В Советском Союзе было принято навещать больных одноклассников. Если кто-то из учеников из-за болезни отставал в учебе, другие брали его под свою опеку и помогали освоить новый учебный материал. В те годы школа не только давала знания, но и воспитывала, приучая детей к солидарности, поддержке, дружбе и взаимопомощи.

Это было действительно доброе и прекрасное время!

Мы живём в мире, где советы о здоровье звучат буквально отовсюду: в интернете, на телевидении, от друзей и даже от бабушки, уверенной, что «на холоде обязательно простудишься».

Но далеко не всё, что мы привыкли считать истиной, подтверждается наукой. Многие «золотые правила» оказались всего лишь мифами, которые не только бесполезны, но иногда и мешают заботиться о себе правильно.

В этой статье вы узнаете, почему не нужно заставлять себя выпивать по 8 стаканов воды в день, чем на самом деле полезны яйца, опасен ли антиперспирант, стоит ли бояться хруста суставов и другие популярные заблуждения, в которые пора перестать верить.

Продолжить чтение ....

Вы когда-нибудь задумывались, что ваша моча может рассказывать о здоровье больше, чем вы думаете? От прозрачного до темно-коричневого, от ярко-желтого до красного или даже синего — каждый оттенок может быть сигналом организма.

Иногда это просто реакция на воду, еду или витамины, а иногда — признак обезвоживания, проблем с почками или печенью. Разобраться, что именно означает цвет вашей мочи, поможет эта статья — простой и понятный гид по сигналам вашего организма.

Продолжить чтение .....

Отеки — это накопление жидкости в тканях организма. Порой они появляются просто из-за усталости, долгого сидения или слишком солёной еды.

Но иногда это не просто временное неудобство, а сигнал о серьёзной проблеме. Как отличить «безобидный» отёк от опасного, и на что обратить внимание? Давайте разберёмся.

Продолжить чтение ....