-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в муся1959

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.09.2008
Записей: 2835
Комментариев: 51
Написано: 3073





Упражнения для стройных бедер

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для стройных бедер

Предлагая вашему вниманию простые, но очень эффективные упражнения для стройности бедер.
Подъем ноги лежа на боку:
Чтобы выполнить упражнение правильно и укрепить мышцы внутренней поверхности бедра, следует удерживать корпус на одной линии.
ИП: ляг на бок. Верхнюю ногу согни в колене, положи перед собой. Ногу, оказавшуюся внизу, поднимай вверх на выдохе. Следи, чтобы тело оставалось ровным. Не заваливайся назад. Выполни 3 подхода по 8 раз на каждую ногу.
1 (387x147, 9Kb)
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Красота

Метки:  

Расторопша. Полезные свойства. Лечение и применение

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расторопша. Полезные свойства. Лечение и применение

 La_Perla
 La_Perla



«На душе что-то неспокойно у меня», — говорим мы, прикладывая руку к области сердца. У нас понятие души и сердца близки. А вот в Древнем Вавилоне нас бы не поняли. И жители Месопотамии убеждены, что вместилищем души является печень. В этом утверждении есть большой смысл.

Врачи считают, что чем лучше работает наша печень, тем крепче наши нервы и наоборот. Мы часто бываем не слишком сдержанны в эмоциях, раздражаемся без всякой причины, быстро утомляемся. Переедание, злоупотребление алкоголем, жирной пищей, стрессы — все это влияет на работу нашей печени. В начальной стадии мы можем ощущать это лишь в изменении своего настроения. Не будем доводить себя до более серьезных проблем.


Колючий лекарь. Так называют расторопшу. Я узнала о ней достаточно давно. Часто её применяю. Хочу и вам рассказать об этом растении, дать советы и рецепты для лечения и оздоровления.
Далее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Бархатный торт - летнее наслаждение!

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бархатный торт - летнее наслаждение!

1 (584x300, 174Kb)
 

Ингредиенты:

 

Для бисквита:

  • 4 яйца
  • 100 г сахара
  • 60 г муки
  • 20 г крахмала
  • 30 г какао
  • 30 г растопленного масла
  • 1 ч.л. красного пищевого красителя (можно купить в пекарских магазинах)

Для крема:

  • 300 мл сливок для взбивания (от 33%)
  • 2 ст.л. сахара

Украшение:

  • 100 г белого шоколада
  • 100 г малины

Читаем дальше))

Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Метки:  

Удачная модель: топ-туника с круглой кокеткой крючком

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удачная модель: топ-туника с круглой кокеткой крючком

http://yzelkom.ru/post_1337685522.html

Топ 46-48 размера
 

Для вязания потребуется: 450 г пряжи Ромашка (100% мерсеризованный хлопок) белого цвета.


Вязание крючком №2

Круглая кокетка вяжется по схеме. Нижняя часть топа связана фантазийным узором по схеме.

Плотность вязания фантазийным узором: 21 ст. б/н х 11 р. = 10 х 10 р.

Вязание топа на кокетке:

Для нижней части набрать цепочку из 196 в. п. и замкнуть в круг соед. ст.
1 ряд - 1 в. п. подъёма, 195 ст. б/н, ряд закончить соед. ст.
2 ряд - 3 в. п. подъёма, 4 ст. с/н, 2 в. п., 4 ст. с/н в 5-й ст. б/н предыдущего ряда от крючка, между ст. с/н арка из 2 в. п., 2 в. п., *1 ст. с/н в 5-й ст. б/н предыдущего ряда от крючка, 4 ст. с/н в след. 4 ст. б/н предыдущего ряда, 2 в. п., 4 ст. с/н в 5-й ст. б/н предыдущего ряда от крючка, между ст. с/н арка из 2 в. п., 2 в. п.*, повторить от* до* 12 раз, всего 14 раппортов. Ряд закончить с пом. соед. ст.
3 ряд - 3 в. п. подъёма, 4 ст. с/н в след. 4 ст. с/н предыдущего ряда, 2 в. п., 2 ст. б/н во 2-ю арку из 2 в. п. предыдущего ряда от крючка, 1 пико, 1 ст. б/н в след. арку из 2 в. п. предыдущего ряда от крючка, 3 в. п., 1 ст. б/н в эту же арку, 1 пико, 2 ст. б/н в след. арку из 2 в. п. предыдущего ряда, 2 в. п., *5 ст. с/н в след. 5 ст. с/н предыдущего ряда, 2 в. п., 2 ст. б/н во 2-ю арку из 2 в. п. предыдущего ряда от крючка, 1 пико, 1 ст. б/н в след. арку из 2 в. п. предыдущего ряда, 3 в. п., 1 ст. б/н в эту же арку, 1 пико, 2 ст. б/н в след. арку из 2 в. п. предыдущего ряда. 2 в. п.*, повторить от* до* 12 раз, всего 14 раппортов. Ряд закончить соед. ст.
Далее вязать по схеме фантазийного узора по 57-й ряд включительно. Каждый ряд заканчивать с помощью соед. ст.

Для оформления линии боков в 20-м ряду от начала вязания сделать прибавки в каждой дорожке из ст. с/н по 1 ст. с/н, затем в 30-м и 40-м ряду 1 раз по 1 ст. с/н. В 57-м ряду от начала вязания работу закончить, нить отрезать.

Вязание круглой кокетки. Набрать цепочку из 126 в. п. и замкнуть в круг с пом. соед. ст. Далее вязать по схеме кокетки по 24-й ряд включительно. Каждый ряд заканчивать соед. ст. Всего будет 21 раппорт. В 24-м ряду от начала вязания работу закончить, нить отрезать.

Отделка ажурного топа. Верх нижней части и кокетки обвязать одним рядом Рачий шаг. Пришить кокетку к нижней части топа, оставляя открытыми по 1 раппорту для пройм.

 

Рубрики:  Вязание

Метки:  

Голубой пуловер с розой. Филейное вязание.

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубой пуловер с розой. Филейное вязание.

Голубой пуловер с розой

Голубой пуловер с розой. Изюминкой этого пуловера является роза. связанная филейной сеткой. Модель связана крючком. Ажурное вязание крючком.  


Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Самые вкусные штрудели.Рецепты

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые вкусные штрудели.Рецепты

Единственный десерт мимо которого я  не могу пройти равнодушно.

Подборка великолепных рецептов самых вкусных штруделей от известного кондитера Александра Селезнёва

4278666_2 (700x443, 349Kb)

рецепты
Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Метки:  

6 упражнений для ягодиц

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 упражнений для ягодиц

Красивым ягодицам лето не страшно. Наоборот, они ждут его с нетерпением. Им и бикини, и шорты, и мини-юбки — все «к лицу».


Фор­мой этой са­мой «вы­да­ю­щей­ся» ча­с­ти жен­ско­го те­ла, как, впро­чем, и всех ос­таль­ных, на­гра­ди­ла нас при­ро­да, а да­ре­но­му ко­ню в зу­бы не смо­т­рят. Из­ме­нить ее без хи­рур­ги­че­ско­го вме­ша­тель­ст­ва весь­ма про­б­ле­ма­тич­но. Но скор­ре­к­ти­ро­вать мож­но и да­же нуж­но с по­мо­щью на­ших лю­би­мых ин­ст­ру­мен­тов — сило­вых и кар­дио­у­п­раж­не­ний.
Здесь умень­шим, там на­ра­с­тим — гля­дишь, по­лу­чит­ся кра­си­во без скаль­пе­ля и иг­лы. И поль­за от та­ких уп­раж­не­ний бу­дет не толь­ко для са­мих яго­диц: боль­шин­ст­во дви­же­ний про­ра­ба­ты­ва­ют за­од­но и мыш­цы бе­дер и ног, т. е. всей ниж­ней ча­с­ти те­ла.
далее

Рубрики:  Красота

Метки:  

Во сколько женщине желательно просыпаться?

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Natural-harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Во сколько женщине желательно просыпаться?

Самый главный миф, который развеивает Олег Геннадиевич Торсунов, это наличие “сов” и “жаворонков” в дебрях темного леса, который люди называют “режим дня”. На самом деле эту удобную орнитологическую теорию придумали те, кому тяжело и лень рано вставать.
Все животные, растения, насекомые живут по режиму солнца. Когда оно встаёт, все просыпаются, многие – даже еще до рассвета. И только человек придумывает различные конструкции, вставая слишком рано, женщина словно бы устраивает себе жесткую аскезу, чем воспитывает внутри мужские черты характера. Такое бывает в Сибири. Моя мама живёт в Иркутске и на работу встаёт около пяти утра, но из-за разницы во времени часовых поясов получается, что она поднимается – в три часа ночи! Так вот моя мама и живет, словно йог в Гималаях: встает гораздо раньше солнца.

Женщинам показан подъём до 06:00 по солнечному.
До этого - наше, женское время, когда мы можем и должны сладко спать.
Но если захотите, можете встать пораньше: получите еще больше оптимизма, бодрости и возможности влиять на свою судьбу.
Потому что раннее утро – уникальное время. Уникальное по своим качествам. Попробуйте выйти на улицу в пять утра. Даже если это будет городская автострада, вы почувствуете некую чистоту и легкость. В это время все пространство наполнено энергией благости, любви и доброты.
Вставая в это время, вы напитываетесь именно такой чистой энергией. И все события наступающего дня благодаря этому проживаются легче и интересней.
Кроме того, рано утром разум тоже очень чист, гораздо лучше работают память и внимание. Очень здорово в это время, например, писать или читать.
Когда и как лучше просыпаться?

1111111 (700x463, 58Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Молитвы в дорогу

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитвы в дорогу

 


1338218715_49260097_1254170514_angel (401x480, 36Kb)

 

Молитва ко Пресвятой Богородице от человека собирающегося в дорогу

О, Пресвятая Владычице моя, Дево Богородице, Одигитрие, покровительнице и упование спасения моего! Се в путь, мне предлежащий, ныне хощу отлучитися и на время сие вручаю Тебе, премилосердой Матери моей, душу и тело мое, вся умныя моя и вещественныя силы, всего себе вверяя в крепкое Твое смотрение и всесильную Твою помощь. О, благая Спутнице и Защитнице моя! Усердно молю Тя, да не ползок путь мой сей будет, руководствуй мя на нем, и направи его, Всесвятая Одигитрие, якоже Сама веси, ко славе Сына Твоего, Господа моего Иисуса Христа, буди ми во всем помощнице, наипаче же в сем дальнем и многотрудном путешествии соблюди мя под державным покровом Твоим от всяких находящих бед и скорбей, от враг видимых и невидимых, и моли о мне, Госпоже моя, Сына Твоего Христа Бога нашего, да послет в помощь мне Ангела Своего мирна, верна наставника и хранителя, да якоже древле даровал есть рабу Своему Товии Рафаила, на всяком месте и во всякое время хранивша его в пути от всякаго зла: тако и мой путь благополучно управив и сохранив мя небесною силою, - здрава да возвратит мя, мирна и всецела к жилищу моему во славу имени Своего Святаго, славяща и благословяща Его во вся дни живота моего и Тебе величающа ныне и присно, и во веки веков. Аминь."

Молитва водителя в дорогу  

Читать далее...
Рубрики:  Полезности

Метки:  

Сколько варить

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько варить

Сколько варить — бобовые

горох - 1-1,5 часа   
До варки цельный горох нужно предварительно замочить в воде на несколько часов. Перед варкой воду слить и залить горох свежей холодной водой. Варить 1-1,5 часа. Дробленый горох можно не замачивать, а варить сразу. Варится дробленый горох немного быстрее - от 45 минут до 1 часа.

кукуруза - 15-40 минут   

Читать далее...
Рубрики:  Полезности

Метки:  

Домашний лимонад! Топ 5 рецептов!

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний лимонад! Топ 5 рецептов!

Легкий, кисловатый вкус домашнего лимонада отлично освежит и поможет утолить жажду.
Домашний лимонад с мятой 

Для лимонада лучше использовать спелые чистые фрукты, ведь в ход идет все: от цедры до сока. Главное, чтобы сока лимона не было очень много, иначе лимонад станет слишком кислым и невкусным. Второй по важности ингредиент - вода. Выбирай тщательно отфильтрованную или минеральную воду с нейтральным вкусом.

В качестве дополнительных ингредиентов в лимонаде можно использовать мяту, свежие ягоды или фрукты. Если лимонад не будут пить дети, можно добавить немного апельсинового или лимонного ликера.

Читать далее...
Рубрики:  Напитки

Метки:  

Быстрое тесто для пиццы (как у Кати)

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрое тесто для пиццы

Это то, что нам надо!

тесто для пиццы, пицца рецепт теста, тесто для пиццы тонкое, тесто для пицц дрожжевое, итальянское тесто для пиццы

Этот рецепт теста для пиццы сравнительно быстрый и очень удобный. В первую очередь потому, что не нужно возиться с опарой, да и долго ждать пока тесто поднимется необязательно. По этому рецепту основа основа для итальянской пиццы получается безупречной – готовая пицца будет тонкой, воздушной и с хрустящими краешками. Из указанного количества продуктов получается 2 круглых пиццы диаметром 30 см.

Читать далее...
Рубрики:  ПИЦЦА

Метки:  

Хворост - два рецепта

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хворост - два рецепта

Всеми любимый хворост - похрустим

Печенье Хворост

Читать далее...
Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Метки:  

о красивых планках и как их вязать (спицы)

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще о красивых планках и как их вязать (спицы)

Иримед: Девочки, когда я увидела эти картинки, которые можно смело назвать эталоном качественного вязания, мне захотелось собрать материал, который дал бы нам возможность повторить такую красоту. Обязательно пройдите по ссылке ниже первых двух картинок и почитайте комментарии.

http://zuikodelie.livejournal.com/414347.html#comments

Автор Кошка-зима (zuiki) пишет: "По горловине "обычная" имитация кеттлевочного кармана с четырьмя рядами полой резинки, вдоль бортов полой резинки два ряда с последующей перестановкой под резинку 2х2. Для компенсации избыточного числа петель в планке закрепление сделано косичкой через две петли."

 

 "Ложная кеттлевка в карман"

http://fibergraph.livejournal.com/40594.html#cutid1

Закрепление петель иглой по Бусс

http://basic-knitting.livejournal.com/25710.html

Закрытие петель при помощи 3-х спиц

http://club.osinka.ru/topic-68954

Смотрим видео от  Berroco о закрытии петель тремя спицами:



Рубрики:  Вязание

Метки:  

Картинки благодарности

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки благодарности + код для днева

Анимационные картинки с благодарностями для коментариев, постов или в личные сообщения очень удобны и интересные, тем более картинки не кликабельные и весят не так уж много из-за своего размера небольшого. Вставлять эти картинки просто, копируете код под каждой картинкой стоит код в рамочке, главное чтобы код скопировался весь от знака открывающего < до закрывающего знака >, всё что внутри и есть картинка, если кто не умеет, потренируйтесь в черновик размещайте у себя, или можете в личку ко мне размещать!))
1 (640x427, 59Kb)

6 (400x300, 80Kb)

8 (550x304, 161Kb)

3 (365x480, 40Kb)

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  Полезности

Метки:  

Народная медицина - избавляемся от прыщиков!

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народная медицина - избавляемся от прыщиков!

81617045_plintusa2 (410x328, 37Kb)
Мыло (дегтярное, грязевое, с золой) и горячая (комфортной температуры) вода — самый простой рецепт.
Утром и вечером умываться под горячей водой используя мыло. Это поможет убрать со спины и лица до 90% прыщей.

Сок лимона.
Распарить кожу и одной лимонной долькой тщательно намазать лицо. Через 20 минут промыть лицо проточной водой. Процедуру повторять два раза в неделю.

Кофе.
Осадок от выпитого кофе высушить и распарив лицо, нанести кофейный жмых. Через 10 минут смыть.
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Красота

Метки:  

Рубиновое варенье из клубники

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубиновое варенье из клубники

Не знаю, как вам, а мне клубника нравиться не только в свежем виде, но и в виде вкусного ароматного варения, которое в зимнюю пору напоминает нам о солнечном лете.

Наверняка всем хозяйкам известно, что при варке клубника быстро теряет цвет и форму, но есть рецепт, который позволяет сохранить клубнике пьянящий аромат и красивую форму.


Чтобы приготовить  ароматное варенье из клубники, нам понадобится: 1 кг клубники, 1 кг сахара, щепотка лимонной кислоты.

Читать далее...
Рубрики:  Варенья

Метки:  

Мягкие яблочные печенья

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Aigulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкие яблочные печенья

 

Мягкие яблочные печенья
 слова и фото marisha_solo 
ссылка  http://foodclub-ru.livejournal.com/711628.html#cutid1
Мягкие, похожие на бисквитное пирожное, с кусочками яблок - эти печенья отлично подходят к уютному домашнему чаепитию. Коричневый сахар в составе теста придает легкий карамельный аромат. По желанию количество яблок можно увеличить или добавить изюм.
Я всегда готовлю двойную порцию, получается около 50 печений. Но они настолько мягкие и вкусные, что долго не задерживаются.



 


  • сливочное масло - 55гр (размягченное)
  • яйцо - 1шт
  • сахар - 1/2 чашки
  • коричневый сахар - 1/2 чашки
  • мука - 1,5 чашки
  • сметана - 3ст.л.
  • разрыхлитель - 1ч.л.
  • соль - 1/4ч.л.
  • яблоко - 1 крупное
  • изюм - 1/2 чашки (по желанию)
Сливочное масло взбить с сахаром и яйцом до воздушной массы.


В миску просеять муку, соль, разрыхлитель.


Постепенно всыпать муку в масляно-яичную смесь, чередуя со сметаной.


У яблока удалить сердцевину и нарезать кубиком со стороной 0,5см (по желанию, яблоко очистить).


В тесто всыпать яблочные кубики и изюм, аккуратно перемешать деревянной ложкой.





На противень, застеленный пергаментной бумагой, выкладывать тесто чайной ложечкой, кучки теста располагать на расстоянии друг от друга, т.к. печенья расплывутся.



Выпекать 12-15минут при температуре 200град. Охладить на решетке.

Приятного аппетита!

* источник: www.cook-talk.com

** 1 чашка - 240мл

 


Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Метки:  

Филе курицы с овощами. Быстрое приготовление

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что приготовить на ужин? Мамину радость!

Автор Нина Гринченко

::Stepanov Yury, Shutterstock.com

 

Что приготовить на ужин? Этот вопрос регулярно задает себе и своим родным каждая хозяйка. Блюд множество, но хочется найти такой рецепт, по которому и готовилось бы блюдо быстро, и легким бы оно было для желудка, и, конечно, вкусным.
Читать далее...
Рубрики:  БЛЮДА из КУРИЦЫ

Метки:  

Торт "Золотой ключик"

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Золотой ключик"

торт золотой ключик фото рецепт
Рецепт очень старый, из свекровиной тетради для записи рецептов, она пекла его лет 25-30 назад .
Получается вкусный и легкий тортик. Делается не так уж долго и для многих хозяек служит настоящей палочкой-выручалочкой к приходу нежданных гостей))
торт золотой ключик фото рецепт
Рецепт

Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Метки:  

Поиск сообщений в муся1959
Страницы: 142 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь