Прежде всего — медленно сядьте или лягте.

Многие знают, что повышенное артериальное давление (гипертония) увеличивает риск серьёзных заболеваний — инфаркта, инсульта, поражения почек. Но мало кто задумывается, что низкое давление (гипотония) может быть не менее опасным.

«Артериальное давление — важный показатель нормальной работы организма», — поясняет кардиолог-специалист по ритму сердца доктор Джеффри Коурсон.

Давление отражает способность организма доставлять кислород насыщенную кровь к жизненно важным органам, особенно к головному мозгу.

Обычно норма — 120 на 80 мм рт. ст. Верхнее число — систолическое давление, оно показывает давление в сосудах во время сокращения сердца.

Нижнее — диастолическое, отражает давление в сосудах при расслаблении сердца. Давление ниже 90 на 60 мм рт. ст. считается низким.

Некоторые люди страдают хронической гипотонией, требующей контроля и лечения, как и при хронической гипертонии. Но резкое падение давления может случиться у каждого, и это состояние опасно.

Понимать причины и симптомы важно, но если давление резко падает, нужно действовать незамедлительно, чтобы не потерять сознание. Вот с чего стоит начать — советы доктора Коурсона.

Продолжить чтение ....

У здорового взрослого человека нормальный пульс в состоянии покоя обычно колеблется от 60 до 100 ударов в минуту.

Однако иногда сердце начинает биться то чаще, то медленнее — без видимой на то причины.

Такой скачкообразный ритм может быть следствием как физиологических факторов, так и различных нарушений работы сердца.

На частоту сердечных сокращений влияет многое: физическая нагрузка, стресс, приём лекарств, качество сна. Во время отдыха и особенно во сне пульс, как правило, замедляется, а при активности — ускоряется.

Это естественная реакция организма. Но если ритм сердца внезапно начинает меняться в состоянии покоя, переходя от учащённого к замедленному и обратно, возможно, речь идёт об аритмии — нарушении сердечного ритма.

Аритмия (или дисритмия) может вызывать тревожность, ощущение перебоев в работе сердца, головокружение и даже обмороки.

Хотя не всегда это состояние свидетельствует о серьёзной угрозе для здоровья, игнорировать его не стоит. Особенно важно обратиться к врачу, если нерегулярный пульс сопровождается другими симптомами.

В этой статье мы разберём, почему пульс может резко ускоряться или замедляться в покое, какие кардиологические и внешние причины стоят за такими изменениями и в каких случаях нужно незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Продолжить чтение ...

Ваше сердце может сильнее биться по многим причинам от самых разных причин: любимая мелодия, волнение перед встречей или испуг от почти произошедшей аварии. Эти мимолётные перебои в сердцебиении обычно не опасны.

Но иногда ритм сердца может сбиться по более серьёзным и даже смертельно опасным причинам — из-за обезвоживания, болезней сердца в прошлом или врождённых аномалий. На ритм могут повлиять и лекарства, чрезмерные физические нагрузки или тревога.

По словам доктора Марка Андерсона из Университета Джонса Хопкинса в Балтиморе, «система работы сердца похожа на электрическую систему автомобиля», которая поддерживает его работу. Электрические импульсы задают ровный ритм сердцу, объяснил он в недавней статье.

Продолжить чтение ....

Проснуться ночью с ощущением, как сердце безудержно стучит, — это не просто неприятное, но и тревожное переживание. 😟

Такой момент порой вызывает массу вопросов: насколько это опасно?

Каковы причины такого состояния? Нужно ли немедленно обращаться за медицинской помощью? 🤔 Давайте детально разберемся в этом явлении.

Продолжить чтение ...

Как измерить пульс на айфоне через камеру?

1.