Здоровая иммунная система крови способна защитить нас от бактерий, вирусов, токсинов, аллергенов, злокачественных клеток, то есть от множества болезней, угрожающих нашему организму.

Длительный прием медпрепаратов, нездоровое питание, вредные привычки, загрязнение окружающей природной среды, стрессы разрушающе действуют на иммунную систему крови. Восстановить и поддержать ее можно следующими народными средствами:

- корни одуванчика вымыть, порезать, высушить. Заваривать 1 ст.л. корней одуванчика стаканом кипятка, настаивать в течение часа. Принимать за 15 минут до еды по 1/3 стакана 3 раза в день.
Курс приема – неделя, затем на неделю перерыв и снова повторить курс.

- щепотку сухой измельченной полыни залить стаканом кипятка, настаивать не больше 10 секунд (!), процедить. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день до еды.

- смешать в равных долях траву тысячелистника и календулы, измельчить. 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса. Принимать по 1 стакану 2 раза в день между едой.

- принимать сок топинамбура по 1-2 ст.л. утром и вечером до еды, а также включить в меню блюда из сырого топинамбура. Топинамбур очищает кровь и улучшает ее состав.

- свекольный сок также очищает и улучшает состав крови. Принимать его следует в смеси с другими соками, например, с морковным. Свежеприготовленный свекольный сок ставят на 2-3 часа в холодильник для отстаивания, потом только смешивают его с другими соками. Принимать по 1 стакану в день в течение месяца.

- очищающим действием обладает чай (зеленый или черный) с молоком. Молоко должно быть свежим и непастеризованным. В 1 стакан крепкого чая добавить 2 ст.л. молока. До 3 часов дня пить чай нужно с добавлением щепотки соли, после 3-х – с 2-мя ч.л. меда.

- измельчить 400 г чеснока, смешать с соком 800 г размолотых лимонов. Полученную смесь хранят в стеклянной посуде в холодильнике, перед употреблением необходимо взболтать. Принимать по 1 ч.л. смеси, разведенной в стакане воды, 1 раз в день. Когда смесь закончится, повторяют курс еще 1-2 раза.
Этим способом очищают кровь от холестерина, ядов, тяжелых металлов.
Внимание! Чесночный сок нельзя применять при острых желудочно-кишечных заболеваниях, а также заболеваниях почек, печени, мочевыводящих путей,

- 10 ст.л. хвои сосны, пихты, кедра залить 1 л кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Пить отвар теплым. Очищается кровь и лимфа.

- очищающим действием обладают яблоки. Полезно устаивать «яблочные» дни, во время которых съедать 1-2 кг яблок, можно еще есть черный хлеб, и пить яблочный сок.

- в течение двух недель пить крапивный чай. В день следует выпивать 1,5-3 л настоя крапивы, для его приготовления берут несколько столовых ложек свежей, чуть подвяленной крапивы. Такой чай насыщает организм витаминами, регулирует пищеварение, работу почек и мочевыводящих путей, снимает синдром хронической усталости.

Кровоочистительными свойствами обладают также огуречная трава, вишневый сок, отвар и настой шиповника, яблочный сок и листья яблони, петрушка, сельдерей, череда, лопух, лебеда, земляника, подмаренник, семена льна.