Документальный проект - Тропой гигантов

В древних текстах встречаются описания гигантов - сынов неба. Археологам наконец удалось подтвердить, что это - не выдумка. Однако представители официального научного сообщества отказываются комментировать находки коллег-археологов, а независимые эксперты утверждают, что вокруг этой темы существует заговор молчания.

17 потрясающих рецептов блюд в горшочках

Заправка для супчиков

Каждое лето-осень делаю эту заморозку. Кладу её во все первые блюда, гарниры, мясо, рыбу, да много куда. Цвет у супчика становится красочный, а запах летний. Делается всё очень просто, заправки получается много - с одной порции 4-х-литровая кастрюля.

Читать далее...

Чистота на кухне или готовлюсь к Пасхе

Уже 5 день варю кастрюльки...ну как варю..не варю, а выдерживаю на медленном огне в растворе...
Ну давайте по порядку!

Этот ковшик чистила содой бы часами а тут 20 мин и результат как сами видите.
Значица так. Хотим чтобы вся посуда не просто была чистой, блестела как из магазина? Легко!
Я расскажу как делаю сама ладно?Дасистфантастишь!!!Читать далее

Фасолевый суп с сырными клецками



Простой, но очень вкусный супчик за 15 минут.

Расчеты для вязания круглой кокетки крючком

Читать далее...

Весенне-летняя коллекция Элизы Кавалетти.








Много: http://www.danieladallavalle.com/elisa-cavaletti/s.../lookbook-club-part-1/?lang=ru

Весенне-летняя коллекция Элизы Кавалетти

Читать далее...

Девять упражнений доктора Евдокименко при артрозе коленных суставов

1. Лежа на спине, поднимите прямую ногу примерно на 15 градусов над полом. Задержитесь в этой позиции на 25–40 секунд и опустите ногу. Во время подъема и удержания ноги корпус и таз должны оставаться неподвижными – работают только мышцы бедра и ягодиц. После короткого отдыха выполните подъем второй ноги. В статическом варианте упражнение выполняется 1 раз, в динамическом – время удержания ног сокращается до 1–2 секунд, а число повторов увеличивается до 10–12.
2. Лежа на животе, согните на 90 градусов одну (любую) ногу в коленном суставе. Приподнимите согнутую ногу на 10 градусов над полом и держите 25–40 секунд. Удержание ноги, как и в предыдущем упражнении, происходит только за счет работы мышц бедра и ягодиц. В статическом варианте выполняется 1 раз, в динамическом – время удержания – 1–2 секунды, число повторов – 10–12.
3. Упражнение для физически крепких людей с тренированными мышцами: лежа на животе, поднимите прямые ноги на 10–15 градусов над полом и медленно разведите их стороны, после чего также медленно сведите. Не опуская ног на пол, повторите сведение и разведение 8–10 раз.
4. Лежа на боку, согните нижележащую ногу в коленном суставе, а верхнюю выпрямите. Медленно поднимите верхнюю ногу на 40–45 градусов над полом и удерживайте 25–35 секунд. Перевернитесь на второй бок и повторите эти же самые движения.
5. Сидя на стуле, поднимите выпрямленную ногу как можно выше, задержитесь на 40–50 секунд, после чего опустите ее и проделайте это же самое второй ногой. Повторите 2–3 раза.
6. Стоя, руками опираясь на спинку стула, приподнимитесь высоко на носки и задержитесь на 20–30 секунд. Выполните 10–15 повторов. В динамическом варианте упражнения длительность подъема на носки составляет 1–2 секунды. Опуская пятки на пол, обязательно расслабляйте икроножные мышцы.
7. В ритме предыдущего упражнения выполняйте подъем носков, стоя на пятках.
8. Поставьте одну ногу на носок, высоко подняв пятку, в то время как другая нога всей ступней стоит на полу. После этого плавно смените положение ног, как бы перекатываясь с носка на пятку.
9. Сидя на стуле, выполните массаж бедер, энергично растирая их передние и боковые стороны около 3 минут. Закончите мягким поглаживанием каждого бедра в направлении снизу вверх.

http://sustavzdorov.ru/artroz/uprazhneniya-pri-kolennogo-191.html

Серия сообщений "Лечение упражнениями":

Часть 1 - 15 упражнений, полезных при варикозе
Часть 2 - 5-минутные упражнения для суставов рук.
...
Часть 15 - Цигун: упражнения для шеи
Часть 16 - Цигун: упражнение для суставов ног и всего позвоночника
Часть 17 - Девять упражнений доктора Евдокименко при артрозе коленных суставов

Мититеи – молдавские маленькие колбаски

Читать далее...

Как избавиться от кожных комков (липомы) естественно.

Одна из наиболее типичных рекомендаций от врачей

лазерное удаление липомы с электро-магнитными излучениями

.Дерматологи также рекомендуют органические методы лечения. 

Существует один рецепт, действие которого помогло некоторым людям,

это сочетание меда и муки.

Читать далее...

НЕГАБАРИТНЫЙ Dolman Топ: Учебник.

Негабаритный доломан топ  является большим,

когда вы ищете удобный, сдержанный стиль.

 Также отличный выбор для износа по беременности и родам.

Необходимо:

• 1 1/2 метров тонкой плетеной ткани с хорошей драпировкой,
• как шифон, шелк, или  смеси.
• Соответствия нить
• T-рубашка, для шаблона
• Выкройки (по желанию)

Уровень умения:  Новичок

(*Примечание.здесь измерения в дюймах,

дюйм=2,5 см)

Читать далее...

ПУЛОВЕР И ЮБКА 6780*901 ( Пингвин )

ПУЛОВЕР И ЮБКА 6780*901 ( Пингвин )



РАЗМЕРЫ

a) 34

b) 36/38

c) 40/42

d) 44/46

МАТЕРИАЛЫ

Нитки "Бродвей" 52% хлопок, 34% акрил, 14% полиамид

50гр/ 111 м.

Пуловер:

a) и b) 6 / c) 7 / d) 8 клубков цвет Нептун

Юбка:

a) и b) 7 / c) 8 / d) 9 клубков цвет Нептун

Спицы. N 4

Спица круговая N 4

2 доп. спицы

4 спицы булавки

1 пряжка для пояса

1 широкая резинка

ВЯЗКИ

Пуловер:

Лиц. гладь

Резинки 2/2: 2 лиц. п., 2 изн. п

Резинки 3/2 :3 изн. п.

Резинки 3/3 :3 лиц. п., 3 изн.п.

Фантазийный узор:

1-ый р.:8 лиц. п., 1 накид, 1 лиц. п., 1 накид, 2 лиц. п., 3 п. вместе (1 снята п., 2 п. вместе связанные, пропустить снятую п. над 2 другими), 4 лиц. п.

2-ой р.: лиц.

3-ий р.: 3 лиц. п., 3 п. вместе (вязать 3 п. одновременно), 1 накид, 1 лиц. п., 1 накид, 2 лиц. п., 1 накид, 1 лиц.п., 1 накид, 2 лиц. п., 3 п. вместе (со снятой п.), 1 лиц. п.

4-ый р.: изн

5-ый р.: 2 лиц. п., 3 п. вместе (одновременно), 1 накид, 1 лиц. п., 1 накид, 4 лиц. п., 1 накид, 1 лиц. п., 1 накид, 2 лиц. п., 3 п. вместе (со снятой п.)

6-ой р. :лиц.

7-ой р.: 1 лиц. п., 3 п. вместе (одновременно), 1 накид, 1 лиц. п., 1 накид, 13 лиц. п.

8-ой р.: изн.

Повторять эти 8 р.

Юбка:

Лиц. гладь

Фантазийный узор:

1-ый р.: 1 лиц. п., 29 лиц. п., 1 изн.п., 14 лиц. п.

2-ой р.: снять 1 п. на правую спицу не провязывая её, 29 лиц. п., 1 изн.п., 14 лиц. п.

Повторять эти 2 р.

ОБРАЗЕЦ

Квадрат 10 см т лиц. гладь = 20 п. и 27 р.

ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ ПУЛОВЕРА

Спинка

Со спицами. N 4, набрать a) 60 / b) 68 / c) 76 / d) 84 п. и вязать

a) 6 лиц. п., фантазийный узор, 8 лиц. п., фантазийный узор, 6 лиц. п. /

b) 9 лиц. п., фантазийный узор, 10 лиц. п., фантазийный узор, 9 лиц. п., /

с) 12 лиц. п., фантазийный узор, 12 лиц. п., фантазийный узор, 12 лиц. п. /

d) 14 лиц. п., фантазийный узор, 16 лиц. п., фантазийный узор, 14 лиц. п..

Продолжать на протяжении a) 33 / b) 34 / c) 35 / d) 36 см. Образовать реглан продолжая фантазийный узор убавляя со всех сторон

a) 3 раза 1 п. в каждом 4 р. и 10 раз 1 п. в каждом 2 р. /

b) 3 раза 1 п. в каждом 4 р. и 11 раз 1 п. в каждом 2 р. /

c) 3 раза 1 п. в каждом 4 р. и 12 раз 1 п. в каждом 2 р. /

d) 3 раза 1 п. в каждом 4 р. и 13 раз 1 п. в каждом 2 р..

Оставлять в ожидании оставшиеся. a) 34 / b) 40 / c) 46 / d) 52 п.

Перед

Работать как со спинкой.

Рукава

Со спицами. N 4, набрать a) 42 / b) 46 / c) 50 / d) 54 п.

Продолжать лиц. гладь прибавляя 3 раза 1 п. в каждом 4 р. со всех сторон.

На высоте a) и b) 4 / c) и d) 5 см, образовать реглан убавляя со всех сторон a) и b) 14 раз 1 п. в каждом 2 р. / c) и d) 15 раз 1 п. в каждом 2 р..

Оставить в ожидании a) 20 / b) 24 / c) 26 / d) 30 п. .

Сделать второй идентичный рукав.

Воротник

Снова взять п . переда, прибавить одну п ., снова взять п . рукава, прибавить одну п.,снова взять п . спины, прибавить одну п ., снова взять п . рукава, прибавить одну п., и продолжать на a) 112 / b) 132 / c) 148 / d) 168 п . резинкой 2/2 на протяж. 4 см.

Прибавить a) 14 / b) 17 / c) l9 / d) 21 раз 1 п . и продолжать резинкой на протяж.5 см.

Прибавить a) 14 / b) 17 / c) 19 / d) 21 раз 1 п . и продолжать резинкой 3/2 на протяж. 3 см.

Прибавить a) 26 / b) 32 / c) 36 / d) 40 раз 1 п . и продолжить резинкой 3/3 на протяж. 9 см.

Остановить мягко.

Край рукава

Со спиц. N 4, набрать 8 п . и вязать лиц . гладью на протяж. a) 26/b) 28 / c) 30 / d) 32 см и делая 1кром. п . в каждом начале ряда.

Сделать вторую идентичную полосу

Пояс

Со спиц. N 4, набрать 8 п . и вязать лиц . гладью a) 60 / b) 64 / c) 76 / d) 84 см делая 1кром п . в каждом начале ряда.

МОНТАЖ И СБОРКА

Сшить стороны реглана.

Закрыть рукава и стороны.

Пришить полосы рукавов по краям.

Пришить пояс внизу трикотажа и закрыть его на передней части пришивая , не забывая вставить пряжку пояса в 2/3 переда.(см.фото)

ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ ЮБКИ

С круг. спиц. набрать a) и b) 226 / c) 271 / d) 316 п.

В 1-ом ряду прибавить a) и b) 224 / c) 269 / d) 314 п . ,затем продолжить фантазийный узор на протяжении a) и b) 28 / с) 30 / d) 32 см .

Затем образовать складки следующим образом:

Поместить 15 п . на доп.спиц. за работой, 15 п . на вторую доп. спицу поворачивая спицу. Затем вязать 1-ые п . 3 спиц. (2 доп. спицы + круговая спица), след. и так далее. Повторять a) и b) 10 / с) 12 / d) 14 раз.

Осталось a) и b) 150 / c) 180 / d) 210 п .

Продолжать лиц . гладью на протяж. a) и b) 11 / c) 12 / d) 13cm.

Образовать подшитый край провязывая * 2 п . вместе, 1 накид *, повторять от * до *, до конца ряда. Затем снова лиц . гладью на протяж. 4 см.

Остановить п . мягко.

МОНТАЖ И СБОРКА

Пришить подшитый край на изн. стороне работы продевая широкую резинку, отрегулированную к желанному размеру.

Пуловер декоративный крючком.

Читать далее...

Как создавать схемы для вязания крючком в WORD

http://mirpiar.com/load/shrift_s_simvolami_skhem_dlja_vjazanija/25-1-0-594

Читать далее...

Художники Blaas: Старший сын Eugene de Blaas (Austrian, 1843-1932) | Всегда красивой женщина бывает! Умейте видеть эту красоту! (часть-2)

 

Вся живопись художников Blaas - здесь

Всегда красивой женщина бывает! Её богатства - сердце и душа, Талантом многогранным обладает, И в небе для неё горит звезда! Над женщиной и годы не подвластны, Ведь это вовсе даже не секрет, И для детей, как мать, она прекрасна, А для мужчины - cамый ясный свет.

Душа её доверчива, открыта, Она созвучна с судьбами людей, И чаша жизни вовсе не допита, И с каждым годом облик всё милей! Да, женщина и любит и прощает... И смело воплощает в жизнь мечту. Всегда красивой женщина бывает! Умейте видеть эту красоту!

Автор: Ирина Куликова

Читать далее...

Летний топ крючком

Болеро изумрудного цвета с решетчатым узором. Спицы




Размеры (европейские): 36 (40)
Размеры (российские): 42(46).

Вам потребуется: 350 (400) г изумрудной (цв. 5) пряжи Lana Grossa SPRING (58% вискозы, 27% полиамида, 15% кашемира, 150 м/50 г); прямые спицы № 4,5; крючок № 3,5.

Техника вязания: решётчатый узор.

ОПИСАНИЕ >>>

Платье «Морское дно» в ирландской технике.

Читать далее...

Вышивка. Танцы