Я должна признать, что я -"Чайник" в компьютерах.
Ещё совсем недавно, я не знала,
с какой стороны держать мышку.
Как сказано в одном мультике:
"Птица - Говорун наделена Умом и Сообразительностью."
Так и я методом "ТЫКА" - осваиваю шаг
за шагом эту науку.
Это объяснение не профессионала,
который, прочитав мой бред,
будет долго и громко смеяться над моими ОБЪЯСНЕНИЯМИ.
Это даже хорошо!!!
Может кто то, после моего странного объяснения,
напишет умный и профессиональный совет по этому вопросу.
Я учусь и приглашаю всех желающих!
Получилось у меня,
значит и вы сможете научиться делать РАМОЧКИ!!!

Благодарю от всего сердца
NEZNAKOMKA-HHHH,
Адрес её дневника:
http://www.liveinternet.ru/users/ne...a-hhhh/profile/

Она дала мне первые представления о том,
что такое Адрес картинки и я узнала,
что его, оказывается можно менять,
делая из чужой - свою РАМОЧКУ.

Начало.

Смысл всего:
- Поменять Адрес Рамки-образца
- на Адрес вашей Открытки-фона


1. Копируем себе в ЦИТАТНИК-в ЧЕРНОВИК
любую рамочку. Например эту:

картинка

2. Затем делаем - Редактирование.
Подписываем наверху: Рамочка.

2. Добавляем открытку-фон,
из которой мы будем делать рамочку.
Подписываем: Моя открытка.

3. Опять редактирование.
4. Копируем полученный шифр
Рамочки и Открытки
и отправляем себе письмо на mail.ru
(тот адрес , какой есть у вас).

Пояснение: когда вы откроете письмо,
то, Адрес этой Рамки и Открытки-фона
будут выделены синим цветом.
Так его легче узнать средь всех закорючек.

В данной Рамке-образце этот адрес выглядит так:
http://mitglied.lycos.de/flysbackgr...fly-blume04.jpg
(Нам нужно всё, кроме этого адреса)

Этот Адрес мы и будем менять
на адрес Открытки-фона,
из которой вы хотите сделать РАМОЧКУ.

4. Например, я взяла эту Открытку-фон

картинка

Адрес открытки-фона выглядит так:
- в письме будет СИНИМ.)
//img0.liveinternet.ru/images/...11067680_l5.jpg
Этот адрес нам и нужен!!!
Мы должны его вставить в Рамку-образец
(вместо того, что там есть)

Как это происходит:

7. Копируем из вашего письма "РАМКА-образец"
Сверху и только - До АДРЕСА
(только до синего адреса - все крючки и закорючки.
Будьте внимательны!)- в Черновик

8. Теперь копируем адрес вашей Открытки.
Копируем ТОЛЬКО синий АДРЕС!!!

9. Этот Адрес добавляем к пункту № 7 в ЧЕРНОВИК
(после верхних кавычек.)

10. Снова смотрим на шифр РАМКИ-образца

11. Копируем начиная с верхних кавычек
только - ПОСЛЕ АДРЕСА (после адреса)

12. Эту часть присоединяем к тому,
что у нас есть в пункте№ 9
(соединяем всё вместе в Черновике.)

13. Этот шифр копируем и заносим к себе в Черновик.
Должна получиться вот такая рамка

картинка

=============================

Вы можете менять цвет шрифта в полученной Рамке.

Это можно легко сделать поменяв
ЦИФРЫ И БУКВЫ поле слова: color

На образце это выглядит так:
color="000000"
Изменив (используйте рамку цветов.
Адрес стр. моего Дневника, где находится эта таблица:
http://www.liveinternet.ru/showjour...d=683368&page=2

Я, хочу, например,
сделать текст бордового цвета,
для этого я меняю при редактировании в черновике
"000000" на "990000"

Смотрите, что получилось

картинка

Так вы легко можете менять цвет шрифта в вашей РАМКЕ.

Удачного творчества,
от любящего вас "Чайника"

РАМКА ЦВЕТОВ.

Диетологи всего мира по сей день ведут споры о том, какие продукты полезны для здоровья, а от употребления в пищу каких лучше воздержаться. Спор этот длиной в сотни лет, но относительно пользы некоторых продуктов все врачи и диетологи единогласно сходятся во мнении.

Яблоки
Во всех отношениях полезные и замечательные фрукты. Во-первых, содержащиеся в яблоках кислоты, помогают бороться с гнилостными бактериями, поэтому яблоки очень полезны для желудка. Полезны они и для работы сердечно-сосудистой системы. Во-вторых, в состав яблок входит вещество (кверцетин), замедляющее рост раковых клеток. Диетологи также рекомендуют съедать одно-два яблока на полдник для восполнения необходимых микроэлементов. А многообразие сортов позволяет удовлетворить даже самый притязательный вкус.


Лук
Лук не просто полезный продукт, но и панацея от всех болезней. Каждый день мы добавляем лук почти во все блюда нашего стола, но даже не задумываемся, какой кладезь витаминов, минералов и микроэлементов содержат как корневые луковки, так и их зеленые побеги. Лук благотворно влияет на работу печени, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы. Он улучшает иммунитет и лечит простудные заболевания.

Соком лука лечат насморк, если положить тертый лук на пятки на ночь, то утром вы забудете о простуде. Такой целебный эффект достигается за счет имеющихся в луке особых веществ – фитонцидов. Эти вещества задерживают размножение болезнетворных микроорганизмов и способны полностью их уничтожить.
Стоит отметить, что лук практически не теряет лечебных свойств даже при термической обработке. Поэтому у вас есть множество вариантов обеспечить снабжение вашего организма полезными веществами круглый год и, причем, по очень низкой цене.


Чеснок

Так же как и лук, чеснок богат полезными веществами и так же силен в борьбе с простудными заболеваниями. Кроме этого чеснок нормализует флору вашего желудка, убивая вредные микроорганизмы. Этот продукт полезен и тем, что снижает содержание холестерина в крови. Конечно, в сыром виде чеснок намного полезнее, но зато после термической обработки чеснок теряет свой неприятный запах. В дни, когда вы сможете избежать близкого общения с людьми, съешьте пару долек свежего чеснока, это благотворно скажется на вашем организме.


Морковь
Еще один потрясающий воображение богатством витаминов и минералов корнеплод. Морковь содержит бета-каротин, который превращается в нашем организме в витамин А. Очень полезна морковь для зрения, также она предотвращает возникновение раковых заболеваний, особенно рака кожи. Ни для кого не секрет, что стакан морковного сока каждое утро летом обеспечит вам ровный золотистый загар. Морковь лучше употреблять в сыром виде, потому что после приготовления она теряет много своих полезных веществ.



Орехи
На перечисление всех полезных веществ, содержащихся в орехах, уйдет все пространство данной статьи. Орехи богаты как витаминами, так и минералами. Они повышают потенцию у мужчин и либидо у женщин – эдакая природная виагра. Орехи также полезны для работы сердца, для зрения, на 25-30 процентов снижают риск заболевания сахарным диабетом. Орехи могут служить как дополнительным ингредиентом блюда, придающим ему пикантность, так же и самостоятельной закуской, позволяющей «заморить червячка».



Рыба
Если вы хотите быть здоровыми и полными энергии, то должны отказаться от мяса в пользу рыбы. Этот продукт полезен уже тем, что уменьшает вероятность возникновения ишемической болезни сердца. Кроме того, присутствующие в жирной рыбе в большом количестве ненасыщенные жирные кислоты являются хорошей преградой для оседания холестерина, поступающего в организм вместе с другой пищей. Старайтесь если не полностью заменить мясо рыбой, то уж хотя бы чаще включать в свой рацион рыбные блюда.


Молоко
Молоко, равно как и кисло-молочные продукты очень полезны для организма. В молоке содержится столь необходимый организму кальций, укрепляющий кости. Беременным женщинам рекомендуется в день обязательно выпивать стакан молока для поддержания уровня кальция. Кисло-молочные продукты, вернее бактерии, в них содержащиеся, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.


Мед
По праву может называться полезным продуктом. Мед является природным заменителем сахара. А то, что мед прекрасно снимает воспаление при застуженном горле, пожалуй, ни для кого не секрет. Но мед не только замечательное средство для лечения простудных заболеваний, он полезен также и для работы сердечно-сосудистой системы. Мед является полезным продуктом не только для внутреннего применения: засахарившийся мед будет отличным скрабом для вашей кожи. Полезно обмазаться медом в бане или сауне, полезные вещества меда омолодят вашу кожу.


Бананы
Уникальный фрукт, может похвастаться также и уникальными свойствами. Бананы снимают стрессы и восполняют утраченные силы. Они содержат огромное количество витамина А, С, кроме этого, бананы содержат четверть необходимой суточной дозы витамина В6. Бананы нормализуют работу кишечника и чудесным образом заменяют слабительные средства. Содержащееся в бананах железо повышает уровень гемоглобина в крови. Вдобавок ко всему, полезные свойства этого продукта заключаются и в нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы, обеспечении мозг кислородом, нейтрализации повышенной кислотности желудка. Но не стоит забывать, что энергетическая стоимость банана – 90 килокалорий на 100 грамм, поэтому не нужно сильно увлекаться бананами тем, кто переживает за свою талию.



Оливки
Как черные, так и зеленые оливки обладают массой полезных для организма питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Так, например, оливки особо щедры на витамин Е, а также на железо. Оливки можно есть как самостоятельное блюдо (черные оливки, сбрызнутые лимонным соком и посыпанные красным перцем крупного помола особенно хороши к завтраку, например), так и в блюдах (несколько оливок придадут пикантности рассольнику, добавят тонкого вкуса салату). Полезно употреблять также в пищу и оливковое масло. Старайтесь все салаты делать на его основе. Кроме полезных свойств оливки, как продукты питания, обладают и эстетическими способностями – ими можно очень красиво украсить любые блюда.
Кроме оливок богаты на витамин Е также авокадо. Оно также содержит и много калия, который необходим для предотвращения гипертонической болезни.


Мало знать, какие продукты питания полезны и чем полезны, важно также учитывать особенности своего организма и регулировать питание с учетом этих самых особенностей. Правильное и сбалансированное питание способно творить чудеса.
Как известно, здоровье организма начинается с правильного питания. Поэтому отнеситесь к себе со всей любовью и заботой.

Обруч – это древнейшее средство для поддержания своего тела в тонусе и хорошей физической форме, массажный обруч (Health Hoop анг.) – это, абсолютно новейший тренажёр не только для поддержания хорошей формы, но и для её формирования.

Для чего нужен массажный обруч?

Массажные обручи используются для различных проблем связанных с Вашим здоровьем, одна из которых проблема лишнего веса. Благодаря лёгкости в применении и высочайшей эффективности массажные обручи без труда и за короткое время помогут справиться Вам с этой проблемой. Несмотря на большой ассортимент обручей на рынке спорттоваров, все обручи сходятся в одном – все они способствуют сжиганию жира в теле. Изнурительные диеты лишь временно избавляют Вас от проблемы лишнего веса, а с помощью массажных обручей можно легко проводить коррекцию фигуры, причём делать это самостоятельно в процессе тренировочных занятий на ту или иную группу мышц, по Вашему желанию. К сожалению, как правило, во время голодания, Вы не можете четко контролировать, в какой именно части тела Вы худеете и как результат этого непропорциональность, которая может только усугубить положение. Также большим минусом сидения на диете, при сопоставлении с тренировками с использованием массажных обручей, это быстрая потеря веса, но и такое же быстрое его возвращение, при чем иногда даже в большей степени, чем перед диетой.
Основные воздействия массажного обруча
Когда Вы проводите систематические тренировки с массажным обручем, Вы не только сжигаете жир, но и укрепляете различные мышцы, соответственно, Ваши сброшенные килограммы не вернутся к Вам , застав Вас врасплох, так как результатом Ваших тренировок с массажным обручем будет общий тонус тела, сгоревший жир, укрепление и массаж основных мышечных групп, улучшение кровообращение. Массажный обруч Health Hoop обеспечивает массаж ягодичных мышц, живота, бедер, мышц спины, а также воздействует на аккупунктурные точки Вашего тела. Активное вращение массажного обруча Health Hoop, способствует образованию анионов в крови, а как известно они ускоряют метаболизм и активно насыщают клетки энергией. Анионы же в свою очередь, укрепляют нервы, снимают усталость и очищают кровь. Систематические занятия не только вылечивают некоторые женские болезни, но также нормализуют работу кишечника, тренируют сердечно сосудистую и дыхательную системы. Есть ещё одна причина, по которой Вам непременно нужно взять в руки именно массажный обруч. После проведённых диет появляется дряблость и обвислость Вашей кожи и чтобы убрать это, мы рекомендуем занятия с массажным обручем, который поможет Вашей коже стать упругой, ухоженной и подтянутой.
Какие бывают массажные обручи
Сейчас на спортивном рынке можно встретить огромный ассортимент обручей это и Health Hoop, Hula Hoop, Magic Hoop, Aсu Hoop, Magnetic, Dynamiс, Vita, Passion, New Body, Jemimah, просто Хула-Хуп. Названий много, но как правило между собой они отличаются весом, числом секций и числом массажных элементов. Есть также обручи со встроенными в массажные элементы магнитами, что способствует также и лечебному эффекту. Массажные элементы также могут различаться между собой по материалу, из которого они изготовлены, это может быть, как пластик, так и силикон. Выбирайте свой обруч согласно своему росту и весу и приступайте к тренировкам!

Советы по занятиям с массажным обручем:

Начинайте занятия с непродолжительного времени, 1-2 раза по 10-15 минут в день, постепенно увеличивая количество занятий и их время, наибольшая эффективность достигается за 20-30 минут занятий.
Проводите занятия для каждой группы мышц отдельно.
Помните, что массажный обруч сжигает калории намного быстрее, чем простая диета.
Поскольку массажные элементы в самом начале занятий с массажным обручем могут оставить на Вашем теле незначительные синяки, воспользуйтесь поясом для похудания, дабы избежать этих неприятных моментов.
Если есть свободная минута – возьмите обруч и проведите тренировку.

Вам потребуется:
- Белый шифон в черный горошек для юбки
- белое кружевное полотно для отделки
- белые блестки
- белая атласная лента шириной 0,5 см, длиной 1 м
- черная атласная лента шириной 0,5 см, длиной 20 см
- черный трикотаж для лифа платья и рукавов
- липкая застежка мерного цвета длиной 6 см, шириной 0,5 см
- клей \"Феникс\" или другой аналогичный клей

Раскрой:
- Средняя часть платья - 1 дет.
- Рукав - 2 дет.
- Кокетка из кружева - 2 дет.
- Рукав - 2 дет.
- Юбка - 1 дет.

Описание работы:

По размерам, указанным в схеме, построить на бумаге чертеж детали юбки \"солнце\" в натуральную величину. Деталь вырезать, наложить на ткань юбки с изнаночной стороны и обвести контуры цветным мелком. Выкроить деталь юбки без припусков и разрезать вдоль линии 1-2. Ткань вдоль разреза отогнуть на изнаночную сторону 2 раза по 0,3 см, приутюжить, прострочить. Нижний срез юбки обработать узкой зигзагообразной строчкой, при этом край ткани подворачивая под иголку. Строчить с изнаночной стороны. Верхний срез присборить до длины 16 см. Из черного трикотажа выкроить деталь лифа со сгибом с припусками шириной 0,5 см. Отогнуть припуски на изнаночную сторону по верхнему длинному и обоим коротким срезам и притачать. Стачать и приутюжить вытачки. Сложить лиф и юбку лицевыми сторонами и, совместив края срезов, стачать их. Притачать липкую застежку вдоль линии 1-2 (1-1 - 2-1).

Выкроить из кружева 2 дет. в форме треугольника без припусков. Белую атласную ленту забрать и заметать по одному краю мелкими складочками вручную, через край. К деталям из кружева вдоль линии 3-4-5 притачать вручную оборку. Блестки смазать клеем и приклеить к кружеву, повторяя рисунок на нем. (В модели на фотографии блестки вырезаны в форме листочков из круглых блесток.) Одну кружевную деталь прикрепить вручную вдоль линии притачивания лифа и юбки так, чтобы т. 4 на детали находилась ниже линии притачивания, и в этой точке закрепить 2 бантика из черной и белой ленты. Вторую дет. прикрепить вдоль лифа между т.4 и 5, совмещая эти точки на лифе и кружевной детали. В т. 3 прикрепить полоску белой ленты длиной 5 см для бретельки. Второй ее конец закрепить со стороны спинки, отметив нужную длину бретельки после примерки платья.

Выкроить из черного трикотажа 2 дет. рукавов с припусками шириной 0,5 см. Детали расположить на полотне так, чтобы рукав растягивался в ширину. Отогнуть на изнаночную сторону и притачать припуски по коротким срезам. Стачать длинные срезы. Рукав вывернуть, используя крючок. К левому рукаву притачать вручную, через край оборочку из ленты, забранной в складки.

Ночная рубашка

Вам потребуется:
- полоса батиста розового цвета длиной 60 см, шириной 25 см,
- 1 м узкого розового кружева,
- 0,5 см узкой тесьмы для завязок и украшений контрастного цвета.

Описание работы:

Два коротких и один длинный нижний срез батистовой полоски отогнуть на изнаночную сторону 2 раза на ширину 0,5 см, отутюжить и отстрочить. Вдоль нижнего отогнутого края притачать кружево длиной 58 см. Верхний длинный срез обметать. Отступив от верхнего края 0,7 см, проложить строчку для сборки из крупных стежков и на расстоянии 0,5 см проложить еще одну строчку. Полотнище присборить до длины 14 см. Отрезать 2 полоски из тесьмы длиной по 20 см для завязок и вручную подшить их с изнаночной стороны по концам присборенного края полотнища. Отрезать 2 полоски из кружева длиной по 6 см для бретелек. Отметить середину присборенного полотнища и, отступив от нее вправо и влево по 2 см, с изнаночной стороны притачать вручную передние концы бретелек. Задние концы бретелек притачать, отступив от краев полотнища справа и слева по 1 см. Из тесьмы контрастного цвета завязать два маленьких бантика. Отрезать 2 полоски кружева длиной по 6 см, присборить их, свернуть и закрепить их в форме розочки. В середине верхнего края полотнища прикрепить бантик и поверх него розочку.
По середине нижнего края рубашки собрать несколько складочек, заложить их друг на друга, закрепить. Сверху прикрепить бантик и розочку.

Халат

Вам потребуется:
- батист розового цвета,
- 2 м узкого кружева,
- 0,5 м узкой тесьмы для завязок и украшений,
- 6 мелких бусинок.

Описание работы:

Выкроить полоску для полотнища юбки длиной 60 см и шириной 19 см. Два коротких и один длинный срез полоски подогнуть на изнаночную сторону 2 раза на ширину 0,5 см, отутюжить и отстрочить. Вдоль нижнего края полоски притачать кружево длиной 58 см. Вдоль правого короткого среза притачать кружево длиной 18 см. Верхний срез присборить до длины 13 см.
Выкроить одну деталь верхней части халата со сгибом, припуски оставлять не нужно. Деталь развернуть лицевой стороной вверх: точки А, Б, В, Д относятся к правой части халата, а точки А1, Б1, В1, Д1 - к левой. (На чертеже эти точки заключены в скобки.)
Отрезать 2 полоски кружева по 25 см и одну полоску длиной 22 см.
Полоски длиной по 25 см притачать вдоль срезов с лицевой стороны между точками А и Б и А1 и Б1, полоску длиной 22 см между точками В и Д и Д1 и В1 узкой зигзагообразной строчкой. (Если халат шьется вручную, то предварительно нужно обметать срезы горловины (точки В-Д и В1 и Д1) и рукавов (А-Б и А1 -Б1). Совместить между собой точки А и Б и закрепить 2-3 стежками через край, точки А1 и Б1 также совместить и закрепить между собой. Развернуть верхнюю часть в одну линию и проложить строчку между т. В и т. В1 для присбаривания (см. линию сборки на чертеже детали). Верхнюю часть халата присборить до длины 13 см. Сложить верхнюю и нижнюю части халата лицевыми сторонами и, совместив края срезов, стачать. Срезы обметать. Отрезать 2 полоски контрастной тесьмы для завязок длиной по 20 см. Одну полоску притачать в т. В, другую - в т. А. завязывать халат сзади. Отрезать.3 полоски кружева длиной по 6 см, присборить их соединить в кольцо, в середину нашить по 3 маленьких бусинки. Из контрастной тесьмы сделать 6 лепестков и прикрепить по 2 к каждому цветочку. Украшения прикрепить по 2 к передней части халата в местах, отмеченных в чертеже.

Несколько советов, которые Вам пригодятся во время шитья кукольной одежды:

1) Высота Вашей куклы может отличаться от указанной в выкройке. Если мерка обхвата талии куклы при этом отличается от указанного обхвата несущественно, то выкройку можно использовать, просто увеличив или уменьшив длину изделия по нижнему срезу и низу рукавов.

2) Вниманию тех, кто шьет для Барби и подобных ей кукол! Fashion dolls, распространенные в России - Barbie и ее аналоги, куклы с приблизительно такой же высотой и фигурой, как у самой Барби. Казалось бы, выкройки одежды для Барби можно использовать для любой аналогичной куклы? Но здесь существует несколько тонкостей. Во-первых, параметры куклы Барби изменились в конце девяностых годов прошлого века (когда у нее были узкие бедра и вращающаяся \"осиная\" талия):
\"Изменения произошли довольно существенные. Грудь уменьшилась на размер-полтора - топики от новых кукол не налезают на старых, талия напротив стала шире и не вращается, у всех кукол можно отвести руки в стороны - раньше в большинстве случаев они двигались только вверх-вниз-вперед, плюс голени сузились - сапожки от новых Барби старым не налезают.. Не говорю уже про бедра - теперь можно шить набедренные вещи, а ноги также разводить в стороны...
Почти что другая кукла стала.\"

Поэтому, если использовать для пошива на современную Барби выкройки для Барби начала девяностых, - нужно внимательно сопоставить все параметры имеющейся выкройки и Вашей куклы перед тем, как начинать раскрой.

Во-вторых, не все выкройки для куклы ростом 29 см изначально предназначались для Барби! \"Моделями\" для этой одежды могли служить куклы, аналогичные Барби, но с незначительными отличиями в обхвате талии, груди, бедер… Тем не менее, \"взрослые\" куклы ростом 29 см довольно мало отличаются друг от друга, потому и выкройки для них легко подогнать до нужного размера. Так что не забудьте тщательно проверить, не следует ли немного подкорректировать выкройку, и не спешите резать плохо тянущуюся ткань :)

3)Не нужно выбрасывать \"одинокие\" пуговицы и бусины, обрезки тесьмы и кусочки тканей, оставшиеся от рукоделия! Они очень пригождаются, когда речь заходит о кукольной одежде. Кстати, \"кукольные модельеры\" успешно используют в работе над одеждой для своих кукол верхние части носков и чулок с мелким жаккардовым узором или просто интересным орнаментом: поскольку носки обычно не бывают большими по площади и они очень эластичны, из их верха получаются замечательные свитера для Барби.

4) Вам может понадобиться кожа - для декоративных элементов или обуви кукол. Чтобы достать немного кожи, не обязательно резать покупные перчатки! Обрезки кожи часто продаются в ателье кожаных изделий на вес и по очень невысокой цене. Вы сможете выбрать кусочки кожи, разные по размеру, цвету и толщине.

5) Не бойтесь экспериментировать! Конечно, желательно использовать рекомендованную в выкройке (или близкую к ней по свойствам) ткань - но ничто не ограничивает Вас в выборе цвета и отделки костюма Вашей куклы! Дизайн кукольной одежды - увлекательнейшее занятие.

6) Если Вы шьете одежду для кукол Ваших детей, лучше использовать ткани, которые не боятся стирки.

7) Еще один источник выкроек одежды для Вашей куклы - ее фирменный костюм, в котором она продавалась. Его можно распороть (если Вам, конечно, его не жалко), и перевести контуры деталей на бумагу. Незначительно изменяя получившуюся выкройку, можно получить разнообразные модели нарядов для Вашей куклы.