-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -leonora-

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.01.2012
Записей: 808
Комментариев: 1068
Написано: 4742

Выбрана рубрика помоги себе сам.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(5), чай(1), цигун(14), целительные звуки(4), цветы домашние(2), хорошее настроение(1), фотошоп(6), флешка(11), флеш/игра(5), фитнес для лица(29), У-СИН(8), точечный массаж(25), стихи(5), советы по дому(8), советы от Маргариты Левченко(22), советы доктора Попова(3), собачки(1), самомассаж(24), самомассаж(42), рецепт/ огурчики(3), религия(3), релаксация (3), рамочки/видео(1), рамочки для кулинарных рецептов(1), рамочки для кулинарных рецептов(1), рамочки(17), психосоматика(10), психология/картинки(3), психология(44), притча(4), природа(3), праздик(2), правильное питание(5), понятие о китайской медицине(2), пожелание(0), по секрету всему свету(21), песни(1), пальчиковая гимнастика(5), открыточки(2), нумерология(2), норбеков(5), новый год поделки(1), новый год(2), новый год(3), новый год(4), наш здоровый позвоночник(8), народные рецепты(7), надписи(5), мы славяне(4), мультики(2), молодые мамы(1), молодой хозяйке в дом(10), мои работы в фотошопе(2), медитация(1), массаж/уши(1), массаж/голова(7), массаж стоп(3), массаж рук(5), массаж(20), мантры(1), магия(17), кулинария/сладости(1), кулинария/рыбный день(6), кулинария/каши(1), кулинария/картофель(1), кулинария/варенье(1), кулинария(14), кошки(4), косметология(5), комментики(2), клипарт(1), клипарт(4), китайская медицина,китайская гимнастика(11), китайская медицина(34), квадрат пифагора(0), йога(21), исцеляющая музыка(3), игры(2), зима(1), здороыье/ноги(36), здоровье/шея(9), здоровье/суставы(19), здоровье/руки(8), здоровье/насморк(1), здоровье/кашель(2), здоровье/голова(8), здоровье/ спина(39), здоровье/ женщины(9), здоровье от природы(11), здоровье детей(7), здоровье(260), звуки природы(1), заготовки на зиму-огурцы(1), заготовки(1), заготовки(1), забавные животные(2), для новичков лиру(12), детям(3), детям(15), головная боль(19), гипертония(4), гимнастика(27), вяжем/крючок(4), вяжем спицами(19), выпечка(11), во саду ли в огороде/рассада(8), во саду и в огороде/ цветочки(1), во саду и в огороде(28), будем красивыми(49), png(4), китайская медицина, помоги себе сам (90), гимнастика Хаду - Звиад Арабули(5)

ОТКУДА БЕРУТСЯ БОЛЕЗНИ:

Дневник

Вторник, 23 Февраля 2021 г. 07:00 + в цитатник

 

Все болезни делятся по зонам тела :

• 1. Болезни и беспокойства, находящие в основании копчика - позвоночник, ноги, ступни, в целом все кости, связки и хрящи. А также прямая и толстая кишки.

Если Человек теряет хорошую связь с Землей и физическим миром, посредством страхов и пренебрежительного отношения к своему физическому телу, к природе, к животным, к растениям, то возникают проблемы в этой зоне.

• 2. Болезни и проблемы, проявленные в тазовой области, а также проблемы со всеми жидкостями в организме - внешние половые органы, внутренние половые органы, мочевой пузырь, почки, надпочечники, простата, кровеносная система, селезенка, лимфатическая система.

Вторая зона дает сбои, если Человек:
- Занимается не тем, чем следовало бы;
- Преимущественно занимается разрушительной деятельностью, а не созидательной;
- Если отрицательно относится к противоположному полу;
- Если мало пребывает на свежем воздухе, мало употребляет свежей растительной пищи, использует много химии в быту и для организма, курит, пьет, и что очень важно - ругается матом.

• 3. Проблемы и болезни, связанные с областью живота и диафрагмой - тонкий кишечник, двенадцатиперстная кишка, аппендикс, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, диафрагма и т.д.

- Желчный пузырь - накопление желчи - внутренние "желчные" эмоции относительно других людей.
Примерно так:
- Желудок - фактически первичная обработка пищи - первая реакция относительно поступающей информации из окружающего мира - психоз, "не хочу, не буду", "да пошел ты", "вот уроды", злость и т.д.
В целом - кратковременные быстрые реакции на что-либо.
- Тонкий кишечник - вторичное переваривание и усвоение пищи - долгосрочные внутренние "дебаты" Человека относительно окружающей реальности, и как правило это: обиды, желание вернуть прошлое, отрицание случившегося.
- Поджелудочная железа - участие в переваривании жиров - реакция Человека на чужие проблемы, "подливание масла в огонь".
- Печень - химическая лаборатория по обезвреживанию ядов, токсинов и всего лишнего и ненужного - не способность проводить анализ происходящего и своих эмоций, не способность успокаиваться и расслабляться, не способность выделять хорошее из плохого, не способность отпускать и прощать.
- Избыточный вес - защитная психоэмоциональная реакция Человека на окружающий мир, который явно не устраивает. "Менять я ничего не хочу, но происходящее меня ранит". Боязнь делать самостоятельные шаги, боязнь ответственности, желание жить в своем "панцире" и не сталкиваться с какими-либо проблемами. Бегство от трудностей.
- Заболевания кожи - раздражение на окружающий мир, что-то или кто-то очень не нравится, фактически "бесит своим присутствием".

• 4. Болезни, связанные с сердцем, легкими, молочными железами у женщин.
- Дела сердечные - разочарование, страдание, тоска, чувство вины, ненависть, не желание любить снова, страх перед душевной болью.
- Дыхание - нежелание жить, отсутствие интереса к жизни, к своей деятельности.
- Молочные железы - жадность на Любовь.

• 5. Проблемы и болезни, связанные с нижней частью головы и шеей.
- Гортань - не желание говорить, общаться, говорить правду.
- Трахея и пищевод - не способность различать необходимость и излишества.
- Нос и носоглотка - не принятие происходящей реальности, торможение на прошлом, на воспоминаниях.
- Щитовидная железа - нежелание меняться и работать над собой.

• 6. Заболевания, связанные с верхней частью головы.
- Уши - раздражение на слышимое, "Мне надоело это слушать".
- Глаза - не нравится что-то, что Человек постоянно видит, и по всей видимости изменить не может.
- Мозг - желание не участвовать в процессе жизнедеятельности, желание не думать, желание не напрягать мозги.
- Эпифиз - не признание в себе божественного начала.
ПРИМИ СЕБЯ И ПОЛЮБИ!

Рубрики:  помоги себе сам
психосоматика

Метки:  

12 способов убрать надутый живот без упражнений на пресс

Дневник

Понедельник, 05 Февраля 2018 г. 10:04 + в цитатник
12 способов убрать надутый живот без упражнений на пресс

Выпирающий живот — одно из проявлений вздутия, что само по себе является естественным процессом организма. В нормальном состоянии около 1 литра желудка и кишечника заполнены газом, то есть примерно половина.

Воздух в желудке — результат работы микроорганизмов микрофлоры кишечника, бактерий, которые помогают переваривать еду. Чем труднее желудку переваривать еду, тем больше газов вырабатывается.

Способ № 1

Массаж этой точки способствует снижению газообразования и разгрузке желудка.

Нащупайте пупок в качестве «начала отсчета». Расположите над ним горизонтально 4 пальца ладони. Над верхним пальцем находится нужная точка. Помассируйте ее 2–3 минуты по часовой стрелке и столько же против часовой. Если вы все сделали правильно, во рту появится кислый вкус и усилится слюноотделение.

Способ № 2

Такой массаж поможет устранить задержку воды и снять боль в желудке, если она есть.

Эта точка находится на высоте 2-го пальца над пупком. Надавите на нее и массируйте 2–3 минуты по часовой стрелке и столько же против часовой.

Способ № 3

Этот вид массажа увеличит активность кишечника и устранит тяжесть.

Расположите под пупком горизонтально 4 пальца ладони. Под мизинцем находится нужная точка. Ее также нужно помассировать 2–3 минуты по часовой и столько же против часовой стрелки. Если все сделать правильно, это поможет и при вздутии живота.

Причин вздутия живота у здорового человека может быть много. В основном они связаны с питанием и работой желудка. Есть несколько основных советов:

1. Каждое утро пить стакан тёплой воды с лимоном.
Вода с лимонным соком за 15–30 минут до еды помогает нормализовать выделение желудочного сока и снимает симптомы изжоги, убирает отрыжку и препятствует газообразованию в кишечнике. А еще в лимонах много витамина С.

2. Не пить молоко и кофе на завтрак.
Молоко стимулирует выработку желудочного сока и повышает его кислотность. Не стоит относиться к нему как к напитку — это еда, и достаточно тяжёлая. Выберите ряженку, йогурт или кефир — то, в чём есть пробиотики. Они помогают бактериям желудка переваривать еду. Что касается кофе и пива, они влияют на желудок почти так же, как молоко.

3. Не запивать еду.
Напитки во время еды разбавляют желудочный сок и концентрацию ферментов, отвечающих за пищеварение. Поэтому еда переваривается дольше, и может начаться процесс брожения. А следствие этого — повышенное газообразование и вздутие живота.

4. Не пить алкоголь на пустой желудок.
Алкоголь стимулирует выработку желудочного сока, который при отсутствии пищи в желудке замедляет его работу и начинает разъедать стенки. А при частом употреблении убивает микрофлору желудка и кишечника. Если вопрос — пить или не пить — не стоит, позаботьтесь, чтобы желудок не оставался пустым.

5. Пить чай с имбирём
Острый по своей природе имбирь успокаивает желудок, уменьшает газообразование и кишечную активность. Он также разжижает кровь и улучшает её циркуляцию.

6. Не есть много жирного
Жирная пища, фастфуд, жирные сладости — тяжёлая еда, она задерживается в желудке в процессе переваривания. Чем труднее желудку переваривать, тем больше газов он вырабатывает. Если есть меньше жирного, можно избежать и тяжести, и чувства дискомфорта.

7. Не «есть воздух»
Когда мы едим на бегу или всухомятку, разговариваем во время еды, плохо пережевываем, увлекаемся газированными напитками, жвачками или курим, мы заглатываем лишний воздух. Он не несёт угрозы, однако приводит к вздутию живота и газам.

8. Не увлекаться продуктами, в которых много клетчатки
Это многие фрукты, овощи, ягоды и бобовые. Избыток клетчатки вызывает газообразование и затрудняет работу кишечника из-за грубых волокон. Поэтому не стоит перебарщивать с такой пищей.

9. Расслабляться, правильно спать или медитировать
Беспокойство и стресс приводят к нарушению моторики кишечника. Чтобы справиться с ними, нужно правильно расслабляться. Например, 15–20 минут медитации день успокаивают сознание, желудок, сердце и приводят в норму кровообращение.
 
Рубрики:  здоровье
помоги себе сам

Метки:  

Видео-запись: Упражнение от головокружения и боли в затылке.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 03:36 + в цитатник
Просмотреть видео
23 просмотров

Рубрики:  здоровье
помоги себе сам
здоровье/шея
здоровье/голова

Метки:  

Процитировано 6 раз

Видео-запись: Цигун - Основы эмоционального баланса 1

Суббота, 04 Февраля 2017 г. 03:40 + в цитатник
Просмотреть видео
15 просмотров

Рубрики:  китайская медицина, помоги себе сам
цигун
помоги себе сам

Метки:  

Процитировано 8 раз

ЦИГУН - КОМПЛЕКС ДЛЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО БАЛАНСА № 2

Дневник

Суббота, 04 Февраля 2017 г. 03:37 + в цитатник
 




 

 

Рубрики:  китайская медицина, помоги себе сам
здоровье
цигун
помоги себе сам

Метки:  

Видео-запись: Цигун для снятия боли, урок № 1

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 02:17 + в цитатник
Просмотреть видео
22 просмотров

Рубрики:  китайская медицина, помоги себе сам
здоровье
цигун
самомассаж
самомассаж
помоги себе сам

Метки:  

Процитировано 8 раз

ЦИГУН ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛИ УРОК № 2

Дневник

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 02:14 + в цитатник
 




 
Рубрики:  китайская медицина, помоги себе сам
здоровье
цигун
самомассаж
самомассаж
помоги себе сам

Метки:  

Видео-запись: активизация меридиана желудка

Среда, 25 Января 2017 г. 19:22 + в цитатник
Просмотреть видео
6 просмотров

Рубрики:  китайская медицина, помоги себе сам
здоровье
самомассаж
самомассаж
помоги себе сам

Метки:  

Процитировано 6 раз

Видео-запись: Как вправить палец, разминка, растяжка для пальцев.

Четверг, 08 Декабря 2016 г. 20:09 + в цитатник
Просмотреть видео
8 просмотров

Рубрики:  здоровье
помоги себе сам
здоровье/суставы
здоровье/руки

Метки:  

Процитировано 4 раз

Видео-запись: китайский массаж глаз

Суббота, 15 Октября 2016 г. 02:45 + в цитатник
Просмотреть видео
28 просмотров

Пусть ваши глаза всегда выглядят молодо и свежо

Рубрики:  китайская медицина, помоги себе сам
здоровье
будем красивыми
помоги себе сам

Метки:  

Процитировано 8 раз

10 самых частых ошибок при первой помощи

Дневник

Четверг, 13 Октября 2016 г. 10:17 + в цитатник

 

10 самых частых ошибок при первой помощи


1. Ожоги нельзя мазать маслом

Масло создает на ране пленочку, «парниковый эффект», у кислорода нет доступа к ожогу, в итоге рана не будет заживать, а боль только усилится.

 Правильно: Небольшой ожог можно просто подставить под холодную воду. Серьезный – обработать прохладной водой, наложить на рану стерильную повязку (НЕ ВАТУ) и ехать в травмпункт.

 2. Открытую рану не поливают йодом и зеленкой

Любой спиртовой состав, йод, зеленка на ране создадут глубокий химический ожог, который будет долго заживать и, возможно, оставит рубец.

 Правильно: Чтобы продезинфицировать рану, используйте перекись водорода, хлоргексидин, а сверху накладывайте чистую марлевую повязку. Йод и зеленка отлично подходят для мелких царапин.

3. Обмороженное не растирать

От переохлаждения сосуды становятся «ломкими», и, растирая замерзшие участки кожи, мы наносим ей микротравмы, ломаем, повреждаем.

 Правильно: Если отморозили уши, пальцы (рук, ног), нужно уйти с холода, отогревать постепенно – лучше пусть само «оттает» в теплом помещении. Обязательно согреться изнутри, но ни в коем случае не алкоголем.

ДАЛЕЕ...

4360286_117fad6a84fc (57x54, 7Kb)

 

Рубрики:  здоровье
по секрету всему свету
помоги себе сам

Метки:  

Видео-запись: Фитнесс на лестнице

Понедельник, 10 Октября 2016 г. 13:17 + в цитатник
Просмотреть видео
15 просмотров

Лестница, оказывается,  отличный и доступный тренажёр,   Анита Луценко покажет комплекс упражнений, которые можно делать в своем подъезде. Главное - это не подниматься по лифту, а идти пешком.

Рубрики:  здоровье
помоги себе сам
здоровье/ женщины


Процитировано 6 раз

Видео-запись: Как избежать цистита? Упражнения для профилактики!

Понедельник, 10 Октября 2016 г. 12:11 + в цитатник
Просмотреть видео
6 просмотров

Рубрики:  здоровье
будем красивыми
помоги себе сам
йога
здоровье/ женщины


Процитировано 10 раз

Видео-запись: Упражнения для предупреждения и облегчения судороги

Вторник, 09 Августа 2016 г. 10:05 + в цитатник
Просмотреть видео
15 просмотров

Трудно передать, сколько дискомфорта и неприятных ощущений нам доставляют судороги, но Анита Луценко уверена, их можно не только облегчить, но и предотвратить! А поможет в этом специальный комплекс, открыв для себя который, вы навсегда забудете об этой проблеме!

Рубрики:  здоровье
помоги себе сам
здороыье/ноги

Метки:  

Процитировано 1 раз

Видео-запись: Гимнастика для лечения артроза коленных суставов (версия 2.0)

Суббота, 06 Августа 2016 г. 02:52 + в цитатник
Просмотреть видео
74 просмотров

Усовершенствованный комплекс (версия 2.0) упражнений для лечения артроза коленных суставов (гонартроз), также подходит для лечения многих других заболеваний коленей, в том числе для лечения синовита, бурсита, кисты Бейкера и артрита. Эта гимнастика разработана Владимиром Котляром на основе принципов тайцзицюань Школы Ветер-Гром. 

Рубрики:  здоровье
помоги себе сам
здоровье/суставы
здороыье/ноги

Метки:  

Процитировано 25 раз

Видео-запись: Боль в коленных суставах

Суббота, 06 Августа 2016 г. 02:50 + в цитатник
Просмотреть видео
46 просмотров

Доктор Попов покажет упражнения, позволяющие избавиться от боли в коленных суставах

Рубрики:  здоровье
помоги себе сам
здоровье/суставы
здороыье/ноги

Метки:  

Процитировано 15 раз

Видео-запись: Доктор, у меня молочница!

Суббота, 06 Августа 2016 г. 18:29 + в цитатник
Просмотреть видео
4 просмотров

Многие женщины страдают от симптомов заболевания "молочница". Это одна из самых распространенных и неприятных болезней. Виталий Римаренко расскажет об этой болезни.

Рубрики:  здоровье
помоги себе сам
здоровье/ женщины

Метки:  

Процитировано 4 раз

Видео-запись: Доктор, у меня цистит

Суббота, 06 Августа 2016 г. 18:19 + в цитатник
Просмотреть видео
6 просмотров

Короткие юбки, легкая одежда не по сезону, капроновые колготки вместо теплых - каждая женщина знает, что это первая причина цистита, очень неприятного заболевания, из-за которого даже в туалет сходить больно. Виталий Рымаренко расскажет, как не заполучить цистит в качестве подарка от осени и что делать, если он у вас уже есть.

Рубрики:  здоровье
помоги себе сам
здоровье/ женщины

Метки:  

Процитировано 4 раз

Видео-запись: Воспаления яичников

Суббота, 06 Августа 2016 г. 18:16 + в цитатник
Просмотреть видео
2 просмотров

Воспаление яичников, помимо сильных болей и дискомфорта таит в себе одну из самых страшных угроз -- невозможность забеременеть. Многое зависит от своевременной помощи и мер предосторожности. Как уберечь свое женское здоровье расскажет Виталий Рымаренко.

Рубрики:  здоровье
помоги себе сам
здоровье/ женщины

Метки:  

Процитировано 4 раз

Видео-запись: Лечить шейный хондроз, головную боль, затекание шеи

Среда, 27 Июля 2016 г. 19:33 + в цитатник
Просмотреть видео
31 просмотров

 

Katya Maiorova   подскажет Вам  как Лечить шейный остеохондроз, головную боль, затекание шеи

 

Рубрики:  здоровье
помоги себе сам
йога
здоровье/шея
здоровье/голова

Метки:  

Процитировано 20 раз

 Страницы: [6] 5 4 3 2 1