-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Будте_здоровы

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.12.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 85




 
В иерархии жизненных ценностей я, в настоящее время, на одно из первых мест ставлю здоровье. Как сказал один неглупый человек: "Дороже здоровья может быть только лечение". В этом дневнике я попробую указать на некоторее причины подрывающие наше здоровье и их профилактику

Внимание фаст-фуд

Суббота, 06 Февраля 2010 г. 08:36 + в цитатник
digest.subscribe.ru/health/...57075.html

Уверен, что постоянное питание в ФАСТ-ФУДЕ вредно для здоровья. Будьте бдительны!!!!

Рубрики:  Ссылки

Осенне-зимние витамины: десять самых полезных продуктов

Пятница, 20 Ноября 2009 г. 07:31 + в цитатник
Рубрики:  Ссылки

Америка заражает мир ожирением и раком

Среда, 26 Августа 2009 г. 17:38 + в цитатник
newsland.ru/News/Detail/id/402286/cat/51

Каждый из нас должен решить для себя какую пищу он хочет для себя и своих близких: полезную или  вкусную?  Ведь зачастую вкус пище придается за счет множества химических инградиентов. УБЕЖДЕН, что например консервированные продукты можно употреблять только в крайних случаях: в турпоходах, на даче и.т.п. Сейчас это нетрудно сделать: консервам и заокеанским "вкусностям" всегда есть альтернатива.

Рубрики:  Ссылки

Сотовые телефоны — причина заболевания раком

Суббота, 18 Июля 2009 г. 13:35 + в цитатник
newsland.ru/News/Detail/id/...46/cat/69/

Повод в очередной раз задуматься о вредном влиянии мобильных телефонов, хотя в настоящее время нет единого мнения по этой проблеме. И поэтому в данной ситуации разумно проявлять разумную предосторожность при обращении с мобильниками: стараться свести к минимуму телефонные разговоры, использовать средства защиты от электромагнитных излучений телефонов и максимально использовать громкую связь.

Рубрики:  Ссылки

Какая упаковка менее вредна для продуктов питания

Суббота, 18 Июля 2009 г. 11:03 + в цитатник
newsland.ru/News/Detail/id/387127/cat/51

К сожалению, в сообщении немного конкретных рекомендаций, но как информация к размышлению данная тема очень актуальна. Согласитесь, что большинство из нас в лучшем случае интересуется лишь сроком годности продукта, но не безопасностью для нашего здоровья его упаковки. А НАДО БЫ......!!!!!!!

Рубрики:  Ссылки

Метки:  

Бедность и здоровье

Суббота, 18 Июля 2009 г. 10:23 + в цитатник
rian.ru/science/20090715/177503289.html

Любопытно, но на мой взгляд, достаточно субъективно. Есть множество примеров в новейшей истории России, когда люди из бедных семей, пережившие несколько войн доживали благополучно до глубокой старости.  Нет никакой тайны, что в России несравненно больше умирают не от бедности, а от пьянства.

Рубрики:  Ссылки

Целебная свекла

Среда, 15 Апреля 2009 г. 08:56 + в цитатник

В течении последних десяти лет я регулярно ем салаты из печеной свеклы (можно и вареной) и могу подписаться под каждым словом этого сообщения о превосходных свойствах свеклы для улучшения пищеварения, стабильной работы всего пищеварительного тракта. Приготовление салатов занимает не более 5-10 минут и они могут быть достаточно разнообразны: свекла (тертая) с яблоком; с яблоком и изюмом; с сыром и.т.п. 

Итак, мой совет: Пусть свекла всегда будет Вашем столе, не пожалеете!!!!

 

http://www.gotovim.ru/valio/fito/sveklaotzap.shtml

Рубрики:  Ссылки

Метки:  

Удлините жизнь на треть...

Понедельник, 16 Марта 2009 г. 07:44 + в цитатник
Рубрики:  Ссылки

Фермент против рака

Понедельник, 09 Марта 2009 г. 10:40 + в цитатник
news.babr.ru/?IDE=51457

Это может быть интересно

Рубрики:  Новости

Защита человека от вредных излучений бытовой техники и геопатогенных зон

Вторник, 16 Декабря 2008 г. 08:57 + в цитатник
inmarket.biz/?page=shop&view=search

Наша энергия - это Наше здоровье!

 

Как сделать свой дом энергетически богатым?. Ведь в каждом доме имеется более десятка энергетически опасных для здоровья мест, в которых у человека забирается энергия.
Это -геопатогенные зоны (линии Хартмана персекают вашу квартиру через каждые 2-2,5м!).
Это - компьютеры,телевизоры,телефоны и вся бытовая техника с вредными для здоровья электромагнитными излучениями.
Это -"мертвые" кипяченая вода и вареная пища.
Это могут быть и цветы, и мебель, и синтетические обои и другие постоянно окружающие вас энергетические "вампиры ".

 

С помощью предлагаемых средств и методик можно:

- определять, что полезно для Вас, а что вредно;
- находить в своем доме места и предметы, которые забирают у вас самое дорогое - энергию;

- оздоравливаться по ЛУННОМУ КАЛЕНДАРЮ.


Они надежно защитят Вас и ваш дом от вредного воздействия бытовой техники и геопатогенных зон.

 

И ВЫ сами легко в этом убедитесь с помощью биолокационной рамки.

Рубрики:  Ссылки

Метки:  

Канадские ученые предлагают способ получения воды из воздуха

Вторник, 16 Декабря 2008 г. 07:56 + в цитатник
Рубрики:  Ссылки

ЦИВИЛИЗОВАННЫЙ ЗАПАД ПРОЖИРАЕТ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ: ТРИ ОСНОВНЫХ ТИПА ПИТАНИЯ

Воскресенье, 14 Декабря 2008 г. 15:45 + в цитатник

Ученые Университета МакМастер (Онтарио, Канада) проанализировали, как едят люди в 52 странах мира, и выделили три основных типа питания: восточный, средиземноморский и западный. Оказалось: цивилизованный Запад буквально прожирает свое здоровье.

На Востоке люди едят много морепродуктов, сои (растительный белок) и разнообразные соусы. В Средиземноморье - много рыбы, фруктов, овощей и оливковое масло. А носители западной культуры налегают на мясо, яйца, потребляют много жареного и соленого. И в результате такого питания на треть чаще страдают от сердечных приступов, инфарктов и инсультов.

- Это исследование показывает: неважно, где ты живешь - в Бостоне или в Бомбее, что ты любишь больше - британскую, карибскую или азиатскую кухню. Самое главное - снизить до минимума потребление соли, жареных и жирных продуктов и больше есть фруктов и овощей, - считает Эллен Мэйсон, член Британского кардиологического фонда.

Конечно, осенью и зимой, когда организм сам просит больше жирного и сладкого, недостаток жиров и углеводов может вызвать сезонную депрессию, признают диетологи. Но это вовсе не значит, что с ней надо бороться при помощи бекона и тортов. Лучше включить в рацион бананы, шоколад и орехи. И бокал красного вина. Во всех этих продуктах содержатся антиоксиданты - вещества, которые защищают клетки от разрушения и противостоят депрессии.

А нам, россиянам, стоило бы вспомнить, как питались наши прабабушки-прадедушки. Мясо ели далеко не каждый день даже в состоятельных семьях, соблюдали постные среду и пятницу, а также многочисленные многодневные посты, жарили разве что блины, соль и сахар из-за их дороговизны расходовали экономно, а сладости так и вовсе ели только по праздникам.

Основу домашнего рациона составляли хлеб, похлебки - густые первые блюда, чаще постные, разнообразные каши и запеканки, картофель, капуста и множество овощей, в том числе и почти забытые репа и брюква, бобы и горох. Сдабривали еду постным маслом - льняным, конопляным. Ели речную рыбу, грибы, много квашеной капусты, моченых яблок, лесной ягоды. По праздникам варили "мясное", пекли пироги с десятками разных начинок, чаще всего тоже постных. Немногим отличался рацион питания и образованных и даже богатых людей, разве что более тонкой кухней. Знакомые нам по книгам и кинофильмам "купецкие забавы" по пожиранию метровых осетров и жареных поросят и тогда считались дикостью.

Но индустриальные методы приготовления еды, рост жизненного уровня и вовлечение женщин в производство постепенно изменили наши привычки питания. И вот оказалось, что это попросту опасно для здоровья: эпидемия сердечно-сосудистых заболеваний растет практически след в след с ростом уровня жизни. Нормы питания наших предков теперь диетологи считают почти идеальным рационом. Может, уже пора бросить гамбургеры и чипсы да вернуться к прабабушкиным кулинарным шедеврам?

Рубрики:  Пища

Метки:  

Японские медики советуют мужчинам...

Пятница, 12 Декабря 2008 г. 11:33 + в цитатник
inauka.ru/news/article85232?subhtml

По данным Министерства здравоохранения, труда и социального обеспечения Японии, мужчины, употребляющие в пищу много фруктов и овощей, особенно капусты и редиса, менее предрасположены к развитию рака пищеварительных органов.

 

Рубрики:  Ссылки

Метки:  

ПЛАСТИКОВЫЕ БУТЫЛКИ СПОСОБСТВУЮТ РАЗВИТИЮ ТЯЖЕЛЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Четверг, 11 Декабря 2008 г. 09:20 + в цитатник
Рубрики:  Ссылки

Метки:  

Помоги себе сам

Вторник, 09 Декабря 2008 г. 18:15 + в цитатник

Конечно сейчас рак не приговор, но и не рядовое заболевание вроде гриппа или гастрита. Онкология по - прежнему творит свое черное не щадя ни слабых ни сильных.

Вчера, например, на новостной ленте я прочитал: австралийская бегунья, участница Олимпийских игр 1996 года в Атланте и 2000 года в Сиднее Керрин Маккэнн умерла от рака груди в возрасте 41 года.

Но есть одно казалось бы простое средство, которым большинство из нас пренебрегает и напрасно: профилактические осмотры.  Таков мировой опыт и мой личный тоже.

Итак,  нужно раз в год сдать анализ крови, сделать флюорографию, УЗИ и ФКС (фиброколоноскопия).

Последнее  исследование не очень приятно, но надо потерпеть: это того стоит. Вот и все.

 И еще: нужно взять за правило: постоянно следить за своим весом: и в случае необъяснимого уменьшения веса приблизительно на 4-6 кг. быстро пройти стационарное обследование. Это очень важно!!!  Не нужно жалеть на все это времени. Будте здоровы.

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Без заголовка

Среда, 10 Сентября 2008 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Alfik07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живые поля архитектуры. Учебное пособие - Биоэнергетика

Название: Живые поля архитектуры
Автор: Михаил Юрьевич Лимонад, Андрей Иванович Цыганов
Год: 1997
Страниц: 202
Формат: pdf
Размер: 25 mb
Качество: отличное
Язык: русский



ЭНЕРГОИНФОРМАЦИОННЫЕ НАУКИ
Отделение эниологии среды обитания,
архитектуры и искусства

Взаимодействие человека и архитектурной среды его обитания, защита
духовного, душевного и физического здоровья от вредных полевых воздействий,
называемых патогенными,— сфера архитектурной эниологии, науки об энерго­
информационном обмене в архитектуре. Книга рассказывает об истории этой
науки, дает понятийный аппарат, освещает вопросы права и стандартизации;
широко представляет материал по теории композиции с точки зрения полевых
взаимодействий, по проведению изысканий с применением приборных и ин­
туитивных эниометодов, включая биолокацию, по проектированию и полевому
анализу зданий, сооружений, градостроительных комплексов; приводит сведе­
ния об организации экспертизы и надзора по энергоинформационным аспектам
архитектуры и градостроительства.
Рассчитана на широкий круг специалистов архитектурной, строительной
и гигиенической профессиональной ориентации, студентов, а также целите­
лей и операторов биолокации.


Без заголовка

Среда, 10 Сентября 2008 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения laglag [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капица Г.И. "Биоэнергетика квартиры"

Капица Г.И. "Биоэнергетика квартиры"

БЫТОВАЯ МАГИЯ
Магия и колдовство гораздо ближе к нашей повседневной жизни, чем нам кажется. Каждый день и каждый час мы, сами того не зная, находимся под воздействием невидимых сил, когда дружелюбных, а когда и враждебных. Более того, мы и сами постоянно влияем на окружающий мир. Каждое движение, мысль, чувство обладают силой, о которой мы даже не задумываемся. Но эта сила действует в мире независимо от нашего сознания. Так мы сами создаем вокруг себя обстановку, в которой нам приходится жить.

Это бессознательная, бытовая магия. Она не требует от человека никакой подготовки, никаких тренировок и специальных знаний. Мы владеем ею от самого рождения и пользуемся ею порою во вред себе, а не во благо. Какой энергетический посыл уходит от нас в пространство, такой мы и получаем в ответ.

Древняя мудрость гласит: “Подобное притягивает подобное”. В мире магии притягиваются не плюс и минус, а, вопреки законам физики, плюс и плюс или минус и минус. Так что каждый человек в каком-то смысле является творцом своей собственной судьбы. Наши жизненные обстоятельства складываются под влиянием нашей личности. Я не раз замечал, например, что подозрительные, недоверчивые люди все время попадают в такие ситуации, когда их обманывают или пытаются обмануть. Когда человек ждет неприятностей, они, как правило, и происходят. Да что говорить — когда сам ты не любишь людей, и они тебя любить не будут. Если сохранять в себе недобрые, негативные мысли и чувства, они будут порождать в ауре отрицательную энергетику, которая станет притягивать такие же отрицательные воздействия из пространства.

Эта примитивная магия не может не работать и в нашем жилище, в нашем быту.

Еще и еще раз оглянитесь вокруг. Вот ваш дом, ваша крепость. Вы здесь хозяин, маг и волшебник. С чего же начинается бытовая магия, способная преобразить пространство вокруг вас, сделать его живым, теплым и добрым?

Как очистить свой дом

Самая обыкновенная уборка в доме — это магический акт, акт очищения, который можно производить ежедневно. Генеральная же уборка или ремонт — это, практически, обновление всего энергетического поля квартиры.

Магические результаты уборки не всегда бывают заметны, особенно если заниматься ею механически, без души. Поэтому нам кажется, что в ней нет ничего особенного. Однако каждой хозяйке знакомо то весьма приятное чувство, с каким оглядываешь свежеприбранную квартиру. Настроение улучшается, как будто вместе с пылью и грязью смыты все заботы и неприятности. В душу нисходят мир и благоволение.

Это уже результат. И не зря генеральную уборку обычно приурочивают к какому-нибудь большому весеннему празднику. Весна — время обновления самой природы и человека в том числе. На Руси издавна время генеральной уборки — перед праздником Пасхи, светлого Христова Воскресения.

Результаты уборки зависят от того, в каком настроении ею заниматься. Необходимо заранее настроить себя на то, что сейчас вы будете производить именно акт очищения своего дома, а не просто приводить его в порядок. Тогда каждое ваше движение приобретет некий потаенный смысл, вы почувствуете это сразу. Нужно мысленно представлять себе, что с каждым взмахом веника, с каждым движением швабры вы выметаете и вымываете из своего дома все то темное, недоброе и нечистое, что могло и успело в нем накопиться. Думайте о светлом, о радостном, каждое ваше прикосновение к вещам в квартире должно быть ласковым и добрым.

Нельзя оставлять в углах всякий хлам, которым вы не пользуетесь. Именно там, вместе с пылью и грязью, будет собираться и застаиваться отрицательная энергия. Проверьте все, и если какой-то вещью вы не пользовались больше года, можете смело ее выбрасывать. Вряд ли она когда-нибудь вам пригодится. Если же вам кажется, что она может все-таки понадобиться, найдите такое место в квартире, где она не будет на виду.

Не оставляйте надолго грязную посуду. Всегда лучше мыть ее сразу после использования, особенно после визита гостей. Всякая грязь притягивает к себе энергетическую нечистоту из пространства. А на посуде к тому же посторонние люди оставляют свой энергетический след, который может оказаться каким угодно.

Треснувшую посуду необходимо выбрасывать сразу, не жалея. Всякая трещина или скол являются излучателями очень жесткой негативной энергии. Бытует даже мнение, что сквозь треснувшую посуду улетучивается благополучие дома.

После уборки или во время нее квартиру нужно как следует проветрить. Очень важно содержать в чистоте и порядке и регулярно проветривать спальню. Спящий человек особенно беззащитен перед всяким видом энергетического воздействия.

Такой должна быть каждодневная, обычная уборка. Если же вы производите уборку с четкой целью очистить квартиру, потому что чувствуете, что в ней действительно накопилось что-то темное, неприятно действующее на вас, необходимо добавить еще несколько действий.

После мытья полов и проветривания вымойтесь. Потом обрызгайте всю квартиру святой водой. Смочите ею лицо и руки и дайте ей высохнуть на коже.

Затем зажгите обыкновенную свечу и обойдите с нею каждую комнату в квартире, держа ее как можно ближе к стенам и мебели и не пропуская ни одного угла. Окна и двери можно горящей свечой перекрестить.

На ночь надо в каждой комнате зажечь по церковной свече, и повторять это три ночи подряд. Необыкновенно отрадное чувство испытываешь, засыпая после такой уборки.

Можно еще окурить комнаты сухой веточкой зверобоя, чертополоха и вереска.

Самое главное — каждую минуту, пока вы занимаетесь уборкой, помните, зачем вы делаете все это, и мысленно убирайте “грязь” из пространства, окружающего вас.

Часто одного такого ритуала бывает достаточно, чтобы полностью очистить биополе квартиры. Если же это помогло не сразу, всю процедуру можно повторить два-три раза в течение месяца. Долгое время после этого квартира будет абсолютно чиста, если только вы сами не занесете “грязь” вследствие ссоры с домашними или собственного упадочнического настроения.

Неприятные гости или люди, которые вас втайне недолюбливают, тоже могут оставить да, как правило, и оставляют после себя отрицательный след. Поэтому после ухода любых гостей лучше сразу вымыть полы и проветрить квартиру. После ссоры с домашними тоже желательно это сделать.

Гостей вообще не следует впускать в детские комнаты и в собственные спальни. Если у вас нет отдельной комнаты для приема гостей, то помимо мытья полов после их ухода нужно искупать детей и самим принять душ.

Помните, что чистота и порядок в доме — залог чистоты и гармонии в окружающем вас энергетическом пространстве. Как вы влияете на свою квартиру, очищая ее, так и она будет влиять на вас, помогая сосредоточиться и навести порядок в собственных мыслях и чувствах.

Без заголовка

Пятница, 06 Июня 2008 г. 07:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Будте_здоровы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плеер друг мой, враг мой

http://www.zdr.ru/hots/2008/03/28/pleer-drug-moi-vrag-moi/index.html

Диагноз:гаджет-зависимость

Четверг, 05 Июня 2008 г. 08:16 + в цитатник
Рубрики:  Ссылки

Метки:  

Похвальное слово бегу

Понедельник, 26 Мая 2008 г. 09:55 + в цитатник

Вовсе не собираюсь открывать Америку,  советуя  случайному или неслучайному читателю этого дневника оздоровительный бег   в качестве доступного и  достаточно эффективного средства борьбы с Вашими болезнями.

 Просто, я начал "борьбу" с собственными недугами еще в школьном возрасте и  сейчас "набегав" за сорок с лишним лет несколько десятков тысяч километров, могу еще раз подтвердить: да, в том числе, и занятия бегом позволило мне избавиться от ревмокардита (уже почти полвека я не обращался к кардиологу и надеюсь, что так будет и впредь), нет пока проблем с суставами и давлением.

Ну и отличное настроение на целый день, которое неизменно появлялось после очередной пробежки: разве это не дополнительный оздоровительный эффект.

С чего начать. Я, думаю, что первым шагом в этом деле должно быть Ваше стойкое нежелание смириться с собственными недугами. Тогда и первые беговые "трудности" окажутся легко преодолимыми.

Я специально не даю здесь конкретных советов: здесь многое зависит от индивидуальной физической подготовки, но обязательно отвечу на все Ваши вопросы.

 Сразу хочу сказать, что бег, это отнюдь не волшебное средство от всех недугов, но мой личный опыт говорит о том, что постоянное занятие им позволяет полностью избавится от одних и существенно помочь в лечении других болезней.

Словом бегайте на здоровье. Не пожалеете.

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Поиск сообщений в Будте_здоровы
Страницы: 3 [2] 1 Календарь