Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2 сообщений
Cообщения с меткой

мармитако - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Кулинарушка

Мармитако

Среда, 02 Апреля 2025 г. 23:25 (ссылка)


 






7301510_marmitakoimagesbig (625x397, 77Kb)


Как и французский рататуй, мармитако пришло в современные фешенебельные рестораны из низших слоев населения. Это блюдо испанских рыбаков, которые готовят из рыбы и картофеля.



Ингредиенты:




  • тунец - 250 г


  • картофель - 350 г


  • болгарский перец - 2 шт.


  • помидор - 2 шт.


  • репчатый лук - 1/2 шт.


  • рыбный бульон или вода - 1/2-1 чашки


  • чеснок - 2 зубчика


  • соль - по вкусу


  • красный перец чили хлопьями - по вкусу


  • оливковое масло - 3 ст. л.



Приготовление:



1. Тунец нарежьте на небольшие кусочки. Овощи также нарежьте на небольшие кубики (с помидоров предварительно снимите кожицы).



2. Рыбный бульон или воду перелейте в кастрюлю и поставьте на средне-сильный огонь. Доведите до кипения.



3. В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук, чеснок и перец в течение 5-7 минут. Добавьте помидоры и готовьте, пока жидкость полностью не выпарится. Затем добавьте картофель. Аккуратно размешайте.



4. Влейте воду так, чтобы 1 верхний сантиметр картофеля был не покрыт. Накройте крышкой и тушите на медленном огне 25-30 минут. Добавьте тунца. Если это необходимо, то долейте немного кипяченой воды. Посолите и поперчите. Размешайте. Доведите до кипения. Накройте крышкой и тушите на медленном огне еще 15 минут.



5. Подавайте к столу.



Приятного аппетита!



источник






 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<мармитако - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda