1. Чаще улыбайтесь и смейтесь.
2. Мечтайте и фантазируйте.
3. Больше обнимайтесь.
4. Вспомните приятные и радостные моменты вашей жизни.
5. Побалуйте себя: примите ванну, заварите себе вкусный чай.
6. Займитесь творчеством.
7. Пообщайтесь с близкими друзьями.
8. Включите хорошую музыку.
9. Погуляйте в лесу или парке.
10. Выспитесь. 🌹