|
|
 veselaya_ja
Овсяное молокоПятница, 28 Февраля 2025 г. 15:59 (ссылка)
Этот напиток содержит витамин B1, витамин B2, витамин B6, витамин B3, витамин E, витамин D, витамин B12, витамин A, которые особенно важны для женского организма! Вот рецепт! Овсяное молоко — вкусный натуральный напиток и со многими свойствами, которые приносят огромную пользу здоровью. Овсяное масло богато витаминами, минералами и питательными веществами, оно быстро насыщает и имеет мало калорий, поэтому идеально подходит для включения в рацион, если вы хотите потерять несколько килограммов. В магазине вы можете купить овсяное молоко, но лучше приготовить его дома, так вы получите на 100% натуральный, без химических веществ, красителей, ароматизаторов или консервантов. Вы можете использовать льняное молоко в качестве ингредиента в других рецептах, например для приготовления блинов, печенья, кексов, молочных супов, каш, смузи, какао и т.д. Вы можете подсластить его медом, добавить корицу, мускатный орех, ваниль и другие пряности и специи. Этот тип молока имеет несколько свойств, которые приносят пользу здоровью, когда человек включит эту пищу в свой ежедневный рацион. Содержит клетчатку, поэтому предотвращает запоры Он обладает насыщающим эффектом Это натуральный напиток, богатый белками Он содержит кальций, железо, фосфор, калий, натрий, медь, омега-3 и магний Он поддерживает кишечную флору Уменьшит плохой холестерин Он способен уменьшить стресс Он отлично подходит для диабетиков Хороший вариант для снижения веса Необходимые ингредиенты: 1 чашка цельного зерна овса 3 стакана воды 2 чайные ложки меда 1/4 чайной ложки морской или гималайской соли 1 столовая ложка кокосового масла (если вы хотите молоко более жирной консистенции) Овес поместить в банку с водой и оставить настаиваться на ночь, но в случае, если его нужно быстро приготовить, то вы можете использовать овсяные хлопья и замочить их минимум на 30 минут. Поместите овёс с водой в блендер и измельчите до однородного состояния. Процедите. Если вам нужна более жидкая консистенция, вы должны добавлять воду для достижения желаемой консистенции. Перелейте молоко в банку с крышкой и поместите в холодильник. Его можно нагревать, если вы хотите выпить горячего или использовать для приготовления печенья или торта.
Овсяное молоко можно хранить 5 дней в холодильнике.
Ipola
Целебный напиток из одного копеечного продукта: защитит печень, предотвратит диабетПонедельник, 18 Ноября 2024 г. 11:27 (ссылка)
sevelina67
Блины постные на овсяном молоке с картофелем и грибамиПятница, 05 Апреля 2024 г. 06:09 (ссылка)
Ингредиенты для "Блинов постных на овсяном молоке с картофелем и грибами " Овсяное молоко: Овсяные хлопья быстрого приготовления - 100 грамм Вода кипяченая холодная - 1,4-1,5 литра Блины: Мука пшеничная в/сорт - 350 грамм Молоко овсяное - 800-900 миллилитров Масло растительное - 2 ст. ложки Соль - 1 ч. ложка Сахар - 3 ч. ложки Дрожжи прессованные - 5 грамм Начинка: Картофель очищенный - 1 килограмм Грибы (у меня шампиньоны)- 150 грамм Лук репка - 1 штука Масло растительное - 5-6 ст. ложек Перец черный молотый - по вкусу Соль по вкусу
FREEDOM_2 (Автор -
Мерз)
ВКУСНОСТИ И ПОЛЕЗНОСТИВторник, 02 Мая 2023 г. 22:02 (ссылка)
Молоко из овсянки помогает при синдроме раздраженного кишечника, обволакивая его внутренние стенки, что помогает избавится от изжоги и болей в животе. Оно богато множеством витаминов, что способствует повышению иммунитета и укреплению костей и суставов. И немаловажно, что овсяное молоко помогает похудеть, так как снижает аппетит и разгоняет метаболизм.
Мерз
ЛЕЧИМСЯ САМИ...Вторник, 04 Апреля 2023 г. 06:40 (ссылка)Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение
ВКУСНОСТИ И ПОЛЕЗНОСТИ
Ipola
Готовим домашний “Эликсир силы”Вторник, 19 Июля 2022 г. 13:46 (ссылка)
С годами мы все чаще испытываем состояние острой нехватки сил. Часто даже отдых и любимые занятия не приносят радости и облегчения. И если в молодости такое состояние настигало лишь время от времени, то в пожилом возрасте дефицит жизненной энергии становится настоящей проблемой! Также, упадок и сил и энергии наш организм почти всегда испытывает и после серьезной болезни. Помочь в обоих случаях может «Эликсир силы». Приготовить его можно самостоятельно, а за основу взять только натуральные природные энергетики. Простой и эффективный рецепт для тех, кто чувствует слабость и упадок сил
|
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |
