаря разнообразию мир так интересен! Помоги малышу понять одну истину: хоть люди и различаются между собой, в главном они похожи — любят друг друга, смеются, чувствуют боль, плачут... Учи его тому, что богатство не может возвысить человека над другими. А если нам кто-то не нравится, не стоит его обижать.

Когда у ребёнка появляется сочувствие или эмпатия?

1. Грудничок

В несколько месяцев кроха плачет, заслышав плач другого ребенка. Можно ли считать это сочувствием? Нет, ведь он еще не совсем понимает, что существуют другие. Психологи называют это состояние «эмоциональным заражением».

2. Двухлетка

Проявляются первые признаки сострадания, конечно, еще в зачаточной форме. Кроха осваивает это чувство постепенно.

3. Дошкольник

Ребенок уже способен обратить внимание на окружающих, у него, получается, сосредоточиться на ситуации, касающейся другого. Правда, еще не всегда знает, что делать и как утешить плачущего друга.

Что такое шлаки и откуда они берутся?
Что такое шлаки, откуда они берутся и чем они вредны для нашего организма? Ответ лежит на поверхности: в результате работы внутренних органов выделяются ядовитые продукты обмена, то есть шлаки или токсины, которые попадают в кровь. При прохождении через организм кровь «сбрасывает» эти шлаки в различных местах. Все вредные и совсем ненужные вещества оседают где-то в нашем организме и годами там накапливаются. Если разобраться, то большинство заболеваний возникает именно из-за зашлакованности организма.
Для профилактики, а также борьбы с появляющимися заболеваниями следует периодически проводить очистку организма, а также придерживаться лечебных, очищающих диет. Ту возникает логичный вопрос, возможно ли проводить очищение самостоятельно? Да, возможно! Но следует помнить, что при наличии каких либо заболеваний или при пониженном иммунитете эту процедуру следует проводить под наблюдением врача.
Очищение полости рта от шлаков
С причинами и последствиями зашлакованности мы разобрались, пора приступить к очищению организма. Очищение нужно начинать с поверхностных органов. Например, очищение полости рта и глотки устраняет головные боли, помогает при заболевании глаз, желудка, сердца.
Итак, для очищения полости рта и глотки необходимо:
ложечкой очистить язык от налета, начиная от корня;
прополоскать рот настоем чистотела или отваром дубовой коры;
и напоследок берем столовую ложку оливкового подсолнечного или кукурузного масла и начинаем «перекатывать» во рту в течение 15 минут, когда оно станет вязким, его следует выплюнуть. Масло должно стать белым.
Эти процедуры следует проводить на протяжении недели хотя бы раз в два месяца. Выполняя вышеприведённые действия, вы не только очищаете полость рта, но и многие органы, так как множество токсинов именно через слюну попадают во внутренние органы.
Очищение кишечника от шлаков
Даже страшно представить, сколько шлаков скапливается в нашем кишечнике за всю жизнь. Общеизвестно, что именно кишечник отвечает за цвет лица и состояние кожи. Он обеспечивает приятный запах изо рта и от всего тела.
Очщать кишечник от шлаков необходимо два раза в месяц, а тем, у кого удален аппендикс, вообще раз в неделю.
Вечером накануне дня очищения нужно промыть кишечник клизмами. На следующий день пищу нужно заменить соком из зеленых яблок, если будет плохое самочувствие можно сделать одну-две клизмы. Кроме сока можно пить очищенную воду, но не более 1 литра и небольшими порциями.
На другой день можно кушать, только завтрак нужно сделать легким.
Любое очищение в той или иной степени благотворно влияет на все органы. Для того чтобы организм подольше не зашлаковывался, после очищения неделю необходимо придерживаться диеты, избегать соли и ограничить потребление мяса.
Заботьтесь о своем здоровье!