Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

курица терияки с рисом и овощами - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Рыжая_ЛисаСоня

Курица терияки с рисом и овощами

Четверг, 11 Сентября 2025 г. 21:18 (ссылка)




 


7357090_shutterstock_2420542603_1_1757515809_lh_average_step_2 (700x350, 202Kb)




Приготовьте курицу в домашнем соусе терияки с жареным рисом по этому простому рецепту. Овощи можно брать любые: морковь, кабачок, горошек, кукурузу, стручковую фасоль и не только.





 




 





Время приготовления





Общее - 1 ч.




Активное (требуется ваше участие) - 30 мин.


 







Количество порций - 6


 





Ингредиенты





Рис - 300 г




Филе куриной грудки - 800 г




Крупный репчатый лук - 1 штука




Крупная морковь - 1 штука




Брокколи или другие овощи - 300 г




Растительное масло - 100 мл




Соль - по вкусу




Молотый чёрный перец - по вкусу




Чеснок - 3 зубчика




Молотый имбирь - ¼ ч. ложки




Соевый соус - 60 мл




Вода - 60 мл




Яблочный уксус - 1 ст. ложка




Сахар - 3 ст. ложки




Яйца - 2 штуки





 



Приготовление



1․ Поставьте вариться рис до полной готовности.


2․ Тем временем нарежьте кусочками курицу, а лук и морковь — мелкими кубиками. Брокколи или другие овощи тоже нарежьте.


3․ Измельчите чеснок. Смешайте с имбирём, соевым соусом, водой, уксусом и сахаром.


4․ В вок или глубокую сковороду влейте часть масла. Обжаривайте овощи несколько минут на большом огне, выложите на тарелку.


5․ Влейте в сковороду ещё масла, положите курицу, приправьте солью и перцем. Готовьте 5 минут, помешивая. Выложите к овощами.


6․ Добавьте ещё масла, разбейте яйца и перемешайте. Всыпьте варёный рис и обжаривайте 3 минуты.


7․ Влейте соус терияки, перемешайте. Добавьте курицу с овощами, перемешайте и немного прогрейте.



источник


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<курица терияки с рисом и овощами - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda