Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от целлюлита, нужно правильно питаться. Мы подобрали 10 лучших продуктов, способствующих решению этой злободневной проблемы. Обратите внимание, что все они не только полезные, но и вкусные!

1. Овсяные хлопья, которые благодаря высокому содержанию клетчатки прекрасно сжигают жир. А антиоксиданты стимулируют обновление кожных покровов.

2. Бобовые культуры и фасоль сдержат калий, который выводит из организма лишнюю жидкость, и кальций, прекрасно расщепляющий жиры.

3. Ягоды богаты антиоксидантами и витамином С, которые укрепляют и тонизируют кожу.

4. Орехи – источник витамина Е, который улучшает кровообращение, и мононенасыщенные жиры, сжигающие излишки жира.

5. Курага, инжир, чернослив и другие сухофрукты регулируют водно-солевой баланс.

6. Цитрусовые, бананы и ананасы содержат витамин С и биофлавоноиды, которые борются с застоем жидкости, повышают уровень коллагена и укрепляют стенки сосудов.

7. Лук – источник серы, которая является отличным нейтрализатором свободных радикалов, а также витаминов С и Е, защищающих клеточные перегородки.

8. Постная телятина содержит белки и линолиевую кислоту, которые препятствуют застою жидкости и отлично сжигают жиры.

9. Жирная рыба богата минеральными веществами и белками, которые отвечают за регулирование водного баланса и укрепление капилляров.

10. Кисломолочные продукты по составу во многом схожи с рыбой, но вдобавок к этому содержат много кальция, который ускоряет потерю веса.