-Битвы

У кого лучше волосы?

Я голосовал за Ровенна


milya_tvoya
Голосовать
VS
Ровенна
Голосовать

Прикиньте, еще есть много других битв, но вы можете создать свою и доказать всем, что вы круче!

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в александр_белотелов

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.05.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 8460





НАСЛАЖДЕНИЕ ВНУТРИ НАС,,,

Среда, 27 Мая 2009 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения -Moss-Arina- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила удовольствия




Окружающий нас мир слишком разнообразен, в нем в любой момент времени есть масса вещей, которые могут нас расстроить, и не меньшее множество вещей, которые могут нам понравиться, если мы обратим на них внимание. Отвлекитесь на секунду и взгляните вокруг себя. Можете ли вы найти вокруг вас что-то, что вам нравится, что вам доставляет удовольствие? Если таких вещей нет, то очень странно, что все это вас окружает, и вы это терпите.

Может быть, все эти неприятные вещи стоит терпеть, чтобы получить большее удовольствие в будущем? Возможно и так. Но стоит ли терпеть?

Вряд ли внешний объектный мир несет ответственность за наше плохое самочувствие и неспособность находить в нем объекты наслаждения.

Дело, вероятно, в нас самих, в наших привычках и отношении к этому миру.

ЗАБЛУЖДЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНО НАСЛАЖДЕНИЯ

В отношении наслаждения в обществе существует множество преувеличенных и странных убеждений, часть из которых легко может быть отнесена к нерациональным убеждениям в смысле рационально-эмоциональной поведенческой терапии (А. Эллис) или дисфункциональных когниций (А. Бек).

Особенность этих заблуждений состоит в том, что они нередко образуют пары, противоположные по своему смыслу и относящиеся как бы к разным экстремальным полюсам одной шкалы. Попробуем рассмотреть наиболее часто встречающиеся полярные заблуждения.

1. Наслаждение стоит больших денег

То, что наслаждение полностью зависит от количества денег, - такое же заблуждение, как и утверждение о том, что счастливы лишь те, кто не заботится о своем материальном благосостоянии. Реклама в средствах массовой информации упорно проводит мысль о том, что наслаждение тесно связано с потреблением, а потребление требует материальных затрат. Иными словами, платите деньги и будете счастливы, и чем больше заплатите, тем большее наслаждение получите, - вот главная идея, которая должна заставить людей расстаться с деньгами. Разве ж это не так? - спросите вы. Так. Но лишь при условии, что, во-первых, человек купит именно то, что ему доставляет удовольствие, и, во-вторых, если человек умеет получать удовольствие, знает законы и правила наслаждения и следует им. Иллюзия тесной связи между потреблением и удовольствием часто находит выражение в следующем заблуждении, столь же тщательно разрабатываемым работниками рекламной индустрии.

2. Чем больше - тем лучше. Малым не насытишься

Иллюзия о том, что, добыв вожделенный объект наслаждения, можно наслаждаться им бесконечно, не выдерживает никакой критики. Даже обыденное наблюдение показывает, что по мере потребления объекта удовольствие снижается. Несмотря на это, многие люди упорно пытаются восполнить недостатки наслаждения накоплением объектов наслаждения (денег, квартир, людей, автомобилей или зависимых от них людей), тем самым разрушая свою собственную способность наслаждаться. Иногда стремление заменить наслаждение его объектами приводит к так называемому злоупотреблению субстанцией. Бездетная семья строит дом для себя, в котором четыре этажа, двадцать три комнаты и три ванны. В итоге необходимые для поддержания дома в порядке заботы перекрывают потенциально возможное удовольствие от житья в собственном «гнездышке». Если в сознании происходит подмена наслаждения обладанием, то есть человек получает удовольствие от одного обладания объектом наслаждения, то возникает неприятная коллизия, которая в обыденном сознании обозначается как скупость и скаредность.

3. Злоупотребление субстанцией

Часто стремление к накоплению некоторого количества объектов наслаждения приводит к тому, что целые годы тратятся, к примеру, на переселение из коммунальной квартиры в четырехкомнатную улучшенной планировки. И уже в этой четырехкомнатной квартире семья с ностальгией вспоминает о счастливой жизни в коммуналке. Стремление к количеству объектов наслаждения часто снижает качество наслаждения. Большие деньги означают большие заботы, которые не всегда дают возможность насладиться этими деньгами. Радость обладания имеет тот недостаток, что наслаждение оказывается в полной зависимости от состояния объекта наслаждения (субстанции). Человек мечтает о машине последней модели и получает кратковременное удовольствие в первые минуты обладания ею (а иногда и этого нет). Но в момент продажи цена машины падает сразу на треть (ее невозможно продать даже за те деньги, которые за нее уплачены), и в этот же момент машина (а вместе с ней и удовольствие) начинает портиться. Владелец машины замечает никому не видимые царапины, грязь на капоте, перебои в работе мотора, и машина из объекта наслаждения превращается в объект забот и страданий. Реклама умело подбрасывает человеку, страдающему от злоупотребления субстанцией, новую, еще более вожделенную и желанную мечту, которая становится новой целью, но неизбежно теряет это значение в момент достижения.

Простая мысль о том, что наслаждение - внутри нас и зависит только от значения, которое мы сами приписываем тем или иным объектам, таким людям даже не приходит в голову. Постоянное сравнение себя с более «счастливыми» обладателями и потребителями заставляет их постоянно мучиться от зависти.

4. Не всем дано быть счастливыми

Привычку связывать наслаждение с особенностями физиологии, внешнего вида, здоровья также нужно отнести к большим заблуждениям. Сплошь и рядом совершенно здоровые, красивые и абсолютно полноценные в физиологическом отношении люди подробно описывают психологам свою несчастную жизнь. Человек, который привык видеть только негативное в себе и окружающих, всегда найдет, от чего бы ему пострадать. Лишь иногда наслаждение связано с отсутствием забот. Спокойствие и благополучие быстро надоедают, здоровье и физическое благополучие очень тесно связаны с нашим к нему отношением. Сосредоточившись на своих недостатках, даже очень здоровый человек найдет повод для страдания.

5. Там хорошо, где нас нет. Раньше было лучше

Отсутствие навыков наслаждения часто приводит к тому, что человек начинает приписывать вину за свои страдания характеристикам окружающей его физической среды. Он считает, например, что родился и живет не в свое время и не в той стране, где для него возможно наслаждение. Опыт психологов, работающих с иммигрантами, достигшими своей цели и переселившимися в другую страну, зачастую свидетельствует о том, что эти люди все свои проблемы привезли с собой. Возможно, это подтолкнет их к тому, чтобы научиться наслаждаться своей собственной жизнью. Если этого не произойдет, то идея относительно того, что «хорошо там, где нас нет», заставит их двинуться дальше, меняя города и страны. Что касается путешествий во времени, то здесь помимо психологических существуют и вполне объективные трудности.

6. Перфекционизм и потребительство

Стремление всегда быть первым, во всем преуспеть и быть впереди всех способно испортить жизнь кому угодно. Мы не будем здесь подробно останавливаться на механизмах, которые неизбежно приводят перфекционистов к психологическому краху,
отметим лишь, что при всей ценности
возвышенных устремлений иногда они продуцируют такие не самые приятные чувства, как зависть, ревность, чувства неудачника. Точнее, рано или поздно перфекционизм неизбежно приводит к этим чувствам.

Наконец, навязчиво культивируемая обществом потребления страсть к приобретению и потреблению также может быть отнесена к помехам наслаждению. Жесткое увязывание наслаждения с обладанием, безусловно выгодное производителям товаров, только на первый взгляд кажется неоспоримой истиной. Есть ли люди, радость которых не привязана к обладанию (квартирами, машинами, красавицами/красавцами, одеждой)? Безусловно, есть. Они научились наслаждаться жизнью.

Чтобы быть абсолютно честным, здесь нужно сослаться на данные многочисленных исследований, из которых следует: чем больше доходы, тем меньше возникает забот, прямо связанных с поддержанием жизни, с комфортным существованием. Люди с высокими доходами обычно более довольны жизнью и открывающимися перед ними перспективами. Человеку, у которого много денег, доступно большее. Люди с деньгами реже бывают одиноки, у них обычно больше друзей. Но большие деньги в нашей стране одновременно означают и большие заботы, и большую опасность. Часто с увеличением доходов рушится прежняя дружба, куда-то уходит любовь. Нет прямой связи между деньгами и счастьем. И вряд ли кто всерьез будет утверждать, что за деньги покупаются теплые человеческие отношения и что он знает магазин, где продают счастье. Мы же сами склонны думать, что привычка покупать скорее мешает, чем помогает наслаждаться.

ПРАВИЛА НАСЛАЖДЕНИЯ

Наслаждаясь не по правилам, можно совершить массу ошибок. Люди, знающие в наслаждении толк, давно открыли простые принципы, следуя которым можно достичь значительно большего прогресса в наслаждении, чем действуя наугад. Психолог Райнер Лутц обобщил эти принципы и разработал «правила наслаждения».Эти девять правил наслаждения, конечно, не представляют собой абсолютной истины. Мы сами несколько подкорректировали список Лутца и изменили последовательность этих правил. Вы и сами можете внести любые изменения и дополнения.

1. Наслаждение требует времени

Любые эмоциональные состояния и тем более позитивные чувства требуют некоторого времени для того, чтобы вырасти и развиться. Как бы тривиально это ни звучало, но для того, чтобы испытать удовольствие, нужно потратить некоторое время. Современная жизнь очень требовательна ко времени, многие жалуются на его полное отсутствие, но именно поэтому людям, которые хотят наслаждаться жизнью такой, какая она есть, нужно освободить время для наслаждения. Конечно, у нас в жизни есть и особые поводы уделить время наслаждению - праздники, выходные, дни рождения и отпуск. Но даже в эти относительно свободные от забот дни наслаждение требует времени. Тот, кто хочет пережить наслаждение, должен отставить иные виды активности и полностью сконцентрироваться на этом приятном занятии.

2. Наслаждению служит повседневная жизнь

Каждая секунда нашей повседневной жизни дает массу поводов для наслаждения. В силу особенностей нашего восприятия мы замечаем лишь малую толику событий, происходящих вокруг нас, и еще меньше мы склонны обращать внимание на события, происходящие в нас самих. В силу самых разных причин внимание легче сосредоточивается на негативных событиях и чувствах, но это вовсе не означает, что поводов для повседневного и ежеминутного наслаждения нет. Наслаждение вовсе не связано с какими-то экстраординарными ситуациями, поводов для удовольствия предостаточно и в нашей повседневной жизни. Каждый может сам взглянуть на свою жизнь под несколько иным углом и найти приятные моменты, которыми он может наслаждаться, в своем окружении.

3. Каждому - свое

Нет двух похожих людей и нет двух похожих наслаждений. Каждому нравится свое, но не может нравиться то, чего не знаешь. Мы должны хорошо знать, что доставляет нам наслаждение, но чтобы это узнать, нужно многое испробовать. Тренинг наслаждения дает нам прекрасную возможность узнать, что нравится другим, попробовать это и решить, наше ли это наслаждение. Неприятное следствие этого правила состоит в том, что занятия, доставляющие наслаждение одному (выпиливание шкатулок лобзиком посреди ночи), могут сильно раздражать другого.

4. Само собой наслаждение не приходит

Можно просто ждать, когда к тебе само придет наслаждение. В этом есть определенный смысл, но достичь наслаждения надежно и быстро можно только в том случае, если мы уделим этому некоторое внимание и приложим некоторые усилия. Кроме того, конечно, есть вполне определенные способы поведения, которые ведут к наслаждению. Если мы решили наслаждаться жизнью, то нужно, наверное, начать этим заниматься.

5. Позволь себе наслаждаться

Следствием социального нормирования и ориентированной на строгие нормы системы воспитания является то, что многие люди считают наслаждение делом постыдным и недостойным.

Мы, однако, сомневаемся, что человек рожден для страданий. Получение удовольствия вряд ли можно считать недостойным занятием. Наоборот, ограничение людей в наслаждении представляется нам занятием, достойным порицания. Тем более неразумно запрещать наслаждаться жизнью самим себе. Позвольте себе немного радости и удовольствия. Разрешите себе наслаждаться жизнью.

6. Чем меньше, тем больше

Очень часто можно встретить людей, которые убеждены, что счастлив лишь тот, кто имеет многое (деньги, квартиры, наряды, машины и т. д.) Это чрезвычайно распространенное заблуждение.

Множество примеров свидетельствует о том, что с ростом количества денег, вещей или продуктов счастья не прибавляется. Между наслаждением и самоограничением существует очень тесная связь, о которой мы уже писали выше. Первое пирожное доставляет удовольствие, пятнадцатое вызывает отвращение.

Безграничное накопление объектов наслаждения убивает наслаждение, поскольку достичь цели (обладать всем) таким образом невозможно.

7. Опыт предшествует наслаждению

Тонкости удовольствий приходят с опытом. Наслаждаться тонкими нюансами вкуса, запаха или звука можно лишь в том случае, если хотя бы раз обратить на них внимание. Чтобы узнать, что для тебя хорошо, нужно попробовать, лучше под руководством опытного человека, который уже обучен тонкой дифференцировке.

8. Наслаждение внутри нас

Расхожее заблуждение заключается в том, что наслаждение тесно связано с объектами наслаждения. Конечно, это правда, но не вся правда. Наслаждение - это комплекс позитивных переживаний, который принадлежит нам и только нам. Наши чувства, наши мысли и наши действия, а не объекты внешнего мира обеспечивают нам наслаждение. Подмена наслаждения радостью обладания и использования крайне выгодна производителям товаров и потому активно культивируется рекламой и средствами массовой информации. Мы все же склонны утверждать, что наслаждение возможно как в присутствии, так и при отсутствии объектов, которым общество, ориентированное на потребление, приписывает особую ценность, поскольку наслаждение наше и находится оно внутри нас.

9. Разделенное наслаждение - наслаждение вдвойне Еще одно отличие наслаждения от потребления заключается в том, что разделенное с близким человеком наслаждение увеличивается, а не уменьшается, как это было бы в случае с дележом объектов наслаждения. У детей и взрослых, сохранивших счастливую детскую спонтанность и непосредственность, часто можно видеть горячее желание разделить с кем-либо радость и удовольствие. Можно также заметить, что удовольствие в этом случае только растет. Способность делиться наслаждением представляется нам очень важным навыком, заслуживающим того, чтобы ему научиться. Самое сложное наслаждение складывается из элементарных и простых наслаждений, доставляемых

нам органами чувств.Как и прочим вещам,

наслаждению можно и нужно учиться, расширяя сферы наслаждения, отыскивая персональные ниши наслаждения, формируя автоматические привычки видеть в мире хорошее и наслаждаться этим хорошим. С психологической точки зрения задача состоит в фокусировке отдельных органов чувств на приятных ощущениях и привлечении внимания к простым позитивным ощущениям.

Если научиться воспринимать мир без неоправданных ожиданий, без стыда и отторжения радоваться хорошему, то жизнь приобретает очень насыщенный вкус. Знатоки говорят, что «происходит невероятное: все вокруг организуется таким волшебным образом, будто человечество вступило в сговор, чтобы сделать вас счастливым человеком».

Этому стоит учиться, не правда ли?

Автор: Владимир Георгиевич Ромек, кандидат психологических наук, заведующий кафедрой прикладной психологии Южно-Российского гуманитарного университета.
Ariny6ka

Метки:  

кобра,,,,,,,

Среда, 27 Мая 2009 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ramata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нега





Девушка в ванне (700x525, 321Kb)

РОЗА ДРУГУ

Среда, 27 Мая 2009 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ramata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роза другу




9 (489x698, 807Kb)

Метки:  

НЕОБЫЧНО,,,???

Среда, 27 Мая 2009 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения last_Alive [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычно?



Выставлю еще пост, не связаной с тематикой предыдущей, для разноообразия, обещанное также. Хотя и не мой стиль. Но как информация для ознакомления вполне заслуживает внимания любителей необычного.

Бывают моменты, что какой-то человек, играючи, может создать..... Что ж, вот и подсказка.
О том, о чем этот пост. Об играх. Но предлагают знакомство не с привычными и столь знакомыми нам дзюдо, футболе, или горных лыжах, а некоторыми видами спорта - необычными.

В мире существует масса необычных видов спорта и спортивных состязаний: странных, смешных, удивляясь даже и тому, как люди увлекаются совсем уж нелепыми видами спортивных состязаний. Несколько самых необычных соревнований в истории спорта :

- прыжки спортсменов в длину и высоту на лошадях (проводилось на первой Олимпиаде);
- соревнование в фехтовании клюшками (первая Олимпиада);
- пробег на 2400 км вдоль Великой Китайской стены, который был сделан китайским бегуном Яном Генхуа;
- 33 тысячи 305 раз за 24 часа отжался от пола кореец Ким Янг Ки. А смысл?;
- соревнования по бегу задом наперед (проводятся в Нью-Йорке);
- разбивание бетонных блоков;
- соревнование с подьема на пальму;
- соревнование по метанию сотовых телефонов (ежегодно проходит в Финляндии);
- синхронное взрывание каминов, которое проходит в Англии. Рекорд - 14 одновременно подорванных каминов.

Необычные виды спорта – это состязания, не входящие в перечень официальных спортивных дисциплин. Гонки на газонокосилках, боулинг под водой, чемпионат по перетаскиванию горящих бочек, метание лилипутов. Но есть множество людей, команд, клубов, сообществ, которые увлеченно превращают обыденное в непривычное, осваивают и создают совершенно уникальные виды спорта.

 (600x399, 33Kb)

И из обычного боулинга можно сделать совершенно необыкновенный
Читать далее...

Метки:  

СПОСОБЫ ОХОТЫ НА РАЗНОГО ЗВЕРЯ,,,

Вторник, 26 Мая 2009 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения evgeniy_raz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы охоты на разного зверя:)))



1. На  медведя:
Покупаешь 20 банок гороховой каши, идешь в лес, открываешь, бросаешь в берлогу.
Если медведь тупой (90% случаев), он сразу все сжирает.
Если умный (10%) - спросит, от кого подгон, скажешь "гринпис" или "единая россия", у него больше вопросов нет.
Сидишь у берлоги тихо, ждешь, когда он там испердится до посинения.
Как только возле берлоги подснежник первый завянет - бросаешь в берлогу спичку.
Соскребаешь хорошие куски с деревьев, уносишь. Или убегаешь от горящего медведя, как повезет.

Читать далее...

Метки:  

ФОТОПРОГУЛКА ПО ПАРИЖУ...

Вторник, 26 Мая 2009 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения last_Alive [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотопрогулка по Парижу




 (489x699, 130Kb)
 (700x199, 60Kb)
 (699x366, 128Kb)
 (700x560, 64Kb)
 (699x468, 115Kb)
 (698x183, 77Kb)
 (700x524, 64Kb)
 (700x406, 86Kb)
далее

Метки:  

ЗАМЕТКИ О ПАРИЖЕ

Вторник, 26 Мая 2009 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения last_Alive [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заметки о Париже



 (300x284, 97Kb)
Посмотреть Париж мечтает, наверное, каждый. Хотя на пути у этой мечты, как правило, стоят немалые деньги, которые придется заплатить за поездку. Но сумму эту можно значительно снизить, если действовать с умом.

Май - лучшее время, чтобы съездить в Париж. Именно в эту пору там цветут тысячи каштанов, делая город еще красивее. Однако, не стоит расстраиваться, если поездка в столь благодатный период по каким-то причинам состояться не может. Париж прекрасен в любое время года, и в каждое по-своему. А вот на выходные лететь в Париж не стоит. Невероятные толпы туристов и очереди везде, где только возможно, испортят впечатление от города и не позволят насладиться его атмосферой.

Лучше выбраться в город среди недели, с понедельника по четверг, в крайнем случае по пятницу. Четырех дней вполне хватит, чтобы осмотреть основные достопримечательности и даже съездить в "королевский" пригород Парижа - Версаль.

Настроиться стоит сразу на то, что нельзя объять необъятное: в Париже множество достопримечательностей, музеев, картинных галерей, театров, кабаре, магазинов и прочих мест, достойных внимания. Но цель не количество, а качество - увидеть не как можно больше, а как можно лучше. Смотреть Париж, в котором почувствуешь себя комфортно и счастливо.

Комфорт

Париж - это не тот город, который смотрят "на бегу", да еще и в составе большой группы разношерстных попутчиков. И именно поэтому автобусный тур не лучшее средство для знакомства с самой элегантной столицей Европы.

Наиболее предпочтительный вариант - самостоятельно заказать билеты на самолет (если повезет, то в период спецпредложений), самим подобрать и забронировать подходящий по цене отель. Лишь за шенгенской визой стоит обратиться в турагентство, хотя и ее при желании можно получить без посторонней помощи.

Отель ищите в Интернете: для этого существует множество сайтов, в которых даны не только описания гостиниц, но и отзывы людей, их посетивших. К примеру, www.topshotels.ru., но это только к примеру. Бронировать уже выбранный отель можно на других сайтах, например на www.justonline.ru или на www.booking.com.

Ценовой диапазон огромен - от баснословно дорогих апартаментов в королевском "Ритце" до дешевеньких комнат в двухзвездочных отелях. Читая отзывы туристов, обратите внимание на: 1) удобство кроватей, 2) удаленность от станции метро, 3) шум с улиц в ночное время, 4) чистоту номеров и 5) качество завтрака. И не слушайте людей, которые утверждают, что отель - это не важно, "было бы, где голову приклонить". Комфорт, удобство, спокойный сон и сытный завтрак - все это неотъ­емлемые составляющие хорошего отдыха и незабываемых впечатлений.

Имейте в виду: за одну и ту же цену можно получить чистый номер практически в самом центре и грязную каморку "абы где на куличках". Поэтому на поиски отеля времени жалеть не стоит. При этом учтите, что парижским отелям, за исключением элитных, присущи общие черты: тонкие стены между номерами, маленькие комнатки и простенькая мебель.

Завтраки тоже не пользуются хорошей славой, хотя некоторым, например, сказочно повезло. Поселившись в ветхом отеле Grand Hotel Montmartre завтрак был поистине королевским, с неограниченным количеством кофе, чая и соков, булочек, круассанов, французских сыров, ветчины, салями, меда, мармелада, яиц, масла, мюсли и даже фруктов. При этом стоимость двухместного номера на три ночи (с тремя завтраками) составила чуть больше 100 евро на человека. Совсем недорого, особенно если учесть, что этот отель расположен в пяти минутах ходьбы от метро рядом с Монмартром и знаменитым кабаре "Мулен Руж".

Существует в Париже и несколько хороших отельных сетей, которые предлагают весьма неплохое качество по вполне умеренным ценам. К примеру, это сеть Campanile, гостиницы которой расположены в разных местах города, в том числе и недалеко от Эйфелевой башни. С человека в сутки 40 евро - и к вашим услугам очень уютный и чистый двухместный номер с хорошими кроватями. Правда, завтрак в эту стоимость не входит и за него придется платить отдельно.

Итак, отели в Париже - вещь весьма и весьма индивидуальная: звездность и цены далеко не всегда соответствуют предлагаемому набору и качеству услуг. Поэтому самый главный показатель при выборе гостиницы - отзывы людей, в ней уже побывавших.

Начать осмотр Парижа лучше всего с самого популярного маршрута, который начинается у Лувра и проходит по прямой через площадь Карусель, сад Тюильри, площадь Согласия (Конкорд) и Елисейские поля. Конечным пунктом является Триумфальная арка.

Каждая из перечисленных достопримечательностей требует к себе особого внимания, а значит, и времени. Чтобы с толком и чувством пройти по указанному маршруту, длиною всего в несколько километров, потребуется полдня. При этом посещение Лувра в программу маршрута не входит, так как этому музею необходимо посвятить, как минимум, еще полдня.

Итак, двигаясь по прямой от пирамид Лувра, незаметно для себя минуете площадь Карусель (на которой находится небольшая Триумфальная арка) и окажетесь в саду Тюильри, который был разбит в 1564 году по указанию Марии Медичи. Безусловно, по достоинству оценить это место можно лишь в теплое время года, когда деревья покрыты листвой, пестро цветут клумбы и работают фонтаны. Но все же, оторвите на минутку взгляд от цветов и статуй и вдали вы увидите силуэт Эйфелевой башни, слегка размытый в утреннем дрожащем воздухе, словно на полотнах импрессионистов.

Сад Тюильри приведет вас к площади Согласия - Конкорд, на которой во времена французской революции было казнено более 1000 человек (среди них Людовик XVI, Мария Антуанетта, Робеспьер). В центре площади возвышается знаменитый Луксорский обелиск, подарок Луи Филиппу от египетского вице-короля Мехмета-Али. На этой же площади находится один из самых роскошных парижских отелей - Крийон.

От площади Конкорд начинаются Елисейские поля - самая красивая, популярная, яркая, дорогая и многолюдная авеню Парижа. Рассказывать о Елисейских полях бесполезно, эту улицу надо видеть собственными глазами. Заглянуть в магазины, посидеть в одной из кондитерских, купить открытки. Идти не торопясь, наслаждаясь вкусом ванильного крема и наблюдая перед собой громаду Триумфальной арки.

Способы передвижения

У Триумфальной арки вы почувствуете, как "гудят" ноги. Пришло время воспользоваться общественным транспортом. Парижская система общественного тpанспоpта включает в себя метpо (Metropolitain), автобусы и скоpостные пpигоpодные электpички RER.

Парижское метро - одно из самых старых в мире, открыто 19 июля 1900 года (на 35 лет раньше, чем московское). Оно очень простенькое, в меру грязненькое и довольно дорогое: стоимость одной поездки - 1,5 евро. Но если купить книжечку сразу на 10 поездок, можно сэкономить почти половину суммы.

Метро работает с 5:30 утра до 1:00 ночи, схема линий есть в любом приличном путеводителе и в Интернете. Кроме того, ее бесплатно дают в каждом отеле и в каждой кассе самого метро (вместе со схемами движения электричек и автобусов). Кстати, все линии метро в Париже имеют свой номер (всего их 16) и цвет, а направление обозначается по конечной станции. По одному билету можно делать сколько угодно пересадок, к тому же, билеты на метро подходят для автобусов и электричек (RER) в пределах Парижа.

Hа станциях и в табачных киосках можно пpиобpести Carte Orange (внимание: для этого проездного необходима маленькая фотография). Пpодолжительность действия Carte Orange опpеделяется в купоне, который к ней прилагается. Это может быть неделя (строго с понедельника по воскресенье, продается до среды включительно) или месяц. Стоит Carte Orange от 15 до 40 евро. Кроме Carte Orange существует проездной на день - Mobilis Pass. Он стоит 5,3 евро на две зоны, 7 евро на три зоны, 12,1 евро на пять и 18,4 евро на все восемь зон города.

Альтеpнатива указанным пpоездным - туpистический пpоездной, который называется Paris Visite, позволяющий один, три или пять дней пользоваться неограниченным числом поездок на метро, автобусе и электричках. Еще он дает право на скидки при посещении некоторых музеев и ресторанов, при покупке билета на речной трамвайчик или туристический обзорный автобус желтого цвета. Стоит Paris Visite от 8,5 (один день в трех зонах) до 53,35 евро (пять дней во всех восьми зонах). Однако, учтите, что смысла в этом проездном немного. Дело в том, что по стоимости он дороже Carte Orange, а скидки, которые так расхваливают во многих туристических путеводителях и проспектах, - чисто номинальные. Во-первых, они действуют лишь в музеях "второго ряда" (которые вы вряд ли захотите посетить) и, во-вторых, не в виде денежного выражения, а в качестве второго билета (только зачем он нужен, если у вашего спутника тоже Paris Visite или вы вообще путешествуете в одиночку?).

При покупке билета на речной трамвайчик или экскурсионный автобус вы получите лишь небольшую скидку в несколько евро на второй билет. В ресторанах все еще хуже. Подарок - это один дешевый коктейль, мороженое или кусочек торта.

Плата за проезд на такси начисляется по счетчику. Базовый тариф за любую поездку - 2 евро плюс от 50 центов (в дневное время) до 1 евро (в ночное время) за километр. За пределами города цены примерно на 40 процентов выше, а об оплате надо договариваться заранее.

Музеи

В Париже столько достопримечательностей, что на музеи времени практически не остается. Однако в Лувр следует зайти непременно. В конце концов, постоять минуту у "Моны Лизы" куда приятней, чем несколько часов рассматривать витрины на парижских бульварах. Но, прежде чем планировать посещение музеев, убедитесь, что они в этот день открыты. Некоторые не работают по понедельникам, другие, например Лувр, - по вторникам.

Если вы желаете осмотреть несколько музеев, имеет смысл приобрести билет Musees Monuments. С ним можно посетить (причем минуя общую очередь) большинство музеев и памятников Парижа - Лувр, Триумфальную арку, Нотр-Дам, Пантеон, Консьержери, Центр Помпиду, Версаль, музеи д’Орсэ, Бальзака, Делакруа, Пикассо, Гюго, Родена, военные и научные музеи, а также замки в окрестностях города. Стоит этот билет 18 евро на один день, 36 на три дня и 54 евро на пять дней. Если учесть, что разовые билеты стоят около 8 евро (в Лувр 8,5 евро, подъем на Триумфальную арку - 8, на Нотр-Дам - 7 и т. д.), экономится определенная сумма. И последнее: в первое воскресенье каждого месяца вход во многие музеи Парижа бесплатный. Только вот компенсирует ли это огромные очереди, в которых придется стоять, сказать сложно.

Гастрономические радости
Придется огорчить. Гастрономический Париж довольно дорог, особенно на центральных авеню и бульварах. Наверное, именно поэтому у входа в большинство кафе, ресторанов и баров вывешены прейскуранты.

Салатик за 30 евро - вещь на Елисейских полях весьма обычная, точно так же, как стаканчик пива за 10 или чашечка кофе за 15 евро. Впрочем, можно найти и дешевле, но не намного. Поэтому можно, к примеро, попить кофе в старом добром "Макдоналдсе", а поужинать в многочисленных ресторанчиках Латинского квартала.

О, Латинский квартал. Пристанище студентов из Сорбонны и голодных туристов. Здесь ресторанчик на ресторанчике на любой вкус и кошелек. Во французских предлагают устриц и улиток с бокалом молодого вина за 20 евро. В турецких еда будет проще, но в 2–3 раза дешевле.

Чтобы часто не мотаться в Латинский квартал, днем некоторые перебиваются огромными багетами, крепами и гамбургерами. Сложно устоять перед пирожными, которые в Париже не только необыкновенно хороши, но и столь же необыкновенно дороги. Тарталетки с малиной и ванильным кремом, эклеры, сладости со странным названием "макарон" - попробовать хочется все. В конечном итоге, это радует, если забронирован отель с завтраком: хотя бы по утрам можно не думать о хлебе насущном.

Сувениры

Сувениры, которые в Париже просто невозможно не купить, не стоит приобретать ни на Елисейских полях, ни на площади Конкорд, ни на других центральных площадях и улицах. Самое подходящее для этого место - район Монмартра и магазинчики, расположенные на окраинах города. Цены здесь будут в два-три раза ниже.

Красное или желтое?

Этот вопрос встанет перед вами, когда придется выбирать из двух видов экскурсионных автобусов, курсирующих по городу. Есть и желтые, и красные, и те и другие - двухэтажные, с открытым верхом. И в те и в другие можно садиться неограниченное количество раз в течение дня. Но. Красные ездят только по одному маршруту (основные достопримечательности, девять остановок), а у желтых таких маршрутов четыре (более 50 остановок). Билет на красный автобус стоит 22 евро и действителен два дня, на желтый - 26 евро на один день или 29 на два. Детские билеты в два раза дешевле.

Выбирая свой автобус, знайте, что билет на желтый дает 30-процентную скидку на билет на речной трамвайчик в этот же день (обычная цена - 12 евро на день, 14 - на два, 17 - на пять дней, неограниченное количество посадок). Можно купить билет на желтый автобус в комбинации с билетом в Диснейленд или на речной трамвайчик - получите довольно ощутимую скидку.

И еще одно: и в тех и в других автобусах можно слушать аудиоэкскурсию (на основных языках, включая русский), наушники входят в стоимость билета.

Транспортные зоны Парижа

Три зоны - это центральный Париж в границах времен д’Артаньяна плюс Дефанс, Сен-Дени, Венсен.
Пять зон - это центр плюс Версаль, Диснейленд, аэропорты.
Восемь зон - все вышеперечисленное плюс дальние пригороды

Метки:  

10 прикольных вещей...

Вторник, 26 Мая 2009 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 прикольных вещей)))



100 долларов

Доведите друзей до нервного срыва))) думаю редкий зритель останется спокойным если Вы начнёте разжигать костёр рулоном из 100 долларовых купюр)))

водка

Да здравствует русская водка «Garant Pickle Flavored Vodka»))) кстати изготавливают её только на экспорт, эта водка со вкусом рассола, говорят у иностранцев пользуется большой популярностью и стоит немалых денег)

ЕЩЁ ФОТО ...

ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ!

Вторник, 26 Мая 2009 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетский рецепт молодости



 Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира.

Для приготовления рецепта молодости вам понадобится по 100 грамм бессмертника, зверобоя, березовых почек, ромашки и мед.

Способ приготовления рецепта молодости

Травы перемалываем и закрываем крышкой. Вечером берем 1 столовую ложку смеси, заливаем кипятком (0,5 л.) на 20 минут. Потом процеживаем через ткань (но не через марлю) и выжимаем.
Затем наливаем стакан этой жидкости, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем. После этого нельзя не есть, не пить, поэтому эту процедуру лучше делать перед сном. Утром оставшуюся жидкость подогреваем на пару, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем за 15-20 минут до завтрака. Так необходимо поступать ежедневно, пока смесь не закончится. Через 5 лет следует повторить курс лечения.

Результат:
Очищает организм от известковых и жировых отложений, улучшается обмен веществ, становятся эластичными кровеносные сосуды, предупреждается инфаркт, склероз, гипертония, исчезает головокружение, шум в голове.
Улучшается общее состояние организма, восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.


Метки:  

...а,что токое ЛЮБОВЬ...?

Вторник, 26 Мая 2009 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ValentinKa-I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое любовь?...



Что такое ЛЮБОВЬ?
Ваше имя
Что такое ЛЮБОВЬ? Такой вопрос задавали детям 4-х -- 8-и лет. И вот какие ответы были получены.image
Ну, и наконец, автор этой затеи - Лео Баскаглиа, однажды обьяснил смысл этого опроса. Его целью было найти самого заботливого ребенка...image
...image

все гадания на aeterna.ru

Метки:  

виртуальные путешествия

Вторник, 26 Мая 2009 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка





жмите на картинку и далее на интересующую страну.


Нажимаете на это предложение и перед вами открывается красота мира.
Pulsar aquí para ver las imágenes como diapositivas




Tatjana Weiman

Метки:  

НИКОГО, НИЧЕГО НЕ БОЯТЬСЯ!

Вторник, 26 Мая 2009 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ramata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Никого,ничего не бояться!



 (355x95, 25Kb)
Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав на колени – подняться, даже если не хочется жить. Даже чувствуя боль – улыбаться, и не видя конца, но идти. Будет проще, наверно, расстаться, если видишь, что сбился с пути. Только в этом ведь сложно признаться, что весь смысл заключается в ней. Никогда, ничего не бояться, ни о чём никогда не жалеть.

 (26x25, 1Kb) (26x25, 1Kb) (26x25, 1Kb) (26x25, 1Kb) (26x25, 1Kb)
 (599x487, 401Kb)

Метки:  

ЗАБАВНЫЕ ВЫСКАЗЫВАНИЯ...

Вторник, 26 Мая 2009 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ramata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забавные высказывания ( собаки)








Метки:  

художник МАРИЯ ЩЕРБИНИНА

Вторник, 26 Мая 2009 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения beauty_Nikole [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художница Мария Щербинина



 (134x180, 21Kb)Мария Щербинина родилась в семье художника в Москве в 1965 году. Она закончила Московское Высшее Художественно-Промышленное Училище, знаменитый институт, основанный Сергеем Строгановым, и сохранивший многое от влияния Лисицкого, Кандинского и Малевича, которые в 20-е годы преобразовали ВХУТЕМАС во ВХУТЕИН, а затем в Высшее Художественно-Промышленное Училище.
После окончания института Мария Щербинина стала выставлять свои работы в таких известных местах, как Центральный Дом Художника и Московский Дом Художника на Кузнецком Мосту. Позже, в 2000 году она стала выставляться и в иностранных галереях. Сейчас она регулярно участвует в выставках известной галереи Medici в Лондоне, а также сотрудничает с галереей Oriel и другими галереями Ирландии и Соединенного Королевства.
Мария Щербинина активно работает не только в мастерской, но и на пленэре, как в России, так и за рубежом.
С помощью звучных цветовых аккордов её работы передают свет, настроение, состояние природы.
Каждая её работа настраивает на радостное созерцание.

Website

На балконе
Летнее кружево

Метки:  

...К Л А С С,,,

Вторник, 26 Мая 2009 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения evgeniy_raz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие они классные !




Читать далее...

Метки:  

УЛЫБАЙСЯ, СЛЫШИШЬ? НЕ ГРУСТИ...

Вторник, 26 Мая 2009 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Котенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улыбайся, слышишь? Не грусти.
















Улыбайся, слышишь? Не грусти.
Все проходит, все пройдет однажды.
Просто нужно сердце отпустить
По волнам корабликом отважным.

И пускай, пускай оно плывет,
Радости и горести встречая...
Ведь сильнее станет только тот,
Чей корабль от берега отчалил...

Кто решился навсегда порвать
Серой скуки тягостные сети,
Тот свой путь сумеет отыскать
И тому попутным будет ветер...

И пусть чайки над волной кричат
Трудности, сомнения пророча...
Но отступит холод и печаль,
Только если их прогнать захочешь...


Олег Стригунов.














ничего_кроме_правды


Метки:  

Я ВЕРЮ В ДОБРЫЙ ДЕНЬ

Вторник, 26 Мая 2009 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я верю в новый день





Глаза врагов – взведенные курки –
Являли убежденность и решимость,
И предавали злые языки
Анафеме твою непогрешимость.

Ты молча выходила из такси
И через миг проваливалась в бездну,
Когда шептали: «Боже упаси!» -
Старухи, что сидели у подъезда.

- Жених-то до сих пор еще женат! –
Родня хрипела вслед тебе гриппозно…
И снова погибал весенний сад,
Настигнутый дыханием морозным.

Я верю в новый день. Поверь и ты,
Что встанут с солнцем павшие цветы.


Илья Резник.

Метки:  

ПЕЙЗАЖИ...

Вторник, 26 Мая 2009 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Inmira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пейзажи. Ночь. Закаты, рассветы. Сумерки.



Фотоподборка пейзажей.


Все фотографии увеличиваются (кликом по превью), размер - около 900 пкс по большей стороне.

Дальше>>>

 


Метки:  

СОВЕТ

Понедельник, 25 Мая 2009 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения evgeniy_raz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А вы это правильно делаете?



Как хранить? Не храните шампанское слишком долго, тем более в теплом и светлом месте - это яд для шипучих вин.


Бутылку шипучего вина вполне можно оставлять и недопитой, если обзавестись специальной пробкой для повторного закупоривания. В этих пробках есть особый механизм для обхватывания горлышка. Считается, что если бутылка повторно укупорена правильно, то ее содержимое сохраняет все вкусовые свойства в течение 12 часов.

Как подавать? В начале трапезы подавайте более сухие вина, в конце - полусладкое или сладкое. Оптимальная температура для шипучих вин - от 5 до 8 градусов. Помните, переохлажденное вино безвкусно и лишено букета. Шампанское пейте из высоких узких бокалов, изготовленных из бесцветного стекла с гладкими стенками. Они должны иметь форму конуса, расширяющегося постепенно вверх, а затем немного сужающегося.

Как открывать бутылку? Качество шипучего вина никак не зависит от силы "выстрела". Для того чтобы тихо открыть шампанское, не встряхивайте его, а сначала удалите фольгу, затем крепко зажмите пробку полотенцем и медленно вращайте бутылку. При этом газ будет выходить постепенно. Истинные ценители шампанских вин открывают бутылку специальными щипцами округлой формы, держа их в левой руке и вращая пробку по часовой стрелке

Как наливать в бокал? Наливайте шампанское медленно, направляя струйку на наклоненную стенку бокала. Сделайте это в два приема для того, чтобы дать возможность осесть пене. Бокал заполняйте на три четверти. Это и красиво, и удобно. Когда шампанское налито, оно начинает "играть". Пузырьки должны быть мелкими и стойкими и развиваться от центра дна бокала, собираясь у стенок в пузырьковый ободок, который должен удерживаться несколько часов. Быстрое угасание игры вина говорит о его невысоком качестве.

Читать далее...

Метки:  

НАРИСУЮ...

Понедельник, 25 Мая 2009 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения VIVIEN-VIVIEN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

****




 (698x241, 40Kb)


Нарисуй мне луну в темноте
И улыбки на хмурых лицах.
Нарисуй всё, чего ты хотел,
Но чему не дано было сбыться.
Нарисуй мне весенний дождь,
Радугу всех цветов,что знаешь.
Дверь, в которую ты войдёшь
И слова те, которые скажешь.
Нарисуй яркий-яркий рассвет
И дорожку в созревшей ржи,
Нарисуй мне три тысячи лет
Без обид, расставаний и лжи.
Нарисуй ослепительный свет,
Лучик солнца на смятой подушке.
И пускай это только портрет
Самой давней мечты, самой лучшей…



Flowers1

Vivien-Vivien

Метки:  

Поиск сообщений в александр_белотелов
Страницы: 182 ... 13 12 [11] 10 9 ..
.. 1 Календарь