Моя подборка из четырёх вкусных, доступных и вполне полезных салатов, которые можно в пост. Такие салаты я и вне поста готовлю. В нашей семье любят подобные блюда, может и вам что-то из таких закусок придётся по вкусу.

Салат с нутом и томатами

Ингредиенты:

300 г отварного нута (можно консервированного)

4-5 томатов (лучше сливки)

5 зубчиков чеснока

1 ч.л. соли

1 ст.л. коричневого сахара

2 ст.л. оливкового масла

1/2 красной луковицы

около 300 г очищенного кабачка

соль

чёрный перец

2 веточки базилика

2 веточки укропа

Томаты разрезаем пополам.

Сегодня я вам покажу как приготовить очень вкусно курицу с ананасами и рисом. Блюдо простое, готовится быстро и я с уверенностью могу сказать, что вы от него будете в восторге.

Особую изюминку этому деликатесу придает сочетание вкусов куриного мяса, ананасов и свежего имбиря. Приготовьте по нашему рецепту курицу с рисом и ананасами и порадуйте свою семью шикарным ужином.

Ингредиенты:

• 
  
  
  Куриное мясо - 300-400 г
  
  


• 
  
  
  Лук - 0.5 шт
  
  


• 
  
  
  Ананасы консервированные - 100-150 г
  
  


• 
  
  
  Вареный рис - 200-300 г
  
  


• 
  
  
  Чеснок - 3 зубчика
  
  


• 
  
  
  Морковь - 0.5 шт