Плотность костной ткани с возрастом снижается — это известный факт, но превращать старость в "эпоху хрупкости" вовсе не обязательно.

Даже после 60 лет можно многое сделать, чтобы кости оставались прочными, а риск переломов снижался до минимума.

Главное — знать, какие шаги действительно работают.

Почему кости с возрастом становятся слабее?

Костная ткань — это живой организм. Она непрерывно обновляется: старые клетки разрушаются, новые строятся.

Но после 35–40 лет процессы разрушения начинают преобладать. К 60 годам плотность костей снижается у большинства людей, просто у кого-то этот процесс идёт быстрее, у кого-то — медленнее.

Основные причины:

Продолжить чтение ...

Остеопороз — это серьезное заболевание, при котором кости утрачивают свою прочность, становясь более хрупкими и подверженными переломам.

Несмотря на то что костная ткань обладает высокой прочностью, она является живым, динамично обновляющимся материалом.

Каждый день старые клетки костей разрушаются, а на их месте появляются новые.

Однако при остеопорозе этот тонкий и хрупкий баланс нарушается: организм либо теряет слишком много старой ткани, либо не успевает восполнять её новыми клетками, либо же оба этих процесса происходят одновременно.

Развитие остеопороза протекает, как правило, медленно и незаметно, растягиваясь на многие годы. На первых этапах заболевания человек может даже не подозревать о его наличии.

Однако момент, когда заболевание может проявиться в полной мере, — это перелом кости. Диагностика остеопороза возможна еще до возникновения травм.

Читайте далее, чтобы узнать, можно ли обратить остеопороз, как сохранить костную массу и когда следует обратиться к врачу.

Продолжить лечение ....