если бы вы только знали как мне тяжело и страшно.

я опять пропаду, нужно уезжать и не будет не весов, не нета, поэтому и писать особо не о чем будет. но я буду худеть. обещаю каждой из вас кто в меян верил... спасибо за поддержку.... надеюсь через пару недель вернусь...

Сегодня уже 65. Уже легче немного. Хотела вчера только кефир - не удержалась поела немного колбасы и 2 огруца. Чувства голода не ту вообще. Плюс 4 чашки чая для похудения. Надеюсь я быстро исправлю свои промахи и ошибки.

Я не знаю даже что писать. Как объяснить. Этот месяц был самым разрушитеьным в моей жизнь. Я сломалась. Окончательно. И сейчас мне нужно все с начала делать. Я теряла людей, самых близких, я только начала верить и опять обожглась. Я теряла кучу денег. Я забросила учебу, я забросила друзей, я перестала следить за собой. Я ела как свинья. О каждой неудачи я ходила в магазин и скупала все. Я пила сомнительные таблетки чтоб похудеть. А сейчас встала на весы и 67. Опять все с нчаала. Когда я так близка была я опять все порчу. Я всегда все порчу. А теперь опять нужно не есть, пить слабительные чаи, давать себе слово в сотый раз и сжимать кулочки чтоб не сорваться.

Столько всего плохого. И опять по новой. Купила себе пачку чая для похудения - Летящая ласточка. Говорят хороший. Узнаю. Легче мне вообюще не есть чем есть чуть-чуть. Чувствую себя ужасно. Интернета нет - вот и не пишу. Море проблем. Страшно. Ужасно страшно.

Я жираная мразь и ничто не поможет

Спасибо за анти

Я дала себе поблажку небольшую - питалась. Как и чем не хочу писать. Но мне это было необходимо. На весы вставать не хочу. будь что будет. просто сейчас я опять начинаю умеренно питаться и потихоньку идти к целе. Пока это 55 кг. Как бы там ни было я смогу. На фото во мне 59 кг. Все кто меня видят говорят что я похудела очень сильно и теперь все у меян с весом норм. Посмотрим. Главное не сломаться и не потерять себя.

Хотела не есть три дня. В понедельник не ела. Лишь чай для похудения. Пять чашек. Вчера тоже хотела не есть. Но поела. С начала думала просто вареное яйцо. Потом поела редиски. Потом пасок. Потом мюслей. Просто почему-то ела и не могла остановиться. Все запила сразу большим количестовм чая для похудения. На утро 60,7 как и за день до этого. Хотела не есть сегодня. Но опять же. Съела 2 яйца вареный, редиски, йогурт обезжиреный, баночку тунца консервираваного. Все те же 5 чашек чая для похудения. Измерила объемы
Талия 64
Бедра 96
Нога 54
Сейчас мне очень страшно. Я боюсь перегнуть. То не питаюсь по человечески 2 месяца, то буквально набрасываюсь на еду и не могу остановиться. Сегодня тоже чуть не съела сладкого. Завтра хочу поесть курицу с овощами. Хочу немного поголодать еще. Мне это сейчас нужно. А к концу недели хочу на такую диету: с утра яйцо вареное, обед и ужин творог. Так планирую попитаться дня 4. Потом уже все праздники закончаться и надеюсь вернусь в нормальное состояние, перестану бросаться на еду, буду опять есть с удовольствием правильную пищу и терять ненавистные кг. Буквально 1 раз дала себе слабинку мигом набрала 2 кг. Чтоб их сбросить нужно неделе 2 теперь. Я сама все порчу. Но я возьму себя в руки.

выпила три чашки чая для похудения. хочу пару дней не есть вообще, только много пить. или по чуть-чуть совсем питаться.

впервые испугалась переборщить.

и мне страшно теперь. по настоящему страшно.

Давайте сделаем вид что сегодняшнего дня просто не было. Мне так плохо не было уже очень давно. Не скажу что я ела очень много. В основном шашлык. Ела паски. И теперь мне на столько плохо что я даже словами передать не могу. Если будут негативные отражения на весах через 2 дня после сегодня я сойду с ума.

Не удержалась сегодня, готовя на праздник и съела ложку глазури. Всетаки наверное я завтра поем. Потом будет долги процесс разгрузки но завтра наверное поем. Не объедаясь, не много. А то боюсь потом будет ужасный срыв с плачевными последствиями. а мне это не к чему. я все таки долго не ела ничего сладкого, мучного, жирного, жареного. то что я говорю что завтра поем это вовсе не значит что я буду уплетать чипсы с пиццой и тортом. я съем пару кусочков паски. правда для меня это много довольно-таки. посмотрим как пройдет завтрашний день. надеюсь он не сильно навредит мне.

С утра взвесилась - 59,1
взвесилась сейчас 58,7
Я даже не знаю как выразить свою радость.
Всего минус 23 кг. Осталось чуть-чуть.

на носу праздинк - Пасха а у меня так вышло что он испорчен. Потому чтоб хоть как-то его реанимировать я хочу сделать приятное близким людям и испечь эти самые пасхи. я в жизни никогда вообще ничего не пекла. Если можете помогите мне, я просто не знаю вообще ничего. Поделитесь рецептами. Мне нужно буквально 3-4 штучки испечь. Но не смотря на это диету я не нарушу и кушать их не буду. Заранее спасибо кто откликнется!

Вчера день был на все 100 неудачный. Объедалась по полной. С начала съела как и лпанировала немного мясного фарша с огурами. На этом должна была остановиться. Но нет же. Потом поела еще капусты. Потом еще творога 450 грамм, потом еще выпила йогурт. Я очень объелась. Сегодня с самого утра съела рыбную консерву с луком и яйцом. На сегодня хватит. Даже много. Завтра нужно только овощи кушать. Это перебор. Тяжесть в животе. Отеки. Это далеко не то к чему я стремилась. Нужно браться за голову.

Совсем скоро довольно важное событие для меня произойдет. хотелось бы похудеть еще хоть немного. но не знаю смогу или нет. взвешусь лишь на пасху - безумно жду этого дня. И еще никаких срывов. даже на праздник! по штанам чувствую что худею. за пару недель они большие стали. но вес не знаю. и это меня с ума сводит. быстрее бы.

1. йогурт, творог, яйцо, редис, заленый лук, яблоко
2. йогурт
3. йогурт, творог, яйцо, редис, заленый лук, яблоко
4. йогурт, творог, помидор, огурец, капуста
5. йогурт, творог, огурец, помидор, яблоко
6. йогурт, яйцо, творог, огурец, помидор, зеленый лук
7. йогурт
8. йогурт, помидор, яйцо, капуста
9. йогурт, яйцо, редис, зеленый лук, творог
10. кефир, творог, капуста, огурец, морковь, яблоко, активия творожная
11. йогурт, редис, зеленый лук, яйцо
12. творожный крем
13. яблоко
14. капуста, огурец, зеленый лук, яйцо

Мое меню на прошедшие 2 недели. С завтрашнего дня 3 неделя и в рацион вводяться мясо, рыба, курица

в последнее время такое чувство что ем много и от этого страшно. кг набрать очень просто а терябются очень долго и сложно. говорят что я похудела. мне приятно но мало. я хочу стройные ножки и избавиться от живота. немного нужно сократить думаю питание

Тест «Индекс массы тела»: аня! Поздравляем – вы в отличной форме! Ни грамулечки лишнего веса! Индекс массы вашего тела = 24.3 (норма - от 19.5 до 25). Пройти исследование «Насколько идеальна ваша фигура».

приятно все-таки.

Вес 62,9. Вчера за весь день выпила баночку йогурта натурального. И все. Следующий раз взвешусь через 3 недели. Очень надеюсь в начале весов циферблата увидеть цифру 5. Даже если будет 59,9 я буду счастлива. Уже на много лучше выгляжу. Но поняла что без спорта никуда, мой живот огромен. Его уничтожит только спорт. Буду об этом думать.

И спасибо всем за веру в меня! я Вас всех очень сильно люблю!

очередная моя маленькая победа: на весах уже около 64 кг. То чуть меньше весы показывают, то чуть больше. Все равно как бы там ни было это очень даже не плохо. Для меня. Талия 67 см вообще отлично (если учесть что было окло 80), бедра 98 а нога 57. Тут все немного сложнее, но все равно нормально. Тепеь я смогу редко писать, но это не значит что я брошу диету. Теперь я наверняка дойду до желаемого. Воли во мне хоть отбовляй.

Вес около 65 кг. знаете, чувствуется что я худею. Это чувство не с чем не сравнимо. С живота см быстрее всего уходят. С ногами все сложнее. На много сложнее. Это я сейчас такая. Сегодня сфотографировалась. Ещепью чаи для похудения третий день. Просто как слабительоне