Зачастую мы редко задумываемся над тем, что мы едим и что несут в себе наши любимые и нелюбимые продукты питание. Как правило, мы исходим из принципа нравиться нам именно пища или не нравиться. Это, конечно, правильный и, безусловно, грамотный подход, но иногда стоит задуматься: если что-то в вашем организме вас давно беспокоит, то, возможно вам просто не хватает каких-то элементов, которые содержатся в неупотребляемых вами видах продуктов. А ведь многие продукты, благодаря содержащимся в них витаминам и полезным веществам, могут служить природными «докторами».

Для нормализации пищеварения нужно употреблять яблоки, бананы, сливы и картофель. Если сбои в пищеварительной системе – дело частое, то необходимо хотя бы раз в день есть жидкую, «обволакивающую» пищу: кашу по утрам, суп за обедом или баночку детского питания в качестве перекуса. Так же хорошо время от времени заваривать чаи из ромашки или мяты.

Сердечно-сосудистые заболевания можно предотвращать при помощи хурмы, апельсинов, грейпфрутов, чеснока, моркови и бобов. «Плохой», т.е. нежелательный и лишний, холестерин помогут убрать из нашего организма такие продукты как лосось, темный шоколад, какао. Давление снижают апельсиновый и грейпфрутовый соки, а так же добавленный в салат чеснок. Дальше...

Мужчины любят секс, они любят женщин, которые любят секс, так стоит ли стесняться и повторять за плохими любовницами, и просто не очень умными женщинами «им только этого и надо...». Ведь мы уж точно знаем, что это не так!

1. Нельзя заниматься любовью на полный желудок, отягощенный сытным ужином, иначе мужчина будет вялым и сонным, а кровь будет приливать к желудку, а не туда куда нужно.

2. Для «поедания» и выпивания перед сексом лучше всего подходят продукты–афродизиаки: морепродукты; устрицы (кстати, их обожал Казанова); молочный коктейль со свежими фруктами; яичница; бутерброды с икрой; рюмочка анисовой водки; отбивные с чесноком и другие «чесночные» блюда (есть обязательно вдвоем!); шоколад; кедровые и любые другие орехи; сметана и свежая зелень; пряные, но не очень калорийные блюда; овощные и фруктовые салаты, а также свежие фрукты и овощи; острые блюда (о темпераменте кавказцев, я думаю, ты слышала не раз); глинтвейн (в больших дозах вызывает сонливость); крюшон (в больших дозах вызывает нарушение координации движений); рюмка коньяка; бокал вина; чашка какао, крепкого чая или кофе.

3. Хорошая любовница всегда знает, чего хочет ее мужчина. Она это угадывает или чувствует, вычисляет методом подбора, а при достаточном опыте применяет даже теорию вероятностей. Секс заканчивается в постели, а начинается с мыслей и разговоров, доверия и совместных переживаний. Мужчины занимаются любовью мозгами, а не «одним местом», а трахаются только с женщинами, которые этого не понимают. Дальше...

Ирина Власенко

Слабый пол силен ввиду слабости сильного пола к слабому полу.
"Пшекруй"

Слабость привлекает силу. Слабая женщина притягивает сильного мужчину. Звучит заманчиво. Но как быть "слабой" женщиной в условиях современного капитализма с "нечеловеческим" лицом, когда нужно выживать и отбиваться, работать локтями и двигаться по трупам. КАК? Пока она об этом задумается, сожрут, обманут, подставят! не она их, так они ее!

В жестоком стремительном мире всевозрастающей коррупции на всех ступенях жизни женщину подстерегают капканы зависти и хитрости, обмана и жестокости. И что ей остается? Когтями вгрызаясь в жизнь и отрывая от нее кусочки на пропитание себя и своих детей, которых она зачастую воспитывает в одиночестве, современная бизнес-леди научилась быть сильной. И даже очень сильной. Такой сильной, что обычный среднестатистический мужчина кажется рядом с ней слабаком и неудачником. И если ему позволяет совесть, прячется у нее под крылышком, если позволяет гордость, становится подкаблучником, а нет - то ретируется подальше.

Ее, сильную и агрессивно самостоятельную, избегают и сторонятся не только слабаки, но и такие же сильные мужчины, как она.Дальше...

Так уж вышло, что главный праздник в своей жизни я устраивала сама. Во-первых, не смогла доверить никому столь ответственное дело, а во-вторых, никто особо и не рвался подменить меня на этом «посту». Теперь я со всей ответственностью могу заявить, что это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Если вам предстоит совершить подобный подвиг, могу дать несколько советов.

Первое, что нужно сделать – определиться с общим стилем и направленностью торжества. Потому что он станет той самой «печкой», от которой вы будете плясать, решая остальные организационные задачи. Ведь, скажем, на вечеринке в стиле «кантри» платье невесты с длинным шлейфом будет не очень уместно. А если вы решили, что жених впервые увидит невесту у церкви, то можно отбросить обряд «выкупа», как излишний.

После этого составьте общий план кампании. Перечислите все дела, которые вам необходимо сделать в ходе подготовки, чтобы в самый последний момент не поседеть, поняв, что о пригласительных-то совсем забыли!

Основные шаги

1. Подача заявления. Времени занимает немного. Правда, если вы решили регистрировать брак не в обычном районном загсе, а в одном из дворцов торжеств, имеющем право на официальную церемонию, узнайте заранее о том, какая там очередь. В нашем городе в подобные заведения нужно записываться за полгода до свадьбы.

2. Покупка нарядов и аксессуаров для молодых. Начните с платья невесты. Не стоит как хватать первое попавшееся, так и примерять все подряд. Пройдите по салонам, присмотрите 3-4 понравившихся варианта и после этого уже отправляйтесь в примерочную. Аксессуары (фата, перчатки, туфли и пр.) должны соответствовать платью не только по цвету, но и по оттенку. Костюм жениха также должен гармонировать с вашим нарядом. Не забудьте поинтересоваться мнением и вкусом самого жениха. Вообще, не стоит забывать, что свадьба – праздник для вас двоих, и не стоит превращать ее в пытку для вас же. Если невеста хочет платье с короткой юбкой, а жениха воротит от одного упоминания о галстуке, вас не должно интересовать мнение других людей на этот счет – пусть будет мини и джемпер без воротника (и, соответственно, без галстука). Дальше...

Каждому человеку в своей жизни приходится сталкиваться с самыми разными людьми, но любой новый контакт поначалу всегда некомфортен и внушает опасения. Почему так происходит? Почему люди, даже самые уверенные в себе, зачастую боятся идти на контакт с незнакомцами?

Тем не менее боязнь нового (и знакомства в том числе) в природе человека. По мере взросления человек создаёт вокруг себя свой личный, персональный мир, в котором всё банально, привычно и донельзя предсказуемо. В зависимости от социального статуса, наследственных факторов и психологических заморочек в этот уютный мирок может входить как личная одежда, личный автомобиль, так и личная футбольная команда... Как хищник метит свою территорию, так и человек незримо "метит" своё пространство, рьяно защищая его от чужих "лап" и "лапок".

Любой новый контакт есть ни что иное, как посягательство на чужую территорию. Однако человек как социальное существо давно уже позволил этому скрытому и вполне естественному чувству спрятаться в глубины подсознания. И сейчас мы чувствуем только небольшой дискомфорт (или очень даже большой, если этому сопутствуют другие факторы), когда дело доходит до нового знакомства.

Итак, боязнь знакомиться - вполне естественна, она выросла из боязни разрушить уют и безопасность персонального пространства.

Существуют три (по меньшей мере) способа снять или снизить дискомфорт при знакомстве. Первый лежит в области психотропного воздействия на мозг. Попросту говоря, можно напиться до потери контроля над окружающей действительностью. Тогда да, многие проблемы отпадают, в том числе и боязнь знакомства. Только вот почему-то, как правило, это приводит только к головной боли на утро и тяжёлому чувству раскаяния в совершённых поступках (если те вспоминаются, конечно).

Ко второму условно можно отнести знакомства в интернете. Здесь нет этого барьера, потому что на ваше персональное пространство никто не покушается. О вас практически ничего не знают. Имя, возраст, пол, социальный статус - здесь можно стать кем угодно, оставив своё настоящее Я по ту сторону экрана монитора. Это увлекает. Но чаще всего это не более чем эскапизм, то есть незрелость человека, неготовность принять реальность такой, какая она есть, знакомиться и общаться с живыми реальными людьми. Именно потому, что гораздо проще общаться с человеком (и раскрываться перед ним), не зная, кто он есть в реальности. Как в том анекдоте, что вы - настоящий интернетчик, если не уверены в том, что знаете пол своих трёх лучших друзей

И, наконец, третий способ - тренировать уверенность в себе. Уметь отстоять своё пространство, уметь быть гибким и толерантным к обществу. Вообще-то это довольно трудно Но человек - весьма приспосабливаемое существо, трудность заключается в том, что чаще всего он боится признаться (самому себе, главное!), что он не умеет или боится знакомиться.

Итак, что следует для себя определить. Боязнь знакомства - это нормально и естественно. Уверенный в себе человек преодолеет этот барьер, неуверенный - попробует сбежать от него. Но всегда бегать не получится, поэтому очень важно тренировать в себе сильные качества личности.

Попробуем?

(с) Мария Ра

Какая девушка не мечтает о бриллиантах, норковой шубке, иномарке? Считается, что для исполнения этих желаний понадобятся миллионы. И не только рублей, но и часов, месяцев, лет. Проще выйти замуж за миллионера, и мечты исполнятся.

Мало кто задумывается, что мужчина имеет свое мнение, как потратить деньги. Да и на женщин у них свой взгляд. Прежде всего, дама должна иметь вкус и стиль, чтобы с ней не было стыдно пойти на очередную презентацию. Как известно, принц объявил поиски Золушки только после того, как увидел ее элегантной на балу. До этого он не только не знал о ее существовании, но и не торопился обзаводиться второй половинкой.

Среди богатых мужчин нашего времени существует мода на «золушек» определенного круга. Когда престижно было иметь в качестве супруги дочек профессоров – женились на них. Стало популярно венчаться с моделями – ряды незамужних моделей поредели. В моду вошли жены-певицы – начали жениться на них.

Конечно, порой попадались среди «золушек» и «ловцы за жемчугом». Это миллионеров не смущало. Как бы девушка не старалась скрыть свое желание получить очередной шедевр в подарок, ее взгляд выдавал истинную мечту. Но разве влюбленный заметит эту мелочь?

Только вот задумывались ли девушки, что их ожидает? Жемчужное колье из несбывшихся надежд выйти замуж или походы с подругами по стрип-клубам в ожидании супруга из очередной командировки? Наивно полагать, что муж будет с удовольствием наивно оплачивать очередное приобретение шубки или колечка. Как правило, дорогим подарком супруг пытается компенсировать измену. Вам это нужно?

В поле зрения миллионера то и дело попадаются очередные молоденькие «золушки» и предприимчивые лисички-сестрички, а у вас на горизонте маячит развод, девичья фамилия и давно забытая квартира в спальном районе.

Не стоит надеяться, что после развода вам достанется дом на Рублевке или отремонтированные апартаменты в центре города. Скорее всего, вы останетесь у разбитого корыта в норковой шубке и бриллиантовом кольце. Впрочем, вам же этого и хотелось!

Все возвратится на круги своя. Только появится новая трудность. После роскошной жизни так не хочется возвращаться на ненавистную работу! Вы уже успели привыкнуть к шопингу по бутикам и отдыху в дорогих отелях. Поэтому бывшие жены миллионеров предпринимают вторую попытку создать семью с миллионером, не задумываясь о том, что можно легко выйти в тираж. Не всегда получается выйти в тираж с романом «Жемчуг для Золушки».

Встречаются миллионеры, которые являются сторонниками Петра I, упрятавшего верную супругу в монастырь, а потом женившегося на Екатерине.

Если вы готовы к встрече с подобными трудностями, то можете смело отправляться на ловлю жемчужины-миллионера, забыв про свое «я». Ксения Собчак и Оксана Робски советуют выходить на охоту в обеденное время или в воскресенье, когда любящий отец прогуливается со своим ребенком от предыдущих браков.

Только стоит ли разменивать свои лучшие годы на ловлю журавля в небе, когда рядом синица, любящая синица?

Ольга Терехина

Жанна Магиня

Старинная английская пословица: «Мой дом – моя крепость». Буквально ее давно никто не воспринимает как замок с крепостным валом и жерлами пушек из бойниц. Скорее, так: мой дом надежен, индивидуален и способен укрыть меня от всех житейских бурь. Кто же с этим не согласен? Может, только тот, кто живет в не радушном доме, в беспорядке в отношениях с домашними, в житейском хаосе.

Оговорюсь сразу – статья не претендует на абсолютную объективность. Это мой личный взгляд на эту сторону жизни, который имеет право жить, потому что не подводил меня никогда.

Моя бабушка всегда учила: перед тем как ответить «ДА» своему избраннику, сходи к нему в гости. По юности лет я не понимала, зачем. Что может измениться? Но как же бабушка была права! Как много жилище может рассказать о своем хозяине.

Основательный семейный уклад. Почитаемые традиции. В доме все подобрано со вкусом. Комфортно. Чисто и очень уютно. Кто в этом домике живет? Как правило, обладатель такой крепости и сам честен, надежен и порядочен. Дом обычно похож на своего владельца.

Холостяцкая квартира. Не всегда в ней горы мусора и пустых бутылок из-под неслабоалкогольных напитков. С разбросанными носками и множеством мух. Однако часто в таких квартирах все разложено по местам. Нет уюта? Не чувствуется женской руки… Штампы! И холостяцкие квартиры бывают на зависть хозяйственным невестам.

Все нюансы и оттенки человеческих характеров отражаются в интерьере, декоре, быте. Достаточно очень внимательно посмотреть на это жилище. Особенно внимательно, если решили связать свою судьбу с обладателем этого дома и, возможно, жить именно здесь.

Если на кухне царит запустение и тоска, видимо, ваш избранник совсем не умеет и не любит готовить. Если же кухня – образец чистоты, и ваше воображение в очередной раз поражено новиками кухонных прибамбасов, которых нет даже у вас, ваш милый – гурман! Кулинария – его хобби! Не факт, что он всю вашу совместную жизнь проведет у плиты, но семейные праздники вам обеспечены. Если вы и сами неплохо готовите, можете устроить состязание. Кто выйдет победителем, зависит от обоюдного великодушия. Признать победу за другим, когда сам – профи, – удел сильных натур. Значит, вам и тут повезло.

Устройте избраннику тест: попросите забить гвоздь или подремонтировать набойку. И посмотрите на место для домашних инструментов. Порядочек в ящиках и шкафчике. Отлично! В доме есть мастер на все руки. Вам не придется самой сверлить дырки и ремонтировать розетки. Ну, а если в доме даже нет места для бытовых инструментов – прибивание гвоздей придется взять на себя или вооружиться телефонами сантехников-электриков-ремонтников.

Но, в конце концов, не это самое главное в мужчине. Он же так красиво пишет стихи и посвящает вам романсы! У него вся стена завешена фотографиями любимых певцов и музыкальных групп. В доме повсюду предметы поклонения и фанатизма… Неважно, чему – спорту, музыке, НЛО и т.д. Вам на жизненном пути встретился настоящий фанат. Спросите себя – хотите ли вы делить его с предметом поклонения? Сможете ли вы увести его от этого фанатизма?

Обратите внимание на его отношение к маме, сестре, бабушке. Есть ли их фото в его комнате? Уважительно ли он относится к женщинам своей семьи? Или крепкое словцо – обычное дело? Тогда и вы скоро попадете на его язык… Вы же знали об этом заранее…

В доме идеальная чистота. Не дом, а операционная палата. Все полотенца подписаны и висят строго по ранжиру. Тапочки стоят четко параллельно на своем месте. Ни пылинки, ни соринки… Вы не туда сели? Ой, вы случайно сдвинули его любимую салфетку… Не трогай эту статуэтку. Подарок прапрабабушки… Нравится? В таком доме вы будете или постоянно ходить с тряпкой и слышать окрики «Не садись!», «Не трогай!», не, не, не… Какой уж тут комфорт!

Несомненно, только одно жилище всего не расскажет про своего хозяина, не раскроет всех тайн его многогранной личности. И в идеально чистом доме могут жить насильники и маньяки. Не зря же есть и пословица, что с человеком нужно съесть пуд соли. А это ни много ни мало 16 кг. Сколько лет понадобится, чтобы узнать его в деталях? И все же о многих привычках своего избранника вы сможете узнать еще до свадьбы. Слушайте свою интуицию.

Замечайте все детали. Они расскажут о владельце гораздо больше, чем его слова. В конце концов, это же ваш выбор! И ваша будущая счастливая жизнь! Удачи!

Выбор эффективного стиля поведения в конфликте

Автор: Александр Владимирович Морозов, заведующий кафедрой социальной психологии Института гуманитарного образования, профессор кафедры организации медицинского обеспечения Государственного института усовершенствования врачей МО РФ, доктор наук, член-корреспондент Международной Академии психологических наук.

Когда человек находится в конфликтном противостоянии, для более эффективного решения проблемы необходимо выбрать определенный стиль поведения. При этом ему необходимо учитывать собственный стиль, стиль других, вовлеченных в конфликт людей, а также природу самого конфликта. Стиль поведения в конфликте совпадает по значению со способом его разрешения.

Относительно общения между людьми стиль — это манера вести себя, совокупность характерных приемов, отличающих образ действий, т. е. способ преодоления конфликтного противостояния, решения проблемы, приведшей к конфликту.

Стиль 1. Уклонение

Такой стиль поведения обычно выбирают в тех случаях, когда:
проблема, вызвавшая столкновение, не представляется субъекту конфликта существенной; предмет расхождения, по его мнению, мелочный, основан на вкусовых различиях, не заслуживает траты времени и сил;
обнаруживается возможность достичь собственных целей иным, неконфликтным путем;
столкновение происходит между равными или близкими по силе (рангу) субъектами, сознательно избегающими осложнений в своих взаимоотношениях;
участник конфликта чувствует свою неправоту или имеет оппонентом человека, обладающего более высоким рангом, напористой волевой энергией;
требуется отсрочить острое столкновение, чтобы выиграть время, более обстоятельно проанализировать сложившуюся ситуацию, собраться с силами, заручиться поддержкой сторонников;
желательно избежать дальнейших контактов с трудным по психическому состоянию человеком или крайне тенденциозным, чрезмерно пристрастным оппонентом, преднамеренно ищущим поводы для обострения отношений.

Уклонение бывает вполне оправданным в условиях межличностного конфликта, возникающего по причинам субъективного, эмоционального порядка. Этот стиль чаще всего используют реалисты по натуре. Люди такого склада, как правило, трезво оценивают преимущества и слабости позиций конфликтующих сторон. Даже будучи задетыми за живое, они остерегаются безоглядного ввязывания в «драку», не спешат принимать вызова на обострение столкновения, понимая, что нередко единственным средством выигрыша в межличностном споре оказывается уклонение от участия в нем.Дальше...

Курсы валют скачут изо дня в день. Кто выиграет эту гонку, подогретую кризисной ситуацией и постоянными тревожными слухами в мировой экономике?

Вчера доллар, долгое время терявший свои позиции, существенно укрепился по отношению к евро. Как говорит главный экономист УК «Финам» Алексндр Осин, «данная динамика — результат поступавшей в последние дни информации об ухудшении ситуации в банковском секторе ЕС». Прочще говоря, ситуация в Европе не из лучших. И многие европейские страны действительно кинулись спасать свои банки от ипотечного кризиса, причём путь избрали для этого в основном один — национализация. Проще говоря, государство выкупило все долги неудачливых кредитных организаций и взяло их на себя. Некоторые правительства, правда, пока только «вливают» госсредства в национальную банковскую систему, но, вобщем-то, смысл один — помощь банкам любыми способами.

— Такие операции уже в экстренном порядке проведены во Франции, Бельгии, Германии, Дании, Исландии и ряде других стран Европы. В частности один из крупнейших европейских банков Fortis получил солидную финансовую помощь от стран Бенилюкса. Франко-бельгийский банк Dexia же, после выделения ему суммы в размере $9,2 млрд, по сути, оказался национализирован указанными странами, — говорит Осин.

При этом американская экономика сейчас относительно стабильна — и это несмотря на то, что «застрельщиком» мирового кризиса стали именно Соединённые Штаты.

Так что не удивительно, что на фоне этих событий вчера на Нью-йоркской бирже курс евро по отношению к доллару упал до рекордно низкого уровня. И аналитики говорят, что в ближайшие кварталы эта тенденция продолжится — европейская валюта будет падать, американская — набирать обороты. Впрочем, если старания европейских правительств принесут какие-то результаты, рост доллара может немного сгладиться в пользу евро. Однако восстановления уже привычного нам падения американской валюты ждать всё равно не стоит.

Что касается рубля, сегодня утром курс доллара в нашей валюте составил 25,61 руб. По сравнению со вторником, «зелёный» подрос на 24 копейки и, как говорит Осин, продолжит расти. При этом курс евро в рублях будет падать.

"Как носить лицо.." или уроки make-up.
Каждая женщина стремится всегда быть красивой.. И не секрет, что в наше время, декоративная косметика лучшая подруга каждой девушки и женщины. С ее помощью мы становимся моложе, привлекательнее, приобретаем уверенность в себе..

Как подобрать тональный крем...
Огромное спасибо тому человеку, который придумал это замечательное средство... Нанесешь его и мелкие морщинки пропали, темных кругов под глазами как будто и не было, а цвет лица просто супер ... Но прежде, чем тональный крем нанести, нужно его правильно подобрать, чтобы лицо выглядело естественным и молодым, чтобы никто не заметил «штукатурки».

Чтобы не ошибиться в выборе цвета: из тюбика нанести маленькую капельку тонального ср-ва на тыльную сторону ладони и пару минут подождать. Он должен плавно "слиться" с оттенком кожи.

Жирная Тональный крем подбирается на один нюанс светлее, чем цвет кожи.
Сухая
Тональный крем подбирается тон в тон.

Если у вас сухая кожа, выбирайте тональный крем с увлажняющими компонентами.
Тональные кремы для жирной кожи не содержат никаких масел. Такие кремы имеют более плотную текстуру, ложатся не так тонко, как тональные кремы для сухой кожи. Зато жирная кожа немного подсушивается тональным кремом и неприятный жирный блеск устраняется.
Сложнее всего придется тем 80% женщин, которые обладают кожей смешанного типа: жирная кожа в области носо-губного треугольника и сухая на лбу и щеках.
Лучше всего использовать «тональник» для маскировки недостатков кожи. Покрывать кремом все лицо – нерационально. Это создаст неестественно плоский и безжизненный тон. Чтобы этого избежать, купите два тональных крема: более темный, а второй точь-в-точь как ваша кожа. Более темный кремом покрывайте нос и скулы, а поверх него наносите слой крема, совпадающего по цвету с вашей кожей.

Правила нанесения тонального крема...
Прежде чем нанести тональное средство, нужно кожу лица пропитать кремом.Чтобы добиться максимально естественного оттенка, нужно постараться потоньше распределить крем по лицу. Чем тоньше слой крема, тем лучше.Наносить крем следует от подбородка ко лбу. Сначала подбородок, потом щеки и скулы, в последнюю очередь лоб.

Румяна...
Румяна лучше всего выбирать сухие. Чем светлее у тебя кожа, тем светлее выбирай румяна. Идеальный оттенок румян для тебя - это оттенок твоих щёк после занятий спортом или прогулки на свежем воздухе. Или легонько ущипните щеку и посмотрите, как выглядит проступивший румянец.
Всегда имей в своём арсенале несколько румян: тон в тон к коже - на каждый день, более насыщенные - для вечера и золотистые или бронзовые - для лета.
Румяна накладываются на самые выпуклые части щек. Пошире улыбнуться у зеркала и они появятся..
Наносить румяна нужно широкой мягкой кисточкой, по направлению от щек к вискам.

Макияж губ..
Макияж губ начинается с контурного карандаша. Он должен по оттенку сочитатьсч с помадой, но тоном быть маленько темнее.
Обозначив контур, нужно легонько припудрить губы.
Первый слой помады промокнуть бумажной салфеткой. Затем нанести еще слой помады. Сверху помады можно нанести блеск.

Коррекция губ.
Тонкие губы
Цель макияжа - увеличить губы.
Для этого необходимо белым или светло бежевым контурным карандашом очертить контур губ по белой линии, нанести на губы светлую помаду и много блеска.

Узкая верхняя губа
Цель макияжа - увеличить верхнюю губу.
Для этого очерчиваем контур верхней губы по белой линии, а контур нижней по красной.

Слишком маленькие губы
Цель макияжа - удлинить губы.
Для этого очерчиваем карандашом уголки губ.

Слишком широкая нижняя губа
Цель макияжа - уменьшить нижнюю губу.
Нижнюю губу можно уменьшить, не подводя нижние уголки губ. Верхнюю губу полностью покрываем помадой.

Слишком длинные губы
Цель макияжа - уменьшить губы
Для этого необходимо не очерчивать карандашом уголки губ.

Поджатые губы
Цель макияжа - увеличить губы.
Линия, проведенная контурным карандашом, должна проходить чуть выше естественной линии верхней губы. Следует помнить, что нельзя наносить помаду в уголки губ.

Пышные ресницы..
Чтобы ресницы были пушистые, нанести на них касторового масла. Через 10 мин. промокнуть излишки салфеткой и припудрить . Затем нанести тушь.

Как выбрать хорошую тушь:
* Хорошая, качественная тушь не имеет запаха.
* Констинстенция туши должна быть кремообразной.
* Провести щеточкой по ладони. След должен лечь ровно, без комочков.

Коррекция бровей.
В косметичке каждой девушки для коррекции бровей должны быть: пинцет, карандаш, тени, гель.
При помощи карандаша можно изменить форму бровей. Если цвет бровей тёмный, то сначала для коррекции используется более тёмный цвет карандаша, а затем наносят более светлый тон. Если брови светлого цвета, то сначала наносят светлый цвет, а затем более тёмный.
Для придания бровям объёмности необходимо использовать два карандаша: коричневый + золотистый. Перед использованием карандашей необходимо сначала придать бровям соответствующую форму и слегка припудрить кожу.

Форма бровей в зависимости от формы лица.
Овальное лицо - дугообразные;
Квадратное лицо - длинные высоко поднятые брови, они могут быть дугообразными;
Круглое лицо - приподнятые вверх и слегка закругленные на концах;
Треугольное лицо - не рекомендуются прямые брови, лучше слегка приподнятые вверх;
Ромбовидное лицо - брови должны быть слегка приподняты вверх;
Узкое продолговатое лицо - брови должны быть прямыми, удаленными от переносицы.

Основные правила "ношения" бровей..
* Линия бровей должна быть строго параллельна линии нанесения макияжа вокруг глаз.
* Брови никогда не должны срастаться.
* Брови должны иметь фиксированные концы.
* Брови никогда не выщипываются по верхней границе.

по материалам статьи makiyg.narod.ru