бессоница - Самое интересное в блогах

галина5819

Успокаивает нервы и снимает усталость: вот такой чай следует пить вечером

Суббота, 04 Октября 2025 г. 04:25 (ссылка)

Травяной чай — это напиток, приготовленный из сушеных листьев, цветов, корней или других частей разных растений. Такие чаи были известны еще нашим предкам.

Напитки из сушеных трав имеют разные вкусы, ароматы и свойства в зависимости от рецепта. Они широко используются во многих культурах и традициях.

Полезные травяные чаи могут стать прекрасной альтернативой кофе, черному и зеленому чаю. Врачи рекомендуют пить настои и отвары лекарственных трав для профилактики сезонных заболеваний, поддержания иммунной системы и улучшения общего самочувствия.

Для тех, кто хочет поддержать здоровье и укрепить иммунитет, лучше отдать предпочтение чаю из чабреца (тимьяна).

РЎРЅРёРјРѕРє (539x402, 296Kb)

Комментарии (2)Комментировать В цитатник или сообщество

Lukachka

Лавровый лист на ночь - для иммунитета и против бессоницы

Четверг, 21 Августа 2025 г. 13:43 (ссылка)

Это цитата сообщения ТВБ Оригинальное сообщение

Заварите лавровый лист и выпейте отвар на ночь: уже утром вы увидите поразительный эффект

image (700x350, 302Kb)
Лавровый лист — это не только популярная специя, придающая блюдам особый аромат, но и мощное средство для улучшения здоровья. Заварите лавровый лист и выпейте отвар на ночь — и вы будете поражены его эффектом!

Лавровый лист: что в нем особенного?

Лавровый лист содержит множество полезных веществ, включая витамины A и C, железо, кальций и магний. Эти компоненты делают его отличным средством для укрепления иммунитета и поддержания общего тонуса организма. Однако, его польза на этом не заканчивается.

1.Чудо-напиток для крепкого сна. Если вы страдаете от бессонницы или беспокойного сна, отвар из лаврового листа может стать вашим спасением. Лавровый лист обладает успокаивающими свойствами, которые помогают расслабиться и улучшить качество сна. Выпив чашку такого отвара перед сном, вы сможете быстрее заснуть и проснуться бодрым и отдохнувшим.

2.Улучшение пищеварения. Отвар из лаврового листа также способствует улучшению пищеварения. Он стимулирует выработку желудочного сока и помогает организму более эффективно переваривать пищу. Это особенно полезно для тех, кто страдает от вздутия живота или других проблем с пищеварением.

3.Поддержка иммунной системы. Регулярное употребление отвара из лаврового листа может укрепить вашу иммунную систему. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, он помогает организму бороться с инфекциями и воспалениями. Это особенно актуально в сезон простуд и гриппа.

Как приготовить отвар из лаврового листа?

Вам понадобится:

3-4 лавровых листа
250 мл воды

Залейте лавровые листья кипятком и дайте настояться 10-15 минут. Затем процедите отвар и выпейте его перед сном. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда или лимонного сока.
Попробуйте этот простой и эффективный способ улучшить свое здоровье и качество сна. Заварите лавровый лист и выпейте отвар на ночь — и вы будете удивлены результатами!

татиана

Метки: бессоница

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

галина5819

Точка «секрет молодости»: подтягивает лицо, помогает похудению, а ещё улучшает работу пищеварения

Понедельник, 30 Июня 2025 г. 04:25 (ссылка)

Точка, которую называют «женский секрет молодости», хотя я решительно не понимаю, ведь точку могут использовать все, кому это надо. Точка расслабляет, некоторые используют ее от бессонницы, точка улучшает работу пищеварения, точка способствует работе систем малого таза, и даже способствует подтяжке лица. И почему бы о ней собственно и не вспомнить. Найти эту точку довольно легко, и иногда эту точку называют точкой молодостей, либо хранителем молодости. Но, чем же полезна эта точка? Что она может дать? И как её найти? Давайте поговорим.

Точка молодости и здоровья под названием сань-инь-цзяо. Но зачем она нам нужна?