М: "Господин, что значит осознание Бога? Что вы имеете в виду под видением Бога? Как человек достигает его?"

   Учитель: "Согласно вайшнавам, искатели и Божьи провидцы могут быть  разделены на различные группы.  Это  правартака,  садхака, сиддха  и сиддха из сиддхов.  Того,  кто только вступил на путь, можно назвать правартакой.  Садхакой можно назвать того, кто уже некоторое время практикует духовные дисциплины, такие как поклонение,  джапа,  медитация  и восхваление Божьего имени и  славы. Сиддхой  можно  назвать того,  кто узнал из  своего  внутреннего опыта,  что Бог существует. Это объясняет одна аналогия, которая приводится в веданте.  Хозяин дома спит в темной комнате.  Некто ощупью  в  темноте пытается найти его.  Он  касается  кушетки  и говорит: "Нет, это не он". Он касается окна и говорит: "Нет, это не  он".  Он касается двери и говорит:  "Нет,  это не  он".  Это известно в веданте как процесс "Нети,  нети",  "Не это, не это". Наконец,  его  рука касается тела хозяина и он восклицает:  "Вот он!" Другими словами,  он теперь осознает "существование" хозяина. Он нашел его, но он еще не знает его досконально.

   Есть другой тип,  известный как сиддха из сиддхов,  "в высшей степени совершенный".  Это совсем другое, когда кто-то говорит с хозяином по-приятельски,  когда кто-то познает Бога очень сокровенно через любовь и преданность.  Сиддха,  без сомнения, достиг Бога,  но "в высшей степени совершенный" познал Бога очень  глубоко.

   Но для того,  чтобы постичь Бога,  необходимо принять одно из следующих отношений: шанта, дасья, сакхья, ватсалья или мадхур.

   Шанта - безмятежное отношение. Риши древности имели это отношение  к Богу.  Они не стремились ни к какому мирскому наслаждению.  Это  как  искренная преданность жены к  своему  мужу.  Она знает, что ее муж - воплощение красоты и любви, подлинный Мадан.

   Дасья - отношение слуги к своему хозяину.  Хануман питал  это отношение к Раме.  Он ощущал в себе силу льва,  когда он работал для Рамы.  Жена тоже чувствует это.  Она служит своему мужу всем своим сердцем и душой. Мать также имеет немного от этого отношения, как Яшода имела к Кришне.

   Сакхья  - отношение дружбы.  Друзья говорят друг другу:  "Иди сюда  и  садись возле меня".  Шридама и другие  приятели  иногда угощали Кришну фруктами,  которые уже начали есть сами, а иногда вскарабкивались Ему на плечи.

   Ватсалья - отношение матери к своему ребенку.  Это было отношением Яшоды к Кришне.  Жена,  тоже, имеет немного от этого. Она питает  своего мужа самим своим жизненным  соком,  так  сказать. Мать  чувствует  себя счастливой,  только когда ребенок  наестся вволю.  Яшода скиталась с горшком масла в руке,  для того, чтобы покормить Кришну.

   Мадхур - отношение женщины к своему любовнику.  У Радхи  было это отношение к Кришне.  Жена также чувствует это к своему мужу. Это отношение включает в себя все другие четыре".

   М: "Когда видишь Бога, то видишь Его своими глазами?"

   Учитель:  "Бога  нельзя увидеть этими физическими глазами. В процессе духовной практики человек получает "тело любви",  наделенное "глазами любви",  "ушами любви" и т.п. Человек видит Бога этими  "глазами любви".  Человек слышит голос Бога этими  "ушами любви". Человек даже получает половой орган, сделанный из любви".

   При этих словах М.  расхохотался.  Учитель продолжал без раздражения: "Посредством этого "тела любви" душа общается с Богом".

   М. снова стал серьезным.

   Учитель: "Но это невозможно без сильной любви к Богу. Человек повсюду видит только Бога,  когда он любит Его с огромной силой. Это  как человек с желтухой,  который все  видит  желтым.  Тогда человек чувствует: "Я поистине Он".

   Пьяница,  совершенно  пьяный,  говорит:  "Поистине,  я Кали!" Гопи, опьяненные любовью, восклицали: "Поистине, я Кришна!"

   Тот,  кто думает о Боге день и ночь,  видит Его повсюду.  Это как человек, который повсюду видит языки пламени после того, как он некоторое время пристально смотрел на огонь".

   "Но это не настоящее пламя", - промелькнуло у М. в уме.

   Шри Рамакришна,  который мог читать сокровенные мысли человека, произнес: "Человек не теряет сознания, думая о Том, кто есть весь Дух,  все Сознание.  Шиванатх однажды заметил,  что слишком чрезмерные мысли о Боге расстраивают ум.  На это я сказал  ему: "Как можно стать бессознательным, думая о Сознании?"

   М:  "Да,  господин,  я понимаю это.  Это не как размышление о нереальном  объекте.  Как может человек потерять свой  рассудок, если он постоянно удерживает свой ум на Том,  сама природа которого есть вечный Рассудок?"

   Учитель (с удовлетворением):  "Это по Божьей милости ты понимаешь это. Сомнения ума не исчезают без Его благоволения. Сомнения не исчезают без Самопознания.

   Но  человеку  нет нужды чего-либо страшиться,  если  он стал получать благоволение Бога.  Ребенку довольно легко споткнуться, если  он  держится за руку своего отца;  но такого  опасения  не может быть,  если отец сам сжимает руку ребенка.  Человек больше не будет страдать, если Бог, в Своем благоволении, устраняет его сомнения и раскрывает Себя ему.  Но эта милость нисходит на него только после того,  как он взывал к Богу с сильным стремлением в сердце и практиковал духовную дисциплину. Мать чувствует сострадание  к  своему ребенку,  когда она видит его бегающим  вокруг, задыхаясь. Она спряталась, - но вот она появляется перед ним".

ПРОВОЗВЕСТИЕ РАМАКРИШНЫ

Глава 4

«СОВЕТЫ ДОМОХОЗЯЕВАМ»

Неспроста поют ашуги

Что на свете нет кольчуги

От ресниц Зулейхи-ханум...

Училась и я когда-то в школе. В перестроечные времена отменили школьную форму. Наша многоуважаемая завуч, Трубина Татьяна Георгиевна по прозвищу Труба или Рыжий беспредел в зелёном костюме, в связи с этим ещё больше повысила бдительность. Она стояла с дежурными, проверяющими наличие сменной обуви, у подножия лестницы и проверяла помимо наличия сменки длину юбок у девочек и, конечно, отсутствие макияжа. 

Я была у неё в категории "Иди, смывай ресницы!" А я не то, чтобы их не красила, а в семь утра еле эти самые ресницы разлепляла и плелась в школу. Первый урок начинался в восемь, а надо было ещё в толпе, в раздевалке, снять зимнюю одежду и переобуться. В общем, мысли о макияже даже не приходили в мою сонную подростковую голову. Но Труба была совершенно непреклонна. Она отсылала меня в туалет умываться. 

Я, отличница, воспитанная и прочуханная девочка, не спорила со старшими и плелась в сортир. Постою там, выхожу, иду в класс. Ну нечего мне смывать. В Багдаде всё спокойно. 

Однако в следующие дежурства Татьяны Георгиевны эпизоды повторялись с упорством, достойным лучшего применения. В старших классах моя двоюродная сестра уже начала хихикать надо мной и этой ситуацией: "Аллах раскрасил нашу крошку Фериде".

В результате я даже на выпускной не накрасила ресницы. Тем более, что в доме и туши-то толком не было. Мама очень редко пользовалась декоративной косметикой.

В наши дни большинство людей ведут малоподвижный образ жизни или выполняют тяжелую физическую работу, перегружая спину. В связи с этим широкое распространение получили заболевания, связанные с нарушениями работы позвоночника. Вариантов может быть много: сутулость, круглая спина, сколиоз, остеохондроз или межпозвоночные грыжи. Не знаете, как улучшить состояние своего тела или снять нагрузку с позвоночника? Ответ прост – пилатес!

Есть масса методик лечения и профилактики вышеупомянутых заболеваний, однако особое место среди них можно отвести системе Пилатеса. Как показывает большое количество исследований, упражнения, взятые из данной программы, эффективны при лечении и профилактике заболеваний связанных с позвоночником.

Изначально пилатес задумывался, как помощь солдатам, пострадавшим во время войны. Однако этот метод быстро подхватили танцоры, получившие травму. В наше время этот вид спорта также используют люди, придерживающиеся здорового образа жизни, для поддержания физической формы.

Как показывают исследования – занятия по данной методике помогают в значительной степени улучшить состояние позвоночника. Доказано, что возможность получения травм на занятиях сводится к минимуму, поэтому заниматься пилатесом могут люди с разным уровнем подготовки. Благодаря методу Джозефа Пилатеса каждый из нас может заняться укреплением мышц пресса и спины, улучшением гибкости, подвижности суставов, улучшением осанки и координации. Так как людям с нарушениями в области позвоночника противопоказаны упражнения, которые оказывают большую нагрузку на суставы и содержат в себе резкие движения – пилатес является для них идеальным выходом.

Анастасия Мельникова сама когда-то обратилась к тренеру по пилатесу из-за болей в спине, которые появились в связи с родами двойняшек. Она не заметила, как быстро это занятие стало важной составляющей её жизни. Новое увлечение Анастасии привело её в школу Polestar Pilates USA, где она успешно получила высокую квалификацию. На данный момент у девушки есть своя студия с командой опытных тренеров по пилатесу.

Польза для спины, которая может быть получена благодаря пилатесу:

– выпрямление позвоночника;

– укрепление разных групп мышц;

– устранение корешкового синдрома и регулярных поясничных болей;

– улучшение координации;

–наполнение клеток энергией;

– нормализация обменных процессов в костных тканях.

Комплекс упражнений для спины в сочетании с ритмичным дыханием создает «каркас прочности», который помогает расширить просветы в сосудах и стабилизировать давление. Регулярно занимаясь пилатесом вы сможете забыть о пульсирующих головных болях.

Тренировка проходит в медленном темпе, так как важно не количество упражнений, а качество их выполнения. Дыхание – это то, что отличает пилатес от смежных видов спорта, таких как йога и фитнес.

Несмотря на безусловно целебные свойства данной методики, следует пройти консультацию у врача и получить разрешение на занятия. «Это поможет разработать индивидуальную и более эффективную программу упражнений», – сообщает Анастасия Мельникова. Мастера из её студии готовы помочь в этом вопросе. Студия Анастасии находится по адресу: г. Москва, ул. Мосфильмовская, д.88, к.2.