Примерно 20-30% мировой популяции имеют неалкогольную жировую болезнь печени (НАЖБП) и у 3-5% есть неалкогольный стеатогепатит.

Такая высокая распространённость заболевания объясняет, что НАЖБП становится лидирующей причиной гепатоцеллюлярной карциномы.

Важно помнить, что ожирение печени — это обратимое заболевание, но поздняя диагностика может быть опасной для жизни.

Одной из причин позднего выявления является то, что симптомы ожирения печени могут не проявляться на ранних стадиях, и их можно легко не заметить.

Однако существуют способы проверить наличие заболевания в домашних условиях.

Раннее выявление позволяет своевременно изменить образ жизни, что способствует улучшению здоровья печени.

Продолжить чтение ....

Всем известно, что клетки печени способны восстанавливаться. Этот орган "залечивается" довольно быстро, если человек ему помогает. А помочь можно здоровым образом жизни и правильным питанием.

Корректируем меню

В первую очередь, из рациона стоит исключить несколько вредных продуктов. Вы сможете снова их есть (только в меру!), когда избавитесь от болезни. Но пока что под запретом:

• 
  жирные виды мяса и субпродуктов


• 
  жирную рыбу


• 
  копченую еду (вплоть до таких кажущихся безобидными продуктов, как копченый чернослив)


• 
  консервы (даже овощные – вреден сам процесс консервации)


• 
  кулинарные жиры


• 
  шоколад и шоколадные конфеты


• 
  мороженое

А другие продукты, наоборот, стоит добавить в меню. К ним относятся:

• 
  нежирное мясо (курица, индейка, кролик)


• 
  нежирная рыба


• 
  свежие фрукты и овощи (например, в виде салатов)


• 
  макароны из твердых сортов пшеницы


• 
  крупы

Меняем привычки и образ жизни

Чтобы "жировая печень" побыстрее прошла, стоит сделать несколько изменений в своей жизни. Эти действия помогут уменьшить нагрузку на организм и ускорят выздоровление:

• 
  активно двигаться (быстро ходить, ездить на велосипеде, плавать) хотя бы 20 минут в сутки – только без чрезмерной усталости


• 
  не "перерабатывать" – соблюдать режим труда и отдыха


• 
  уменьшить потребление таблеток – не пить их без особой необходимости

Людям с лишним весом также желательно похудеть. Но не очень быстро – 1 кг в неделю будет оптимально. Слишком резкое похудение наоборот нагружает печень.

Любой рафинированный сахар создает нагрузку на печень и частично ею усваивается. И если употреблять его сверх меры – орган начинает страдать. Конечно, один только сахар не приведет к "жировой печени", но он ослабляет ее и способствует началу болезни.

А самый опасный из всех сахаров – это глюкозно-фруктозный сироп. Его можно увидеть в составе сладких напитков и других магазинных продуктов. Слово "фруктоза" кажется многим чем-то безопасным, ведь созвучно с "фрукты". Но это не так. Фруктоза усваивается печенью на 99% и подталкивает к накоплению жира. Поэтому стоит контролировать потребление сладкого

чтобы печень не "портилась", нужно пить таблетки

Данный миф напрямую вытекает из предыдущего. Всему виной – эта же телереклама таблеток, которые якобы защищают печень и помогают ей восстанавливаться. Они называются гепатопротекторы (если перевести – "печенезащитники").

Это простой маркетинговый ход. Такие препараты популярны только в России и некоторых странах СНГ. Здесь считается, что они жизненно важны. А во всем остальном мире их считают обычными БАДами. И исследований, которые подтвердили бы их эффективность, не существует.

Такие таблетки действительно могут быть полезны – примерно как витамины!

Подробнее по оздоровлению печени на сайте https://triquetra.ru/akupressura/lechenie-pecheni-...uzyrya-tochki-akupunktury.html

 

Исследования показывают, что на сегодняшний день не существует специфических медикаментозных средств для лечения жировой болезни печени. Однако, контроль над образом жизни может иметь решающее значение. Изменения в питании, физической активности и образе жизни в целом могут значительно улучшить состояние печени и даже обратить процесс вспять.

Если у человека диагностировано метаболически связанное заболевание печени, врач, скорее всего, посоветует:

• 
  соблюдать здоровое питание и избегать избытка сахара;


• 
  следить за своим весом и стремиться к похудению;


• 
  регулярно заниматься физическими упражнениями;


• 
  контролировать уровень сахара в крови;


• 
  лечить повышенный уровень холестерина, если он присутствует;


• 
  избегать лекарств, которые могут негативно сказаться на функции печени;


• 
  воздерживаться от употребления алкоголя и бросить курить.

Культурный стиль жизни и забота о своем здоровье начинаются с осознания важности правильного питания и отказа от вредных привычек. Если ожирение печени обусловлено употреблением алкоголя, значит, самым важным шагом к выздоровлению будет полное отсутствие алкоголя в рационе. Это позволит предотвратить возможное развитие более серьезных заболеваний.

Осложнения жировой болезни печени

Ухудшение здоровья печени — это проблема, которая может незаметно накапливаться с течением времени. Начиная с избытка жира и воспаления, а заканчивая рубцеванием и серьезными хроническими заболеваниями, такими как цирроз и рак. Важно заботиться о печени с самого начала, чтобы избежать негативных последствий в будущем.

Для пациентов с тяжелым циррозом печени существует необходимость в трансплантации печени. Также важно отметить, что у людей с ожирением печени повышается риск сердечного приступа и инсульта.

Можно ли предотвратить жировую болезнь печени?

Для предотвращения метаболически связанной жировой болезни печени необходимо следовать рекомендациям по образу жизни, которые рекомендуются людям, столкнувшимся с этим заболеванием.

• 
  Эти рекомендации обычно включают:


• 
  Питание, богатое фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и полезными жирами.


• 
  Поддержание здорового веса тела.


• 
  Отказ от алкоголя.


• 
  Регулярная физическая активность в течение большей части недели.

Если человек ранее не занимался спортом регулярно, целесообразно проконсультироваться с врачом.

https://triquetra.ru/akupressura/lechenie-pecheni-...uzyrya-tochki-akupunktury.html

Ожирение печени, конечно, не цирроз, но тоже приятного мало. Хорошо, что бороться с ним можно прямо дома – достаточно сменить рацион. Как показывает исследование, проведенное учеными Texas A&M AgriLife Research, как естественное соединение, содержащееся во многих известных и широко потребляемых овощах, может использоваться для борьбы с жировой болезнью печени, сообщает журнал Hepatology.

Исследование демонстрирует, как неалкогольная жировая болезнь печени, или НАЖБП, может контролироваться индолом – естественным соединением, содержащимся в крестоцветных овощах, таких как капуста, цветная капуста и брюссельская капуста, брокколи.  https://triquetra.ru/makrobiotika.html

Под гепатозом подразумевают токсическую реакцию организма, в результате которого меняется структура печени. Гепатоз имеет острую и хроническую форму. Эффективное лечение гепатоза практикуется в клинике «Млечный путь».  

При появлении признаков острого гепатоза, возникает озноб, появляется слабость, головной болью, желтизной кожного покрова. Могут появиться проблемы со стулом. Во время осмотра доктор может почувствовать увеличение органа. На фоне всего этого нарушаются функции печени, развивается печеночная кома, что в нередких случаях приводит к летальному исходу. 

Среди симптомов хронического гепатоза выделим:

• 
  

  
  проблемы с работой кишечника;

  
  


• 
  

  
  быстрая утомляемость;

  
  


• 
  

  
  болевые ощущения в правом подреберье.

  
  

Печень не очень увеличивается, но во время пальпации возникает сильная боль.