Как исправить осанку.Простые упражнения

Если заниматься каждый день - осанка уже через 3 месяца станет идеальной.

1.

Читать далее...

Йога. Лечение шейного отдела позвоночника

Серия сообщений "Позвоночник, суставы, артрозы, артриты, остеохондр":
Часть 1 - АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ
Часть 2 - Какие упражнения лежа нужно выполнять при артрозе коленей
...
Часть 43 - Йога против остеохондроза
Часть 44 - Как исправить осанку.Простые упражнения
Часть 45 - Йога. Лечение шейного отдела позвоночника

Как за пять минут вылечить насморк

Доктор Лю ХУНШЕН советует. 


Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:

Читать далее...

Рецепт молодости был написан в VI веке до нашей эры

Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира.

Читать далее...

Носочки с совами.

Читать далее...

Роза из бисера.Мастер класс со схемой

aliana.com.ua


Подробный мастер класс со схемой для плетения замечательного цветка из бисера.

Для создания цветочка я использовала бисер ТОХО 11/0 (цвет: белый цейлон) и чешский белый бисер 10/0. Лепестки плела леской, а сшивала ньтью (просто мне так было удобнее).

Далее>>>>>>>>>>

«Невесткин пирог» -начинка нежнейшая, тесто легчайшее!

Готовится пирог быстро, можно сказать, что между делом, а результат порадует всех. Нежный пирог для тех, кто не любит возиться с тестом! Получается пирог румяным, нежным, сытным и очень вкусным с нежной начинкой из картофельного пюре, курицы и яиц... Давайте приготовим...





Очень подходит для воскресного обеда в кругу семьи.

Подарок к Новому Году! СКАЗКИ МИРА / 70 радиосказок

ВИНТАЖНАЯ ЛОШАДКА из ваты. МК

Источник

Мне очень нравятся старинные елочные игрушки из ваты. В них какой-то особый шарм, частичка души. Да и вообще, сделать что-либо своими руками - это приятно. К наступающему Новому году Лошади я сделала елочную игрушку из ваты, естественно лошадку, и хочу поделиться опытом с вами.

***

Делаем каркас из проволоки так, как показано на фото: оставляем пару сантиметров на хвостик, формируем задние ноги, туловище, шею, голову, передние ноги. Остаток проволоки закручиваем на туловище. Для копыт берем 4 небольшие бусины и нанизываем их в по ходу работы. Так лошадка будет стоять устойчивее и крепче.

Выставляем каркас лошадки в нужное положение.

Готовим клейстер: 1 ст. ложку картофельного крахмала разводим 1 ст. ложкой холодной воды, потом, помешивая, вливаем 0,5 стакана кипятка. Клейстер должен загустеть. Если же этого не произошло (как у меня в этот раз), нужно переложить раствор в металлическую емкость и на очень маленьком огне прогреть несколько секунд. Все время мешайте ложкой, чтобы не было комочков.

Далее делаем первый слой лошадки из ваты. Берем вату и отделяем от нее тонкие полосочки, пальцы смачиваем клейстером и пропитываем им ватную полоску. Обматываем каркас лошадки, как мумию. Сначала ноги от копыт к туловищу, потом голову, шею, туловище. Обматываем плотно и тщательно.

Оставляем заготовку лошадки просохнуть. Я ставила под тепловентилятор.

Делаем хвост лошадки. Берем полоску ваты, кладем центром на проволочный хвостик и загибаем этот кусочек проволоки к центру туловища. Таким образом, хвостик лошадки получаемся зажат в петле.

Смазываем хвост клейстером, формируя прядки.

Продолжаем постепенно обматывать ватой. Второй слой более объемный. Теперь можно наматывать сухую полоску, а потом слегка приглаживать пальцами, смоченными клейстером.

Вот так получается:

Не беда, если лошадка из ваты выглядит грубовато. Так она больше похожа на старинные игрушки, сделанные руками наших прабабушек.

Осталось сделать ушки и гриву. Смазываем голову клейстером или клеем ПВА и прикладываем кусочек ваты, смачиваем клейстером и формируем ушки. 

Также делаем гриву. Крепим ниспадающие пряди, в конце делаем челку. 

Сушим лошадку окончательно (она должна быть очень легкой) и красим акриловой краской. Я брала 2 цвета : жемчужный и коричневый. К жемчужному добавила коричневый, получился такой золотисто-бронзовый. Этим цветом покрасила тело лошадки. Копыта глаза и ноздри - коричневый. Грива, хвост и мордочка - жемчужный.

Вот такая получилась винтажная лошадка. Лошадка из ваты может быть как необычным сувениром, так и игрушкой на елочку.

Чтобы можно было ее повесить на елку, сделаем уздечку из красивой нитки: делаем 2 сквозных прокола - в морде и ближе к ушам. Вставляем в иголку нитку и продеваем уздечку.

Вот так просто можно сделать елочную игрушку своими руками.

Самое вкусное тесто - рецепты приготовления.

8 рецептов самого вкусного теста


+ читать дальше

Котлеты из лосося


Рецепт рыбных котлет из лосося - 12 вариантов приготовления на одной основе.
Обращаю внимание, в каждом варианте вкус (и внешний вид)котлет РАЗНЫЙ. На мой вкус, наиболее нежные котлеты из лосося в духовке (сырой лук), а вкусные котлеты из фарша лосося - жареные рубленые (жар.лук)

- филе горбуши (около 800 грамм)
- 1 крупная луковица
- 2 яйца
- 2 ст.л.майонеза
- 100-150 грамм сыра
- батон (примерно 10 см от нарезного)
- лук зеленый, укроп, соль, чеснок, специи

Как приготовить рыбные котлеты из лосося:

1-6 вариант:
жареные -рубленые с сырым луком
жареные - рубленые с жареным луком
в духовке - рубленые с сырым луком
в духовке - рубленые с жареным луком
в пароварке -рубленые с сырым луком
в пароварке -рубленые с жареным луком

7-12 вариант:
жареные -из фарша с сырым луком
жареные - из фарша с жареным луком
в духовке - из фарша с сырым луком
в духовке - из фарша с жареным луком
в пароварке -из фарша с сырым луком
в пароварке -из фарша с жареным луком

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ФАРША:
Перед приготовлением фарша определитесь, какой лук вы будете использовать. Я для себя опытным путем отметила, что для вариантов жарки лучше брать жареный лук, для всех остальных - сырой.
- Итак, если вариант с жареным луком, то сначала его нужно порезать и обжарить до золотистого цвета.
- Булку замочить в воде/молоке, чтобы стала мягкой
- Филе горбуши, лук, булку (отжать) и чеснок (любителям) рубить в блендере/пропустить через мясорубку
- мелко порезать в фарш укроп, зеленый лук
- добавить 2 ст.л.майонеза
- на крупной терке потереть сыр (в варианте приготовления в духовке сыр лучше добавлять не в фарш, а потереть сверху на котлеты)
- 2 яйца взбить и добавить в фарш
- добавляем соль, специи, вымешиваем фарш

ВАРИАНТ ЖАРКИ:
Думаю, что тут объяснений не потребуется. Поскольку фарш не очень удобен для лепки котлет вручную, я их, как обычно, выкладываю на сковородку столовой ложкой. Ложку, естеcтвенно, каждый раз смачиваю в воде, чтобы фарш не прилипал

ВАРИАНТ В ПАРОВАРКЕ:
Тут тоже подробные инструкции не требуются. Готовить 20-30 минут (это в моей пароварке, она старенькая, а в чужих делать не пробовала=)))

ВАРИАНТ В ДУХОВКЕ:
Противень смазать растительным маслом, выложить котлеты. Примерно на 1/3 котлеты залить рыбным бульончиком или водой (лучше бульоном, его можно быстро сварить из кожицы и косточек). Запекать котлеты из лосося при температуре около 160 градусов. Когда котлеты начнут зарумяниваться, сверху можно посыпать тертым сыром и запечь еще немного.

http://www.russianfood.com/

имбирь для похудения живота

Имбирь для похудения живота используют все больше и больше девушек и женщин. Это отличное средство не только для избавления от лишних жиров, но также и для поднятия иммунитета. Имбирный чай один из простейших способов для похудения, поэтому, сегодня я хочу рассказать о том, как использовать имбирь для борьбы с лишним весом. Читать далее...

"ПЕРЦЫ ФАРШИРОВАННЫЕ!" для праздника.

Читать далее...

Антипригарная смесь!Это просто находка для хозяек!

                                                     Автор:    Хорошая Девочка™ 

 

Я думаю, чем бы ты ни смазывал формочки, чем бы ни присыпал: хоть мукой,сухарями или манкой, хоть иногда ,но столкнешься с тем, что твоя выпечка пристала где-то к форме. Больше такого не будет никогда, если сделаете как я. Сделаем чудо смазку, и забудем все проблемы. Антипригарная смесь:

Читать далее...

Коля / Kolya

Год выпуска: 1996
Жанр: Комедия, драма, музыка
Выпущено: Чехия

---

---

Режиссер: Ян Сверак
В ролях: Зденек Сверак, Андрей Халимон, Либуше Шафранкова, Ондрей Ветчи, Стелла Зазворкова, Ирина Безрукова, Сильвия Сувадова, Лилиан Малкина

---

---

О фильме: Чешский музыкант, убежденный холостяк по меркантильным соображениям вступает в фиктивный брак с русской женщиной. Судьба наносит ему неожиданный удар. «Жена» исчезает и герой вынужден заботиться о ее пятилетнем сыне Коле.Коля не понимает ни слова по-чешски, а его воспитатель не говорит по-русски. Их ждет трудный путь к пониманию, — путь, полный забавных недоразумений, веселых и грустных приключений, улыбок и любви…

Лучший фильм на иностранном языке

  

Читать далее...

Цельновязанный воротник-стойка с декоративными дорожками

 

«Тканая» рисовая вязка

 

Читать далее...

Рецепты самодельных натуральных дезодорантов.

Как сделать свой собственный натуральный дезодорант

изучаем рецепты:

Шапочка

Читать далее...

Школа гастронома.




ДАЛЕЕ ►>>>>>