оздоровительная гимнастика - Самое интересное в блогах

Laralaram

Омоложение тела: оздоровительная гимнастика С. Беннета

Четверг, 03 Апреля 2025 г. 14:43 (ссылка)

Преимущество системы по сравнению с тренировками в спортзале

- В тренажерном зале очень велика вероятность того, что человек будет развивать одни мышцы и пренебрегать другими, не менее важными.

- Но в системе упражнений, которую он описывал, в работу включаются все мышцы, и в целом происходит равномерное развитие.

3183520_OmolozhenietelaozdorovitelnajagimnastikaSBenneta_ (625x371, 40Kb)

Омоложение тела возможно, если делать оздоровительную гимнастику С. Беннета

- Важно знать нюансы при выполнении упражнений Беннета

3183520_ozdorovitelnajagimnastikaSBenneta (625x301, 51Kb)

Оздоровительная гимнастика С. Беннета для тела

- Оздоровительная гимнастика. Упражнение для укрепления мышц всего тела

- Оздоровительная гимнастика. Упражнения от тучного живота

- Оздоровительная гимнастика. Упражнение для мышцы нижней части живота

- Омоложение тела. Упражнение, чтобы улучшить состояние шеи

https://larissa-moor.de/omolozhenie-tela-ozdorovitelnaya-gimnastika-s-benneta/

3183520_sanfordbennett02 (400x593, 60Kb)

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Laralaram

Омоложение организма: оздоровительная гимнастика С. Беннета

Воскресенье, 09 Февраля 2025 г. 15:04 (ссылка)

- Кто этот необыкновенный человек Sanford Bennett?

- Очень обычный, как все: родился, учился, работал, причем, всего лишь бухгалтером.

- И так дожил до 50 лет; ну и выглядел соответственно: на все свои 50 лет - дядя с лысиной, морщинами, вялыми мышцами и плохим пищеварением.

- В какой-то момент ему это перестало нравиться, и он занялся собой.

- Начинает с физической активности, создавая систему своих упражнений.

3183520_ozdorovitelnajagimnastikaSBenneta (586x700, 40Kb)

Оздоровительная гимнастика Сэнфорда Беннета способствует омоложению тела и лица. Омоложение возможно без скальпеля и косметики!

- Оздоровительная гимнастика С. Беннета: омоложение лица

- Общие указания к выполнению упражнений

3183520_Sanford_Bennettdoiposle (625x371, 43Kb)

Омоложение лица

- Упражнение для висков

- Упражнение для щек

- Упражнение для рта

- Упражнение для подбородка

3183520_Trenirovkacheljustej (576x700, 88Kb)

- Тренировка челюстей

- Упражнение для горла

- Упражнения для шеи

- Стирание морщин

- Маска для лица

- Подтяжка мышц лица

Упражнение от облысения

- Как мыть голову?

- Массаж сухожильного шлема

- Не носить головные уборы без надобности

Размышления Сэнфорда Беннета об удалении морщин

https://larissa-moor.de/omolozhenie-organizma-ozdorovitelnaya-gimnastika-s-benneta/

Метки: Омоложение организм гимнастика оздоровительная гимнастика С. Беннет

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Romiks

Курс «Оздоровительная гимнастика»

Пятница, 28 Июля 2023 г. 17:06 (ссылка)

Курс «Оздоровительная гимнастика»

Ознакомиться с курсом

Курс «Оздоровительная гимнастика»

Оздоровительная гимнастика. Регулярная гимнастика - это профилактика и решение многих проблем. Кожа подтянута и мышцы в тонусе. Тело гибкое и энергичное. Суставы, позвоночник, связки и сухожилия в хорошем состоянии. Спустя неделю вы заметите прилив энергии, бодрость тела и духа. Руки и ноги станут теплее. Мышцы придут в тонус. Это происходит благодаря улучшению работы внутренних органов и кишечника. Мы снимаем напряжение в мышцах, как следствие, улучшается работа сосудистой системы, а также центральной и периферической нервной системы. Спустя 2-3 недели произойдет укрепление мышц живота, спины, груди, рук, ног. Руки станут красивыми. На 3-4 неделе ваше тело будет гибким и подтянутым. Появится растяжка. Всё возвращается в естественное положение. Происходит улучшение кровообращения области грудной клетки и малого таза.

Другие видеокурсы по теме:

- Курс «Снижение веса + очищение организма»

- Курс «Снимаем отёчность за 30 дней. Анти-отёчность»

- Курс «Безопасный массаж шеи»

- Видеокурс «Секреты здоровой поясницы 3.0»

- Видеокурс «Секреты здоровой шеи 5.0»

- Видеокурс «Правильная планка»

- Видеокурс «Дыхательная гимнастика»

- Видеокурс «Артрозу — нет! 2.0»

- Видеокурс «Конструктор: Умная растяжка»