-Цитатник

Без заголовка - (0)

Шалом,Израиль!(Путешествие по Галилее ч.1)   Добрый  день ,мои ПЧ друзья! ...

Как опубликовать свой материал в Сообществе? - (0)

Как опубликовать свой материал в Сообществе?   Дорогие и Уважае...

Начинающим на ЛиРу - (0)

Начинающим на ЛиРу Зарегистрировать твой ник! Серия сообщений "Для ЛиРу": Часть...

Тег more или Как убрать текст под кат - (0)

Помощь новичкам: Тег more или Как убрать текст под кат По просьбам читателей - новичков, попроб...

ВЕЛИКИЙ ПРАЗДНИК ПАСХИ НА КАРТИНАХ ИЗВЕСТНЫХ ХУДОЖНИКОВ - (0)

ВЕЛИКИЙ ПРАЗДНИК ПАСХИ НА КАРТИНАХ ИЗВЕСТНЫХ ХУДОЖНИКОВ ВЕЛИКИЙ ПРАЗДНИК ПАСХИ НА КАРТИНАХ ИЗВЕ...

 -Рубрики

 -Я - фотограф

КРЫМСКАЯ ВОЙНА 1854 - 1855 г.г.


 -Всегда под рукой

 -

Быстрый переход по страницам блога Краснофлотец:

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Краснофлотец

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.07.2009
Записей: 4010
Комментариев: 933
Написано: 6326




На флоте бабочек не ловят!free counters


Самый любимый фильм моего детства

Среда, 21 Июля 2010 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ретрофан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый любимый фильм моего детства

 (340x420, 154Kb)
фильм «Три мушкетера» 1961 года выпуска

Режиссер: Бернар Бордери
Сценарий: Бернар Бордери, Жан-Бернар Люк
Композитор: Поль Мизраки
Д'Артаньян: Жерар Барре
Атос: Жорж Декриер
Портос: Бернар Воринже
Арамис: Жак Тожа
Кардинал Ришелье: Даниэль Соррано
Миледи: Милен Демонжо
Планше: Жан Карме
Рошфор: Ги Делорм
Анна Австрийская: Франсуаза Кристоф
Людовик XIII: Ги Трежан
Констанция: Пьеретт Пардье
Фельтон: Саша Питоефф

Сегодня я хочу рассказать о фильме, на котором я вырос, который смотрел столько раз, что просто невозможно подсчитать – о самой знаменитой экранизации «Трех мушкетеров» производства Бернара Бордери.
Впервые я увидел этот фильм лет в 5-6, когда мой отец, вернувшись из 6-месячного плавания, повел меня в кинотеатр и окунул в яркий мир исторического кино, в мир красивых костюмов, пушистых перьев на шляпах, в мир блестящих шпаг, отваги и благородства. Тогда я еще только учился читать, и об Александре Дюма еще даже не слышал. Однако из кинотеатра я вышел горячим поклонником этого писателя и фильма, поставленного по его роману. Поэтому уже в 7 лет я взялся за чтение «неподъемного» для такого «шпингалета» романа «Виконт де Бражелон» только потому, что на первой странице наткнулся на имя д'Артаньяна. Это была единственная книга из серии о трех мушкетерах, стоявшая на отцовских книжных полках (в те времена в книжных магазинах свободно лежала только коммунистическая и политическая литература, а Дюма можно было достать лишь по большому «блату»). Тем не менее, в 10 лет я добыл «Трех мушкетеров», а в 12 – «Двадцать лет спустя», обменяв эти книги на дорогие игрушки, привезенные после отцовского отпуска в провинциальный Петропавловск-Камчатский из Москвы. И вплоть до самой службы в армии эти романы были моими настольными книгами, которые я постоянно перечитывал. Точно так же я постоянно смотрел и фильм, о котором пишу. Каждое лето эту ленту гнали по очереди всем кинотеатрам города (видимо, «делая план» на каникулах), и я с приятелями вслед за фильмом перемещался из кинотеатра в кинотеатр, часами выстаивая в очереди за билетами. Смотрел запоем, несмотря на то, что из-за постоянного показа пленка рвалась, а при склейках терялись целые эпизоды, а потом вместо цветной пленки гнали уже черно-белую, «восстановленную версию» (хотя при тех сборах с этого фильма можно было бы восстановить ленту и на цветной пленке)…
Читать далее...
Рубрики:  фильмы и мультики

Метки:  

НАШ БУМАЖНЫЙ КОТ **ЛУКО***МЫ ДОЛГО РИСОВАЛИ .ОН ИЗ..ЛУКОМОРЬЕ

Среда, 21 Июля 2010 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения НАТАЛИЯ_ПОЛТАВСКАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАШ БУМАЖНЫЙ КОТ **ЛУКО***МЫ ДОЛГО РИСОВАЛИ .ОН ИЗ..ЛУКОМОРЬЕ

Что такое ЛУКОМОРЬЕ- для нас это  страна,где гид-кот ЛУКО ( а его подружка МОРЬЕ)-они  выходцы из Европы-и ударение на последнем слоге-Луко-Морье

...наш кот в очках,в серьге у него антена,он бывший моряк и у него кистОчка  на фуражке, как у ученого,на шее флаг-СЛЕДУЙТЕ ЗА МНОЙ,он все записывает пером ( голубиным), и еще у него есть GPS. На спине у него крылья-а художнику - 6 лет...

вСЕ НАШИ КУКЛЫ НА ПОДСТАВКАХ ИЗ КАРТОНА И УПАКОВОК ИЗ-ПОД СОКА..

Рубрики:  Образование

Метки:  

Надписи Спасибо +код

Среда, 21 Июля 2010 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Russlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Надписи Спасибо +код




Далее...
Рубрики:  Web дизайн

Метки:  

Рисуйте и получайте удовольствие

Вторник, 20 Июля 2010 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения pmos_nmos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисуйте и получайте удовольствие

И не забудьте в конце нажать кнопку "Play"

 


 

 


Метки:  

Десять напитков, которые хорошо выпить в жару

Вторник, 20 Июля 2010 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Shadow3dx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десять напитков, которые хорошо выпить в жару

Вместо предисловия

- Вот, Ами, холодная минералка! Пейте! – сказал я, протянув запотевший стакан с водой своему дяде.

- А, из холодильника! – у дяди приподнялась одна бровь, а в уголках губ появилась ироничная улыбка, обозначавшая «Да чему вас, молодых, только учат в этих институтах?» А мы в Туркмении, знаешь, как делали холодную воду? Когда холодильников ещё не было? Я тогда шофером работал. Вот наливаешь в брезентовое ведро воды, повесишь его на переднем бампере и поехал! ЗИС-5, знаешь, с какой скоростью едет? Тридцать километров в час! Жара – сорок пять, а ведёрко там, впереди, в тенечке болтается, ветром его обдувает, а вода через брезент потихоньку сочится, и тут же высыхает. Вот так поедешь – час, два, а потом остановишься перекурить, возьмёшь ведро, пьёшь через край, вода льется на тебя, а холодная – аж зубы ломит!

Конечно, такой способ охлаждения воды придумал не мой дядя и не его товарищи. Способу этому уже много веков, только в прежние времена, вместо брезентового ведра использовали особый хуржун, а роль ЗИС-5 с успехом заменял верблюд. Впрочем, и на стоянке этот способ тоже отлично срабатывал, особенно, если при ветерке. Хуржун с водой на шест, шест в тени юрты и вот – холодная вода всегда под рукой. А если завернуть мясо и опустить его в этот хуржун? Да вот же вам подобие холодильника!

Да что там говорить об умении охладить воду в раскалённой пустыне, если в Бухаре круглый год, в любую погоду на базаре можно было купить лёд!

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты,кулинария

Метки:  

Жизнь моряков-черноморцев в Севастополе

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 14:08 + в цитатник

Журнал «Профиль» расспросил моряков-черноморцев о жизни в Севастополе

 
Ежегодно в течение 13 последних лет из рядов российского Черноморского флота увольняется около 1 100 человек. Приблизительно 40% военнослужащих остаются в Севастополе. На сегодня в городе проживает около 6 тыс. бывших офицеров. Они хотят приватизировать свои служебные квартиры, но Москва против. Мэр Севастополя Валерий Саратов обещал отставным военным всю возможную поддержку. На празднование Дня Военно-морского флота России в Севастополь приедет вместе со специалистами по коммунальному фонду председатель Московской городской думы Владимир Платонов. «Мы с Владимиром Михайловичем договорились, что он приедет на три дня раньше, чтобы обсудить вопрос приватизации жилья», – сообщил «Профилю» г-н Саратов. Останутся ли русские военные в Севастополе? И если да, то есть ли в этом угроза для Украины?

Севастополь, улица Фадеева. Большинство новостроек у самого моря это те, что возводились для военнослужащих Черноморского Флота РФ на деньги правительства Москвы. Местные жители называют эти дома «лужковскими». Во дворе прапорщик в отставке, представившийся Анатолием, играет в песочнице с внучками. Он отдал службе России 26 лет. Сначала служил на Севере в закрытом городе Мурманск-130 на атомной подводной лодке. Оттуда был командирован в Севастополь. В декабре прошлого года Анатолий ушел в отставку, вскоре принял украинское гражданство. Теперь он – русский украинец, работающий слесарем третьего разряда на вертолетном заводе. «Я в служебной квартире живу с 2005-го. До этого ютился у тещи, – рассказывает моряк. – Дождался отдельной квартиры. А через четыре года – все, пора на пенсию. И получается, что я снова без жилья. Минобороны России приказало приостановить расслужебливание квартир в Севастополе, даже тех, что находятся в собственности Москвы, а не на балансе оборонного министерства. Я, как и многие мои сослуживцы, согласен на жилье в Москве, Питере, Севастополе или Сочи. Но, как мне объяснили, если ты не адмирал, получить квартиру в этих городах нереально. Ехать в глубинку из Севастополя, естественно, я не соглашусь. Выгнать меня, конечно, не смогут. Куда? У меня трое детей и трое несовершеннолетних внуков», – показывает на белокурых девчушек в песочнице Анатолий. Российские отставники написали запрос в Москву, Лужкову, просили разрешить приватизировать квартиры. Мэр Белокаменной ответил, что не против. Но это не помогло.Читать далее

Хотят ли русские идеологической войны? И вообще, чего хотят эти россияне из Севастополя? Среди тех, кто общался с «Профилем», не было никого, кто бы признавался в желании присоединиться к России, в неуважении к Украине. Но все ностальгируют по Союзу. Большинство из них, осознанно или нет, но все еще остаются гражданами СССР. Жителями еще того Севастополя. Поэтому, когда военным говорят: вы не можете оставаться в Севастополе, потому что это не ваша страна, – они обижаются и даже возмущаются. Наши не наши. Украинцы по паспорту, русские в душе. Они живут, «под собою не чуя страны», как граждане государства, которое осталось в прошлом.

Наталья Конова, «Профиль», из Севастополя
Фото Василия Батанова


Метки:  

Херсон – это не только помидоры...

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 13:55 + в цитатник

 

 
Путешествия

Херсон – это не только помидоры...

 

Что приходит в голову, когда кто-то упоминает в разговоре Херсон? Помидоры, арбузы, черешня, некоторые еще вспоминают заповедник Аскания-Нова, озеро Сиваш...

Но, оказывается, что у Херсонщины есть еще немало других, не столь гастрономических и не столь биосферно-заповедных достоинств. Херсонские степи – это буквально «богом данный» край для выращивания винного винограда. На территории херсонской области есть своя пустыня (единственная в Европе, между прочим), здесь с мая по август проводится огромное количество фестивалей – от «Мельпомены Таврии» до «Таврийских игр» и байкерского фестиваля, да и вообще, здесь бескрайние степи и просто дух захватывающие виды на дельту Днепра. Специалисты насчитали сегодня в Херсонской области 41 (!) экскурсионный объект, среди которых – древние монастыри, заповедники, национальные парки, церкви, старинные мосты, крепости, древние скифские и сарматские поселения, античные городища, казацкие поселения и кладбища, памятники и скульптуры.


Казачьим шляхом

Если вы не верите, что Херсонщина – это родина кубанского казачества, вам непременно стоит заглянуть в Херсонский краеведческий музей. Там вы узнаете, что на протяжении 300 лет – от первого похода казаков на татарскую крепость Тягин в 1492 году до переселения черноморского казачьего войска с Херсонщины на Кубань в 1792-м – история херсонских степей тесно связана со свободолюбивым украинским воинством.

Каменская Сечь (1709-1734), Олешковская Сечь (1711-1728), Черноморское войско (1787-1792) – все это история, которая показывает, что с ликвидацией по приказу Петра

Запорожской Сечи в 1709 году казачество вовсе не умерло, а продолжало бороться за свободу, уходя все дальше и дальше на юг вдоль берега Днепра.

Показательно также и то, что из восьми существовавших во времена казачества сечей две из них находились на Херсонщине.

На территории Каменской Сечи сегодня сохранилось казачье кладбище, где покоится один из легендарных казаков Кость Гордиенко, а на другом берегу реки находится Олешковская Сечь (в районе города Цюрупинска) – последний «опорный пункт» казаков на Днепре. Эти места выбирались казаками неслучайно. Все, кто там побывал, поймут, о чем речь: здесь находятся так называемые «места силы», где чувствуешь необыкновенный прилив энергии, ощущаешь единение со всем миром и с природой. Казаки знали в этом толк и строили свои крепости на определенных, не только стратегически обоснованных, но и энергетически «выверенных» местах.

«Каменская Сечь, – уверен Андрей Градиль, заместитель председателя Херсонской областнойгосударственной администрации, – это не только остатки минувшей казацкой славы, а еще и та ниточкоторая связывает нас с нашим прошлым, которое нельзя забывать. Именно поэтому мы решили в этом году создать новый туристический маршрут, который так и назвали «Шляхами козацької слави Херсонщини». И думаем, что окажемся правы. Ведь когда мы в 2008 году открывали маршрут на Олешковские пески (та самая единственная в Европе пустыня площадью 30 на 150 км), об этом туристическом объекте вообще никто не знал. Сегодня это один из самых посещаемых туристами экскурсионных маршрутов, и организаторы уже думают о том, чтобы прокладывать там новые, неизведанные маршруты. С мая по сентябрь у херсонских турфирм, которые предлагают маршруты в Олешковские пески, полная загрузка».

В планах у областных чиновников – сделать в Каменской Сечи филиал музея-заповедника Хортица.

Винный Херсон

Херсонщина – это край, где господствует малый бизнес. Здесь у каждого бизнеса есть свое лицо, что, на наш субъективный взгляд путешественников, очень даже неплохо. Здесь нет огромных градообразующих предприятий, и это, с точки зрения туриста и потребителя новых впечатлений, просто прекрасно. Здесь господствуют такие хозяева, как фермер Николай Халупенко, который помимо огромных черешневых, персиковых, абрикосовых и других садов выращивает на землях возле села Степановка рядом с Херсоном еще виноград. А потом делает из него вино в своих собственных, сделанных по всем правилам, подвалах. Николай учился виноделию у лучших мастеров Италии и твердо соблюдает все каноны производства

«Виноделие для меня – хобби, – рассказывает он, – я не планирую продавать вино массовым порядком, его можно попробовать только в моем ресторане».

Кстати сказать, фермер Халупенко не так давно построил не только ресторан, но и придорожную гостиницу «Курiнь», где можно не только отдохнуть с дороги, но еще и очень вкусно поесть. Так что если вы когда-нибудь будете проезжать по трассе Киев-Одесса мимо села Степановка, то обязательно загляните в «Курiнь» к Николаю.

Ну и, конечно же, кроме домашних винных погребов в Херсонской области есть множество погребов покрупнее. Здесь находится, по крайней мере, пять крупных винных заводов

Но больше всего путешественников со стажем наверняка поразит еще находящийся в стадии возрождения винный завод им. Князя Трубецкого, что в поселке Веселое Бериславского района. Это предприятие с богатейшей историей (первые виноградники здесь посадили в 1989 году), тесно связанной с зарождением российского крымского виноделия и с князем Голицыным – пионером российского виноделия. Князь Трубецкой, будучи зятем Голицына, переехал в степи Херсонщины и вплотную занялся развитием здесь виноделия. Вина этого завода не раз становились обладателями Гран-при различных именитых международных дегустационных конкурсов. Все вина этого завода («Оксамит України» (каберне), «Надднiпрянське» (рислинг) и «Перлина степу» (алиготе) и десертное вино «Солнце в бокале») имеют множество наград. Как утверждают сотрудники завода, эти вина никогда не получали «бронзу» – только «золото» и «серебро». Пока что завод не работает в полноценном режиме, но вино от первых урожаев собственных возрожденных виноградников уже получено. Стоимость дегустации с прекрасной экскурсией по заводу (за что отдельное спасибо Ольге Кирсановой – заведующей лабораторией завода, «маньяку»-виноделу старой школы) – всего 50 грн. И не забудьте прикупить там бутылочку вина (оно еще без этикетки, но это точно настоящее вино, без каких бы то ни было примесей и порошков, его наливают прямо из бочки практически у вас на глазах – это, согласитесь, дорогого стоит).

Деньги

О том, что на Херсонщине стоит посмотреть своими глазами и «пощупать» своими руками, можно писать много и долго. Здесь и правда есть где разгуляться жадному до новых впечатлений и информации активному туристу. Здесь что ни шаг, то историческая местность. Если не греки, то скифы, если не скифы, то сарматы, если не сарматы, то турки, если не турки, то казаки – все оставили свой след в степях Херсонщины. Здесь курганы стоят прямо посреди засеянных пшеницей и засаженных арбузами полей.

Но, что еще немаловажно, здесь можно прекрасно провести время, потратив весьма небольшие (по крайней мере, по столичным меркам) деньги. Судите сами: «погрузиться» во времена позднего казачества (маршрут «Шляхами козацької слави Херсонщини») можно за 500 грн. (за три дня, в стоимость включены экскурсии, двухразовое питание и проживание). Здесь можно найти пристанище со всеми удобствами за 50 грн в сутки. Вкусно поесть можно за 30-50 грн. Кроме того, в этом краю очень много детских лагерей отдыха, есть и скаутские лагеря, цены в них тоже не превышают средней рыночной стоимости.

У Херсонщины есть свой турист, и число желающих отдохнуть и посетить этот регион растет с каждым годом. Например, в 2009-м из тысячи украинцев каждый третий отдыхал именно в Херсонской области. Так что у края, если судить по активности местных властей в этом направлении, большие туристические перспективы.

 


Казаки в Париже в 1814 году

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения man-yak [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Казаки в Париже в 1814 году

 (336x447, 34Kb)
Вот такая обнаружилась книга… Очень красиво оформлено, достаточно интересно написано.
В ней 25 акварелей Георга-Эммануэля Опица (1775-1841), который был очевидцем событий 1814 года.
О художнике известно немного.
Миниатюрист, акварелист, гравер и литограф. Родом из Праги. С 1801 работал в Вене как вольный художник-портретист. В 1814 году поехал в Париж (возможно. сопровождая герцогиню Курляндскую).
Парижская серия акварелей насчитывала, видимо, не менее 45 листов. В этой книге представлены 25 работ.
Помимо рисунков Опица и рассказа о них в книге дана краткая справка о казачестве, об атамане Платове и событиях 1813-1814 годов. Есть гравюры и картины других авторов (будет время сканировать – еще использую в других постах).
Каждая акварель снабжена комментариями об изображенных событиях с цитатами из воспоминаний русских офицеров, современников, исторической литературы.
Здесь не привожу, ограничусь только названиями (но если будут вопросы – попробую ответить в комментах).
Лично мне акварели эти понравились подробностью (хотя и не без ошибок), живостью и добротой. Видно, что они не по памяти сделаны, здорово и то, что помимо персонажей вокруг видна жизнь. И классные колоритные личности – если присмотреться, то понятно, что некоторые персонажи на нескольких листах. Здорово видно отношение населения к казакам – удивление (вот тебе и варвары-людоеды), интерес (повар смотрит на жарку шашлыка), радость (особенно у торговок и кокоток)… Собственно, получается, что рисунки-то про жизнь Парижа в 1814-м, частью которой были и наши донские и уральские станичники вместе с калмыками.
Отдельно обращаю внимание на последнюю акварель – казаки рассматривают карикатуры. Это прямо-таки к посту с карикатурами
Короче, понравилось так, что не пожалел пары вечеров потратить на почитать и отсканировать – смотрите
Рубрики:  живопись

Метки:  

Казаки в Париже..

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения man-yak [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще раз Опиц.

 (134x179, 6Kb)
Об этом гравере и художнике уже был пост. Наверное, самый цитируемый из всех в этом блоге :) Там было и 25 его акварелей с казаками в Париже.
Вот созрел - отсканировал, наконец, еще несколько его работ.
Смотреть акварели и гравюры Опица
Рубрики:  живопись

Метки:  

Российская империя в иностранной карикатуре

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения man-yak [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Российская империя в иностранной карикатуре

 (336x440, 22Kb)
Прочел интересную книгу - Доминик Ливен, "Российская империя и ее враги с 16 века до наших дней". Автор - потомок служивших в русской армии офицеров, профессор русского государственного управления в Лондонской школе экономики, читает лекции в Токийском и Гарвардском университетах. Это его четвертая книга по русской истории.
Книга об империях вообще и их непростых отношениях - Российская, Османская, Британская, Австро-Венгерская, Наполеоновская империи и их отношения.
Объективно, мотивированно, интересно. В аннотации хорошая фраза - "сплав научной дистанцированности и эмоциональной привязанности автора к стране своих предков придает книге особую привлекательность"
Очень интересный раздел книги - подборка европейских карикатур о Российской империи (конец 18 - начало 20 века). Многие я видел впервые.
По ним понятно, какие были настроения и отношения - при чем в разные периоды у одних и тех же стран. И заодно некоторым образом прослеживается эволюция политической карикатуры.
Поскольку многие рисунки мне еще пригодятся, я отсканировал почти все. Качество не очень, сорри - но иначе они бы весили тонны мегов :)
Читать далее

Метки:  

Пейте воду на голодный желудок

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пейте воду на голодный желудок

Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания:
головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.

Метод лечения

1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.

6. Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:
1. Высокое давление - 30 дней
2. Гастрит - 10 дней
3. Диабет - 30 дней
4. Запоры - 10 дней
5. Рак - 180 дней
6. TB - 90 дней
7. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, - каждый день.

Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться.
Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни.
Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными.
Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем.
Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки.
Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают.
Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.

Серьёзное замечание по поводу сердечных приступов: Вы должны знать, что не все сердечные приступы сопровождаются болью в левой стороне груди.
Будьте осторожны при интенсивной боли в верхней или нижней челюсти.
Тошнота и обильное потоотделение тоже являются симптомами этого недуга.
60% всех людей, перенёсших этот приступ, испытывали его во сне и не проснулись.
Боль в груди может вызвать у вас крик во сне, и Вы от этого проснётесь. Это тоже симптом надвигающейся проблемы. Не игнорируйте такие сигналы организма.

Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.

Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.

Не запивайте таблетки холодной водой.

Не принимайте пищу после 5 вечера.

Минимально употребляйте жирную пищу.

Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.

Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.

Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.

Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство.

Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому, что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.

Отправьте это сообщение тем, кто Вам ДОРОГ.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Что лучше есть и пить в жару?

Суббота, 17 Июля 2010 г. 17:31 + в цитатник

Что лучше есть и пить в жару?


Чем питаться летом, не нагружая организм? Какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести жару?

 

       В жару наш организм усиленно теряет жидкость. Поэтому необходимо вовремя пополнять ее запасы. В этом нам помогут напитки. Лучше всего утоляет жажду обычная вода или несладкий зеленый чай — в сильную жару рекомендуется выпивать по 100-200 мл прохладного напитка (18-20 °С) каждые 40-50 минут.

Кроме того, не пренебрегайте первым блюдом — холодная окрошка или гаспачо не только освежат, но и снабдят организм необходимой влагой.

Кстати, диетологи настаивают на том, чтобы на нашем столе в жару вообще было как можно больше жидких блюд.

Одно «но»: не стоит употреблять много жидкости людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, ожирением, и тем, кто имеет проблемы с почками.

Как подсчитали ученые, потребность в энергии в жаркую погоду снижается примерно на 5%, а следовательно, нашему организму летом нужна менее калорийная пища.

Забываем про жирное мясо, торты, блины и оливье, налегаем на овощи, фрукты и молочные продукты. Однако это вовсе не значит, что нужно полностью отказаться от жиров.

Специалисты по питанию предписывают следующий суточный рацион в жару:

  •  28% жиров (из них 2/3 приходится на растительные жиры);
  •  55% белков (растительные и животные белки в соотношении 50 х 50);
  •  17% углеводов.

Режим дня
Жаркая погода — настоящее испытание для организма. Мы страдаем отсутствием аппетита, а поев — чувствуем тяжесть в животе. Чтобы помочь организму нормально функционировать в условиях экстремальной жары, диетологи рекомендуют смещенный режим питания, когда основные приемы пищи переносятся на прохладное время суток.

Завтракать лучше как можно раньше — в 6-7.00 утра. Обед — до наступления полуденной жары — в 11-11.30. Ужин — в 18.00. Для тех, кто не может уснуть на пустой желудок, предусмотрен небольшой перекус в 20-21.00.

При этом калорийность суточного рациона должна распределяться следующим образом:

  •  завтрак — 35%;
  •  обед — 25%;
  •  ужин — 25%;
  •  поздний перекус — 15%.

Если в холодное время года завтрак традиционно ассоциируется с углеводами, которые дают быструю энергию, то в жару углеводистую пищу лучше употреблять в обед.

Овощные и фруктовые салаты, гречка и рис, картофель и постные супы — эти блюда можно есть в середине дня, не опасаясь тяжести в желудке. Такие углеводы легко усваиваются, образую минимальное количество продуктов окисления (если сравнивать с жирами и белками), а следовательно, не потребуется больших затрат жидкости (особо ценной в жару) для их выведения из организма.

Мясные и рыбные блюда рекомендуется перенести на ужин и/или завтрак. В условиях прохлады организму будет легче их переварить.

Утолить голод перед сном помогут кисломолочные продукты с низким содержанием жира.

Больше витаминов
Вместе с потом наш организм теряет драгоценные витамины и микроэлементы (особенно это касается водорастворимых витаминов С, B1, В2, B6 и РР). В результате мы испытываем вялость, ослабляется иммунитет, может развиться витаминная недостаточность.

Чтобы этого не произошло, едим в неограниченных количествах свежие сезонные фрукты, овощи и ягоды (лучше всего родные, а не заморские), пьем свежевыжатые соки, несладкие морсы, лимонады и компоты, травяные чаи и квас, смешиваем домашние смузи.

И не забываем присаливать пищу чуть больше, чем обычно.

Кстати: в жару мы чаще обычного подвержены различным кишечным инфекциям, поэтому необходимо очень тщательно мыть фрукты, овощи и зелень. Скоропортящиеся продукты хранить в холодильнике. Не покупать кондитерские изделия с кремом.        

Wday.ru, фотография с сайта news.open.by


Учимся удалять надписи с картинки

Суббота, 17 Июля 2010 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Anela-Alena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся удалять надписи с картинки

Урок от NATALI:

 

В этом уроке я вам расскажу как можно удалять надписи с картинки


Читать далее...
Рубрики:  фотошоп

Метки:  

Чай. Напиток светлого разума

Пятница, 16 Июля 2010 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Привалова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай. Напиток светлого разума.

Чашка горячего чая совершает чудеса.
Тонкий аромат и наслаждение вкусом освобождают наши мысли от проблем, усталости и плохого настроения.

Китайцы не только научили человечество употреблять чай как напиток, но и открыли само растение – чайный куст, впервые упомянув о нем пять тысяч лет назад.

читать и смотреть дальше

Опубликовано в журнале "Этносфера", № 5.
Людмила Привалова, г. Геленджик

Рубрики:  Культура
живопись

Метки:  

Французские моряки с фрегата «Жан де Вьенн» посетили Военно-морской музей на Михайловской батарее

Пятница, 16 Июля 2010 г. 15:14 + в цитатник

Французские моряки с фрегата «Жан де Вьенн» посетили Военно-морской музей на Михайловской батарее

1
Как сообщает пресс-служба проекта «Героический Севастополь», 15 июля французские офицеры и матросы фрегата «Жан де Вьенн» посетили экспозицию «Героический Севастополь» музея Военно-морских сил Украины на Михайловской батарее.

По словам помощника капитана Гийома Мервью дью Веню, французские моряки никак не ожидали, что в Севастополе сохранились подобные фортификационные сооружения практически в первозданном виде. Узнав о том, что батарея выстояла две обороны и сохранила свой первоначальный вид, французские моряки отдали дань мастерству русским военным строителям и фортификаторам Михайловской батареи.

По словам  помощника капитана Гийома дью Веню, «Михайловский форт интересен как памятник фортификации, который создавался для береговой обороны. То, что он сохранился в прекрасном виде, вызывает искреннее удивление и восторг».

Внимание экскурсантов привлекли образцы современных вооружений, крепостные орудия, установленные в казематах батареи, а также залы экспозиции – зал посвященный французской армии, принимавшей участие в Крымской войне, залы, посвященные Первой мировой войне и Великой отечественной войне.

Общими впечатлениями об экспозиции поделился помощник капитана командор Гийом Мервью дью Веню: «Мы приятно удивлены увидеть здесь в Севастополе музей с такой богатой экспозицией. Нам особенно приятно осознавать, что здесь в Севастополе помнят и чтят память о прошлых войнах». 

Французские моряки высказали пожелание посетить Севастополь уже в качестве туристов.

Как уже сообщал «Новый Севастополь», в Севастополе с неофициальным визитом находится фрегат ВМС Франции «Жан де Вьенн».


Рубрики:  История России
оружие,техника

Метки:  

Прославленные корабли. "Victory" - флагман адмирала Нельсона

Пятница, 16 Июля 2010 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ретрофан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прославленные корабли. "Victory" - флагман адмирала Нельсона

 (356x444, 27Kb)
Линкор HMS "Victory" - один из известнейших парусников мира. Построенный в 1765 году, корабль более 150 лет служил в качестве флагманского корабля. В 1805 году под командованием адмирала Нельсона "Victory" был флагманом английского флота в Трафальгарском сражении. Линкор сохраняется до настоящего времени как музей в Портсмуте.

********

В 1756 г. началась хорошо известная в истории Семилетняя война, в которой участвовали многие европейские страны, включая Россию. Войну начала Великобритания, которая не могла поделить с Францией колонии в Северной Америке и Ост-Индии. В этой войне обеим странам бил необходим сильный военно-морской флот.
В то время в составе британского флота был всего один крупный, стопушечный линейный корабль "Ройял Джордж". Адмиралтейство приказало главному инспектору сэру Томасу Слейду срочно построить новый стопушечный корабль, взяв за прототип "Ройял Джордж" и внеся необходимые конструктивные усовершенствования.
Постройка столь важного для флота корабля требовала большой подготовительной работы, которая в обычных условиях длилась несколько лет. Специалисты подбирали подходящий лес, валили его, заготовляли брусья и доски и выдерживали их много месяцев, а то и лет, чтобы достичь оптимальной влажности древесины, так как от качества древесины зависит ее прочность. Однако шла война, и на подготовительные работы не было времени. К счастью, на одном из складов Слейд нашел запас бревен, которые хранились там свыше 10 лет. И без преувеличения можно сказать, что именно этому обстоятельству наши современники обязаны тем, что построенный Слейдом корабль сохранился по сей день.
Читать далее...
Рубрики:  История
Парусники

Метки:  

Бриг «Меркурий»

Четверг, 15 Июля 2010 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ретрофан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бриг «Меркурий»

 (165x227, 11Kb)
 (333x442, 35Kb)
Бриг «Меркурий» — российский 18-пушечный двухмачтовый парусный военный корабль. В мае 1829 года под командованием капитан-лейтенанта Александра Ивановича Казарского бриг одержал победу в бою с двумя турецкими линейными кораблями, чем увековечил своё имя и за что был награждён кормовым Георгиевским флагом.
Победа брига «Меркурий» в бою с двумя турецкими линейными кораблями — один из ярчайших эпизодов истории отечественного флота, демонстрирующий силу духа, отвагу и мастерство русских моряков. Данный эпизод получил широкую огласку, экипаж и сам корабль были щедро награждены.

********

Постройка и описание корабля
Бриг «Меркурий» был построен на Севастопольской верфи под руководством известного впоследствии корабельного мастера Ивана Яковлевича Осминина. Бриг водоизмещением 445 т был заложен в 28 января (9 февраля) 1819 года и спущен на воду 7 (19) мая 1820 года. Длина корабля по верхней палубе составляла 29,4 м, ширина – 9,4 м, осадка – 2,9 м.
Корабль предназначался специально для охраны Кавказского побережья, несения дозорной службы и разведки. В качестве материала для постройки «Меркурия» был выбран крымский дуб. После окончания постройки «Меркурий» вошёл в состав 32-го флотского экипажа. Своё имя бриг получил в честь катера «Меркурий», отличившегося во время Русско-шведской войны 1788—1790 годов.
Будучи бригом, «Меркурий» имел две мачты (фок и грот). Каждая мачта несла четыре рея и, соответственно, четыре прямых паруса. Также на грот-мачте имелся гафельный парус, улучшающий манёвренность. На штагах располагались стаксели и кливер. Кроме того, имелись лисели, применяемые на попутных ветрах. Общая площадь парусности — 856 м².
На носу брига находилась фигура бога Меркурия. Носовая фигура была поясной, хотя на изначальных чертежах Осминина предполагалось изображение фигуры в полный рост.
Читать далее...
Рубрики:  Флот
История России

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Жаденова Наталья (графика)

Четверг, 15 Июля 2010 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жаденова Наталья (графика)

Бумага/карандаш
ЖАДЕНОВА Наталья
image upload - ebay image hosting - myspace blog image upload
Красавица и чудовище

-= нежность карандаша =-
Рубрики:  Анимация

>Свободин Руслан (графика)

Четверг, 15 Июля 2010 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свободин Руслан (графика)

Руслан СВОБОДИН
image hosting
Пан с люлькой

- = Украинские напевы = -
Рубрики:  Анимация
картинки

Без заголовка

Четверг, 15 Июля 2010 г. 07:55 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежные картинки

Спасибо gold-a за ссылку

share images - обмен фото

- = нежные картинки = -
Рубрики:  Анимация
Web дизайн


Поиск сообщений в Краснофлотец
Страницы: 200 ... 109 108 [107] 106 105 ..
.. 1 Календарь