Весы с утра показали 66,2. То есть плюс 1,5 кг. Не от куда. Не за что. Поэтому я и не хотела взвешиваться регулярно. Лучше не знать всех колебаний. Надеюсь получить 64 к концу недели. А сегодня только баночку активии выпью.

На диету я не села, сажусь завтра. Вместо этого позавчера я не ела вообще а вчера лишь 2 яблока маленьких. Сегодня поем немного больше, но только диетическое. Взвесилась. Мой вес 64,7.Не плохо. С конца зимы я потеряла 9 кг. Совсем даже не плохо.

Сегодня я сожусь на диету Протасова. много читала про нее. Всем она нравится. Вес теряется. Я вообще стала очень много читать про похудение. И когда-нибудь я обязательно приду к здоровому питанию. Позгоняю лишнии килограммчики на диетах и на здоровое питание. В воскресение наконец-то взвешусь. Спустя 3 недели. Очень надеюсь увидеть 65 кг. Сейчас постоянно мерею себя - не меняется ничего. До взвешивания хочу кушать очень мало, сегодня и завтра. А завтра и воды пить поменьше чтоб лишняя жидкость не показывала лишнии кг. Почитала рецептики всяких салатов на диету. Очень даже вкусно. Наверное. Пять недель впереди. Читала что у девочки за эти 5 недель бедра похудели с 92 до 87. Это конечно ненормально худеть при таком объеме, как у нее. Но если при таких объемах худеют то с моими и подавно получится. Тем более ягодицы и ноги оооочень большая моя проблема.

Несколько дней у меня ужасное состояние. Мне ужасно плохо как физически, так и морально. Это диета явно оказалась не для меня. Сейчас ищу другой вариант и думаю бросить ли мне эту диету или домучить себя чуть больше недели. Еще постоянно что-то добавляю. Или сыра, или грибов маринованых, или колбасы. Бывает фрукты. Мне это не нравится. Сейчас хочу на диету где не так строго. Сяду на Протасова (есть в цитатнике). Еще хочу попробывать недельку попитаться так: с утра мюсли или хлопья, днем фрукты(яблоко или апельсин) и на ужин кефир. Как думаете нормальный рацион? Так похудеешь? Или же мюсли это не так и хорошо? И как их выбрать правильно? Сейчас я думаю об хлопья Фитнес нестле. Но все равно я завтра попробую на диете посидеть еще, потом два дня там только фрукты. А с воскресенья или на мюсли-хлопья или на Протасова. Такие планы. А мечты - 60 к началу лета. Максимум 60, в идеале хочу 55. Но 55 можно и до конца лета получить. Я хочу вес потерять навсегда, мне некуда спешить. Главное добиться всех целей и стать стройной красавицей.

добавила фото в альбом какая я сейчас. страшно. Очень страшно. Сейчаскупаю все журналы где на обложки красуется слово диета. уже месяц хожу минимум час пешком.но пугаюсь своего от ражения в витинах магазинов. мне страшно и тяжело.

помимо диеты скушала 2 кусочка колбасы и ложку тертого сыра... очень жалею...

мне в первый раз дается диета на столько легко. но не знать результатов тяжело. меряю объемы-нет изменений. надеюсь хоть вес идет вниз.

Диета дается мне легко. Почитала свой же днев. Ностольгия такая. Была же я нормальной еще летом... Но нет же... Разжирела опять. Жаль. Но я опять полна сил и стремлений похудеть.

уже наступила третья неделя моего похудения. сколько потеряла - не знаю. сейчас у меня нет весов - но я и не хочу чтоб они были. но сейчас я наконец-то сново начала чувствовать что худею. это чувство не с чем не сравнится. хожу минимум час пешком каждый день. с учебы всегда пешком хожу. спорт слишком тяжело для меня а так нормально.

Я села накец-то на диету. Уже больше две недели как села. Минус 6 кг. Отлично. Пробывала радикальную, изменила ее немного под себя и так вышло. Сейчас мой вес 68 кг. Сегодня буду кушать голубцы и пить сок. две недели мечтала. ну хоть не тянет к сладкому и мучному. с затрышнего дня на 4 недельную диету.

Уже две недели нет сладкого, мучного. я мало кушаю. Я худею. Я смогу опять. Весов нет - не поблема. Главное я смогу

Через несколько дней мне будет 20 лет. Самое сложное - выдержать день рождение. Летом худеть на много проще. После д. р. сажусь на жесткую диету. Больше я не ошибусь. Пересмотрела фото сделаные 2 года назад. Там более 80 кг во мне. Как я могла это упустить? Ведь было 62 кг. Сейчас за 70 уже. Мне ужасно за себя обидно. Я дура. Просто толстая дура. Я получу свои 55 летом и ничто теперь меня не сотановит. Ведь все могло быть совсем не так сейчас. Мне страшно. Вы не представляете как мне страшно. Я только и думаю все время как не набрать вес. Я толкьо и думаю как похудеть. Одназначно я нем огу быть счастливой толстой. Мне нужно похудеть.

Я стони раз хотела написать но все время ждала какого-то результата. Я сотни раз садилась на диету и сотни раз срывалась. И сегодня все по новой. Я опять научусь мало кушать, я отказываюсь от мучного, сладкого, картофеля и сладких фруктов. Я смогу. Сново. У меня масса времени, мне некуда спешить, но мне нужен результат и я его получу.

С наступающим всех новым годом. Спасибо большое всем кто это время был со мной, верил в меня, помогал мне. Все вы мне очень помогли. Я стала веритьв себя и я знаю что в новом году добьюсь много и стану просто конфеткой. Я знаю благодаря вам что смогу! Спасибо большое!Я вас всехочень люблю

На диету я села только во вторник. Я приехала домой и сразу на диету. Знаете, дома на много легче. Вес мой около 70. До конца недели я сделаю 68, до конца месяца будет где-то 64-65. К февралю я приду уже более или менее в форму. Я купила чай для похудения. Я просто хочу вывести из организма всякую дрянь. Из этого всего хорошо лишь то что я учусь многому и так не повторю уже. Сейчас я поняла что тогда похудела довольно не плохо. Сейчас я понимаю что смогу опять. Тогда я очень стеснялась говорить о диете а сейчас я более или менее нашла общий язык и смогу повоторить свое похудение. Сейчася пробую кремлевку только сторгую. за две недели до нового года будет гречка две недели. потом опять что-то найду. я смогу. я знаю

я переехала в ругой город и поселилась в общежитии. когда уезжала вес был 66, сейчас не знаю. 70-71. мне безумно тяжело. дома я отреклась от всех и никтое знал что я на диете. а там людей куча, там готовят есть перед носом и никуда не деться. я опять разжирела. я ищу опровдания но понимаю что их быть не должно. я отвезла весы себе. возрощаюсь в понедельник и на гречку. я там пробывала сидеть на диете - один день голодания и все. я приехала домой и не могу никуда пойти - не очу чтоб меня видели. мной летом восхищались, говорили как я изменилась, а теперь что? просто жирная. мне ужасно стыдно сюда заходить... все мои труды пошли зря... но я знаю как худеть. похудею. эх.. опять с начала начина. там у меня нет нета... но я буду писать как будет возможность... спасибо всем кто со мной остался. многие ушли - ничего. я добьюсь своего, я обещаю.

Когда я перестаал пить чай для похудения вес мой стал рости. Когда я пью только воду вес растет. Когда нет стимула начинаешь есть. С нчаала не много. По чуть-чуть. Вес растет. Так он у меян врос до 66 кг. Я разжирела окончательно. Плюс сейчас море проблем. какое похудение? чуствую себя ужасно. купила опять пачку чая для похудения, пью по пять чашек в день вместо двух. я должна похудеть! это все загнало меня в жуткую депересию. Я не смогу теперь вести дневник, не будет возжности, но минимум раз в месяц я буду появляться с полным отчетом о похудении. я похудею в любом случае! а сейчас мне нужно првиести в поярдок мой желудок. просто теперь найду новый способ похудения. начну заниматся спортом, сяду на нормальную диету.

Мой ник говорит все сам за себя. Толкьо вот какая это красивая девушка? С безупречной фигурой? Обязательно. А вот остальное? Скоро я стану красивой. Скоро я стану худой. И ничего на свете не изменит мои планы. Мои бедра уже 95 см. Радует. А арбуз очень вкусный. Даже нравится такая диета. К концу недели я выложу фотографии. Вес все время колеблется в пределах 65-62 кг. Если сегодня 65 то завтра уже может быть 63. А вот меньше никак. Не хотят они уходит из моего тела. Но уйдут,я обещаю.

С одной стороны есть не хочется а с другой ем много. Могу весь день не есть зато ближе к вечеру что-то такое запрещеное съесть! Я уверена в себе, я все равно дойду до конца! Завтра сяду на арбузную диету. Буду так пробывать. На самом деле вес у меня колеблится вес время в пределах 63-65 кг. Меня растраивает конечно что за месяц я не сдвинулась с места, вес то рос то уменьшался. Нов се равно не остановлюсь, добьюсь своего